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Orig.-Ausg., 4. Aufl
München : Dt. Taschenbuch-Verl., 2014
dtv ; 24976.^Premium
Titel / Autor: Resilienz : das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft ; was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out / Christina Berndt
Orig.-Ausg., 4. Aufl
Veröffentlichung: München : Dt. Taschenbuch-Verl., 2014
Physische Beschreibung: 278 S. ; 21 cm
Reihen: dtv ; 24976.^Premium
ISBN: 9783423249768
Datum:2014
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: ›Resilienz‹ nennen Psychologen die geheimnisvolle Kraft, aus einer deprimierenden Situation wieder ins volle Leben zurückzukehren, Widerstand zu leisten gegen die Zumutungen der Umwelt; den Blick optimistisch nach vorn zu lenken, aus einer Selbstsicherheit heraus zu handeln, die den Großteil der Kritik abprallen lässt und gezielt nur das verwertet, was konstruktiv ist. Die Wissenschaftsjournalistin Christina Berndt erzählt mit vielen Beispielen, welch hilfreiches Rüstzeug manchen Menschen von Natur aus mitgegeben ist, und geht anhand der neuesten Forschungen der Frage nach, wie es dazu gekommen ist. Sie gibt aber auch ganz praktischen Rat und zeigt Wege auf, wie man sich künftig besser durch die großen und kleinen Krisen des Lebens manövrieren kann. Denn obwohl die Fundamente der psychischen Widerstandskraft schon in frühester Kindheit gelegt werden, so lassen sie sich doch auch später noch aushärten, falls man die richtigen Strategien kennt.
Vollst. Taschenbuchausg., 1. Aufl.
München : Goldmann, 2014
Goldmann ; 17464
Titel / Autor: Gipfelbuch / Dominik Prantl
Vollst. Taschenbuchausg., 1. Aufl.
Veröffentlichung: München : Goldmann, 2014
Physische Beschreibung: 319 S. : Ill., graph. Darst., Kt. ; 21 cm
Reihen: Goldmann ; 17464
ISBN: 9783442174645
Datum:2014
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Das Gipfelbuch klärt auf einer Wanderung von den ersten Schritten bis zum Gipfel die alles entscheidenden Fragen des Berggängers: Wie lässt sich ein Kuhangriff vermeiden? Muss beim Wandern gegrüßt werden? Welche Ausrüstung besaß der Ötzi? Was ist bitte ein Sackstich? Woher kommen die Spalten im Gletscher? Und wie imponiert man als Frau einem Extremkletterer? Ein Buch für all jene, die beim Anblick eines Gipfels nicht mehr zu halten sind!
Orig.-Ausg
Hannover : Humboldt, 2014
Titel / Autor: Guter Sex geht anders : so finden Sie Erfüllung zu zweit ; Wege aus Langeweile, Frust und Unsicherheit ; aus dem Erfahrungsschatz einer Sexual-Therapeutin / Berit Brockhausen
Orig.-Ausg
Veröffentlichung: Hannover : Humboldt, 2014
Physische Beschreibung: 208 S. : Ill., graph. Darst. ; 22 cm
ISBN: 9783869105512
Datum:2014
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Die nackte Wahrheit: Wir haben zu wenig Sex, unerfüllte Fantasien, zu selten Lust und zu viele vorgetäuschte Orgasmen. Die Sexualtherapeutin Berit Brockhausen erklärt erfrischend einleuchtend, wie wir wieder Erfüllung zu zweit fi nden können. Denn: Befriedigender Sex ist eine Entscheidung, die man selber trifft. Wer bisher seiner Lust mit neuen Stellungen, Techniken oder erotischem Spielzeug hinterhergelaufen ist, merkt beim Lesen schnell: Guter Sex geht anders!
Orig.-Ausg.
Köln : Boje, 2014
Titel / Autor: Liebe in echt : alles, was du über Romantik, Küsse und Traumprinzen wissen solltest / Mara Andeck ; Mit Ill. von Constanze Guhr
Orig.-Ausg.
