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Schöne Haut : mit den richtigen Anti-Aging-Tipps länger jung aussehen / Texte: Margit Hiebl
1. Aufl
Baierbrunn : Wort & Bild, 2021
Apotheken Umschau
Titel / Autor: Schöne Haut : mit den richtigen Anti-Aging-Tipps länger jung aussehen / Texte: Margit Hiebl
1. Aufl
Veröffentlichung: Baierbrunn : Wort & Bild, 2021
Physische Beschreibung: 142 S. : Ill. ; 22 cm
Reihen: Apotheken Umschau
ISBN: 9783927216563
Datum:2021
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Unsere Haut: Sie ist unser größtes Organ und Schutzschild, Stimmungsanzeiger, Sinnesorgan, Temperatur- und Feuchtigkeitsregler zugleich. Rund zwei Milliarden Hautzellen schützen vor UV-Strahlen, Austrocknen, Hitze und Kälte. Neben Informationen rund um Aufbau und Funktion unserer Haut, befinden sich im Ratgeber wertvolle Tipps zur Pflege, zum Schutz gegen Sonne, Kälte und Trockenheit sowie ein umfassender Test, um die eigene Haut typgerecht zu pflegen. Das besondere Extra: Ein umfassendes Register aller handelsüblichen Inhaltsstoffe und Zusätze für Kosmetik- und Körperpflegeartikel.
Alles aus dem eigenen Garten : Ganzjährig selbstversorgt mit Permakultur / Hannelore Zech
1. Aufl
Regenstauf : SüdOst-Verl, 2021
Titel / Autor: Alles aus dem eigenen Garten : Ganzjährig selbstversorgt mit Permakultur / Hannelore Zech
1. Aufl
Veröffentlichung: Regenstauf : SüdOst-Verl, 2021
Physische Beschreibung: 160 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783955877750
Datum:2021
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Ein kleines grünes Paradies vor der Haustür haben, das nicht nur schön aussieht, sondern auch satt macht - klingt das nicht wunderbar? Mithilfe von Permakultur können Sie Ihren Garten (oder auch Ihren Balkon) in ein tolles Selbstversorger-Biotop verwandeln, das Ihnen das ganze Jahr über viele feine Dinge schenkt. Knackiges Gemüse, Wildkräuter, frisches Obst: ein wahrer Garten Eden! Und nicht nur Sie, sondern auch unsere heimischen Nützlinge können sich daran erfreuen. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie einfach ökologisches, nachhaltiges Gärtnern im Einklang mit der Natur ist!
Schlagfertig : Wie man Gespräche im Job meistert und Familienfeiern überlebt / Michael Traindt
1. Aufl
Salzburg : Ecowin, 2021
Titel / Autor: Schlagfertig : Wie man Gespräche im Job meistert und Familienfeiern überlebt / Michael Traindt
1. Aufl
Veröffentlichung: Salzburg : Ecowin, 2021
Physische Beschreibung: 236 S. ; 21 cm
ISBN: 9783711002761
Datum:2021
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Australia
Abstract: Erste Hilfe, wenn die Worte fehlenWir waren schon alle einmal in der Situation. Mindestens einmal. Sätze, die uns unerwartet treffen, geradezu überrumpeln, sie lassen uns sprachlos zurück. Schon wenige Minuten später wissen wir, was wir hätten sagen wollen, sollen oder müssen. Kommunikationscoach Michael Traindt kennt die Lösung – aus eigener Erfahrung.Wenn es um alles geht – im Job, bei Verhandlungen, in kritischen Situationen, will man sich mit den richtigen Worten zur richtigen Zeit behaupten können. Der Autor beschreibt diese Szenen des Lebens aus persönlicher Erfahrung und liefert durch sein berufliches Knowhow das Rüstzeug zur Schlagfertigkeit. Der Leser lernt, wie man einem Angriff elegant ausweicht, wie man den Ball zurückspielt oder sich über einen Untergriff mit Leichtigkeit hinwegsetzt.
