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Lebensmuster erkennen und nutzen : was unser Denken und Handeln bestimmt / Thomas M. H. Bergner
Heidelberg : mvg-Verl, 2005
Move your life!
Titolo e contributi: Lebensmuster erkennen und nutzen : was unser Denken und Handeln bestimmt / Thomas M. H. Bergner
Pubblicazione: Heidelberg : mvg-Verl, 2005
Descrizione fisica: 365 S. : graph. Darst. ; 21 cm
Serie: Move your life!
ISBN: 3636062409
Data:2005
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Der Weg der Achtsamkeit : Bewusstheit und Meditation im täglichen Leben / Maren Schneider
Vollst. Taschenbuchausg
München : Knaur-Taschenbuch-Verl, 2012
Knaur ; 87442.^Mens sana
Titolo e contributi: Der Weg der Achtsamkeit : Bewusstheit und Meditation im täglichen Leben / Maren Schneider
Vollst. Taschenbuchausg
Pubblicazione: München : Knaur-Taschenbuch-Verl, 2012
Descrizione fisica: 238 S. ; 19 cm
Serie: Knaur ; 87442.^Mens sana
ISBN: 9783426874424
Data:2012
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
München : Ludwig, 2009
Titolo e contributi: Die Sinn-Diät : warum wir schon alles haben, was wir brauchen : philosophische Rezepte für ein erfülltes Leben / Rebekka Reinhard
Pubblicazione: München : Ludwig, 2009
ISBN: 9783453280083
Data:2009
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Lass los, was deinem Glück im Weg steht : der kleine Coach / Sigrid Engelbrecht
München : Gräfe und Unzer, 2009
Titolo e contributi: Lass los, was deinem Glück im Weg steht : der kleine Coach / Sigrid Engelbrecht
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2009
Descrizione fisica: 128 S. ; 18 cm
ISBN: 9783833813702
Data:2009
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Weniger, Stress, weniger Sorgen - wer wünscht sich das nicht? Ein probates Gegenmittel heißt: Lass los, was deinem Glück im Weg steht. Der kleine Coach ist ein wunderbarer Begleiter, der erkennen hilft, wann man an Dingen, Menschen, Verhaltensweisen festhält, die einem gar nicht (mehr) gut tun. In einem ausführlichen Selbsttest kommt man sich zunächst selbst die Schliche. Schritt für Schritt begleitet dann der Coach in Buchform durch die 4 Phasen des Loslassens: Bilanz ziehen, eine neue Vision entwickeln, aktiv loslassen und dann neue Wege einschlagen. Dabei stellt er viele nützliche Werkzeuge zur Verfügung: etwa Checklisten, Visualisierungen oder leichte Körperübungen. Alles in allem ist der kleine Coach ein praxisnaher Begleiter, der wirklich weiterhilft.
Psychohacks für ein glückliches Leben / Rolf Schmiel mit Oliver Domzalski
Hamburg : Edel, 2023
Titolo e contributi: Psychohacks für ein glückliches Leben / Rolf Schmiel mit Oliver Domzalski
Pubblicazione: Hamburg : Edel, 2023
Descrizione fisica: 255 S. ; 21 cm
ISBN: 9783841908391
Data:2023
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Wo Menschen zusammenleben, knirscht es manchmal. Missverständnisse, Missstimmungen, Missmut – kurz: Psychokram. Dass es dabei um Krankheiten wie Ängste oder Depressionen geht, ist trotz steigender Zahlen eher die Ausnahme. Die meisten Psycho-Probleme im Alltag kann man ohne lange Ursachenforschung, Couch und Therapie lösen. Mit Rolf Schmiels Psycho-Hacks geht es oft schneller und besser. Mit gelassener Heiterkeit präsentiert der erfahrene Psychologe einfache Tools und Tricks aus der Verhaltenstherapie, sogenannte Hacks, die schnell und effektiv helfen können, schwierige Situationen zu bewältigen. Dieser Werkzeugkasten bietet 111 verblüffend wirksame „Psychohacks“ gegen die psychologischen Hürden des Alltags. Vom „Wir-müssen-reden“-Beziehungsgespräch und Aufschieberitis über vergessene Namen, Gesichter und Hausschlüssel bis zum inneren Schweinehund und dem ewigen Streit um das Geschirr in der Spüle.
Therapie to go : 100 Psychotherapie Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag / Sacha Bachim
1. Aufl
Oakland Park : Remote, 2022
Titolo e contributi: Therapie to go : 100 Psychotherapie Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag / Sacha Bachim
1. Aufl
Pubblicazione: Oakland Park : Remote, 2022
Descrizione fisica: 277 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9781955655347
Data:2022
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: xx
Abstract: „Therapie to go“ vermittelt anhand von zahlreichen, nützlichen Tools, wie Sie Gefühle und Bedürfnisse besser wahrnehmen können und unterstützt Sie bei der Bewältigung von Stress, Anspannung und Überforderung. Dieser wissenschaftlich fundierte Ratgeber stellt auf verständliche, lockere und unterhaltsame Art und Weise 100 hilfreiche Methoden aus der Psychotherapie vor. Die alltagstauglichen und erfolgreich erprobten Übungen sollen Ihnen auf diese Weise zu mehr Selbstvertrauen, Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltag verhelfen.
