Trovati 2036 documenti.
1. Aufl.
Hamburg : Eden Books, 2023
Titolo e contributi: Wir fliegen hoch, wir fallen tief : eine Psychiaterin spricht offen über ihre bipolare Störung und zeigt, wie wir mit der Krankheit umgehen können / Astrid Freisen
1. Aufl.
Pubblicazione: Hamburg : Eden Books, 2023
Descrizione fisica: 254 S. ; 21 cm
ISBN: 9783959103763
Data:2023
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Bereits als Kind leidet Astrid Freisen unter Stimmungswechseln und Suizidgedanken. Dennoch schließt sie Schule und Studium erfolgreich ab und wird Psychiaterin. Doch plötzlich gerät ihr Leben ins Wanken und ihr Zustand verschlimmert sich. Sie wird immer unruhiger, redet ununterbrochen und gerät schließlich in eine unkontrollierbare Manie. Unter dem Einfluss extremer Risikofreude nimmt Astrid Freisen Drogen, rast mit dem Auto über die Autobahn, betrügt ihren Mann und schläft kaum noch. Als sie realisiert, dass sie dabei ist, die Kontrolle über ihr Leben zu verlieren, geht sie freiwillig in eine psychiatrische Klinik - als Patientin. Die Diagnose: Bipolare Störung. In ihrem Buch schreibt die Ärztin darüber, wie es ihr gelungen ist, sich Hilfe zu holen und eine Balance zwischen den manischen und depressiven Phasen zu finden.
Feng-Shui-Praxis : Gesundheit und Wohlstand durch harmonische Raumgestaltung / Simon Brown
Niedernhausen/Ts. : Bassermann, 2006
Titolo e contributi: Feng-Shui-Praxis : Gesundheit und Wohlstand durch harmonische Raumgestaltung / Simon Brown
Pubblicazione: Niedernhausen/Ts. : Bassermann, 2006
Descrizione fisica: 160 S. : zahlr. Ill., graph. Darst ; 25 cm
ISBN: 9783809417743
Data:2006
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Dt. Erstausg.
Hamburg : Wunderlich, 2022
Titolo e contributi: Kurashi : der japanische Lebensstil für ein erfülltes Leben / Marie Kondo ; Mit Fotos von Nastassia Brückin .. Aus dem Engl. von Katja Hald
Dt. Erstausg.
Pubblicazione: Hamburg : Wunderlich, 2022
Descrizione fisica: 219 S. : überw. Ill. ; 25 cm
ISBN: 9783805200998
Data:2022
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: «Kurashi» ist das erste Coffeetablebook der Bestsellerautorin Marie Kondo, das visuelle und philosophische Inspiration zugleich bietet. Ihr Ziel ist es zu zeigen, wie man ein glückliches, freudvolles Zuhause - und Leben! - gestaltet. Dazu wendet sie die berühmte Frage «Does it spark joy?» auf das gesamte Denken und Verhalten des Einzelnen an. Inspiriert vom japanischen Konzept des Kurashi, was so viel bedeutet wie «Lebensweise; die Art, den Tag zu verbringen, bis die Sonne untergeht», lädt Kondo die Leser:innen dazu ein, ihr ideales Leben vom Aufwachen bis zum Ende des Tages zu visualisieren und sich so in die Lage zu versetzen, bewusste, achtsame Entscheidungen für sich und ihr Umfeld zu treffen. Die praktischen Tipps und Denkanstöße werden ergänzt durch zahlreiche hochwertige Fotos, die Design-Inspiration geben und Beispiele sind für gut organisierte und schön gestaltete Räume.