Veröffentlichung: Köln : Boje, 2014
Physische Beschreibung: 192 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783414823793
Datum:2014
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Was ist eigentlich Liebe? Die einen halten sie für das Romantischste auf der Welt, für andere ist sie nur ein Rausch der Hormone. Fest steht: Liebe ist Umfragen zufolge für mehr als 90 Prozent aller Mädchen das wichtigste Thema überhaupt. Aber gibt es sie eigentlich, die wahre Liebe? Und wenn ja, wie findet man sie? Kann man ihr mit Liebestränken auf die Sprünge helfen? Und wenn man sie dann gefunden hat: Kann sie ein Leben lang halten? Ratgeber über Pubertät und Aufklärung gibt es viele, aber ein Jugendbuch zu diesem Thema gab es bisher noch nicht. Dabei haben Wissenschaftler schon einiges über die romantische Liebe herausgefunden und auch ein Blick auf die Geschichte der Menschheit gibt interessante Antworten. Dieses Buch bietet eine bunte und ungewöhnliche Mischung an wissenschaftlichen Studien, interessanten Fakten, erstaunlichen Statistiken und wissenswerten Infos zum Thema Liebe und Romantik. Ein Muss für alle Mädchen, die endlich mehr über die Liebe wissen wollen!
Germering/München : Zuckschwerdt, 2014
Titel / Autor: Schilddrüsenunterfunktion : besser auf die Symptome achten! ; ein Ratgeber für Patienten / Joachim Strienz
Veröffentlichung: Germering/München : Zuckschwerdt, 2014
Physische Beschreibung: XII, 128 S. : Ill., graph. Darst. ; 18 cm
ISBN: 9783863711191
Datum:2014
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Menschen mit einer Schilddrüsenunterfunktion leiden unter vielen Symptomen. Sie nehmen zu, ohne mehr zu essen, sind erschöpft und frieren leicht. Aber trotz massiver Beschwerden werden Patienten, deren TSH-Wert nicht über zehn liegt, nicht therapiert. Andere Parameter werden in der Regel nicht hinzugezogen und für die Betroffenen wird es immer schwieriger, den Tag zu überstehen.Dieser Ratgeber gibt umfassende und seriöse Informationen zum Thema, bietet Rat im Umgang mit Ärzten und hilft den Patienten, mit fundiertem Wissen um ihre Erkrankung wichtige Untersuchungen und Behandlungen einzufordern.
2. Aufl
Stuttgart : Frechverlag, 2014
Titel / Autor: Trick 17 : 365 geniale Alltagstipps : Lifehacks für alle Lebenslagen / Benjamin Behnke und Kai Daniel Du
2. Aufl
Veröffentlichung: Stuttgart : Frechverlag, 2014
Physische Beschreibung: 400 S. : zahlr. Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783772475146
Datum:2014
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: 365 Kniffe – sogenannte Lifehacks – aus allen Lebensbereichen, die den Alltag erleichtern. Auf 400 durchgehend bebilderten Seiten präsentiert.
1. Aufl., Orig.-Ausg
München : Arkana, 2014
Titel / Autor: Endlich wieder richtig schlafen [Medienkombination] : das Selbsthilfeprogramm ; Praxiskurs mit CD / Rüdiger Dahlke
1. Aufl., Orig.-Ausg
Veröffentlichung: München : Arkana, 2014
Physische Beschreibung: 139 S. ; 17 cm. +1 CD
ISBN: 9783442341702
Datum:2014
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Ruediger Dahlke bietet eine kurze Einführung in die Mythen der Nacht und erklärt anschaulich die Bedeutung der verschiedenen Schlafstörungen von Einschlafproblemen über Schnarchen, Zähneknirschen bis hin zu Schlafwandeln. Zahlreiche praktische Anregungen helfen dabei, diese Probleme aufzulösen und zeigen den Weg zu einem erholsamen Schlaf. Zusammen mit den geführten Meditationen auf CD bietet dieses Programm eine echte Chance auf ein Stück zusätzlicher Lebensqualität.
München : Südwest, 2014
Titel / Autor: Entsäuerungs-Revolution : die 12-Wochen-Kur für Zuhause ; endlich richtig entgiften! / Hannelore Fischer-Reska ; Andreas Hammering
Veröffentlichung: München : Südwest, 2014
Physische Beschreibung: 223 S. : Ill., graph. Darst. ; 23 cm
ISBN: 9783517089478
Datum:2014
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Übersäuerung kann zu zahlreichen Gesundheitsproblemen führen. Deshalb ist ein Säure-Basen-Gleichgewicht im Körper so wichtig für das Wohlbefinden. Deutschlands bekannteste Heilpraktikerin, Hannelore Fischer-Reska, hat eine völlig neue Methode für die intrazelluläre Entsäuerung (in den Körperzellen) entwickelt und beschreibt in diesem Kursbuch, wie man sich dauerhaft vor Übersäuerung schützt. Das Ergebnis: Gesundheit, Schönheit, mehr Power und Vitalität!
