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Bergisch Gladbach : Ehrenwirth, 2008
Titel / Autor: Genug : wie Sie der Welt des Überflusses entkommen / John Naish ; Übers. aus dem Engl. von Barbara Först
Veröffentlichung: Bergisch Gladbach : Ehrenwirth, 2008
Physische Beschreibung: 299 S. ; 22 cm
ISBN: 9783431037623
Datum:2008
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Das Gesundheitsprogramm : vital durch Atmunng, Bewegung, Ernährung und Entspannung / Rüdiger Dahlke
Berlin : Ullstein, 2009
Ullstein ; 37273
Titel / Autor: Das Gesundheitsprogramm : vital durch Atmunng, Bewegung, Ernährung und Entspannung / Rüdiger Dahlke
Veröffentlichung: Berlin : Ullstein, 2009
Physische Beschreibung: 158 S. : Ill ; 19 cm
Reihen: Ullstein ; 37273
ISBN: 9783548372730
Datum:2009
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Die Liebe : Psychologie eines Phänomens / Peter Lauster
44. Aufl
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl, 2016
rororo ; 17677
Titel / Autor: Die Liebe : Psychologie eines Phänomens / Peter Lauster
44. Aufl
Veröffentlichung: Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl, 2016
Physische Beschreibung: 248 S. ; 19 cm
Reihen: rororo ; 17677
ISBN: 9783499176777
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Liebe kann Berge versetzen … … und Menschen aus schwersten Lebenskrisen heraushelfen. Ob sie vorübergehend ist oder ewig hält, Selbstbegrenzung oder Entfaltung bedeutet, Besitzdenken oder Freiheit des Einzelnen fördert, beschreibt Peter Lauster in seinem Klassiker «Die Liebe». Als beratender Psychologe geht Peter Lauster mit dem Thema Liebe behutsam um. Er befreit sie von einengenden Mythen und bringt vorsichtige Hinweise, wie wir mit unserem Liebesgefühl und der damit verbundenen Verlustangst, Eifersucht, Verletzlichkeit, aber auch mit Sehnsucht, Freude und Fülle umgehen können.
Bielefeld : Lüchow, 2017
Titel / Autor: Heile deinen Körper : seelisch-geistige Gründe für körperliche Krankheit und ein ganzheitlicher Weg, sie zu überwinden / Louise Hay ; aus dem Amerikan. übers. von Karl Friedrich Hörne
Veröffentlichung: Bielefeld : Lüchow, 2017
Physische Beschreibung: 95 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783958832138
Datum:2017
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Falsche Denkmuster verursachen Krankheiten. Aber mit affirmativen Sprüchen lassen sich die Denkmuster ins Positive wandeln, und diese neuen Muster führen zu Gesundheit und Heilung. Louise Hays Klassiker weckt im Leser diese Fähigkeit, aktiv zum eigenen Heilungsprozess beizutragen.
Wie Proust Ihr Leben verändern kann : eine Anleitung / Alain de Botton
3. Aufl.
Frankfurt am Main : Fischer-Taschenbuch-Verl., 2002
Fischer-Taschenbuch ; 13734
Titel / Autor: Wie Proust Ihr Leben verändern kann : eine Anleitung / Alain de Botton
3. Aufl.
Veröffentlichung: Frankfurt am Main : Fischer-Taschenbuch-Verl., 2002
Physische Beschreibung: 234 S. ; 19 cm
Reihen: Fischer-Taschenbuch ; 13734
ISBN: 3596137349
Datum:2002
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Italy
Gesundheit für Faule : mach nicht viel, mach es richtig / Carsten Lekutat
München : Knaur MensSana, 2021
Titel / Autor: Gesundheit für Faule : mach nicht viel, mach es richtig / Carsten Lekutat
Veröffentlichung: München : Knaur MensSana, 2021
Physische Beschreibung: 171 S. : Ill. ; 24 cm
Datum:2021
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Es gibt eine "minimale Dosis", bei der gerade die gesundheitlichen Vorteile beginnen. Es gibt eine "optimale Dosis", bei der wir bezogen auf den Aufwand besonders viel Nutzen herausschlagen können. Und es gibt eine "Überdosis", bei der Sport und Bewegung mehr Schaden als Nutzen bringt. Diese "individuelle" Dosis zu finden ist eine Kunst und entscheidet nicht nur über die gesundheitliche Wirkung von Aktivität, sondern auch, ob wir unser gesetztes Fitnessziel erreichen und lange Zeit hinweg durchhalten können.