Wa(h)re Gesundheit : der Gesundheitskompass im Therapie-Dschungel / Krystian Manthey
1. Aufl
Bielefeld : Kamphausen, 2021
Titel / Autor: Wa(h)re Gesundheit : der Gesundheitskompass im Therapie-Dschungel / Krystian Manthey
1. Aufl
Veröffentlichung: Bielefeld : Kamphausen, 2021
Physische Beschreibung: 367 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783958835436
Datum:2021
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Im vorliegenden Gesundheitskompass kombiniert der Autor sorgfältig recherchierte kritische Betrachtungen zum aktuellen Gesundheitssystem und zu den modernen Zivilisationskrankheiten mit einem Gesundheitsratgeber zur Ursachenforschung, zu Standard,- Komplementär- und Alternativtherapien sowie ausgewählten Präventionsmöglichkeiten. Dieses Buch richtet sich an alle, die die Verantwortung für ihre Gesundheit zunächst einmal in die eigenen Hände nehmen möchten, sie nicht an irgendwelche Personen oder Institutionen abzugeben bereit sind. Es liefert den Leser*innen das nötige Rüstzeug, um kritische Fragen zu stellen und selbst über die für sich richtige medizinische Behandlung zu entscheiden.
Hurra, schwanger! : ganz entspannt durch die 40 Wochen / Kirsten Khaschei
Berlin : Stiftung Warentest, 2021
Titel / Autor: Hurra, schwanger! : ganz entspannt durch die 40 Wochen / Kirsten Khaschei
Veröffentlichung: Berlin : Stiftung Warentest, 2021
Physische Beschreibung: 215 S. : Ill. ; 18 cm
ISBN: 9783747103203
Datum:2021
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Glücklich und gelassen durch die Schwangerschaft! „Hurra schwanger“ liefert Antworten auf die wichtigsten Fragen, die sich im Laufe einer Schwangerschaft ergeben. An was muss ich, müssen wir jetzt unbedingt denken? Wer soll die Neuigkeit zuerst erfahren? Was hilft wirklich gegen Übelkeit? Wie wirkt sich die Schwangerschaft auf den Job aus? Ein bildreicher Ratgeber der Stiftung Warentest mit schnell erfassbaren Tipps für werdende Eltern. Leserinnen und Leser erfahren, was die Schwangere bedenkenlos essen und trinken kann, wie man die richtige Hebamme findet, welche Anträge und Formulare wann ausgefüllt werden sollten und was ein Baby wirklich braucht. Ein wunderbares Geschenkbuch, das alle wichtigen Themenfelder abdeckt, wenn es um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett geht.
1. Aufl.
Stuttgart : TRIAS, 2021
Titel / Autor: Selbstbestimmte Geburt ohne Angst : mit der FEARLESS-Methode Schwangerschaft und Geburt entspannt erleben : gut vorbereitet mit gezielten Übungen / Johanna Vlk Nina Jährling
1. Aufl.
Veröffentlichung: Stuttgart : TRIAS, 2021
Physische Beschreibung: 164 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783432114361
Datum:2021
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Ich bin schwanger! So freudig diese Erkenntnis auch ist, viele werdende Mütter erleben auch große Ängste und Unsicherheiten: Wird alles gutgehen? Ist mein Baby gesund? Sind meine Beschwerden normal? Wie soll ich die schmerzhafte Geburt überstehen? Johanna Vlk, seit 40 Jahren Hebamme, und Nina Jährling, promovierte Biologin, haben die FEARLESS-Methode entwickelt, ein Schritt-für-Schritt-Programm für Schwangere, um Ängste zu besiegen und sich optimal auf die Geburt vorzubereiten. Wirksame Atem- und Körperübungen, um Geburtsschmerzen zu lindern - auch der Partner wird einbezogen. Spannende wissenschaftliche Hintergründe zu Schwangerschaft und Geburt - einfach und verständlich erklärt. Antworten auf alle Fragen, die werdende Eltern sich stellen - mit Erfahrungsberichten von anderen Schwangeren und Müttern.
