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Gefunden 1957 Dokumente.

Fernbeziehung erfüllt leben

Buch

Mitterweger, Linda

Fernbeziehung erfüllt leben : Liebe und Karriere auf Distanz vereinbaren . praktische Tipps und Fallbeispiele / Linda Mitterweger

München : Beck, 2019

Titel / Autor: Fernbeziehung erfüllt leben : Liebe und Karriere auf Distanz vereinbaren . praktische Tipps und Fallbeispiele / Linda Mitterweger

Veröffentlichung: München : Beck, 2019

Physische Beschreibung: 159 S. : Ill. ; 17 cm

ISBN: 9783406741630

Datum:2019

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Guinea-Bissau

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Abstract: Glückliche und erfüllte Fernbeziehungen sind möglich! Nie zuvor haben so viele Menschen ihre Liebe über die Distanz gelebt wie heute. Paare in Fernbeziehungen stehen vor anderen, neuen Herausforderungen: • Karriere & Partnerschaft vereinbaren • Mit Sehnsucht & Vermissen umgehen • Den Kontakt über die Distanz halten • Kommunikation & Streit über Telefon oder Videochat • Einen guten Umgang mit Vertrauen & Eifersucht finden • Sexualität über die Entfernung leben Für diese und viele weitere Herausforderungen erhalten Sie in diesem Buch Anregungen, Tipps und Lösungsvorschläge aus der psychologischen Praxis der Fernbeziehungsberatung.

Spielekiste für Hunde

Buch

Kitchenham, Kate

Spielekiste für Hunde : 5 Spielzeuge - 50 Spielideen / Kate Kitchenham

Stuttgart : Kosmos, 2015

Titel / Autor: Spielekiste für Hunde : 5 Spielzeuge - 50 Spielideen / Kate Kitchenham

Veröffentlichung: Stuttgart : Kosmos, 2015

Physische Beschreibung: 96 S., zahlr. Ill. : 22 cm

ISBN: 9783440146811

Datum:2015

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Guinea-Bissau

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Abstract: Spielekiste auf – Spielideen raus! Mit nur 5 Spielzeugen lassen sich 50 Geschicklichkeits-, Versteck-, Denk-, Such- und Nasenspiele gestalten. Ob drinnen oder draußen, jung oder alt, geschickt oder ungeschickt: Für jeden Hund ist etwas dabei und die bunten Ideen sorgen für neuen Schwung im Hundealltag.

Mad about the house

Buch

Watson-Smyth, Kate

Mad about the house : wie aus einer Wohnung mein Zuhause wird / Kate Watson-Smyth

1. Aufl

Stuttgart : Lifestyle BusseSeewald, 2019

Titel / Autor: Mad about the house : wie aus einer Wohnung mein Zuhause wird / Kate Watson-Smyth

1. Aufl

Veröffentlichung: Stuttgart : Lifestyle BusseSeewald, 2019

Physische Beschreibung: 205 S. : Ill. ; 25 cm

ISBN: 9783772474804

Datum:2019

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Guinea-Bissau

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Abstract: In diesem Buch verrät Ihnen die Autorin desInterior-Blogs Mad About The House, wie aus Ihrem Domizil - von der schnuckligen Ein-Zimmer-Wohnung bis hin zum geräumigen Haus - Ihr ganz persönliches Zuhause wird. Wandern Sie mit Kate Watson-Smyth durch die verschiedenen Räume, lassen Sie sich von den zahlreichen Ideen und Anregungen für jedes Budget inspirieren, und holen Sie aus jeder noch so unliebsamen Ecke das Beste heraus. Erfahren Sie, welcher Stil und welche Farben zu Ihnen und Ihrem Heim passen und wie Sie mit einfachen Mitteln das perfekte Ambiente zum Arbeiten, Wohnen und Entspannen kreieren.