1. Aufl
Weinheim ; Basel : Beltz, 2014
Titel / Autor: Irre viel zu tun .. : Aufschieberitis, Prüfungsangst Co. ; Krisen im Studium bewältigen / Petra Holler
1. Aufl
Veröffentlichung: Weinheim ; Basel : Beltz, 2014
Physische Beschreibung: 203 S. : Ill. ; 23 cm
ISBN: 9783621279253
Datum:2014
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Ich schaff´ das nicht« oder »Ich kann nicht mehr …« - Wenn Sie so oder ähnlich auch schon einmal gedacht haben, sind Sie damit nicht allein. Tatsächlich durchlaufen mehr als ein Fünftel aller Studentinnen und Studenten mindestens eine persönliche Krise während ihres Studiums. Petra Holler erklärt, warum gerade während des Studiums so viele Krisen entstehen und was die einzelnen Problembereiche eigentlich ausmacht. Praktische Tipps und neue Blickwinkel können Ihnen den Umgang mit schwierigen Phasen erheblich erleichtern. Erfahren Sie, warum man sich nicht der Illusion des Perfekten hingeben sollte, dass man nicht täglich mit hundertprozentiger Motivation an die Arbeit gehen muss und wie man mit einer realistischen Zeitplanung den Druck aus Prüfungssituationen nehmen kann.
4 Werte, die Kinder ein Leben lang tragen : Jesper Juul / Übers.: Knut Krüger
1. Aufl.
München : Gräfe und Unzer, 2014
Titel / Autor: 4 Werte, die Kinder ein Leben lang tragen : Jesper Juul / Übers.: Knut Krüger
1. Aufl.
Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer, 2014
ISBN: 9783833845338
Datum:2014
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Durch zahllose Diskussionen in Medien und Gesellschaft sind viele Eltern verunsichert über den richtigen Weg in der Erziehung. Laute Rufe nach Grenzen und Disziplin als einem Allheilmittel wirken dabei rückwärtsgewandt und wenig hilfreich. Einfühlsam und dicht dran am echten Leben unterstützt Sie in diesem Buch Jesper Juul in Ihrer Suche nach neuen Wegen in der Erziehung. In vier Kapiteln vermittelt er vier Werte, die tragfähige Säulen für eine gute Entwicklung Ihrer Kinder wie Ihrer Familie sind: Gleichwürdigkeit, Integrität, Authentizität und Verantwortung. Für jeden Wert dienen reale Familiensituationen als Beispiel, die oft in bewegenden Briefen seiner Leser geschildert werden. Jesper Juul geht auf jede Situation sehr einfühlsam ein - dies gibt Ihnen Gelegenheit, Ihr eigenes Verhalten und die Werte, die Sie mit Ihren Kindern leben möchten, zu reflektieren.
Stuttgart : TRIAS, 2014
Titel / Autor: Baby-Nöte verstehen [Medienkombination] : verblüffend einfache Alltagshilfen aus der osteopathischen Praxis / Karin Ritter
Veröffentlichung: Stuttgart : TRIAS, 2014
Physische Beschreibung: 119 S. : Ill. ; 22 cm. +DVD
ISBN: 9783830480112
Datum:2014
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: So eine Geburt ist nicht ohne - oft kommen Babys irritiert und mit einem leichten Trauma zur Welt. Die Folgen, wie Schreien, schiefen Kopfhaltung oder nicht saugen wollen, sind meist unterschwellig und werden von Hebamme oder Arzt häufig nicht als krankheitswertig eingeschätzt. Sie registrieren jedoch: Mein Baby ist nicht glücklich. Eine renommierte Kinder-Osteopathin erklärt, warum es zu solchen Auffälligkeiten kommt und zeigt, wie Sie die Bedürfnisse Ihres Babys richtig deuten können. Schon durch winzige Änderungen beim Tragen, Wickeln oder Baden lässt sich eine große Wirkung erzielen, die die gesunde Entwicklung Ihres Babys fördert.