1. Aufl.
Stuttgart : Frechverlag, 2021
Topp
Titel / Autor: Camping : das große Handbuch / von den Machern von CamperStyle.de ; [Texte: Nele Landero Flores, Jalil Landero Flores, Sebastian Vogt]
1. Aufl.
Veröffentlichung: Stuttgart : Frechverlag, 2021
Physische Beschreibung: 399 S. : Ill. ; 21 cm
Reihen: Topp
ISBN: 9783772445491
Datum:2021
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Einfach losfahren und anhalten, wo es einem gerade gefällt. Ein Lagerfeuer machen, die Ruhe der Natur genießen und abends müde und zufrieden in die eigene gemütliche Koje kriechen, die man dank Wohnwagen, Wohnmobil oder Campingbus immer dabei hat. Und am nächsten Tag entscheidet man neu: Bleibt man, weil es hier gerade so schön ist, oder zieht man weiter? Das ist die neue Freiheit: Camping macht glücklich! Doch wie geht man es an, wenn man noch nie gecampt hat? Natürlich kann man einfach losfahren: Man wird schon sehen, was man alles vergessen und nicht bedacht hat! Oder man informiert sich vorab: Welches Campingfahrzeug wohl das Richtige für einen selbst ist, ob man sich besser gleich ein eigenes Fahrzeug kauft oder welche Vorteile (und vielleicht auch Nachteile) ein Mietwagen mit sich bringt, was wirklich mit muss und worauf man getrost verzichten kann, worauf man bei der Wahl des Aufenthaltsortes unterwegs achten sollte, wie man am entspanntesten mit Kind und Kegel campt, usw. Dieses Handbuch von den Camping-Experten Nele und Jalil von CamperStyle.net beleuchtet detailliert und hilfreich alle Aspekte rund um das beliebte Hobby Camping und das so angesagte Van Life. Unzählige Tipps rund um geeignete Fahrzeuge, mögliche und notwendige Technik, Ausstattung und natürlich für die konkrete Reiseplanung helfen beim Einstieg und lassen garantiert keine Fragen offen. In diesem Sinne: Ready. Steady. Camp!
1. Aufl
Stuttgart : TRIAS, 2021
Titel / Autor: Das Kind wächst nicht schneller, wenn man daran zieht : Erziehung einfach unperfekt: wie du deine Kinder entspannt beim Großwerden begleitest / Nathalie Klüver
1. Aufl
Veröffentlichung: Stuttgart : TRIAS, 2021
Physische Beschreibung: 128 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783432113722
Datum:2021
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Alle Eltern kennen das: So viele Entscheidungen gilt es mit kleinen Kindern täglich zu treffen, so viele Fragen tauchen auf, mit denen man sich noch nie beschäftigt hat. Und die „gut gemeinten“ Ratschläge verunsichern oft mehr, als dass sie einen weiterbringen. In ihrem neuen Buch hilft Nathalie Klüver, die beliebte und „unperfekte“ Familienbloggerin, Eltern bei den großen Erziehungsfragen ihren eigenen Standpunkt zu finden. Immer mit viel Humor und Verständnis, denn: Es gibt kein Richtig oder Falsch und auch keine Patentlösung. Passende Redensarten und Zitate machen die Themen lebendig. Quer durch den Familienalltag: - Schlafen, Stillen, Essen: Wie lösen wir schwierige Situationen? - Trotzphase, Streit, Schimpfen: Wie bleiben wir liebevoll? - Vergleich mit anderen … denn beim Nachbarn ist das Gras bekanntlich immer grüner Ein Leitfaden für Eltern, entspannt ihren eigenen Weg zu gehen.