1. Aufl.
Salzburg [u. a.] : Ecowing, 2023
Titolo e contributi: Ab jetzt Biohacking! : Ihr Quickstart in ein besseres, längeres, gesünderes Leben ; [mit 112 Tipps & Tricks aus der Biohacking-Praxis] / Andreas Breitfeld, Stefan Wagner
1. Aufl.
Pubblicazione: Salzburg [u. a.] : Ecowing, 2023
Descrizione fisica: 244 S. ; 22 cm
ISBN: 9783711003232
Data:2023
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Australia
Abstract: Mit Biohacks aus der Natur zu Gesundheit, Leistungssteigerung und Langlebigkeit Vor wenigen Jahren stand Andreas Breitfeld vor den Trümmern seines Lebens: Er steckte tief in einer körperlichen und existenziellen Krise. Mit Biohacking gelang es ihm, sein Leben wieder in den Griff zu bekommen. Mittlerweile betreibt Andreas Breitfeld ein Biohacking-Lab in München und ist Deutschlands führender Experte. Sein Credo lautet: "Besser leben, gesünder leben, länger leben." Im Buch "Ab jetzt Biohacking!" verrät er, was wir alle aus seinem spektakulären Turnaround lernen können, um gesünder zu leben, leistungsfähiger und ausgeglichener zu sein. Begleitet wird er dabei von den selbstironischen Kolumnen des Amateur-Biohackers Stefan Wagner aus dem Magazin "carpe diem", die für unterhaltsame Einblicke in die Welt der Selbstoptimierung sorgen.
Hausapotheke : wirksame Hilfe aus Naturheilkunde und Schulmedizin / Petra Wenzel
2. Aufl.
München : Gräfe und Unzer, 2006
Titolo e contributi: Hausapotheke : wirksame Hilfe aus Naturheilkunde und Schulmedizin / Petra Wenzel
2. Aufl.
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2006
Descrizione fisica: 288 S. : zahlr. Ill.
ISBN: 3833802103
Data:2006
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Intimität : das Geheimnis des Glücks / Safi Nidiaye
1. Aufl.
München : Integral, 2007
Titolo e contributi: Intimität : das Geheimnis des Glücks / Safi Nidiaye
1. Aufl.
Pubblicazione: München : Integral, 2007
Descrizione fisica: 223 S. ; 22 cm
ISBN: 9783778791813
Data:2007
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Es gibt keinen Kuß mehr : die (neue) Rechtschreibung erklärt / Karl-Heinz Göttert
Stuttgart : Reclam, 2007
Reclam-Taschenbuch ; 20157
Titolo e contributi: Es gibt keinen Kuß mehr : die (neue) Rechtschreibung erklärt / Karl-Heinz Göttert
Pubblicazione: Stuttgart : Reclam, 2007
Descrizione fisica: 146 S. ; 18 cm
Serie: Reclam-Taschenbuch ; 20157
ISBN: 9783150201572
Data:2007
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
2. Aufl.
Weinheim [u. a.] : Beltz, 2023
Titolo e contributi: Was kribbelt da so schön? : von Beginn an aufklären für einen selbstbewussten Zugang zu Sexualität, Körper und Gefühlen ; [mit 80 Antworten auf unverblümte Kinderfragen] / Magdalena Heinzl
2. Aufl.
Pubblicazione: Weinheim [u. a.] : Beltz, 2023
Descrizione fisica: 268 S. ; 22 cm
ISBN: 9783407867582
Data:2023
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Wie kommt das Baby in den Bauch? Was kribbelt da unten so schön? Körperwissen und sexuelle Bildung sind von Beginn an wichtig, um Kinder zu stärken. So bekommen schon kleinste Kinder ein gutes Selbstwert- und Körpergefühl und können ihre Grenzen benennen. Doch wie begleiten Eltern sie altersgerecht in ihrer sexuellen Entwicklung, ohne sie zu überfordern? Wie reagiert man bei Doktorspielen, Übergriffen unter Kindern und Selbstbefriedigung? Wie schützt man sein Kind vor sexualisierter Gewalt? Die Sexualpädagogin und -therapeutin Magdalena Heinzl zeigt, wie zeitgemäße Sexualerziehung aussieht und gibt Eltern 80 Antworten auf neugierige Kinderfragen, wenn sie selbst um eine Antwort verlegen sind. Außerdem ermutigt sie Eltern, ihre eigenen Tabus zu reflektieren und zeigt, wie sie vertrauensvolle Ansprechpartner:innen für ihre Kinder bleiben, auch wenn es peinlich wird. Dabei kommen auch Themen wie Consent, Umgang mit Medien und eine gesunde Körperwahrnehmung nicht zu kurz.