1. Aufl
Weinheim [u.a.] : Beltz, 2014
Titel / Autor: Auch Trinken will gelernt sein : wie Sie Ihr Kind beim richtigen Umgang mit Alkohol begleiten / Johannes Lindenmeyer ; Thomas Lindenmeyer
1. Aufl
Veröffentlichung: Weinheim [u.a.] : Beltz, 2014
Physische Beschreibung: 144 S. : Ill., graph. Darst. ; 201 cm
ISBN: 9783621281911
Datum:2014
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Dieser Elternratgeber unterstützt Eltern darin, ihren Töchtern und Söhnen einen risikoarmen Umgang mit der legalen Droge Alkohol beizubringen. Es vermittelt ganz konkret: • Hintergrundwissen zu Alkohol • Hinweise, wie Eltern mit ihren Kindern über Alkohol und Trinkverhalten sprechen können • Tipps, wie sie auf Alkoholexzesse ihrer Kinder reagieren können Johannes und Thomas Lindenmeyer ermutigen Eltern, dieses wichtige Thema aktiv anzugehen. Mit vielen Gesprächsbeispielen, einem „Alko-Check“ und konkreten Hinweisen helfen sie Eltern, das schwierige Thema in der Familie zur Sprache zu bringen.
Kirchzarten bei Freiburg : VAK-Verl.-GmbH, 2014
Titel / Autor: Die Hormonkur : so bringen Sie Ihren Hormonhaushalt natürlich ins Gleichgewicht ; [mit ausführlichem Selbsttest] / Sara Gottfried ; [Übers.: Rotraud Oechsler]
Veröffentlichung: Kirchzarten bei Freiburg : VAK-Verl.-GmbH, 2014
Physische Beschreibung: 430 S. ; 22 cm
ISBN: 9783867311489
Datum:2014
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Hormone im Gleichgewicht: So helfen Sie sich selbst! Gerät das Hormonsystem aus der Balance, sind zahlreiche gesundheitliche Probleme die Folge, angefangen bei leichteren Beschwerden wie Kopfschmerzen bis hin zu schweren Erkrankungen wie Krebs. Die Frauenärztin Dr. Sara Gottfried erklärt verständlich, welche Maßnahmen jeweils hilfreich sind. Die ermittelten Beschwerdebilder (z.B. Cortisolüberschuss, Progesteronmangel, Östrogenüberschuss) werden in eigenen Kapiteln ausführlich erläutert.
Aktualisierte Taschenbuchausg., 7. Aufl
München : Goldmann, 2014
Titel / Autor: Alles erlaubt! : zum richtigen Zeitpunkt ; Ernährung und Körperpflege in Harmonie mit Mond- und Naturrhythmen / Johanna Paungger ; Thomas Poppe
Aktualisierte Taschenbuchausg., 7. Aufl
Veröffentlichung: München : Goldmann, 2014
Physische Beschreibung: 397 S. : Ill. ; 19 cm
Datum:2014
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Unsere Vorfahren wussten noch um den Einfluss der Natur und Mondrhythmen auf unser Leben. Sie richteten sich darauf ein, säten, pflanzten, ernteten, wuschen, kochten und heilten im Einklang mit den Mondphasen. Seit einigen Jahren wird dieses Wissen wieder entdeckt und seine unschätzbare Bedeutung für Gesundheit, Harmonie und Wohlbefinden neu erkannt. Das alte Mondwissen ist in den Fokus der Gesundheitspädagogik getreten - mit verblüffenden Resultaten!
Sprechen wie der Profi : das interaktive Training für eine gewinnende Stimme / Monika Hein
Frankfurt am Main [u.a.] : Campus-Verl, 2014
Titel / Autor: Sprechen wie der Profi : das interaktive Training für eine gewinnende Stimme / Monika Hein
Veröffentlichung: Frankfurt am Main [u.a.] : Campus-Verl, 2014
Physische Beschreibung: 224 S. ; 22 cm
ISBN: 9783593399119
Datum:2014
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Professionelles Sprechen ist eine Grundvoraussetzung für Erfolg im Beruf. Ob am Telefon, im Meeting, bei einer Präsentation oder Rede: Stets ist die ideale Sprechweise anders. Die zahlreichen ins Buch integrierten Hörbeispiele zeigen, wie man die Stimme ideal einsetzt, um in jeder Situation zu überzeugen. Nebenbei verrät die Autorin die Geheimnisse der Sprecherszene. Was können wir von den Profis für die persönliche Stimmperformance lernen? Die kostenlose App zum Buch rundet das Training mit einer Aufnahmefunktion für das eigene Üben ab.
Kontrolliertes Trinken : so reduzieren Sie ihren Alkoholkonsum / Joachim Körkel
2., komplett überarb. Aufl
Stuttgart : TRIAS, 2014
Titel / Autor: Kontrolliertes Trinken : so reduzieren Sie ihren Alkoholkonsum / Joachim Körkel
2., komplett überarb. Aufl
Veröffentlichung: Stuttgart : TRIAS, 2014
Physische Beschreibung: 110 S. : Ill., graph. Darst.