Schmerzfrei bei Arthrose : das 4-Wochen-Ernährungsprogramm / Kahtrin Dücker
1. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2021
Titel / Autor: Schmerzfrei bei Arthrose : das 4-Wochen-Ernährungsprogramm / Kahtrin Dücker
1. Aufl
Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer, 2021
Physische Beschreibung: 143 S. : Ill. ; 20 cm
ISBN: 9783833879739
Datum:2021
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Wer kann besser Rat geben als jemand, der selbst betroffen ist? Kathrin Dücker hat aufgrund ihrer Arthrose-Erkrankung zur Ernährungsberaterin umgeschult und steht nun anderen Betroffenen in diesem Ratgeber Gesundheit mit Rat und Tat zur Seite. Sie erklärt alles Wissenswerte zu Entstehung von Arthrose und zum Einfluss der Ernährung auf den Krankheitsverlauf: Welche Lebensmittel wirken antientzündlich? Welche Rolle spielt das Gewichtsmanagement? Und wie können Bewegung und Fasten unterstützen? Ein 4-Wochen-Ernährungsprogramm rundet diesen hilfreichen Wegweiser in Sachen Arthrose ab.
München : DK, 2021
Titel / Autor: Natürlich gesund werden : die wichtigsten Kinderkrankheiten erkennen und behandeln : Hausmittel, gute Medizin und wirksame Naturheilverfahren / Walter Dorsch, Carina Frey
Veröffentlichung: München : DK, 2021
Physische Beschreibung: 207 S. : Ill. ; 23 cm
ISBN: 9783831042883
Datum:2021
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Ob Husten, Ausschlag oder Übelkeit – kaum eine Familie bleibt von den typischen Kinderkrankheiten verschont. In diesem Elternratgeber erhalten Sie einen fundierten Überblick zu typischen Kinderkrankheiten von 0 bis 18 Jahren. Zahlreiche Infos, Tipps und Anleitungen unterstützen sowohl beim Krankheiten erkennen als auch beim Finden der richtigen Behandlungsmethode. Dabei werden insbesondere natürliche Heilverfahren vorgestellt – wie z.B. Tees, Wickel oder Waschungen. • Umfassende Hintergrundinfos rund um das Thema Kinderkrankheiten: Gegliedert nach Altersgruppen werden typische Erkrankungen im Kinder- und Jugendalter vorgestellt. In jeder Altersstufe wird nach "Allgemeine Störungen", "Atemwege", "Magen-Darm", "Haut" und "Bewegungsapparat" unterschieden. So erhalten Eltern einen optimalen Überblick. • Unterschiedliche Problemlösungsansätze & Tipps: Von verschiedenen Naturheilverfahren und pflanzlichen Arzneimitteln über die optimale Prophylaxe bis zum Arztbesuch.
Money Kondo : wie du heute deine Finanzen aufräumst und morgen freier lebst / Hava Misimi
3. Aufl.
Igling : Echt EMF, 2021
Titel / Autor: Money Kondo : wie du heute deine Finanzen aufräumst und morgen freier lebst / Hava Misimi
3. Aufl.
Veröffentlichung: Igling : Echt EMF, 2021
Physische Beschreibung: 254 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783745907070
Datum:2021
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Money Kondo - so kommt Ordnung in die Finanzen! Jeder will möglichst viel davon, wenn man es hat, läuft vieles einfacher, darüber zu reden fällt trotzdem oft schwer: Geld. „Money Kondo“ ist der erste mehrstufige Aufräumplan, der einem dabei hilft, die Finanzen Schritt für Schritt zu organisieren und somit freier zu leben und entspannter in die Zukunft zu sehen. Ausmisten und entrümpeln ist das Thema der Stunde, doch während unsere Kleiderschränke und Keller hierbei viel Aufmerksamkeit bekommen, wird das liebe Geld oft vergessen. Dabei ist es wichtig, seine Finanzen zu überblicken, zu verstehen und zu managen, um langfristig ein Vermögen aufzubauen. Hava Misimi liefert die erste konkrete Schritt-für-Schritt-Anleitung für den Weg zur finanziellen Freiheit. Übersichtlich und individualisierbar: mit Checklisten und Beispielen für verschiedene Lebenssituationen, vom Studium bis zur Rente Finanzen für Einsteiger: Grundlagenteil mit einfachen Erklärungen der Basic-Begriffe aus der Finanzwelt Erst organisieren, dann (nachhaltig) investieren: so sorgt man für die Zukunft vor Auf dem Konto herrscht zum Monatsende Ebbe, man glaubt, Geldanlagen an der Börse können sich nur Reiche leisten, für die Altersvorsorge sei man noch viel zu jung und ob man jetzt lieber den Hausrat oder das Handy versichern sollte – keine Ahnung? Hava Misimi, renommierte Finanzbloggerin und -beraterin sowie ausgewiesene Expertin beim Thema Frauen und Finanzen, räumt auf mit den großen Mythen rund um den schnöden Mammon. Rendite, Depots, ETFs - alles schon gehört, aber was genau war das jetzt noch mal?