Bewerbung to go

Buch

Gehde, Sandra

Bewerbung to go : entspannt und zeitgemäß zum neuen Job ; erfolgreich bewerben mit der Micro-Learning-Methode / Sandra Gehde

1. Aufl.

Regensburg : Metropolitan, 2019

Titel / Autor: Bewerbung to go : entspannt und zeitgemäß zum neuen Job ; erfolgreich bewerben mit der Micro-Learning-Methode / Sandra Gehde

1. Aufl.

Veröffentlichung: Regensburg : Metropolitan, 2019

Physische Beschreibung: 165 S. : Ill., graph. Darst. ; 21 cm

ISBN: 9783961860302

Datum:2019

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Guinea-Bissau

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Abstract: Entspannt und zeitgemäß zum neuen Job In 15 Minuten zum passenden Anschreiben: Vergiss komplizierte Formulierungen und zerbrich dir nicht den Kopf - bewirb dich einfach! In einer Zeit, in der fast alles "to go" und per "One-Click" funktioniert, kann auch bewerben einfach sein - so einfach wie Einkaufen. Verbinde bewährte Bestandteile der klassischen Bewerbung mit den Möglichkeiten der modernen Medien. Bewirb dich von zu Hause aus, von unterwegs, mit dem Tablet oder Smartphone. Job-Shopping relaxed! Für wen? Für jeden, der sich einfach und schnell bewerben will. In diesem Buch erhältst du eine unkomplizierte Gebrauchsanleitung für deine Bewerbung. Vorwissen? Keines! Du bist unerfahren in Bewerbungsdingen? Macht nichts! Du weißt nicht, wie du die Social-Media-Welt für deine Bewerbung nutzen kannst? Kein Problem! Dieser Ratgeber ist nach der Micro-Learning-Methode aufgebaut. Leicht verständlich bekommst du genau das Wissen, was du brauchst, um dich erfolgreich zu bewerben. Minimaler Aufwand, große Wirkung!

Durch intelligentes Sparen Wohlstand erlangen

Buch

Armanini, Sergio

Durch intelligentes Sparen Wohlstand erlangen : einfach und gut mit seinem Geld auskommen und nebenbei Vermögen aufbauen ; wie Sie mit einfachen umsetzbaren Beispielen Vermögen aufbauen können ; [machen Sie es wie die Millionäre] / Sergio Armanini

1. Aufl.

Norderstedt : Books on Demand, 2014

Titel / Autor: Durch intelligentes Sparen Wohlstand erlangen : einfach und gut mit seinem Geld auskommen und nebenbei Vermögen aufbauen ; wie Sie mit einfachen umsetzbaren Beispielen Vermögen aufbauen können ; [machen Sie es wie die Millionäre] / Sergio Armanini

1. Aufl.

Veröffentlichung: Norderstedt : Books on Demand, 2014

Physische Beschreibung: 162 S. : Ill. ; 21 cm

ISBN: 9783735737731

Datum:2014

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Guinea-Bissau

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Abstract: Ist auch bei Ihnen am Ende des Geldes noch immer viel Monat übrig? Suchen Sie nach einer 100% sicheren Methode um Vermögen aufzubauen? Haben sie sich schon einmal gefragt, warum sie mit ihrem Gehalt nicht ans Ende des Monats kommen? Haben sie sich schon einmal gefragt, was die Reichen tun, um reich zu sein? Haben sie sich schon einmal gefragt, warum selbst wenn ihr Einkommen steigt, nie etwas am Ende des Monats übrig bleibt? Haben sie sich schon einmal gefragt, warum ihr Konto immer oder öfter unter Null ist? Suchen Sie endlich einen Weg um finanziell frei zu sein? Diese Fragen beschäftigen einen Großteil der Menschen. Wie bereits Ferdinand Piech sagte sind die Reichen reich weil sie weniger ausgeben als sie verdienen. Dieses Buch hilft Ihnen dabei mit einfachen und konkret umsetzbaren Methoden Kapital aufzubauen. Des Weiteren öffnet es jeden Menschen die Augen wie man am Besten investieren sollte wobei das Grundmotto lautet: "Investiere nicht bei deiner Bank, sondern wie deine Bank!". Man lernt konsequent mit Geld umzugehen und was noch wichtiger ist, wie man es richtig investiert.

