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Abstract: A quanti di noi è capitato di sentirsi inadeguati davanti alle pubblicità o frustrati da una moda che valorizza solo un certo tipo fisico? Quante volte abbiamo cercato ossessivamente dei jeans ammirati su una rivista per poi scoprire che su di noi l'effetto era mortificante? D'altronde sembra che il mondo ruoti intorno a un modello irraggiungibile che ci fa sentire sbagliati, frustrati, mai "abbastanza". E invece nessuno è sbagliato, è il concetto di uniformità che va rivoluzionato. Perché la bellezza non ha nulla a che fare con il numero che vedete sulla bilancia o sull'etichetta di un vestito, ma solo con l'equilibrio delle proporzioni. Oggi si sta finalmente riflettendo sull'opportunità di guardare alla bellezza in modo più ampio e inclusivo. Ma se storicamente la consulenza di immagine tendeva a catalogare le diverse silhouette secondo criteri stereotipati, Rossella Migliaccio propone un approccio rivoluzionario, che si basa sul concetto di body positivity. In questo senso Forme è un vero e proprio manifesto, un atto di ribellione contro l'idea che le forme si debbano per forza nascondere o considerare un problema. Forme non propone canoni di bellezza ma accoglie l'infinita varietà dei corpi, non parla di difetti ma di caratteristiche, non dà regole ma consigli. Forme spezza finalmente la dittatura della bellezza perfetta. Grazie a questo libro saremo in grado di valorizzare la nostra speciale unicità, scegliendo cosa esaltare utilizzando le infinite potenzialità dei tagli, per abbracciare le nostre forme con tutto l'amore che meritano. Un libro per prendere in mano definitivamente la nostra immagine e renderla davvero nostra.Grazie a questa guida rivoluzionaria scoprirai:• La tua body shape e come valorizzarla al meglio• Trucchi e segreti delle stylist• Tagli e dettagli per ogni silhouette• Il magico potere delle illusioni ottiche• Come scegliere i jeans e altri capi strategici• Come trasformare in punti di forza quelli che consideravi difetti• ... e tanto altroCONTIENE IL DIZIONARIO ILLUSTRATO DI ABITI, ACCESSORI E FANTASIE

Abstract: NOME: GigiCOGNOME: BertéCAPIGLIATURA: già brizzolataTAGLIA: (troppo) largePENSIERO: sottileINTELLIGENZA: spessaPIANTA PREFERITA: pauloniaPUNTUALITÀ: lombardaGELOSIA: calabraVIZIO CHE NON HA PIÙ: fumoVIZIO CHE HA SEMPRE: mangiare moltoINSOFFERENZA 1: locali affollatiINSOFFERENZA 2: andare per negoziSTILE (secondo la Patty): antiquatoSTILE (secondo la Marzia): classicoAlberto, amoremio... aiutami! Uccideranno anche me...Cosìriporta una lettera che viene dal passato. Èfirmata Diana Meyer, e risale al 1976, ma il professor Alberto Sorrentino lariceve solo quarant'anni dopo, e per pura fatalità. Chefine ha fatto la bella austriaca che, in un infuocato agosto caprese, ilprofessore ha immensamente amato? Nonera stato facile dimenticarla. Dopo il suo brusco e inspiegabile abbandono,l'aveva odiata per anni, ma ora quella lettera drammatica sbriciola le suecertezze. Forse Diana ha dovuto lasciarlo?Permettere in pace il cuore e la coscienza, il professore si rivolgeall'amico  Gigi Berté, invitandolo aCapri. Per ilcommissario con la coda la sfida è ardua: la vicenda è complicata da moltepliciaspetti psicologici e le persone coinvolte sono poco propense a parlare.Inoltre, lavorare fuori dalla sua area di competenza limita la sua libertàd'indagine, già di per sé difficile perché i fatti sono lontani nel tempo. Imisteri antichi dell'Isola Azzurra e la sua sfibrante bellezza catturano ancheBerté, che esorcizza le sue paure scrivendo racconti e telefonando all'amataMarzia.Ma quando il passato ritorna e colpisce ancora nelpresente, tingendolo di rosso, Berté, con la sua abilità e i suoi metodianticonvenzionali, riesce a ricostruire l'intricata vicenda, fino al colpo discena finale.