Self care - du bist wertvoll : das Selbstfürsorge-Programm / Ulrike Scheuermann
Orig.-Ausg.
München : Knaur Balance, 2019
Titel / Autor: Self care - du bist wertvoll : das Selbstfürsorge-Programm / Ulrike Scheuermann
Orig.-Ausg.
Veröffentlichung: München : Knaur Balance, 2019
Physische Beschreibung: 192 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783426675717
Datum:2019
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Sorge für dich und lebe! Viele Menschen sorgen gut für das Wohlergehen anderer, doch sie selbst bleiben dabei auf der Strecke. Und sie merken, dass sie nicht mehr können. Kann man Selbstfürsorge erlernen? Ja. Die gefragte Psychologin Ulrike Scheuermann beschreibt 7 Lebensbereiche, in denen Menschen liebevoll mit sich umgehen, sich selbst nähren und sich Auszeiten für Körper, Geist und Seele nehmen. Dank des von ihr entwickelten Self-Care-Programms und vieler Übungen kann jeder eine von Grund auf neue Selbstfürsorge lernen, die nachhaltig wirkt und einen aufblühen lässt. "Du bist wertvoll – und die Welt braucht das, was nur DU ihr geben kannst." Self Care ist kein Modetrend, sondern eine Lebenshaltung und der Schlüssel zu einem erfüllten Leben. Die Bestsellerautorin Ulrike Scheuermann inspiriert in diesem Praxisbuch dazu, sich wieder selbst in den Vordergrund zu stellen und gut zu sich zu sein. Basierend auf modernster Forschung und rund 25 Jahren Erfahrung als Diplom-Psychologin hat sie dafür ein Self-Care-Programm entwickelt. Was bedeutet Self Care in diesem Buch? Auf allen Ebenen des Selbst sich wieder wertvoll zu fühlen, für sich einzustehen und die Lebensenergie zu stärken. Dieses Selbstfürsorge-Programm gibt umfassende Hilfestellungen: vom Umgang mit dem Körper, mit Gefühlen und Gedanken über den erholsamen Schlaf bis zur Vertiefung zwischenmenschlicher Beziehungen und der eigenen Spiritualität. Neben vielen Übungen, Denkanstößen und Selbstreflexionen bietet das Programm auch moderne psychologische Methoden, um einen ganz eigenen, gesunden Weg zu sich selbst zu finden.
Alles, was mich glücklich macht : das ganz persönliche Buch der Lebensfreude / Franziska Muri
1. Aufl
München : Integral, 2016
Titel / Autor: Alles, was mich glücklich macht : das ganz persönliche Buch der Lebensfreude / Franziska Muri
1. Aufl
Veröffentlichung: München : Integral, 2016
Physische Beschreibung: 207 S. ; 21 cm
ISBN: 9783778792629
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Glück – ersehnt, erhofft, erstrebt und doch so flüchtig. Wir erleben es in vielältiger Gestalt, mal leise und zart, mal überschwänglich und bunt. Und wie gern würden wir es für immer festhalten. Dieses Buch lädt dazu ein, eine Sammlung persönlicher Glücklichmacher anzulegen, aus Freude am Leben und als Vorrat für trübere Tage. Es enthält einladende und erhellende Texte darüber, wie man das Glück finden kann, und lässt viel Raum für eigene Einträge: individuelle Erfahrungen, Erinnerungen, Ziele und Glücksanker. Damit wir uns jederzeit mit dem verbinden können, was uns Freude, Sinn, Grundvertrauen und, ja: Glück schenkt.
