Abstract: Christian Thuile beantwortet die wichtigsten Fragen, die beim Thema Intervallfasten noch immer auftauchen. Anhand seines Expertenwissens erklärt er die verschiedenen Methoden. Es werden die unterschiedlichen Arten des Kurzzeitfastens sowie ihre Vor- und Nachteile beschrieben und Fragen beantwortet: Welche Methode ist für wen geeignet? Wer sollte fasten, wer lieber nicht? Was darf man wann essen und wie ist das Intervallfasten mit Sport zu vereinbaren? Auch Unklarheiten wie "Darf man echt alles essen?" werden ausgeräumt. Das Buch greift Situationen aus dem Alltag auf und zeigt anhand von Beispielen aus der Praxis, wie man erfolgreich intermittierend fasten kann. dazu lernen.
Titolo e contributi: Die wichtigsten Fragen zum Intervallfasten : alle Methoden und was Sie darüber wissen sollten / Christian Thuile
Pubblicazione: Bozen : Athesia, 2020
Descrizione fisica: 175 S. ; 21 cm
ISBN: 9788868394721
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Citazioni
APA:Thuile, C..(2020). Die *wichtigsten Fragen zum Intervallfasten alle Methoden und was Sie darüber wissen sollten Athesia.
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