Abstract: Cosa significa essere un neurochirurgo? Come ci si sente ad avere in mano le sorti di una persona, mentre ci si apre un varco tra la materia grigia che ne genera i pensieri, i sentimenti e le emozioni? E, se qualcosa va storto, come si convive con le conseguenze? È ciò che scopriremo attraverso le pagine di questo libro, la confessione sincera e intensa di un famoso neurochirurgo inglese che, alla luce dell'esperienza quarantennale, rievoca le vittorie nelle battaglie combattute al fianco dei pazienti, ma anche le inevitabili sconfitte, gli errori e i fallimenti.Primo non nuocere è la narrazione di una professione eroica, chiamata a confrontarsi ogni giorno con i momenti di maggiore fragilità dell'essere umano – la scoperta della malattia, la speranza di una cura –, a prendere decisioni cruciali che, in un modo o nell'altro, cambieranno il destino dei pazienti, ma anche del medico stesso che porterà sempre con sé le storie di gioia o di dolore delle persone che hanno confidato all'abilità delle sue mani e alla generosità del suo cuore le loro vite in pericolo.

Abstract: Con l'aiuto di ex colleghi magistrati, familiari, pentiti, amici, i due autori ricostruiscono gli ultimi 56 giorni del magistrato siciliano. E ci restituiscono le pagine dell'agenda scomparsa nell'attentato di via D'Amelio, in cui Borsellino annotava le riflessioni e i fatti più segreti che riguardavano soprattutto l'indagine sulla morte di Falcone. Ninni Bruschetta ha riportato in vita i personaggi con una magistrale interpretazione.

Abstract: L'EPOPEA DI UNA FAMIGLIA TEDESCA ATTRAVERSO UN SECOLO DI STORIA. TERZO VOLUME DELLA TRILOGIA "VENTI DI TEMPESTA". Alexandra, è nata negli Stati Uniti, dove la madre Belle era andata a vivere dopo la seconda guerra mondiale. Trasferitasi in Germania per studiare all'università, si innamora di Dan Liliencron, figlio dell'ex socio in affari della nonna, l'indimenticabile Felicia Degnelly di Venti di tempesta e Profumi perduti, ma finisce per sposare Markus Leonberg. La nonna lascia a lei le redini dell'azienda di famiglia e Alexandra si trova così a lavorare fianco a fianco con Liliencron, mentre il marito, un finanziere eccessivamente disinvolto, perde tutto il suo patrimonio e decide di suicidarsi. Alexandra affronta la crisi gravissima in cui si trova coinvolta e, insieme a Lilinencron, riesce, fra alti e bassi a ricostruire la propria vita sentimentale e professionale. Ambientato in Germania, Un'eredità difficile racconta con la consueta sensibilità le vicende e le emozioni dei protagonisti sullo sfondo di un paese in drammatico cambiamento, dal boom economico degli anni Sessanta, alla contestazione studentesca, agli anni di piombo del terrorismo e della crisi economica, fino al crollo del Muro di Berlino e alla riunificazione della Germania.

Abstract: Per ottenere risultati positivi nel lavoro non è più sufficiente saper prendere decisioni giuste o adottare strategie elaborate. Ciò che serve, il più delle volte, è possedere una perfetta conoscenza dell'ambiente che ci circonda, capire se una persona ci sta mentendo, saper scegliere gli argomenti efficaci per convincere il nostro interlocutore, trovare valide motivazioni per conquistare il consenso dei colleghi, o l'approvazione dei superiori. Con lo stile chiaro e diretto che lo contraddistingue, David Lieberman offre con questo libro una serie di tattiche psicologiche e strategie di comportamentali vincenti utilizzate, tra l'altro, dall'FBI nei corsi relativi alla guerra psicologica per ottenere ciò che vogliamo quando lo vogliamo, per trovare soluzioni valide in ogni occasione, per trasformare le persone con cui lavoriamo in potenti e fidati alleati.