Befreie dich selbst! : über die Kunst, wahrhaftig zu leben / Matthias A. Exl
1. Aufl
Murnau am Staffelsee : Mankau, 2008
Titel / Autor: Befreie dich selbst! : über die Kunst, wahrhaftig zu leben / Matthias A. Exl
1. Aufl
Veröffentlichung: Murnau am Staffelsee : Mankau, 2008
Physische Beschreibung: 215 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783938396193
Datum:2008
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Der spirituelle Ratgeber von Matthias A. Exl zeigt auf, welche Hindernisse auf dem Weg zu einem befreiten Leben liegen, und lehrt die Kunst, sie zu überwinden. Denn das, was wir "Realität" nennen, ist nur das Produkt unserer oft unbewussten Emotionen, die zu großen Teilen aus Ängsten oder Zweifeln bestehen. Die Lösung liegt also nicht im Außen, sondern in unserem Inneren.
Spielregeln des Lebens für mehr Glück und Erfolg / Eva Wlodarek
3. Aufl
Frankfurt am Main : Fischer-Taschenbuch-Verl, 2009
Fischer ; 15697
Titel / Autor: Spielregeln des Lebens für mehr Glück und Erfolg / Eva Wlodarek
3. Aufl
Veröffentlichung: Frankfurt am Main : Fischer-Taschenbuch-Verl, 2009
Physische Beschreibung: 217 S. ; 19 cm
Reihen: Fischer ; 15697
Datum:2009
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Sind Sie rundum zufrieden mit Ihrem Leben? Sind Sie glücklich? Wenn Sie das Gefühl haben, immer wieder an Grenzen zu stoßen und nicht richtig weiterzukommen, sich mit Problemen quälen und unter Stress und Enttäuschungen leiden, dann sollten Sie sich mit den Spielregeln des Lebens befassen. Eva Wlodarek hat die Anleitung dazu geschrieben. Mit sieben elementaren Spielregeln, die für jeden gelten, bietet sie ein hervorragendes Handwerkszeug, das eigene Leben erfolgreich zu gestalten. Ihr Leben wird sich positiv verändern. Sie werden weiter kommen, als Sie es sich je erträumt haben, und glücklicher und erfolgreicher sein als je zuvor.
Der kleine Alltagsstoiker : 10 Gelassenheitsregeln fürs Lebensglück / Jörg Bernardy
1. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2021
Titel / Autor: Der kleine Alltagsstoiker : 10 Gelassenheitsregeln fürs Lebensglück / Jörg Bernardy
1. Aufl
Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer, 2021
Physische Beschreibung: 240 S. : Ill. ; 20 cm
ISBN: 9783833877643
Datum:2021
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Unsere Welt wandelt sich so schnell wie noch nie. Empfinden Sie sie auch manchmal als chaotisch und verwirrend und stellen sich Fragen wie: Was will ich selbst eigentlich? Wie soll das denn gehen - ein "gutes" Leben? Entscheidende Antworten finden wir bei den Denkern und Weisen der Stoa. Ihre Philosophen, darunter Seneca und Marc Aurel, zwei der wohl klügsten Menschen, die je gelebt haben, haben schon vor über zweitausend Jahren alles Wesentliche zu den wirklich wichtigen Fragen des Menschseins, zur "richtigen Lebensführung" gesagt. Deshalb ist der Stoizismus bis heute eine der wirkmächtigsten und meist zitierten philosophischen Schulen. In 10 praktischen Lebensregeln zusammengefasst, vermittelt dieses Buch unterhaltsam und verständlich die zentralen Werte der Stoa - darunter etwa Gelassenheit, Mut, Weisheit und Selbstbeherrschung. Diese werden immer ganz konkret auf unsere typischen, aktuellen Alltagsleiden und -beschwerlichkeiten angewendet: So lernen Sie, deren tiefere Ursachen zu erkennen und bekommen viele konkrete Impulse und Übungen an die Hand, um sie zu überwinden.
