Abstract: Dieser Ratgeber ist anders. Er überfrachtet Sie nicht mit einer Vielzahl kluger aber nutzloser Ratschläge. Er erklärt, wie Sie unnötige Untersuchungen und Operationen vermeiden. Rückenschmerzen sind nämlich wie Schnupfen: Lästig aber in der Regel harmlos und nur im Ausnahmefall langwierig. Das Buch nimmt Ihnen die Angst, etwas falsch zu machen. Er ermutigt Sie dazu, sich zu bewegen und zwar ohne Verbote und mit Freude, denn das ist die beste Medizin gegen Rückenschmerzen. Mit Übungsanleitungen zur rückenfreundlichen Bewegung und Entspannung.
Titel / Autor: Das Rückenbuch : aktiv gegen Schmerzen / Thomas Heim
Veröffentlichung: Berlin : Stiftung Warentest, 2015
Physische Beschreibung: 190 S. : Ill., graph. Darst. ; 22 cm
ISBN: 9783868511154
Datum:2015
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Zitate
APA:Heim, T..(2015). Das *Rückenbuch aktiv gegen Schmerzen Stiftung Warentest.
MLA:Heim, Thomas, . Das *Rückenbuch aktiv gegen Schmerzen Berlin : Stiftung Warentest.2015.
Chicago:Heim, Thomas, . (2015). Das *Rückenbuch aktiv gegen Schmerzen Berlin : Stiftung Warentest.
Harvard:Heim, T..(2015). Das *Rückenbuch aktiv gegen Schmerzen Berlin : Stiftung Warentest.