Angeln. Basics

Buch

Bötefür, Markus

Angeln. Basics : in 12 Schritten zum Erfolg / Markus Bötefür

1. Aufl.

Stuttgart : Müller Rüschlikon, 2022

Titel / Autor: Angeln. Basics : in 12 Schritten zum Erfolg / Markus Bötefür

1. Aufl.

Veröffentlichung: Stuttgart : Müller Rüschlikon, 2022

Physische Beschreibung: 144 S. : Ill. ; 24 cm

ISBN: 9783275022465

Datum:2022

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Guinea-Bissau

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Abstract: Wer die Sportfischerprüfung abgelegt und seinen ersten Angelschein in der Tasche hat, steht an den Ufern der Seen, Flüsse und Bäche oft wie der berühmte Ochse vor dem Berg. Der Journalist Markus Bötefür blickt auf ein halbes Jahrhundert Angelerfahrung zurück und holt Einsteiger dort ab, wo sie oft nicht weiterwissen. Ohne den Angler in große Kosten zu stürzen, erläutert der erfahrene Raub- und Friedfischexperte in zwölf Schritten das A und O des Sportfischens.

Wie geht es weiter?

Buch

Holthaus, Hanni

Wie geht es weiter? : Jugendliche mit einer Behinderung werden erwachsen / Hanni Holthaus ; Angelika Pollmächer

München : Reinhardt, 2007

Elternratgeber

Titel / Autor: Wie geht es weiter? : Jugendliche mit einer Behinderung werden erwachsen / Hanni Holthaus ; Angelika Pollmächer

Veröffentlichung: München : Reinhardt, 2007

Physische Beschreibung: 157 S.

Reihen: Elternratgeber

ISBN: 9783497019335

Datum:2007

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Guinea-Bissau

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Erfolgreich zweisprachig

Buch

King, Kendall A

Erfolgreich zweisprachig : ein praktischer Ratgeber für Eltern / Kendall King ; Alison Mackiy ; Aus dem Engl. von Karin Blenskens

Berlin : Parthas, 2009

Titel / Autor: Erfolgreich zweisprachig : ein praktischer Ratgeber für Eltern / Kendall King ; Alison Mackiy ; Aus dem Engl. von Karin Blenskens

Veröffentlichung: Berlin : Parthas, 2009

Physische Beschreibung: 280 S. : graph. Darst. ; 22 cm

ISBN: 9783866014114

Datum:2009

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Guinea-Bissau

Titelvarianten:
  • The bilingual edge -
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Aloe vera

Buch

Eick, Elke van

Aloe vera : heilen, pflegen, bewusster leben / Elke van Eick

Krummwisch : Königsfurt, 2003

Guide bewusster leben

Titel / Autor: Aloe vera : heilen, pflegen, bewusster leben / Elke van Eick

Veröffentlichung: Krummwisch : Königsfurt, 2003

Physische Beschreibung: 159 S. : Ill. ; 22 cm

Reihen: Guide bewusster leben

ISBN: 3898750620

Datum:2003

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Guinea-Bissau

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Beet Gestaltung für jeden Standort

Buch

Barlage, Andreas

Beet Gestaltung für jeden Standort : von sonnig bis schattig, von naturnah bis modern / Andreas Barlage/Bernd Hertle/Oliver Kipp

1. Aufl

München : Gräfe und Unzer, 2018

Titel / Autor: Beet Gestaltung für jeden Standort : von sonnig bis schattig, von naturnah bis modern / Andreas Barlage/Bernd Hertle/Oliver Kipp

1. Aufl

Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer, 2018

Physische Beschreibung: 432 S. : zahlr. Ill. ; 27 cm

ISBN: 9783833865329

Datum:2018

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Guinea-Bissau

Titelvarianten:
  • Beetgestaltung für jeden Standort
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Abstract: Über 400 Porträts bieten die schönsten Pflanzen für jeden Standort - ob sonnig, halbschattig oder schattig, ob trocken oder feucht. Erprobte Gestaltungsvorschläge mit Pflanzplänen und Pflanzenlisten laden zum Nachpflanzen der Beete ein und liefern Anregungen für verschiedene Gartenstile - von naturnah bis modern, von üppig bis minimalistisch. Zudem verraten die Gartenexperten Andreas Barlage, Bernd Hertle und Oliver Kipp reichlich Tipps und Tricks aus ihrer langjährigen Praxis. Mit diesen Erfolgsrezepten lässt sich jeder Standort im Garten in ein Traumbeet verwandeln!