Die Lehren Buddhas / Jack Kornfield
München : Knaur, 2002
Knaur. Mens Sana
Titel / Autor: Die Lehren Buddhas / Jack Kornfield
Veröffentlichung: München : Knaur, 2002
Physische Beschreibung: 176 S. ; 18 cm
Reihen: Knaur. Mens Sana
ISBN: 3426666480
Datum:2002
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
6. Aufl.
München : Knesebeck, 2017
Titel / Autor: Einfach Leben : der Guide für einen minimalistischen Lebensstil ; Homestories, Interviews, Interieur, Mode, Beauty, Tipps & DIYs / Lina Jachmann ; Mit Fotogr. von Marlen Mueller
6. Aufl.
Veröffentlichung: München : Knesebeck, 2017
Physische Beschreibung: 239 S. : überw. Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783957280381
Datum:2017
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Dieser Minimalismus-Ratgeber im Magazin-Look stellt in über 200 Bildern, aufgeteilt in die Kapitel Wohnen, Mode, Körper und Lifestyle einen minimalistischen Lebensstil vor. Inspirierende Homestorys zeigen, wie eine minimalistische Wohnung aussehen kann, wie man perfekt Ordnung schafft oder wie es sich in einem Tiny House lebt. Die Autorin blickt in einen aufgeräumten Kleiderschrank mit wenigen, unterschiedlich kombinierbaren Kleidungsstücken und zeigt, wie man überlegt einkauft und dabei seinem Stil treu bleibt. Außerdem erfährt der Leser etwas über nachhaltige oder selbst hergestellte Kosmetik, aber auch Rezepte und Tipps für das minimalistische Denken, Digital Detox, Work-Outs, Reisen, Zero Waste oder nachhaltigen Konsum sind enthalten.
So bin ich eben! : meine persönliche Gebrauchsanweisung : mit Persönlichkeitstest / Stefanie Stahl
Völlig neu überarb. Aufl
Hamburg : Ellert & Richter, 2016
Titel / Autor: So bin ich eben! : meine persönliche Gebrauchsanweisung : mit Persönlichkeitstest / Stefanie Stahl
Völlig neu überarb. Aufl
Veröffentlichung: Hamburg : Ellert & Richter, 2016
Physische Beschreibung: 288 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783831906734
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Sich und andere zu verstehen ist so schwer und doch so einfach. Wer hätte sie nicht gern, eine "Gebrauchsanweisung" für sich selbst und für seine Mitmenschen? Amüsant und fundiert stellt Stefanie Stahl die Typenlehre nach C. G. Jung und Myers/Briggs vor. Es wird klar, warum sich diese Typenlehre international so erfolgreich etabliert hat. Der Leser gelangt zu ebenso erstaunlichen wie intelligenten Einsichten über sich selbst, die anderen und das Miteinander.Plötzlich sieht man typisch menschliche Verhaltensweisen in einem ganz neuen Licht. Verbunden werden diese Einsichten mit konkreten Ratschlägen, wie man mit sich selbst und seinen Mitmenschen am besten zurechtkommt.
Rituale zum Loslassen : wie wir ganz einfach Körper, Geist und Seele befreien / Stefan Limmer
1. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2021
Titel / Autor: Rituale zum Loslassen : wie wir ganz einfach Körper, Geist und Seele befreien / Stefan Limmer
1. Aufl
Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer, 2021
Physische Beschreibung: 144 S. : Ill. ; 20 cm
ISBN: 9783833875120
Datum:2021
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Immer wieder Altes, Schmerzhaftes, Überkommenes loszulassen ist notwendige Seelenhygiene. Rituale sind ein wunderbares Werkzeug dafür. Der Heilpraktiker und Schamane Stefan Limmer erklärt die Grundlagen und beschreibt Rituale für die Lösung unterschiedlichster Probleme des Alltages, in denen wir aufgefordert sind, nicht länger festzuhalten, sondern loszulassen: für Übergang, Trennung, Konflikte, Glaubenssätze, schlechte Gewohnheiten, Ängste und vieles mehr. Rituale erschaffen einen geklärten inneren Raum, aus dem heraus wir wieder voller Kraft und Elan unser Leben gestalten können, um freier, glücklicher und gesünder unser Leben zu genießen.