Neuanfänge - Veränderung wagen und gewinnen / Sibylle Tobler
2. Aufl.
Stuttgart : Klett-Cotta, 2012
Klett-Cotta Leben!
Titolo e contributi: Neuanfänge - Veränderung wagen und gewinnen / Sibylle Tobler
2. Aufl.
Pubblicazione: Stuttgart : Klett-Cotta, 2012
Descrizione fisica: 176 S.
Serie: Klett-Cotta Leben!
ISBN: 9783608860191
Data:2012
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Bergisch Gladbach : Ehrenwirth, 2008
Titolo e contributi: Genug : wie Sie der Welt des Überflusses entkommen / John Naish ; Übers. aus dem Engl. von Barbara Först
Pubblicazione: Bergisch Gladbach : Ehrenwirth, 2008
Descrizione fisica: 299 S. ; 22 cm
ISBN: 9783431037623
Data:2008
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
1. Aufl., vollst. Taschenbuchausg.
München : Goldmann, 2022
Titolo e contributi: Du bist nicht, was du denkst : wie wir aus der negativen Gedankenspirale aussteigen und den Kopf frei bekommen - mit Achtsamkeitsritualen, Übungen zum inneren Kind und für mehr Selbstliebe / Georg Lolos
1. Aufl., vollst. Taschenbuchausg.
Pubblicazione: München : Goldmann, 2022
Descrizione fisica: 232 S. : Ill. ; 19 cm
ISBN: 9783442223350
Data:2022
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Warum fallen uns manchmal Entscheidungen so schwer, schrecken wir vor Neuem zurück oder fühlen uns wertlos? Bewusstseinstrainer Georg Lolos ist sich sicher, dass unser Ego schuld daran ist. Um emotionale Tiefs zu meistern, hat er einen hochwirksamen Ansatz entwickelt. Seine Grundidee dabei: Das Ego entspricht einem Haus mit zehn Räumen. Unten befindet sich der Minderwert-Keller, in ihm sehnen wir uns nach Liebe und Zuspruch. Im Kontroll-Raum dagegen begegnen wir uns selbst und anderen voller Misstrauen und Perfektionismus. Lolos geht unser inneres Ego-Zuhause Stockwerk für Stockwerk durch und zeigt präzise, welche negativen Gefühle oder falschen Glaubenssätze uns lähmen. Zugleich weist er mit leicht erlernbaren Achtsamkeitsritualen zu Vergebung, Selbstliebe und dem inneren Kind den Weg heraus aus dem Ego-Gefängnis. So können wir das Leben endlich willkommen heißen: liebevoll, gelassen und voller Vertrauen.
Das Leiden am sinnlosen Leben : Psychotherapie für heute / Viktor Frankl
Taschenbuchausg
Freiburg [u. a.] : Herder, 2021
Herder-Spektrum
Titolo e contributi: Das Leiden am sinnlosen Leben : Psychotherapie für heute / Viktor Frankl
Taschenbuchausg
Pubblicazione: Freiburg [u. a.] : Herder, 2021
Descrizione fisica: 128 S ; 19 cm
Serie: Herder-Spektrum
ISBN: 9783451033506
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Um seelisch gesund leben zu können, braucht jeder Mensch einen Lebenssinn, der ihm Orientierung und Perspektive gibt. Ohne ein "Wozu" leiden wir - bewusst und unbewusst. Diese lähmende Leere ist die Krankheit unserer Zeit. Schon im vergangenen Jahrhundert hat der große Psychotherapeut Viktor E. Frankl ein therapeutisches Konzept entwickelt, mit dem dieses existentielle Vakuum erfolgreich behandelt werden kann: die Logotherapie, die Heilung durch Sinnfindung. Dieses Buch gewährt einen Einblick in seine Praxis und verdeutlicht an vielen Beispielen, wie das Leiden am sinnlosen Leben heilbar wird.