Das große Welpenbuch für Familien

Buch

Eick, Hester M.

Das große Welpenbuch für Familien : so funktioniert's mit Kind und Hund / Hester M. Eick

Stuttgart (Hohenheim) : Ulmer, 2017

Titel / Autor: Das große Welpenbuch für Familien : so funktioniert's mit Kind und Hund / Hester M. Eick

Veröffentlichung: Stuttgart (Hohenheim) : Ulmer, 2017

Physische Beschreibung: 191 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm. +1 Poster

ISBN: 9783800109180

Datum:2017

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Guinea-Bissau

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Abstract: Den passenden Welpen für Ihre Familie zu finden ist zeitintensiv und gar nicht so einfach. Dieses Welpenhandbuch schafft Abhilfe — es unterstützt Sie und Ihre Familie bei der Auswahl des richtigen Welpen und gibt nützliche Tipps und Tricks bezüglich Fütterung, Erziehung und Pflege in der ersten gemeinsamen Zeit und danach. Die Autorin zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Alltag mit Kids und Welpen aktiv gestalten und dabei fit und entspannt bleiben können — so wird Ihr Welpe ganz nebenbei zum idealen Familienbegleiter!

Parkers Astrologie

Buch

Parker, Julia

Parkers Astrologie : alles über die Grundlagen, Tierkreiszeichen und Planeten : das Standardwerk / Julia und Derek Parker

München : DK, 2021

Titel / Autor: Parkers Astrologie : alles über die Grundlagen, Tierkreiszeichen und Planeten : das Standardwerk / Julia und Derek Parker

Veröffentlichung: München : DK, 2021

Physische Beschreibung: 495 S. : Ill. ; 29 cm

ISBN: 9783831042210

Datum:2021

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Guinea-Bissau

Titelvarianten:
  • Parkers' astrologie -
Notiz:
  • Aus dem Engl. übers.
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Abstract: Die ganze Welt der Astrologie in einem Buch! Dieses Standardwerk ist der Schlüssel zu den tiefen Geheimnissen der Astrologie. Von den astronomischen Hintergründen über die Wirkung der Planeten bis zu den Eigenschaften der Tierkreiszeichen – die beiden weltweit anerkannten Experten Julia und Derek Parker führen anschaulich in die Astrologie ein. Anhand anschaulicher Anleitungen können Sie für alle Lebensbereiche Ihr eigenes Horoskop erstellen.

Große Gartenfreude mit kleinem Budget

Buch

Hamilton, Kristina

Große Gartenfreude mit kleinem Budget : Mit einfachen Mitteln und cleveren Tricks zum eigenen Gartenparadies / Kristine Hamilton

1. Aufl

Innsbruck : Löwenzahn, 2017

Titel / Autor: Große Gartenfreude mit kleinem Budget : Mit einfachen Mitteln und cleveren Tricks zum eigenen Gartenparadies / Kristine Hamilton

1. Aufl

Veröffentlichung: Innsbruck : Löwenzahn, 2017

Physische Beschreibung: 221 S. : zahlr. Ill., graph. Darst.

ISBN: 9783706628426

Datum:2017

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Australia

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Abstract: Sie bekommen umfassende Tipps, wie eine naturbezogene Gartenplanung gelingt, die Zierstaude ohne großen Pflege- und Kostenaufwand üppig grünt oder das Gemüsebeet reichen Ertrag bringt. Frei nach dem Zero-Waste-Konzept, finden sich Anregungen und kreative Ideen, wie sich aus alten, bereits vorhandenen Materialien wunderschöne Gartenmöbel oder -deko gestalten lassen. Mithilfe von traditionellem Gartenwissen und praxiserprobten Tricks können Sie schon bald selbst Dünger herstellen, das eigene Hochbeet bauen oder ein Minigewächshaus anlegen. Und im Handumdrehen haben Sie Ihr eigenes grünes und nachhaltiges Paradies geschaffen!