Abstract: All'alba del 26 aprile 1986, all'01:23:40, AleksandrAkimov preme l'interruttore per l'arresto di emergenza del quarto reattorenucleare di Chernobyl. Quel gesto costringe alla permanente evacuazionedi una città e sancisce l'inizio di un disastro nucleare che ha segnato lastoria del mondo e il destino dell'Unione Sovietica. Seguiranno decenni distorie contraddittorie, esagerate e inesatte.Questo libro, il risultato di cinque anni diricerca, è un resoconto accessibile e completo su quel che accadde realmente.Dalla disperata lotta per evitare che il nucleo di un reattore in fiammeirradiasse l'Europa, al sacrificio e all'eroismo degli uomini che raggiunserole zone colpite da un tale livello di radiazioni che gli strumenti nonriuscivano nemmeno a registrarlo, fino alla verità sui leggendari 'liquidatoridi Chernobyl', passando dal processo portato a termine dall'URSS e dallerelative bugie. La narrazione storica si alterna al racconto del viaggiodell'autore nella città ucraina di Pripyat, ancora abbandonata, e nell'estesaZona di esclusione di Chernobyl. Un reportage completo che comprende fotografiedell'attuale paesaggio di Pripyat e che si legge come un romanzo.

Abstract: "La sorgente definitiva della felicità è già dentro ciascuno di noi."Dalai Lama"La nostra bontà aumenta quando viene messa alla prova."Desmod TutuDUE GIGANTI DELLA SPIRITUALITÀ. CINQUE GIORNI. UNA DOMANDA SENZA TEMPO.Il Dalai Lama e l'arcivescovo sudafricano Desmond Tutu, entrambi vincitori del premio Nobel per la Pace, sono sopravvissuti a oltre cinquant'anni di esilio, oppressione e violenza. Ma nonostante queste difficoltà, o forse proprio grazie a esse, sono senza alcun dubbio due delle persone più gioiose del pianeta. Questo libro, nato da un incontro nell'aprile 2015 a Dharamsala, in India, è un'occasione unica per ascoltare dalla loro viva voce esperienze, insegnamenti e profonde riflessioni: confrontandosi infatti sia con le grandi tradizioni filosofiche e religiose di ogni tempo sia con le più recenti scoperte delle neuroscienze e della psicologia, i due prestigiosi interlocutori affrontano tutti gli ostacoli che possono frapporsi tra noi e il raggiungimento della piena felicità. E ci insegnano così che è solo dopo aver conosciuto e imparato a controllare il dolore, come dimostrano le battaglie combattute da entrambi per la libertà dei loro popoli, che diventa possibile trasformare la gioia da fugace emozione di un momento a costante della nostra vita: perché non c'è luce senza ombra, e non c'è gioia per sé se non si crea gioia anche per gli altri. Ricco di dottrina e ispirazione, e nutrito da una straordinaria somma di esperienza,Il libro della gioia è destinato a diventare uno strumento essenziale per orientare le vite di noi tutti in un'epoca sempre più confusa e inquieta.

Abstract: Nel cuore di una notte d'inverno in cui la neve ricopre interamente Stoccolma, un ragazzo cammina lungo i binari di un ponte ferroviario sospeso sul ghiaccio, in direzione del centro. Perde sangue da una mano ed è in gravissimo stato di shock: nel suo delirio febbricitante, parla di un misterioso uomo della sabbia. Il ragazzo si chiama Mikael e risulta scomparso da dodici anni. Da sette è stato ufficialmente dichiarato morto. All'epoca dei fatti, dopo lunghe ricerche, tutti hanno preferito credere che Mikael fosse annegato insieme alla sorellina, Felicia, scomparsa lo stesso giorno, sebbene i corpi non siano mai stati trovati. Tutti tranne il commissario Joona Linna. Lui ha sempre saputo che i due fratelli sono tra le numerose vittime del più spietato serial killer svedese, Jurek Walter, l'uomo che lui stesso ha catturato anni prima. Da allora Jurek Walter è detenuto in regime di isolamento nell'unità di massima sicurezza dell'ospedale psichiatrico Löwenströmska. Non può parlare con nessuno ed è costantemente sedato, ma niente riesce a domarlo. Il male che abita in lui è animato da una furia incontrollabile.Con il ritorno di Mikael, però, tutto cambia. Nessun caso può considerarsi chiuso. E Felicia potrebbe essere ancora viva...L'unico a sapere la verità è Walter, l'unico uomo forse in grado di essere più pericoloso dietro le sbarre che da libero. Qualcuno deve introdursi nell'ospedale e conquistarsi la fiducia del serial killer, sperando di indurlo a parlare. E, soprattutto, sperando di sopravvivergli...