1. Aufl.
Stuttgart : TRIAS, 2023
Titolo e contributi: Psychotherapie für zu Hause : Selbsthilfe bei Lebenskrisen, depressiven Verstimmungen und emotionalen Konflikten / Birgit Jakobs
1. Aufl.
Pubblicazione: Stuttgart : TRIAS, 2023
Descrizione fisica: 199 S. ; 22 cm
ISBN: 9783432117867
Data:2023
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Gestalten Sie Ihren Weg aus der Krise Depression, Burnout, Trauer oder Trennung es gibt viele Gründe, weshalb Menschen Werkzeuge zur Krisenbewältigung brauchen. Die Psychotherapie für zu Hause bietet Ihnen Unterstützung durch vielfältige Tools, mit denen Sie an Ihren psychischen Problemen arbeiten können. Die Ärztin und Psychotherapeutin Dr. Birgit Jakobs zeigt Ihnen: - Die hilfreichsten Möglichkeiten der Selbstorientierung, Selbstregulation und Selbstermächtigung aus ihrer Praxis, - Fragen zur Selbsterkenntnis, Entscheidungsfindung und Verhaltensänderung, - Erste Hilfe bei akuten Krisen und nachhaltige Regulationsmöglichkeiten. Entfalten Sie Ihre eigenen Ressourcen und beginnen Sie mit dem Heilen Ihrer Seele.
Orig.-Ausg.
Hannover : Humboldt, 2022
Titolo e contributi: 111 Rezepte für einen gesunden Darm : mehr Wohlbefinden und eine bessere Verdauung - lecker und gut verträglich / Sonja Carlsson
Orig.-Ausg.
Pubblicazione: Hannover : Humboldt, 2022
Descrizione fisica: 168 S. : zahlr. Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783842631038
Data:2022
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Ursachen von Magen-Darm-Beschwerden bleiben trotz Untersuchung oft unklar - eine darmgesunde Ernährung hilft, die Verdauung wieder ins Gleichgewicht zu bringen- Der Ratgeber zeigt, was man über die Ernährung gegen Übelkeit, Durchfall oder Verstopfung tun und wie man gleichzeitig das Immunsystem stärken kann- Mit 111 leckeren und bekömmlichen Rezepten, die der ganzen Familie schmecken. Lecker und darmgesund! Wer unter Darmbeschwerden leidet, ist oft unsicher: Welche Lebensmittel vertrage ich gut? Was kann ich essen, damit mein Darm wieder in Balance kommt? Dabei ist eine darmgesunde Ernährung gar nicht so schwer: Ausgewogen, frisch und ballaststoffreich, dazu viel trinken - das ist die einfache Formel, die den Darm und die Darmflora ohne Medikamente wieder in Balance bringen. Dieser Ratgeber zeigt, was eine gesunde, ballaststoffreiche Ernährung für das Darmsystem tun kann: Die erfahrene Ernährungswissenschaftlerin Sonja Carlsson geht auf Ursachen von Beschwerden und auch auf die Bedeutung des Darms für das Immunsystem ein.
1. [Aufl.]
Stuttgart : TRIAS, 2008
Titolo e contributi: Damit Alkohol nicht zur Sucht wird - kontrolliert trinken : 10 Schritte für einen bewussteren Umgang mit Alkohol / Joachim Körkel
1. [Aufl.]
Pubblicazione: Stuttgart : TRIAS, 2008
Descrizione fisica: 134 S. : Ill., graph. Darst. ; 22 cm
ISBN: 9783830433538
Data:2008
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
7., aktualisierte Aufl.