Richtig gut rüberkommen

Buch

Schwarz, Corniela

Richtig gut rüberkommen : wie Sie empathisch und erfolgreich kommunizieren / Cornelia & Stephan Schwarz

Orig.-Ausg

München : dtv, 2018

dtv. Premium

Titel / Autor: Richtig gut rüberkommen : wie Sie empathisch und erfolgreich kommunizieren / Cornelia & Stephan Schwarz

Orig.-Ausg

Veröffentlichung: München : dtv, 2018

Physische Beschreibung: 255 S. ; 21 cm

Reihen: dtv. Premium

ISBN: 9783423261913

Datum:2018

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Guinea-Bissau

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Abstract: Nur zu oft belasten Missverständnisse und Streitigkeiten die tägliche Kommunikation. Anhand vieler verblüffender Beispiele zeigen die Autoren, wie man stattdessen konstruktive Gespräche führt: durch empathische Spiegelung und aktive Gesprächssteuerung. So gelingt es, die eigenen Ziele im Einklang mit dem Gegenüber zu verwirklichen. Das ist sanfte Führung.

Wie ernähre ich mich bei Diabetes?

Buch

Krüger, Claudia

Wie ernähre ich mich bei Diabetes? : was nützt, was nicht - praktische Hilfen für den Alltag / Claudia Krüger. Verbraucherzentrale NRW

1. Aufl

Düsseldorf : Verbraucher-Zentrale Nordrhein-Westfalen, 2019

Titel / Autor: Wie ernähre ich mich bei Diabetes? : was nützt, was nicht - praktische Hilfen für den Alltag / Claudia Krüger. Verbraucherzentrale NRW

1. Aufl

Veröffentlichung: Düsseldorf : Verbraucher-Zentrale Nordrhein-Westfalen, 2019

Physische Beschreibung: 239 S. : Ill. ; 22 cm

ISBN: 9783863361211

Datum:2019

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Guinea-Bissau

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Abstract: Diabetes Typ-2 .. lässt sich durch Veränderungen der Ess- und Lebensgewohnheiten positiv beeinflussen. Wenn Betroffene eine gesunde Ernährung und Lebensweise entwickeln, verbessern sie die Lebensqualität, können festgelegte Blutzuckerzielwerte erreichen, das Gewicht halten und Folgeerkrankungen vorbeugen.

Lustvoll

Buch

Nissim, Rina

Lustvoll : weibliche Sexualität in jedem Lebensalter / Rina Nissim

1. Aufl.

Berlin : Orlanda, 2005

Titel / Autor: Lustvoll : weibliche Sexualität in jedem Lebensalter / Rina Nissim

1. Aufl.

Veröffentlichung: Berlin : Orlanda, 2005

Physische Beschreibung: 156 S. : Ill., graph. Darst. ; 21 cm

ISBN: 3936937249

Datum:2005

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Guinea-Bissau

Notiz:
  • Aus dem Franz. übers.

Namen: Nissim, Rina (Suche in Wikipedia)

Schlagworte: Frau

Klassifizierungen: 305.4 Frauen (22)

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300 Fragen zum Hund

Buch

Schmidt-Röger, Heike

300 Fragen zum Hund / Heike Schmidt-Röger

1. Aufl.

München : Gräfe und Unzer, 2005

Der grosse GU-Kompass

Titel / Autor: 300 Fragen zum Hund / Heike Schmidt-Röger

1. Aufl.

Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer, 2005

Physische Beschreibung: 256 S. : Ill. ; 19 cm

Reihen: Der grosse GU-Kompass

ISBN: 3774268258

Datum:2005

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Italy

Titelvarianten:
  • Dreihundert Fragen zum Hund

Namen: Schmidt-Röger, Heike (Suche in Wikipedia)

Schlagworte: Hundehaltung

Klassifizierungen: 636.7 (12)

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KulturSchock Japan

Buch

Lutterjohann, Martin

KulturSchock Japan : andere Länder - andere Sitten: Alltagskultur, Tradition, Verhaltensregeln, Religion, Tabus, Familie, Mann und Frau, Stadt- und Landleben, Geschichte, Gesellschaft, Ausländer / Martin Lutterjohann

11., neu bearb. und komplett Aktualisierte Aufl.