1. Aufl
München : Südwest, 2021
Titel / Autor: Das Bauchfett muss weg! : richtig bewegen und ernähren - ganz ohne Diät / Alexandra Kraft ; mit Rezepten von Regina Rautenberg
1. Aufl
Veröffentlichung: München : Südwest, 2021
Physische Beschreibung: 224 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783517100883
Datum:2021
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Vor allem Bauchbereich ist zu viel Fettgewebe ein Gesundheitsrisiko. Denn im Gegensatz zum "harmlosen" Unterhautfettgewebe produziert das Bauchfettgewebe auch krankmachende Hormone, die hohen Blutdruck und unterschwellige Entzündungen fördern. Laut aktuellen Studien besteht sogar die Möglichkeit, dass so das Krebsrisiko steigt und das Herz gefährdet ist. Bei zu viel Bauchfett hilft keine klassische Diät. Es geht eher um Ernährungsumstellung hin zu gesünderen, unverarbeiteten Lebensmitteln, hochwertigen Speiseölen, schonenden Zubereitungsmethoden und den richtigen Essenrhythmus. Außerdem: ein bisschen Sport muss schon sein. In diesem Buch erfährt man, wie man sehr effektiv das Bauchfett reduzieren kann.
1. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2021
Titel / Autor: Das große GU Breifrei-Kochbuch : die besten Rezepte und Tipps von den Expertinnen des Breifreibaby-Blog / Lena Merz & Annina Schäflein
1. Aufl
Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer, 2021
Physische Beschreibung: 160 S. : Ill. ; 25 cm
ISBN: 9783833878107
Datum:2021
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Ein umfassendes Buch über die breifreie Beikost mit vielen Rezepten und einem ausführlichen Theorieteil. In diesem Beikost-Ratgeber und Kochbuch erfahren Sie, was den Kleinsten und den Großen schmeckt und wie das ganz stressfrei funktioniert. Schluss mit der Breischlacht! Annina Schäflein und Lena Merz zeigen, wie mit alltagstauglichen und gesunden Rezepten direkt alle zusammen am Familientisch essen können.
1. Aufl
München : Südwest, 2021
Titel / Autor: Apfelessig neu entdeckt - der Alleskönner und seine unbegrenzten Verwendungsmöglichkeiten : Küchenwunder, Beauty-Mittel, Gesundheits-Elixier / Annette Sabersky
1. Aufl
Veröffentlichung: München : Südwest, 2021
Physische Beschreibung: 174 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783517099835
Datum:2021
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Apfelessig hat sich in den letzten Jahren vom Geheimtipp der Gesundheitsjunkies zu einem Allheilmittel für alle verwandelt, das in kaum einem Haushalt fehlen darf. Zu Recht! Es gibt mittlerweile mehr als 100 wissenschaftliche Studien zu den gesundheitlichen Wirkungen von Apfelessig. Die Bandbreite seiner Wirkmöglichkeiten ist tatsächlich riesig. Apfelessig macht Speisen bekömmlicher, hilft beim Abnehmen, wirkt antibakteriell, lindert Pilzinfektionen und hilft bei Bluthochdruck und erhöhtem Cholesterin. Aber auch als Zutat eines köstlichen Salatdressings ist sich die trübe Flüssigkeit nicht zu schade. Die darin enthaltenen Milchsäurebakterien fördern die Darmgesundheit. Und auch im Rahmen kosmetischer Behandlungen spielt das Schönheitsmittel Apfelessig sein volles Potenzial aus.
