Abstract: Angst ist ein Grundgefühl, das jeder kennt. Doch in unserer heutigen Welt ist die Angst nicht mehr nur ein Gefühl, sondern zu einem allgegenwärtigen Problem geworden, das das ganze Leben bestimmen kann. Im handlichen Ratgeber "Angst kommt und geht" beschreiben die Autoren 52 einfache und unmittelbar anwendbare Achtsamkeitsstrategien, die dem Leser nicht nur dabei helfen, die Angst zu entwaffnen, sondern sie auch zu verstehen und zu nutzen, um ein erfülltes Leben zu führen.
Titolo e contributi: Angst kommt und geht : 55 Wege, inneren Frieden zu finden / John P. Forsyth, Georg H. Eifert ; aus dem Amerikanischen von Matthias Wengenroth
1. Aufl
Pubblicazione: Bern : Hogrefe, 2020
Descrizione fisica: 160 S. ; 22 cm
ISBN: 9783456859835
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Swaziland
Citazioni
APA:Forsyth, J..(2020). Angst kommt und geht 55 Wege, inneren Frieden zu finden (1. Aufl). Hogrefe.
MLA:Forsyth, John P, . Angst kommt und geht 55 Wege, inneren Frieden zu finden 1. Aufl. Bern : Hogrefe.2020.
Chicago:Forsyth, John P, . (2020). Angst kommt und geht 55 Wege, inneren Frieden zu finden 1. Aufl. Bern : Hogrefe.
Harvard:Forsyth, J..(2020). Angst kommt und geht 55 Wege, inneren Frieden zu finden (1. Aufl). Bern : Hogrefe.