Bielefeld : Reise-Know-How-Verl. Rump, 2015

Reise-Know-how - KulturSchock

Titel / Autor: KulturSchock Japan : andere Länder - andere Sitten: Alltagskultur, Tradition, Verhaltensregeln, Religion, Tabus, Familie, Mann und Frau, Stadt- und Landleben, Geschichte, Gesellschaft, Ausländer / Martin Lutterjohann

11., neu bearb. und komplett Aktualisierte Aufl.

Veröffentlichung: Bielefeld : Reise-Know-How-Verl. Rump, 2015

Physische Beschreibung: 237 S. : Ill., Kt. ; 18 cm

Reihen: Reise-Know-how - KulturSchock

ISBN: 9783831716241

Datum:2015

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Guinea-Bissau

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Abstract: Japan - das ruft Bilder von Kirschblüten, dem schneebedeckten Vulkan Fuji, Samurais und Geishas hervor. In dieses von natürlicher Schönheit und Tradition geprägte Japan-Bild mischen sich Markenzeichen, Firmennamen, Hightech-Produkte und unsere Vorstellungen von der Metropole Tokyo mit ihrer Dichte und Geschäftigkeit. Dieses Buch aus der Reihe KulturSchock von Reise Know-How beleuchtet die für uns Außenstehende verwirrend wirkenden Gegensätze. Unterhaltsam und leicht verständlich werden kulturelle Stolpersteine aus dem Weg geräumt und fundiertes Hintergrundwissen zu Geschichte, Gesellschaft, Religion und Traditionen vermittelt. Familienleben, Moralvorstellungen und Anstandsregeln werden genauso erläutert wie Umgangsformen, religiöse Gebote oder Tischsitten. Der Autor, der mehrere Jahre in Japan gelebt hat und mit einer Japanerin verheiratet ist, beschreibt die japanische Denk-, Sicht- und Lebensweise und gibt Verhaltenstipps für Touristen und Geschäftsreisende.

Der spirituelle Lebens-Ratgeber

Buch

Cooper, Diana

Der spirituelle Lebens-Ratgeber : im Einklang mit dem Universum fühlen, denken, handeln / Diana Cooper ; Aus dem Engl. von Gisela Merz-Busch

10. Aufl.

München : Ansata, 2010

Titel / Autor: Der spirituelle Lebens-Ratgeber : im Einklang mit dem Universum fühlen, denken, handeln / Diana Cooper ; Aus dem Engl. von Gisela Merz-Busch

10. Aufl.

Veröffentlichung: München : Ansata, 2010

Physische Beschreibung: 229 S. ; 22 cm

ISBN: 9783778771693

Datum:2010

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Guinea-Bissau

Titelvarianten:
  • A little light on the spiritual laws -
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Abnehmen garantiert

Buch

Bracht, Petra

Abnehmen garantiert : in 5 Schritten zum gesunden dauerhaften Wunschgewicht / Petra Bracht

2. Aufl

München : Gräfe und Unzer, 2021

Titel / Autor: Abnehmen garantiert : in 5 Schritten zum gesunden dauerhaften Wunschgewicht / Petra Bracht

2. Aufl

Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer, 2021

Physische Beschreibung: 175 S : Ill. ; 20 cm

ISBN: 9783833876639

Datum:2021

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Guinea-Bissau

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Abstract: Im Theorieteil erklärt Petra Bracht einen völlig neuen Ansatz, der auf fünf wichtigen Schritten beruht, die angenehm leicht zu einer dauerhaften gesunden Gewichtsreduktion führen: Essgewohnheiten schrittweise verbessern, keine Zwischenmahlzeiten, satt essen statt hungern, Intervallfasten und eine besondere Art von Bewegung in den Alltag einbauen. Im Praxisteil hat Roland Liebscher-Bracht spezielle Ganzkörper-Übungen für die Aktivierung des Stoffwechsels und die Straffung der Haut entwickelt. Viele alltagstaugliche, gesunde und vollwertige vegane Rezepte mit 20 bewährten Abnehmtipps und eine Liste mit 18 pflanzlichen Abnehmwundern erleichtern den mühelosen Einstieg in das Programm.