Köln : Lübbe, 2022
Titel / Autor: Care : was wir gewinnen, wenn wir uns Zeit lassen / Brooke McAlary ; Übersetzung aus dem australischen Englischen von Viola Krauß
Veröffentlichung: Köln : Lübbe, 2022
Physische Beschreibung: 303 S. : Ill. ; 23 cm
ISBN: 9783431070392
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Was würde passieren, wenn wir alle ein wenig sorgsamer, achtsamer und aufmerksamer wären - den Mitmenschen, der Umwelt und uns selbst gegenüber? Niemand kann allein die Welt retten, aber wenn sich im Kleinen jeder mehr in CARE übt, ändert sich viel. Ob es der Blickkontakt mit der Supermarktkassiererin ist, oder eine Wertschätzung für den Apfel, bevor wir ihn verspeisen. Wie bereichernd es doch ist, weniger auf unsere Handys und mehr in die Gesichter der Mitmenschen zu schauen. Wie gut es uns tut, wenn wir der Welt mit Fürsorge, Verantwortung und Menschlichkeit begegnen. Brooke McAlary nimmt uns mit auf eine Reise, auf der wir die kleinen Freuden wiederentdecken, die große Wirkung haben.
Die Kraft des freien Denkens : authentisch leben / Osho ; Aus dem Amerikan. von Rajmani H. Müller
1. Aufl
Berlin : Ullstein, 2015
Ullstein ; 74630.^Allegria
Titel / Autor: Die Kraft des freien Denkens : authentisch leben / Osho ; Aus dem Amerikan. von Rajmani H. Müller
1. Aufl
Veröffentlichung: Berlin : Ullstein, 2015
Physische Beschreibung: 318 S. ; 21 cm
Reihen: Ullstein ; 74630.^Allegria
ISBN: 9783548746302
Datum:2015
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: In diesem Buch beantwortet Osho voller Poesie und tiefem Verstehen grundsätzliche Fragen des Suchers über Meditation und Bewusstheit.
München : Scorpio, 2014
Achtsam leben
Titel / Autor: Loslassen : der Weg zu einem befreiten Leben / Rosette Poletti & Barbara Dobbs ; [Übers.: Elisabeth Liebl]
Veröffentlichung: München : Scorpio, 2014
Physische Beschreibung: 111 S. ; 18 cm
Reihen: Achtsam leben
ISBN: 9783943416947
Datum:2014
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Endlich seelische Altlasten loslassen und frei werden für Neues! Rosette Poletti und Barbara Dobbs zeigen, wie wir uns dauerhaft von belastenden Emotionen, überholten Vorstellungen, toxischen Beziehungen oder negativen Glaubenssätzen befreien können. Entscheidend dabei ist, sich auf das zu konzentrieren, was wirklich zählt: ein selbstbestimmtes Leben im Hier und Heute.
Gedanken für ein erfülltes Leben / Franz König. Ausgew.und hrsg. von Annemarie Fenzl .
Graz [u.a.] : Styria, 2004
Titel / Autor: Gedanken für ein erfülltes Leben / Franz König. Ausgew.und hrsg. von Annemarie Fenzl .
Veröffentlichung: Graz [u.a.] : Styria, 2004
Physische Beschreibung: 190 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 3222131627
Datum:2004
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Australia
Im Rhythmus von Mond, Natur und Zahl / Johanna Paungger, Thomas Poppe
1. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2022
Titel / Autor: Im Rhythmus von Mond, Natur und Zahl / Johanna Paungger, Thomas Poppe
1. Aufl
Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer, 2022
Physische Beschreibung: 160 S. : Ill. ; 21 cm
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Johanna Paungger und Thomas Poppe haben es sich zur Aufgabe gemacht, uns das alte Wissen um die Natur- und Mondrhythmen vertraut zu machen. In diesem Buch möchten die Autoren Schritt für Schritt dort hinführen und gleichzeitig Inspiration bieten, im Laufe der Zeit in die Tiefe zu gehen. Sie beleuchten alle Lebensbereiche, in denen diese Kenntnisse von langfristigem Wert sind, wie zum Beispiel Heilen aus eigener Kraft bei Mensch und Tier, wahrhaft gesunde Ernährung, harmonische Bewegung oder das Geheimnis eines erfolgreichen Neuanfangs. Und sie vermitteln auch, wie wir mithilfe des Tiroler Zahlenrads unser körperliches und seelisches Immunsystem stärken.