2. Aufl., Orig.-Ausg
München : Heyne, 2021
Titel / Autor: Jeder Magen hat seinen Reiz : Warum wir Sodbrennen bekommen und Liebe durch den Magen geht. Alles über unser empfindsamstes Organ / Michael Schäffer, Christiane Paulsen
2. Aufl., Orig.-Ausg
Veröffentlichung: München : Heyne, 2021
Physische Beschreibung: 288 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783453207387
Datum:2021
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: In diesem ersten populärwissenschaftlichen Sachbuch zum Thema Magen nimmt uns der renommierte Chirurg Prof. Dr. med. Schäffer mit auf eine ebenso unterhaltsame wie informative Reise in unser Inneres. Wir erfahren, warum sich unser Magen nicht selbst verdaut, uns die Magensäure vor Infektionen und krebserregenden Substanzen schützt, was gegen Reflux hilft, wodurch wir Schluckauf bekommen (und ob er durch Luftanhalten wirklich weggeht), welche Magenbeschwerden alarmierend und welche harmlos sind, warum Stress uns auf den Magen schlägt, Diäten nicht unbedingt magenfreundlich sind, und wieso Hering bei Kater hilft. Ein umfassender, charmanter Blick auf ein vielseitiges Organ, der zeigt: Den Magen muss man mögen – obwohl man erstaunlicherweise sogar ohne ihn leben könnte, wenn man es denn müsste.
Frei und unverbogen : Kinder ohne Druck begleiten und bedingungslos annehmen / Susanne Mierau
5. Aufl
Weinheim [u. a.] : Beltz, 2021
Titel / Autor: Frei und unverbogen : Kinder ohne Druck begleiten und bedingungslos annehmen / Susanne Mierau
5. Aufl
Veröffentlichung: Weinheim [u. a.] : Beltz, 2021
Physische Beschreibung: 272 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783407866561
Datum:2021
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Viele Eltern wollen ihre eigenen Kindheitserfahrungen mit Druck, Macht und Gewalt nicht an ihre Kinder weitergeben, sondern sie bedürfnisorientiert begleiten und auf Augenhöhe mit ihnen umgehen. Doch dabei stoßen sie immer wieder an ihre Grenzen. Die Pädagogin Susanne Mierau denkt in diesem Buch das Konzept bedürfnisorientierte Erziehung neu. Bedürfnisorientierung ist keine Erziehungs-Methode, sondern eine Erziehungs-Haltung: Es ist die Kunst, ein Kind wirklich bedingungslos so anzunehmen, wie es ist, und keinerlei Erwartung zu haben, wie es sein soll. Mierau beschreibt, wie es Eltern gelingen kann, ein Verständnis für die kindlichen Bedürfnisse aufzubauen, das im Alltag funktioniert. Sie unterstützt Eltern, sich von eigenen negativen Erfahrungen und gesellschaftlichen Vorstellungen frei zu machen und den eigenen Weg zu finden, Kindern mit Achtung und ohne Druck und Gewalt zu begegnen. Damit sie frei und unverbogen so aufwachsen, wie es ihnen entspricht.
Green Camping : mit Fräulein Öko umweltbewusst draußen Urlaub machen / Svenja Preuster
1. Aufl.
München : Gräfe und Unzer Verlag, 2021
Titel / Autor: Green Camping : mit Fräulein Öko umweltbewusst draußen Urlaub machen / Svenja Preuster
1. Aufl.
Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer Verlag, 2021
Physische Beschreibung: 192 S. : Ill. ; 23 cm
ISBN: 9783956899294
Datum:2021
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Camping ist die umweltfreundlichste Art, seinen Urlaub zu verbringen, und noch dazu die schönste. Doch Jahr für Jahr gibt es neue Produkte, der tägliche Müllberg ist erschreckend, und was hält die Natur eigentlich von meinem Wohnmobil? In "Green Camping" lernen wir gemeinsam mit der erfolgreichen YouTuberin Fräulein Öko, wie jeder seinen Campingtrip noch ein klein wenig umweltverträglicher gestalten kann - damit wir die Natur noch lange genießen können. Angefangen bei grundlegenden Entscheidungen zum ökologischen Van-Ausbau (nachhaltige Materialien, Energieversorgung) bis hin zu Anregungen zum naturverträglichen Verhalten vor Ort (Müll sammeln, Wasser sparen, vegan kochen). So wird grün ganz einfach.
