Abstract: Angst ist ein Grundgefühl, das jeder kennt. Doch in unserer heutigen Welt ist die Angst nicht mehr nur ein Gefühl, sondern zu einem allgegenwärtigen Problem geworden, das das ganze Leben bestimmen kann. Im handlichen Ratgeber "Angst kommt und geht" beschreiben die Autoren 52 einfache und unmittelbar anwendbare Achtsamkeitsstrategien, die dem Leser nicht nur dabei helfen, die Angst zu entwaffnen, sondern sie auch zu verstehen und zu nutzen, um ein erfülltes Leben zu führen.
Titel / Autor: Angst kommt und geht : 55 Wege, inneren Frieden zu finden / John P. Forsyth, Georg H. Eifert ; aus dem Amerikanischen von Matthias Wengenroth
1. Aufl
Veröffentlichung: Bern : Hogrefe, 2020
Physische Beschreibung: 160 S. ; 22 cm
ISBN: 9783456859835
Datum:2020
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Swaziland
Zitate
APA:Forsyth, J..(2020). Angst kommt und geht 55 Wege, inneren Frieden zu finden (1. Aufl). Hogrefe.
MLA:Forsyth, John P, . Angst kommt und geht 55 Wege, inneren Frieden zu finden 1. Aufl. Bern : Hogrefe.2020.
Chicago:Forsyth, John P, . (2020). Angst kommt und geht 55 Wege, inneren Frieden zu finden 1. Aufl. Bern : Hogrefe.
Harvard:Forsyth, J..(2020). Angst kommt und geht 55 Wege, inneren Frieden zu finden (1. Aufl). Bern : Hogrefe.
