Abstract: Sitz dich fit Du willst die Mittagspause nutzen, um ohne großen Aufwand etwas Ruhe und Kraft zu tanken und dir dabei gleichzeitig auch körperlich etwas Gutes tun? Du fühlst dich nicht ganz fit, bist aufgrund einer Verletzung vielleicht gerade etwas eingeschränkt und möchtest dennoch in Bewegung bleiben? Dann verlege deine Yoga-Session doch einfach mal auf deinen Lieblingsstuhl. Die Yogalehrerin und Bloggerin Kerstin Klimenta liebt kreative Yogastunden - und die projiziert sie auch auf den Stuhl.
Titolo e contributi: Yoga-Flows & Asanas auf dem Stuhl : so effektiv ist Yoga im Sitzen / Kerstin Klimenta
1. Aufl
Pubblicazione: Stuttgart : TRIAS, 2020
Descrizione fisica: 165 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783432112336
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Citazioni
APA:Kerstin, K..(2020). Yoga-Flows & Asanas auf dem Stuhl so effektiv ist Yoga im Sitzen (1. Aufl). TRIAS.
MLA:Kerstin, Klimenta, . Yoga-Flows & Asanas auf dem Stuhl so effektiv ist Yoga im Sitzen 1. Aufl. Stuttgart : TRIAS.2020.
Chicago:Kerstin, Klimenta, . (2020). Yoga-Flows & Asanas auf dem Stuhl so effektiv ist Yoga im Sitzen 1. Aufl. Stuttgart : TRIAS.
Harvard:Kerstin, K..(2020). Yoga-Flows & Asanas auf dem Stuhl so effektiv ist Yoga im Sitzen (1. Aufl). Stuttgart : TRIAS.