Ordnungs-Quickies : einfache Aufräum-Projekte für zwischendurch / Dagmar Schäfer
1. Aufl
München : mgv, 2021
Titel / Autor: Ordnungs-Quickies : einfache Aufräum-Projekte für zwischendurch / Dagmar Schäfer
1. Aufl
Veröffentlichung: München : mgv, 2021
Physische Beschreibung: 236 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783747403457
Datum:2021
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Jeder wünscht sich ein Zuhause zum Wohlfühlen. Als zertifizierter Aufräumcoach weiß Dagmar Schäfer: Ordnung hat einen entscheidenden Einfluss auf unser Wohlbefinden. Doch wo anfangen? Und woher die Zeit nehmen? Die Ordnungs-Quickies schaffen Abhilfe und lösen gleich mehrere Probleme: Durch die Kürze und Übersichtlichkeit der Aufräum-Projekte kann man sich leicht dazu überwinden, anzufangen. So kommt man effektiv und nachhaltig zum Ziel, besonders wenn man wenig Zeit zur Verfügung hat. Ein Praxis-Ratgeber, der die Leser an die Hand nimmt und Schritt für Schritt zum ordentlichen Wohlfühlzuhause führt.
1. Aufl
München : Südwest, 2021
Titel / Autor: Hände gut, alles gut : meine Tipps für gesunde und bewegliche Hände - Extra: Praktische Hilfe bei den häufigsten Beschwerdebildern / Michael Lehnert
1. Aufl
Veröffentlichung: München : Südwest, 2021
Physische Beschreibung: 224 S. : Ill. ; 24 cm
Datum:2021
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Die Hände gehören zu unseren wichtigsten Körperteilen und dennoch schenken wir ihnen relativ wenig Beachtung. Wir sind gewohnt, dass sie einwandfrei funktionieren. Aber vor allem mit fortschreitendem Alter tun sie das nicht immer: Arthrose in Fingern und Gelenken, eingeschlafene Hände oder der sogenannte "Springende Finger" schränken die Beweglichkeit unserer Hände und somit unser Leben erheblich ein. Das muss nicht sein, wenn wir über ausreichende Informationen verfügen. Dr. Michael Lehnert erzählt die Geschichte der Hand, erläutert Erkrankungen wie Karpaltunnelsyndrom, Arthrose, Überbein oder die Dupuytren-Erkrankung und zeigt praktische Handhelfer-Übungen für jeden Tag. Ihm gelingt es in diesem Buch, die ernstzunehmenden und beeinträchtigenden Verletzungen und Krankheitsbilder in lockerer und humorvoller Art und Weise leicht verständlich zu vermitteln.
Berlin [u. a.] : Berlin-Verl, 2021
Titel / Autor: Augen zu und Schlaf! : Handbuch eines Bettflüchtigen für eine gute Nacht : unterwegs zu den führenden Experten / Dieter Bednarz
Veröffentlichung: Berlin [u. a.] : Berlin-Verl, 2021
Physische Beschreibung: 312 S. ; 21 cm
ISBN: 9783827014290
Datum:2021
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Dieter Bednarz sagt seiner Schlaflosigkeit den Kampf an. Er begibt sich auf eine Reise zu den führenden Medizinern des Landes. Er spricht mit Leidensgenossen und schläft sich durch Schlaflabore, um Antworten zu finden auf all seine drängenden Fragen rund um den Schlaf: Warum schlafen wir so schlecht ein? Wieso werden wir oft nach drei oder vier Stunden wieder wach? Was können wir tun, wenn wir keinen Schlaf finden? Wie tickt unsere innere Uhr? Vor allem aber: Warum eigentlich schlafen wir? Ein mitreißender Erfahrungsbericht, der allen Bettflüchtigen hilft, ihren verdienten Schlaf zu finden.