Leipzig : K. Eifert, 2022
Titolo e contributi: Computerhardware für Anfänger : PC, Notebook, Tablet, Smartphone : die Hardware kennenlernen - Warnzeichen erkennen, Fehler und Reparaturen vermeiden / Autor Klaus Eifert
7., aktualisierte Aufl.
Pubblicazione: Leipzig : K. Eifert, 2022
Descrizione fisica: 304 S. : Ill. ; 29 cm
ISBN: 9783000325960
Data:2022
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Dieses "Hardware-Anfängerbuch" vermittelt grundlegende Hardware-Kenntnisse, die jeder Benutzer eines Computers haben sollte, ob der Computer nun ein PC, Notebook, Tablet, Smartphone oder anderes ist. Das Buch ist für Leute geschrieben, die etwas mehr über ihre Hardware wissen wollen. Mehr Wissen über die Hardware kann Ihnen Fehlkäufe und teure Reparaturen ersparen. Die in diesem Buch beschriebenen Komponenten stecken auch im Navi, dem Lesegerät Kindle, Tablets und Smartphones. Das Buch sollte für jeden verständlich sein und es werden nur minimale technische Kenntnisse vorausgesetzt. Das Buch soll Ihnen helfen, - mit dem PC sachkundiger umzugehen, - Warnzeichen für Gefahren zu erkennen, - technische Daten des eigenen Computers ermitteln zu können, - Angebote und Anzeigen bewerten zu können und Fallen zu umgehen, - Computerspezialisten und Verkäufern die richtigen Fragen stellen zu können, - bei Neukauf oder Aufrüstung eines Computers mehr Leistung für Ihr Geld zu erhalten - und sich sicher zu fühlen, wenn jemand mit Ihnen über Computer reden will.
Stuttgart : Herbig, 2023
Titolo e contributi: Keine Angst vorm Urologen! : alles über Niere, Blase, Prostata ; die häufigsten Probleme und was man selbst tun kann / Christoph Pies
Pubblicazione: Stuttgart : Herbig, 2023
Descrizione fisica: 206 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783968590172
Data:2023
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Peinliche Stille und lieber schnell weg vom Thema.. Über "untenrum" wird nicht gern gesprochen. Das hat Dr. Christoph Pies selbst nur allzu oft in seiner Praxis erlebt. Er weiß: Das muss sich ändern! Mit diesem Buch sagt er dem Schweigen den Kampf an. Humorvoll und sympathisch, leicht verständlich und mit größter Kompetenz berichtet er nicht nur aus seinem Praxisalltag, sondern erklärt dem Leser - und der Leserin - neben fachlichem Wissen auch, wie medizinische Behandlungen beim Urologen vonstatten gehen. Denn: Niemand muss Angst vorm Urologen haben.
Kirmes im Kopf : wie ich als Erwachsene herausfand, dass ich AD(H)S habe / Angelina Boerger
7. Aufl.
Köln : Kiepenheuer & Witsch, 2023
Titolo e contributi: Kirmes im Kopf : wie ich als Erwachsene herausfand, dass ich AD(H)S habe / Angelina Boerger
