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Trovati 12 documenti.

Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip Ingo Froböse
1
Libro

Froböse, Ingo

Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip : so stellen Sie den Körper dauerhaft auf "schlank" um / Ingo Froböse

5. Aufl

München : Gräfe und Unzer, 2015

Biblioteca Collocazione Prestabilità Stato
Merano - Biblioteca CivicaScaffale aperto
613.25 FRO
Prestabile 30 gg.Copia disponibile

Abstract: Für alle, die nicht mehr abnehmen können, weil zahlreiche Diäten den Stoffwechsel aus dem Takt gebracht haben, zeigt dieser Ratgeber den Ausweg. Mit ganz gezieltem Training der Muskulatur wird der Turbo gezündet! Als entscheidende Helfer wirken die so genannten Myokine. Diese hormonähnlichen Botenstoffe lassen Muskeln wachsen und kurbeln die Fettverbrennung an, effektiv auch an den Problemzonen. Im abwechslungsreichen 8-Wochen-Turbo-Aktiv-Programm, das Professor FroböseLeggi tutto

9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel Ingo Froböse mit Ulrike Schöber
2
Libro

Froböse, Ingo

9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel : fit, schlank und gesund in wenigen Schritten / Ingo Froböse mit Ulrike Schöber

2. Aufl

Berlin : Ullstein, 2023

Biblioteca Collocazione Prestabilità Stato
Bolzano - Biblioteca Civica C. BattistiMagazzino
177 B 956
Prestabile 30 gg.Non a scaffale
Rücken-Akut-Training Ingo Froböse
3
Libro

Froböse, Ingo

Rücken-Akut-Training / Ingo Froböse

München : Gräfe und Unzer, 2015

Biblioteca Collocazione Prestabilità Stato
Bolzano - Biblioteca Civica C. BattistiMagazzino
154 B 554
Prestabile 30 gg.Copia disponibile
Das Anti-Jo-Jo-Prinzip Ingo Froböse
4
Libro

Froböse, Ingo

Das Anti-Jo-Jo-Prinzip : einmal abnehmen für immer / Ingo Froböse

1. Aufl

München : Gräfe und Unzer, 2011

Biblioteca Collocazione Prestabilità Stato
Merano - Biblioteca CivicaMagazzino
613.25 FRO
Prestabile 30 gg.Copia disponibile
Muskeln - die Gesundmacher Ingo Froböse
5
Libro

Froböse, Ingo

Muskeln - die Gesundmacher : so bleiben wir fit, schlank und mental in Balance / Ingo Froböse

Berlin : Ullstein extra, 2023

Biblioteca Collocazione Prestabilità Stato
Merano - Biblioteca CivicaScaffale aperto
612.74 FRO
Prestabile 30 gg.Copia disponibile

Abstract: Ingo Froböse widmet sich in seinem neuen Buch einem bisher kaum bekannten Phänomen: der Heilkraft unserer Muskeln. Nur wenn wir die Arbeitsweise und den Einfluss unserer Muskeln auf den restlichen Körper kennen, können wir aktiv dazu beitragen, gesund zu bleiben oder es zu werden. Denn der Verlust an Muskelmasse, insbesondere in der zweiten Lebenshälfte, ist verantwortlich für viele unterschiedliche Erkrankungen wie Herzinfarkt, Diabetes oder Übergewicht. Zu wenig MuskelnLeggi tutto

Raus aus der Tablettenfalle!
6
Libro

Froböse, Ingo

Raus aus der Tablettenfalle! : das Erfolgsprogramm für ein Leben ohne Pillen & Co.

