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Il metodo Feel Good. Meno lavoro, più vita: come avere più tempo per fare quello che ti piace
SPERLING & KUPFER, 09/04/2024
Titel / Autor: Il metodo Feel Good. Meno lavoro, più vita: come avere più tempo per fare quello che ti piace
Veröffentlichung: SPERLING & KUPFER, 09/04/2024
EAN-Code: 9788820079765
Datum:09-04-2024
Abstract: Pensiamo che la produttività sia una questione di duro lavoro e di disciplina e che la strada verso il successo sia costellata di infinite frustrazioni e fatiche. E se ci fosse un altro modo per conseguire i nostri obiettivi? Il dottor Ali Abdaal, punto di riferimento a livello mondiale per l'efficienza e la produttività, ha ideato un percorso più semplice e soddisfacente. Basandosi su decenni di ricerca psicologica, ha scoperto che il segreto non è esaurirsi, ma applicare la "Feel-Good Productivity": sentirsi bene ed essere felici quando si lavora aumenta l'efficienza e libera il tempo per fare le cose che amiamo di più. In questo libro rivoluzionario, Abdaal rivela come la scienza della produttività e del benessere può trasformare la nostra vita. Rivela quali sono i tre fattori "energizzanti" che sostengono le emozioni positive, i tre "blocchi" da superare per sconfiggere la procrastinazione e i tre elementi "sostenitori" che prevengono il burnout e ci aiutano a raggiungere una realizzazione duratura. Attraverso esempi e storie reali spiega quali sono i cambiamenti semplici e attuabili che possiamo introdurre nella nostra giornata per ottenere di più e vivere meglio, a partire da oggi stesso.
Il Metodo Feel Good / Ali Abdaal ; traduzione di MarilisaSsantarone
Milano : Sperling & Kupfer, 2024
Titel / Autor: Il Metodo Feel Good / Ali Abdaal ; traduzione di MarilisaSsantarone
Veröffentlichung: Milano : Sperling & Kupfer, 2024
Physische Beschreibung: X,275 p. ; 21 cm
ISBN: 9788820079765
Datum:2024
Sprache: Italienisch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Italy
Orig.-Ausg.
München : dtv, 2024
Titel / Autor: Feel-Good Productivity : produktiv sein ohne Stress - und mehr vom Leben haben / Ali Abdaal ; aus dem Englischen von Annika Tschöpe
Orig.-Ausg.
Veröffentlichung: München : dtv, 2024
Physische Beschreibung: 266 S. : graph. Darst. ; 21 cm
ISBN: 9783423263887
Datum:2024
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Du versinkst in Arbeit, trotzdem ist Prokrastination dein ständiger Begleiter? Du fühlst dich ausgelaugt und ohne Fokus? Du möchtest dein Stresslevel senken, mehr Zeit für Freunde und Familie haben und trotzdem erfolgreich sein? Dann wird Ali Abdaals Feel-Good-Methode dein Leben verändern. Der Experte für Produktivität zeigt eindrucksvoll und wissenschaftlich fundiert, dass der Erfolg sich vor allem dann einstellt, wenn wir uns gut fühlen und das Beste daran ist: Plötzlich haben wir mehr Zeit und Energie für die Dinge, die uns wirklich erfüllen, anstatt gehetzt ins Burnout zu rennen.