ISBN: 9783830469230
Datum:2014
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Kontrolliertes Trinken ist eine Strategie, dem schleichenden Alkoholkonsum entgegenzuwirken. Anders als die Abstinenz-Befürworter setzt das Verfahren auf Aufklärung und selbstbestimmte Verantwortung. Männer und Frauen, die merken, dass ihnen der alltägliche Alkoholkonsum entgleitet, erhalten hier konkrete Anleitung, Suchttendenzen zu erkennen und den Absturz in den Alkoholismus zu verhindern. Das Buch basiert auf einem seit vielen Jahren angebotenen, erfolgreichen Kursprogramm, das von Krankenkassen anerkannt ist.
Kräuter kompakt : die besten Arten ; pflegen und verwenden / Ute Bauer
3., überarb. Aufl., Neuausg. des Titels "Kräuter für jeden"
München : BLV, 2014
Titel / Autor: Kräuter kompakt : die besten Arten ; pflegen und verwenden / Ute Bauer
3., überarb. Aufl., Neuausg. des Titels "Kräuter für jeden"
Veröffentlichung: München : BLV, 2014
Physische Beschreibung: 143 S. : zahlr. Ill. ; 25 cm
ISBN: 9783835410855
Datum:2014
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Storytelling : mit Geschichten überzeugen / Gregor Adamczyk
1. Aufl
Freiburg ; Planegg/München : Haufe, 2014
TaschenGuide ; 253
Titel / Autor: Storytelling : mit Geschichten überzeugen / Gregor Adamczyk
1. Aufl
Veröffentlichung: Freiburg ; Planegg/München : Haufe, 2014
Physische Beschreibung: 127 S. : graph. Darst. ; 17 cm
Reihen: TaschenGuide ; 253
ISBN: 9783648049839
Datum:2014
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Mit Geschichten ziehen Sie Zuhörer in Ihren Bann - und auf Ihre Seite. Wie Sie Geschichten für Ihren beruflichen Erfolg einsetzen und nutzen, zeigt Ihnen dieser TaschenGuide. Der Autor erklärt die Grundlagen guter Geschichten und wie man sie erzählt. Wenn Sie Ihre Geschichte spannend erzählen, sind Ihre Zuschauer "ganz Ohr". Wie Sie diese Aufmerksamkeit erzielen und was Sie damit erreichen können, verrät Ihnen dieser TaschenGuide. Denn gutes Storytelling können Sie lernen.
1. Aufl
München : mvg, 2014
Titel / Autor: Wie man das Eis bricht : 92 Wege, um mit jedem ins Gespräch zu kommen und Vertrauen aufzubauen / Leil Lowndes ; Übersetzung: Martin Bauer
1. Aufl
Veröffentlichung: München : mvg, 2014
Physische Beschreibung: 335 S. ; 21 cm
ISBN: 9783868824698
Datum:2014
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Leben im Jetzt : das Praxisbuch / Eckhart Tolle ; Aus dem Engl. von Erika Ifang
Vollst. Taschenbuchausg., 8. Aufl
München : Goldmann, 2014
Goldmann ; 22083
Titel / Autor: Leben im Jetzt : das Praxisbuch / Eckhart Tolle ; Aus dem Engl. von Erika Ifang
Vollst. Taschenbuchausg., 8. Aufl
Veröffentlichung: München : Goldmann, 2014
Physische Beschreibung: 152 S. : Ill. ; 19 cm
Reihen: Goldmann ; 22083
ISBN: 9783442220830
Datum:2014
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: „Leben im Jetzt” zeigt Ihnen, wie Sie aus dem permanenten Gedankenkino aussteigen und festgefahrene Verhaltensmuster ablegen können. Es präsentiert in gestraffter und überarbeiteter Form die Essenz aus „Jetzt! Die Kraft der Gegenwart“. Der Weg ins Jetzt führt über die „unparteiische“ Beobachtung unserer mentalen Vorgänge. Hierdurch wird uns bewusst, dass wir mehr sind als unsere Gedanken und psychologischen Reaktionen. Wir realisieren, dass wahrhaft Großes wie Liebe, Schönheit, Kreativität, Freude und innerer Friede einem Bereich jenseits unseres begrenzten Verstandes und unserer Persönlichkeit entstammen. Alte Probleme beginnen sich zu lösen, Leichtigkeit und Freude stellen sich ein, das Leben gelingt.
