Abstract: Oftmals ist das nächtliche Wachliegen hausgemacht: Unsere durchdigitalisierten Lebensgewohnheiten überfordern das Gehirn und unterfordern den Körper. Manchmal werden auch seelische Konflikte am Tag "erfolgreich" verdrängt - und bitten dann um Aufmerksamkeit. Dieses Buch zeigt einfach und klar, wie wir Körper und Geist tagsüber erfolgreich in Balance bringen, damit wir nachts gut schlafen können.
Titel / Autor: Guter Tag, gute Nacht : einfach gut schlafen / Ruth Knaup
1. Aufl
Veröffentlichung: München : Scorpio, 2019
Physische Beschreibung: 95 S. : Ill. ; 22
Reihen: Leichter leben
ISBN: 9783958031685
Datum:2019
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Zitate
APA:Knaup, R..(2019). Guter Tag, gute Nacht einfach gut schlafen (1. Aufl). Scorpio.
MLA:Knaup, Ruth, . Guter Tag, gute Nacht einfach gut schlafen 1. Aufl. München : Scorpio.2019.
Chicago:Knaup, Ruth, . (2019). Guter Tag, gute Nacht einfach gut schlafen 1. Aufl. München : Scorpio.
Harvard:Knaup, R..(2019). Guter Tag, gute Nacht einfach gut schlafen (1. Aufl). München : Scorpio.