7. Aufl.
Pubblicazione: Köln : Kiepenheuer & Witsch, 2023
Descrizione fisica: 302 S. ; 22 cm
ISBN: 9783462004618
Data:2023
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Lange Zeit fragt sich Angelina Boerger: Bin ich einfach chaotisch und kann nicht gut mit Stress umgehen, oder steckt vielleicht mehr dahinter? Mit Ende zwanzig erhält sie schließlich die Diagnose »AD(H)S im Erwachsenenalter« und ist erleichtert: Endlich hat die Kirmes in ihrem Kopf einen richtigen Namen. Schätzungsweise 2,5 Millionen Erwachsene sind in Deutschland von der Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung, kurz AD(H)S, betroffen. Die Symptome bei Erwachsenen sehen in der Regel anders aus als bei Kindern und auch das Bild des klassischen »Zappelphilipps« ist längst überholt. Aber warum wissen wir über AD(H)S im Erwachsenenalter so wenig? Warum ist der Weg zur Diagnose so lang? Und wieso erhalten gerade Mädchen und Frauen oft sehr späte oder falsche Diagnosen? Diese und mehr Fragen beantwortet Angelina Boerger in »Kirmes im Kopf«. Sie klärt über die gängigsten Vorurteile gegenüber Menschen mit AD(H)S auf, berichtet von den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen - und erzählt mit Leichtigkeit und Witz aus ihrem Alltag: von Lernkrisen während des Studiums und Busfahrten ans falsche Ende der Stadt über Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen bis hin zu übersprudelnden Ideen und kreativem Potenzial. Denn das Gehirn von Menschen mit AD(H)S tickt etwas anders - aber wer sagt eigentlich, dass das etwas Schlechtes ist?
Leitwölfe sein : liebevolle Führung in der Familie / Jesper Juul
Weinheim : Beltz, 2016
Titolo e contributi: Leitwölfe sein : liebevolle Führung in der Familie / Jesper Juul
Pubblicazione: Weinheim : Beltz, 2016
Descrizione fisica: 215 S. ; 22 cm
ISBN: 9783407864048
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Was Eltern im Beruf gelingt, bereitet zu Hause oft Schwierigkeiten: Entscheidungen treffen, Verantwortung übernehmen, auch Unpopuläres durchsetzen. Fehlende Vorbilder und die Angst, ihren Kindern Schaden zuzufügen, hindern Eltern daran, ihre Führungsrolle in der Familie auszufüllen. In seinem neuen Buch definiert der berühmte Familientherapeut die Führung innerhalb der Familie neu und bietet Lösungen, die durch Gleichwürdigkeit und ein zeitgemäßes Autoritätsverständnis die Balance in der Familie herstellen. Wie Mütter und Väter sich ihren Wunsch nach Stärke und Geborgenheit erfüllen und den Kindern liebevolle Orientierung geben – Jesper Juuls kreative Vorschläge unterstützen sie darin, einen Führungsstil zu entwickeln, an dem alle wachsen: Kleinkind, Teenager und nicht zuletzt die Eltern selbst.
Arthrose lindern für Dummies / Sandra Krüger
Weinheim : Wiley-VCH, 2022
.. für Dummies
Titolo e contributi: Arthrose lindern für Dummies / Sandra Krüger
Pubblicazione: Weinheim : Wiley-VCH, 2022
Descrizione fisica: 360 S. : Ill. ; 24 cm
Serie: .. für Dummies
ISBN: 9783527717415
Data:2022
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Sie leiden an Arthrose? Dieses Buch klärt Sie umfassend und verständlich über diese weit verbreitete Gelenkerkrankung auf. Sie erfahren, welche Formen von Arthrose es gibt, woran Sie und Ihr Arzt eine Arthrose erkennen und vor allem, was Sie gegen die Steifheit, die Bewegungseinschränkungen und die Schmerzen tun können. Dr. Sandra Krüger stellt Ihnen konservative, alternative und operative Behandlungsmöglichkeiten vor und zeigt Ihnen, wie Sie durch mehr Bewegung und entzündungshemmende Nahrungsmittel Ihre Beschwerden lindern können. Für mehr Beweglichkeit und weniger Schmerzen!
Die Kraft der Selbstheilung : Bewegung, Entspannung, Ernährung / Anna Paul
München : BLV, 2016
Titolo e contributi: Die Kraft der Selbstheilung : Bewegung, Entspannung, Ernährung / Anna Paul
Pubblicazione: München : BLV, 2016
Descrizione fisica: 176 S. : Ill. ; 25 cm
ISBN: 9783835414181
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Die Selbstheilung aktivieren durch Bewegung, Entspannung, Atmung und Ernährung. Das Praxis-Konzept: entwickelt und täglich in der Klinik angewandt durch die Autorin, die Koryphäe der Mind-Body-Medizin. Auf Basis des aktuellen Stands der Forschung: die Kombination von schulmedizinischem Wissen, Naturheilverfahren und mentalem Training.