Das große Dr. Joseph Murphy Lesebuch
1. Aufl
Berlin : Ullstein, 2013
Titolo e contributi: Das große Dr. Joseph Murphy Lesebuch
1. Aufl
Pubblicazione: Berlin : Ullstein, 2013
Descrizione fisica: 314 S. ; 21 cm
ISBN: 9783548745992
Data:2013
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
München : Kösel, 2020
Titolo e contributi: Kleine Schritte mit großer Wirkung : mit minimalen Veränderungen zu maximaler Zufriedenheit / Miriam Junge
Pubblicazione: München : Kösel, 2020
Descrizione fisica: 207 S. ; 22 cm
ISBN: 9783466347506
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Einzelne Bausteine machen in der Summe ein großes Ganzes. Mit diesem Grundprinzip erklärt die Psychologin Miriam Junge, wie wir durch kleinste Gewohnheitsänderungen – sogenannte micro habits – unsere persönlichen Möglichkeiten erweitern können. Ihr Ansatz: Wenn wir unser Bewusstsein ernster nehmen und achtsam mit uns und unseren Bedürfnissen umgehen, dann können wir schlechte Angewohnheiten an uns selbst erkennen und auch ändern. Sie zeigt, wie man auch kleine Erfolge wertzuschätzen lernt und positive Angewohnheiten verstärkt. Miriam Junge vermittelt methodisches Wissen und gibt praktische Übungen an die Hand, um Gewohnheiten zu ändern und selbstgesteckte Ziele zu erreichen.
Selbstfürsorge : stärke die Liebe zu dir selbst / Ruth Knaup
München : Scorpio, 2018
Edition now!
Titolo e contributi: Selbstfürsorge : stärke die Liebe zu dir selbst / Ruth Knaup
Pubblicazione: München : Scorpio, 2018
Descrizione fisica: 127 S. : Ill. ; 18 cm
Serie: Edition now!
ISBN: 9783958031807
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Was im Trubel des Alltags untergeht, ist Selbstfürsorge. Und wer gut für sich sorgt, hat genug Energie für das, was glücklich macht: Lebensfreude! Inspirierende Texte, kurze Übungen und das wunderschöne Layout machen die Lektüre zu einem wahren Erlebnis.
Erzähl dein Leben neu : wie Storytelling dir zeigt, wer du wirklich bist / Rebecca Vogels
Orig.-Ausg
München : Knaur, 2020
Titolo e contributi: Erzähl dein Leben neu : wie Storytelling dir zeigt, wer du wirklich bist / Rebecca Vogels
Orig.-Ausg
Pubblicazione: München : Knaur, 2020
Descrizione fisica: 267 S. ; 21 cm
ISBN: 9783426214800
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Die Geschichte unseres Lebens ist keine Aneinanderreihung äußerer Umstände, der wir passiv ausgeliefert sind. Wir selbst haben es in der Hand, die Stories, die uns ausmachen, zu sortieren und neu zu bewerten. An welchen Geschichten halten wir immer noch fest, obwohl sie uns einschränken und vielleicht sogar schaden? Und wie würde die Geschichte unseres Lebens aussehen, wenn wir sie selbst entwickeln könnten? Rebecca Vogels hat herausgefunden, wie wir die Methode des Storytellings für unser persönliches Leben anwenden können. In diesem Buch lädt sie uns ein, in einer Art „Story Cleaning“ die Stories, die wir über uns erzählen genauer unter die Lupe zu nehmen und neu zu bewerten. Was bringt uns weiter? Was passt schon seit langem nicht mehr zu uns? Welche Stories beflügeln uns und verleihen uns Kraft und Zuversicht? Eine praktische Anleitung für alle, die Storytelling nutzen wollen, um ihre Lebensgeschichte neu zu definieren und zu ihrer eigenen Erfolgsstory zu machen.
Stuttgart : Nymphenburger, 2023
Titolo e contributi: Ohne Schlamm kein Lotos : die Kunst, Leid zu verwandeln / Thich Nhat Hanh ; aus dem Englischen von Ursula Richard
Pubblicazione: Stuttgart : Nymphenburger, 2023
Descrizione fisica: 157 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783968600161
Data:2023
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: „Wer vor dem Leid wegläuft, kann kein Glück finden.“ Der große Weisheitslehrer zeigt, wie wichtig es ist, nach den Wurzeln des Leids zu suchen. Erst dann können Verständnis und Mitgefühl entstehen, die Schlüssel zu einem erfüllten Leben. Wir hören auf, die unangenehmen Gefühle durch Konsum zu kompensieren. Achtsamkeit lässt uns sehen, dass wir bereits mehr als genug haben, um glücklich zu sein. Die Übungen im Buch helfen, unser Leid zu lindern und mit Freude und Gelassenheit durchs Leben zu gehen.