1. Aufl

München : Gräfe und Unzer, 2019

Biblioteca Collocazione Prestabilità Stato
Merano - Biblioteca CivicaScaffale aperto
615.1 FRO
Prestabile 30 gg.Copia disponibile

Abstract: Mit steigendem Lebensalter schlucken die meisten Menschen heute zunehmend mehr Pillen - mit 60 Jahren häufig fünf verschiedene täglich. Einstiegsdrogen sind oft Blutdrucksenker, Betablocker oder Medikamente wegen drohender Diabetes. Das Problem: Viele sind eigentlich unnötig, aber alle haben Nebenwirkungen, gegen die dann oft ein weiteres Medikament genommen wird - ein klassischer Teufelskreis beginnt. In diesem populärwissenschaftlichen zeigt Ihnen Prof. Dr. IngoLeggi tutto

Anti-Bauchfett-Formel Ingo Froböse
7
Libro

Froböse, Ingo

Anti-Bauchfett-Formel : wie du den gefährlichen Krankmachger loswirst und deine Gesundheit nachhaltig verbesserst ; [das 30-Tage-Fitnessprogramm] / Ingo Froböse

Orig.-Ausg., 7. Aufl.

München : Riva, 2024

Abstract: In 30 Tagen Bauchfett reduzieren! Wissen macht schlank: Was genau ist Bauchfett eigentlich und warum ist es so gefährlich? Ingo Froböse erklärt dir kurz und knapp, was es mit dem viszeralen Fett, das tief in der Bauchhöhle sitzt und die Organe umgibt, auf sich hat, welche Beschwerden es auslösen kann und warum seine Formel der beste Ansatz ist, um auch dieses innere Fett loszuwerden! Nicht weniger, sondern richtig essen Erfahre, welche Nährstoffe essenziell für deinenLeggi tutto

Power durch Pause Ingo Froböse
8
Libro

Froböse, Ingo

Power durch Pause : Stress stoppen, richtig abschalten, kraftvoll neu starten / Ingo Froböse

1. Aufl

München : Gräfe und Unzer, 2016

Abstract: Ein Leben ohne Pause gilt vielen als völlig normal. Die beruflichen Anforderungen steigen - die Arbeit wird zum Marathonlauf. Feierabend und Wochenende werden ebenfalls prall mit Programm gefüllt. Doch Achtung: Ohne Pausen werden wir krank. Das Buch zeigt, was wir von Profis wie Spitzensportlern lernen können. Ihnen dienen Pausen zur Erholung und zur Leistungsförderung. Ein Schlüsselwort dabei ist die Superkompensation: Bei richtigem Pause-Machen werden dieLeggi tutto

9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht Ingo Froböse mit Ulrike Schöber
9
Libro

Froböse, Ingo

9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht : vital und schlank in wenigen Schritten ; für alle ab 40 / Ingo Froböse mit Ulrike Schöber

Orig.-Ausg., 2. Aufl.

Berlin : Ullstein, 2024

Ullstein Taschenbuch ; 06947

Abstract: Die besten Übungen zur Stärkung unserer Muskeln - damit sie Körper und Seele gesund halten. Bestsellerautor Prof. Dr. Ingo Froböse präsentiert ein leichtes Mitmachprogramm für alle Über-40-Jährigen, die langfristig mehr für ihre Fitness und Gesundheit tun wollen. 9 einfache Regeln, die sich spielend in den Alltag integrieren lassen: Mithilfe von Ausdauertests, Ernährungstipps, Fitnessübungen und vielem mehr erzielt jeder schnell die gewünschten Ergebnisse.

Versteckte Krankheiten Ingo Froböse
10
Libro

Froböse, Ingo

Versteckte Krankheiten : wie Sie sie stoppen, bevor sie ausbrechen / Ingo Froböse

1. Aufl.

München : Gräfe und Unzer, 2008

Bandscheiben Akut-Training Ingo Froböse
11
Libro

Froböse, Ingo

Bandscheiben Akut-Training : täglich 10 Minuten für einen schmerzfreien Rücken : Mythen, Wahrheit und was wirklich hilft / Ingo Froböse

München : Gräfe und Unzer, 2023

Ratgeber Gesundheit

Muskeln Ingo Froböse
12
Libro

Froböse, Ingo

Muskeln : die Gesundmacher : so bleiben wir fit, schlank und mental in Balance / Ingo Froböse

2. Aufl

Berlin : Ullstein extra, 2023