Der Schwingpendel als Energiesensor : Energieschwingungen erkennen und auswerten / Anton Stangl
1. Aufl.
Darmstadt : Schirner, 2006
Schirner-Taschenbuch ; 67459
Titolo e contributi: Der Schwingpendel als Energiesensor : Energieschwingungen erkennen und auswerten / Anton Stangl
1. Aufl.
Pubblicazione: Darmstadt : Schirner, 2006
Descrizione fisica: 216 S. : Ill. ; 19 cm
Serie: Schirner-Taschenbuch ; 67459
ISBN: 3897674599
Data:2006
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
2. Aufl., Orig.-Ausg
München : Heyne, 2021
Titolo e contributi: Jeder Magen hat seinen Reiz : Warum wir Sodbrennen bekommen und Liebe durch den Magen geht. Alles über unser empfindsamstes Organ / Michael Schäffer, Christiane Paulsen
2. Aufl., Orig.-Ausg
Pubblicazione: München : Heyne, 2021
Descrizione fisica: 288 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783453207387
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: In diesem ersten populärwissenschaftlichen Sachbuch zum Thema Magen nimmt uns der renommierte Chirurg Prof. Dr. med. Schäffer mit auf eine ebenso unterhaltsame wie informative Reise in unser Inneres. Wir erfahren, warum sich unser Magen nicht selbst verdaut, uns die Magensäure vor Infektionen und krebserregenden Substanzen schützt, was gegen Reflux hilft, wodurch wir Schluckauf bekommen (und ob er durch Luftanhalten wirklich weggeht), welche Magenbeschwerden alarmierend und welche harmlos sind, warum Stress uns auf den Magen schlägt, Diäten nicht unbedingt magenfreundlich sind, und wieso Hering bei Kater hilft. Ein umfassender, charmanter Blick auf ein vielseitiges Organ, der zeigt: Den Magen muss man mögen – obwohl man erstaunlicherweise sogar ohne ihn leben könnte, wenn man es denn müsste.
Frei und unverbogen : Kinder ohne Druck begleiten und bedingungslos annehmen / Susanne Mierau
5. Aufl
Weinheim [u. a.] : Beltz, 2021
Titolo e contributi: Frei und unverbogen : Kinder ohne Druck begleiten und bedingungslos annehmen / Susanne Mierau
5. Aufl
Pubblicazione: Weinheim [u. a.] : Beltz, 2021
Descrizione fisica: 272 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783407866561
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Viele Eltern wollen ihre eigenen Kindheitserfahrungen mit Druck, Macht und Gewalt nicht an ihre Kinder weitergeben, sondern sie bedürfnisorientiert begleiten und auf Augenhöhe mit ihnen umgehen. Doch dabei stoßen sie immer wieder an ihre Grenzen. Die Pädagogin Susanne Mierau denkt in diesem Buch das Konzept bedürfnisorientierte Erziehung neu. Bedürfnisorientierung ist keine Erziehungs-Methode, sondern eine Erziehungs-Haltung: Es ist die Kunst, ein Kind wirklich bedingungslos so anzunehmen, wie es ist, und keinerlei Erwartung zu haben, wie es sein soll. Mierau beschreibt, wie es Eltern gelingen kann, ein Verständnis für die kindlichen Bedürfnisse aufzubauen, das im Alltag funktioniert. Sie unterstützt Eltern, sich von eigenen negativen Erfahrungen und gesellschaftlichen Vorstellungen frei zu machen und den eigenen Weg zu finden, Kindern mit Achtung und ohne Druck und Gewalt zu begegnen. Damit sie frei und unverbogen so aufwachsen, wie es ihnen entspricht.