Abstract: TU VORRESTI MENO...Meno distrazioni e meno cose da fare. La dose quotidiana di email, sms, tweet, messaggi ti distrae e lo stress s'impenna. La tua vita è un dribbling continuo tra casa, lavoro e famiglia. E il prezzo da pagare è molto, troppo, elevato.Nello stesso tempo, però...TU VORRESTI PIÙ...Più soddisfazioni nella vita. Maggiore produttività sul lavoro e uno stipendio più alto. Più tempo libero per te, per la tua famiglia e per i tuoi amici.ORA PUOI AVERE IL PIÙ E IL MENO.Grazie a Una cosa sola, infatti, imparerai a:• liberarti di tutto ciò che è inutile• farti strada in mezzo a un'infinità di impegni• raggiungere migliori risultati in minor tempo• tenere sotto controllo lo stress• dedicarti a ciò che davvero è importante per tee scoprirai che è più facile del previsto.Anzi, basta Una cosa sola.

Abstract: Dolore,amore, abbandono, guarigione; questi i temi di cui parla Rupi Kaur in milk and honey. Molto più di unaraccolta di prose e poesie, questo libro è una bibbia della femminilità, ununiverso in cui perdersi, una fonte di gioia e di emozioni profonde. milk and honey è uno strumento peraffrontare, tramite la poesia, un viaggio attraverso i momenti più difficilidella vita, perché "il bene è dappertutto, devi solo essere disposto avederlo". Dure e commoventi, leggere e sconcertanti, le parole di Rupi Kaur,accompagnate dai suoi disegni, toccano profondamente il cuore di tutti coloroche cercano consolazione e coraggio nella forza della poesia. E dellasincerità.

Abstract: Più di vent'anni fa, Jon Kabat-Zinn ha dimostratol'importanza di coltivare una maggiore consapevolezza nella vita di tutti igiorni nel suo longseller Dovunque tuvada, ci sei già. In Guarire con lamindfulness, l'autore porta una serie di esempi illuminanti su come lamindfulness riesca a "rimodellare" la relazione con il nostro corpo e la nostramente. Spiega come, grazie alla neuroplasticità del cervello, la meditazionepossa influire positivamente sulla nostra salute e come ci aiuti ad accoglieremeglio tutte le sfide che la vita ci pone, compresa la nostra mortalità,consentendoci di godere di ogni singolo momento della nostra vita.Pubblicato in origine come parte di Riprendere i sensi, Guarirecon la mindfulness viene riproposto come volume autonomo, ampliato eaggiornato e con una nuova prefazione dell'autore, uno dei pionieri e uno deimassimi esperti di quello che oggi potremmo definire il "movimento mondialedella mindfulness".

Abstract: Per decenni Jon Kabat-Zinn ha mostrato a un pubblico sempre più ampio i benefici tangibili della meditazione. Oggi, milioni di persone hanno inserito nella propria vita la meditazione di consapevolezza come routine quotidiana. Ma in cosa consiste la meditazione nella pratica? Come si svolge una sessione formale di meditazione? E come possiamo superare gli ostacoli dovuti all'epoca di perpetua distrazione in cui viviamo e che ci impediscono di inserire la pratica della meditazione nella vita di tutti i giorni?Risveglio risponde con chiarezza a queste domande sempre più urgenti. Pubblicato in origine come parte di Riprendere i sensi, è stato ampliato e aggiornato da una nuova prefazione dell'autore.

