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Io mi muovo : 10 minuti per 30 giorni : esercizi e ricette per mantenersi in forma / Marco Bianchi
Milano : Mondadori, 2014
Titel / Autor: Io mi muovo : 10 minuti per 30 giorni : esercizi e ricette per mantenersi in forma / Marco Bianchi
Veröffentlichung: Milano : Mondadori, 2014
Physische Beschreibung: [4], 230 p. ; 23 cm
ISBN: 9788804643418
Datum:2014
Sprache: Italienisch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Italy
Abstract: Durante i mesi freddi, la tentazione di crollare in letargo sul divano, magari dopo una bella cena fritta&unta, è quasi irresistibile. Marco Bianchi ci aiuta a combatterla con successo (e a rimanere in forma) con due strumenti: nuovissime ricette belle&buone e i consigli di Dany, personal trainer guru delle HIIT, un'attività funzionale a forte impatto adatta a tutti.. (leggere.it)