Frankfurt am Main : Redline Wirtschaft, 2005
Titolo e contributi: Fish! : ein ungewöhnliches Motivationsbuch / Stephen C. Lundin ; Harry Paul ; John Christensen ; [Aus dem Amerikan. von Regina Berger]
Pubblicazione: Frankfurt am Main : Redline Wirtschaft, 2005
Descrizione fisica: 126 S. ; 22 cm
ISBN: 9783636012678
Data:2005
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Menschen, die jeden Tag aufs Neue dynamisch, energiegeladen und mit Freude ihre Arbeit anpacken .. Ein Arbeitsumfeld, in dem sich Mitarbeiter völlig mit ihren Aufgaben identifizieren und wo Kundenwünsche jederzeit gutgelaunt erfüllt werden .. Unvorstellbar für Mary Jane Ramirez, Managerin einer Firma in Seattle, deren Auftrag darin besteht, eine lustlose, lahme Abteilung endlich zu einem effektiven Team umzuwandeln. Zufällig wird sie in ihrer Mittagspause Zeugin der mitreißenden Atmosphäre auf dem Pike Place Fischmarkt, erlebt den Spaß, den die Fischverkäufer dort an ihrer Arbeit haben und wie sich diese positive Einstellung auf die Kunden überträgt. Spaß am Job ist also doch möglich! FISH! ist ein ungewöhnliches Motivationsbuch, das veranschaulicht, wie jeder Gefallen an seiner Arbeit finden und dadurch wesentlich mehr leisten kann. Eine wahre Geschichte!
DETOX: Sanft und natürlich entgiften : fünf Wege zu mehr Energie und Lebensfreude / Bernd Neumann
1. [Aufl.], vollst. Taschenbuchausg.
München : Knaur, 2005
Titolo e contributi: DETOX: Sanft und natürlich entgiften : fünf Wege zu mehr Energie und Lebensfreude / Bernd Neumann
1. [Aufl.], vollst. Taschenbuchausg.
Pubblicazione: München : Knaur, 2005
Descrizione fisica: 189 S. : Ill., graph. Darst. ; 18 cm
ISBN: 3426872617
Data:2005
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Die Liebe : Psychologie eines Phänomens / Peter Lauster
44. Aufl
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl, 2016
rororo ; 17677
Titolo e contributi: Die Liebe : Psychologie eines Phänomens / Peter Lauster
44. Aufl
Pubblicazione: Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl, 2016
Descrizione fisica: 248 S. ; 19 cm
Serie: rororo ; 17677
ISBN: 9783499176777
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Liebe kann Berge versetzen … … und Menschen aus schwersten Lebenskrisen heraushelfen. Ob sie vorübergehend ist oder ewig hält, Selbstbegrenzung oder Entfaltung bedeutet, Besitzdenken oder Freiheit des Einzelnen fördert, beschreibt Peter Lauster in seinem Klassiker «Die Liebe». Als beratender Psychologe geht Peter Lauster mit dem Thema Liebe behutsam um. Er befreit sie von einengenden Mythen und bringt vorsichtige Hinweise, wie wir mit unserem Liebesgefühl und der damit verbundenen Verlustangst, Eifersucht, Verletzlichkeit, aber auch mit Sehnsucht, Freude und Fülle umgehen können.
Bielefeld : Lüchow, 2017
Titolo e contributi: Heile deinen Körper : seelisch-geistige Gründe für körperliche Krankheit und ein ganzheitlicher Weg, sie zu überwinden / Louise Hay ; aus dem Amerikan. übers. von Karl Friedrich Hörne
Pubblicazione: Bielefeld : Lüchow, 2017
Descrizione fisica: 95 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783958832138
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Falsche Denkmuster verursachen Krankheiten. Aber mit affirmativen Sprüchen lassen sich die Denkmuster ins Positive wandeln, und diese neuen Muster führen zu Gesundheit und Heilung. Louise Hays Klassiker weckt im Leser diese Fähigkeit, aktiv zum eigenen Heilungsprozess beizutragen.
Das passende Leben : was unsere Individualität ausmacht und wie wir sie leben können / Remo H. Largo
Frankfurt am Main : Fischer, 2017
Titolo e contributi: Das passende Leben : was unsere Individualität ausmacht und wie wir sie leben können / Remo H. Largo
Pubblicazione: Frankfurt am Main : Fischer, 2017
Descrizione fisica: 479 S. : Ill., graph. Darst. ; 22 cm
ISBN: 9783103972740
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: "Das passende Leben" - das befreiende Buch gegen Leistungsdruck, Selbstoptimierung und WachstumswahnJeder wünscht sich ein erfülltes Leben, das rundum passt. Doch so simpel es scheint, so schwer ist es, im Einklang mit sich und anderen zu leben. Meist gilt es, fremdbestimmt Erwartungen zu erfüllen. Doch es ist möglich: Wir können unsere Stärken und Begabungen leben. Welche besondere Rolle unsere Individualität dabei spielt, was sie ausmacht und welche Grundbedürfnisse uns formen, hat Remo H. Largo jahrzehntelang erforscht. In seinen einzigartigen Langzeitstudien begleitete er Generationen von Kindern und Erwachsenen. Das "passende Leben" zu verwirklichen, ist unsere größte Herausforderung, aber auch Chance.