Abstract: La "meditazione consapevole" è una pratica affermatae in costante diffusione di cui Jon Kabat-Zinn è stato precursore, maestroindiscusso e autore di libri fondamentali e illuminanti. Fra questi l'ormaiclassico Riprendere i sensi chel'autore ha deciso di riproporre in una versione ampliata e rinnovata inquattro libri indipendenti, ognuno relativo a un aspetto della mindfulness. Nelprimo di questi libri, La scienza dellameditazione, Jon Kabat-Zinn sgombra il campo da ogni equivoco sullamindfulness, che non è una tecnica per rilassarsi raggiungendo una sorta di oblio e rimuovendo il proprio presente con il suo carico di preoccupazioni. È, invece,un atto di grande consapevolezza, che tutti possono raggiungere attraverso lameditazione, e che ci aiuta a concentrarci sul momento presente per viverlo conintensità, imparando a vedere la pienezza dell'esperienza in tutti i suoiaspetti positivi e negativi e riuscendo anche a interpretare i momenti negativicome possibili passaggi di crescita. La mindfulness non è una filosofia, è unapratica che va seguita con costanza, ma che può inserirsi con facilità nellaroutine quotidiana di ognuno di noi. E questo piccolo libro è il miglior puntodi partenza.

Abstract: Nel1940, quando la guerra ha ormai coinvolto anche la Scandinavia, l'Islandarichiama in patria i suoi cittadini che si trovano all'estero. Dal porto di Petsamo,in Finlandia, si imbarcheranno sull'Esja per una traversata che liriporterà a casa, al sicuro. Tra la folla in partenza, una giovane infermieraattende invano l'arrivo del suo fidanzato da Copenaghen, e teme che possaessere finito nelle mani dei nazisti. La nave salpa senza di lui, e la ragazzadurante quel viaggio angosciante, costellato di strani incontri ed eventidrammatici, dovrà scoprire il motivo della sua sparizione.  Treanni dopo, mentre Reykjavíkè occupata dalle truppe americane e la convivenza tra i soldati e lapopolazione crea non poche tensioni, l'investigatore locale Flóvent, affiancatodal giovane canadese Thorson che ha in qualche modo il compito di sorvegliarlo,deve risolvere un caso di aggressione: un giovane in uniforme viene ritrovatoucciso sul retro di una bettola frequentata dai soldati, ma nessuno degliamericani sembra mancare all'appello. Negli stessi giorni, il cadavere di unuomo annegato in mare viene riportato a riva dalle correnti. Una voltaidentificato, i due poliziotti cercano di ricostruire le vere cause della suamorte, riconducibili forse proprio al periodo della storica traversata dell'Esja.In una rischiosadoppia indagine che si muove tra presente e passato, Flóvent e Thorson siritrovano invischiati in una trama di gelosie, vendette e violenze, nel climateso degli anni più bui della storia d'Islanda.

Abstract: State per scoprire come ogni evento, voluto o no, si verifichi grazie alla più potente delle Leggi Universali, la Legge dell'Attrazione. Una legge che si basa su alcuni principi semplici ed essenziali:Desidera. Scopri l'entusiasmo per ciò che vuoi davvero raggiungere nella tua vita.Decidi. Una volta individuato l'obiettivo, decidi di essere pronto a un impegno spirituale profondo.Chiedi. Raggiunti la certezza e l'entusiasmo necessari, chiedi con parole semplici e concise.Credi. Credi nel raggiungimento del risultato a livello consapevole e anche a livello inconsapevole.Lavora. Lavora per ottenere ciò che vuoi ogni giorno. Immaginati già arrivato.Ringrazia. Ricordati sempre di ringraziare l'Universo e senti la gratitudine nel tuo cuore.

Abstract: Che la mindfulness sia la pratica di meditazione più in voga oggi è indubbio, ma che tutti abbiano capito in cosa consista e quanto sia efficace è assai più incerto. Gill Hasson ha scritto il manuale sulla mindfulness più semplice e accessibile che ci sia: è stato infatti pensato espressamente per chi non ha mai sentito parlare di questa particolare forma di meditazione.La pratica della mindfulness non richiede dispendio di tempo ed energia, ma un cambiamento di attitudine che consiste nel prendere coscienza della vita di ogni giorno, prestando una rinnovata attenzione ad attività basilari come mangiare, camminare, guidare, fare i mestieri.Gill Hasson ci mostra passo per passo, con parole semplici e chiare, come riuscire a vivere in maniera più piena, apprezzando ogni istante e non facendosi affliggere dalle contrarietà.LA VITA SI SVOLGE NEL PRESENTE"Come si fa a vivere nel miglior modo possibile l'attimo presente?Imparando la mindfulness. Forse pensate che si debba apprendere a svuotare lamente, raggiungere uno stato alterato di coscienza per andare 'altrove'. Non ècosì; la mindfulness non si basa su forme complesse di meditazione, né richiedeil vuoto mentale o la soppressione di pensieri ed emozioni. Non servono neppureanni di pratica, lunghe ore nella posizione del loto vestiti di una tunicabianca su una spiaggia meravigliosa..." GillHasson

Abstract: Ti sembra che la vita corra troppo e fai fatica a tenere il passo?Rallenta e fai un bel respiro: è ora di imparare a vivere l'attimo presente.Il metodo Mindfulness apre i nostri orizzonti suggerendo nuovi modi di vivere le cose, riducendo lo stress e aumentando la nostra capacità di godere pienamente della vita.Oltre 100 esercizi per:• rallentare e sentirci più centrati• liberarci dagli schemi mentali nocivi• aumentare la consapevolezza• rimettere le cose nella giusta prospettiva• recuperare il controllo della nostra vita"Gill Hasson, tra i massimi esperti di crescita personale, ci spiega come la mindfulness possa aiutarci a gestire rabbia, stress e ansia." The Huffington Post

Abstract: Questa è una storia dimenticata. Una storia che sembra una leggenda e invece non lo è. È una storia che ha segnato per sempre le sorti della fisica e del mondo.3 maggio 1945, il grande scienziato tedesco Werner Heisenberg e altri nove fisici vengono arrestati dagli americani e rinchiusi in una villa nella campagna inglese, Farm Hall. Ogni dialogo tra loro è intercettato da microspie sparse per tutta la casa, come in un vero e proprio Grande Fratello ante litteram, ma fatto solo di fisici. Gli Alleati temono che Hitler stia cercando di costruire un ordigno atomico e intendono scoprire a che punto è arrivato il programma nucleare tedesco. Intanto, fuori da quella casa, cadono le bombe su Hiroshima e Nagasaki…Le intercettazioni di Farm Hall pubblicate negli anni rappresentano solo il dieci per cento di ciò che è stato realmente detto tra quelle mura. Questo romanzo racconta tutto il resto, ciò che non è stato trascritto o, semplicemente, le verità nascoste nei rapporti umani, nel cuore dei protagonisti, e che perciò non hanno mai trovato posto nei documenti ufficiali.Questa è la storia di Heisenberg e dei più importanti fisici del XX secolo. È la storia di un capitolo oscuro e insieme luminoso del nostro passato, raccontata da un punto di vista inedito e sorprendente, che restituisce voce e umanità alle menti straordinarie che nel Novecento hanno cambiato il mondo.

Abstract: 1896,Politecnico di Zurigo. Mileva Marić è l'unica donna ammessa al corso dilaurea in Matematica e Fisica. In queglianni le donne che vogliono studiare, in particolare le materie scientifiche,non hanno vita facile, ma Mileva è intelligente, tenace, preparata e ce la fa.Tra i suoi compagni di classe c'è anche un diciottenne di nome AlbertEinstein. I due si innamorano tra i banchi di scuola e, malgrado ledifficoltà, iniziano a frequentarsi. Mileva e Albert si sposano e resterannoinsieme per vent'anni. A corredo, la musica, le gite con i figli, gliesperimenti mentali, le discussioni al Café Metropol e le ore trascorseinsieme a far viaggiare la testa fino alla nascita della teoria dellarelatività ristretta. Poi il divorzio, che inaugurerà la nuova vita diEinstein, quella del Nobel e del successo. GabriellaGreison ci racconta, attraverso la voce di Mileva, con la sua mentalitàscientifica fatta di elenchi, classifiche, amore per i numeri, angoli retti dacontare e una memoria formidabile, la loro vita familiare, la vita privata didue teste fatte per la fisica. Sullo sfondo, la società di quegli anni e laloro voglia di cambiare il mondo.