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Trovati 80 documenti.

Ein paar Pfunde zu viel?

Libro

Blumhagen, Vanessa

Ein paar Pfunde zu viel? : Das ist NICHT Ihre Schuld! : was Sie wirklich vom Abnehmen abhält - und wie es endlich funktioniert / Vanessa Blumhagen

Orig.-Ausg.

München : Piper, 2018

Titolo e contributi: Ein paar Pfunde zu viel? : Das ist NICHT Ihre Schuld! : was Sie wirklich vom Abnehmen abhält - und wie es endlich funktioniert / Vanessa Blumhagen

Orig.-Ausg.

Pubblicazione: München : Piper, 2018

Descrizione fisica: 223 S. ; 21 cm

ISBN: 9783492060950

Data:2018

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Jahrelang litt Vanessa Blumhagen unter ihrem Gewicht. Trotz gesunder Ernährung und Sport war sie eine Jojo-Kandidatin, was nicht allein an ihrer Hashimoto-Erkrankung liegen konnte. Sie fing an zu recherchieren und fand viele medizinische und gesundheitliche Faktoren, die dazu führen können, dass man trotz vernünftigem Lebenswandel nicht abnimmt. Schuld an Übergewicht können geschwächte Nebennieren sein, eine überlastete Leber, aus dem Takt geratene Hormone oder Medikamente wie zum Beispiel Bluthochdruckmittel. Dieses Buch liefert leicht umsetzbare Tipps, wie man den Grund für die überflüssigen Pfunde erkennen und die Endlosschleife von Diäten, Frustessen und Selbstvorwürfen endgültig durchbrechen kann.

Business-Knigge

Libro

Quittschau, Anke

Business-Knigge : die 100 wichtigsten Benimmregeln / Anke Quittschau, Christina Tabernig

5. Aufl.

Freiburg : Haufe, 2018

TaschenGuide ; 155.^Best of-Edition

Titolo e contributi: Business-Knigge : die 100 wichtigsten Benimmregeln / Anke Quittschau, Christina Tabernig

5. Aufl.

Pubblicazione: Freiburg : Haufe, 2018

Descrizione fisica: 255 S. : Ill. ; 17 cm

Serie: TaschenGuide ; 155.^Best of-Edition

ISBN: 9783648111666

Data:2018

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Zum souveränen Auftritt gehören Stilsicherheit und Gewandtheit im persönlichen Umgang. Wer die Benimmregeln beherrscht, profitiert im Geschäftsleben enorm. Hier erhalten Sie alle Spielregeln für die stilsichere Bewältigung Ihres Berufsalltags an die Hand - vom richtigen Business-Outfit über tadellose Tischmanieren bis zur stilvollen Korrespondenz.

Kein Geld macht auch nicht glücklich

Libro

Wolk, Philipp

Kein Geld macht auch nicht glücklich : entspannt sparen, anlegen, versichern, Tipps vom Finanzexperten / Philipp Wolk mit Jochen Till

Orig.-Ausg., 1. Aufl.

München : Goldmann, 2018

Goldmann ; 17737

Titolo e contributi: Kein Geld macht auch nicht glücklich : entspannt sparen, anlegen, versichern, Tipps vom Finanzexperten / Philipp Wolk mit Jochen Till

Orig.-Ausg., 1. Aufl.

Pubblicazione: München : Goldmann, 2018

Descrizione fisica: 287 S. : Ill. ; 19 cm

Serie: Goldmann ; 17737

ISBN: 9783442177370

Data:2018

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Phillip Wolk weiß, wie man sein Geld vermehren kann, und er gibt dieses Wissen gerne weiter: Er erklärt seiner Friseurin, welche Versicherungen sie braucht, seiner Schwägerin, wie sie ihr kleines Vermögen mittelfristig anlegen kann, und seinem Fußballkumpel, ob es sich lohnt, in Immobilien zu investieren. Damit nicht nur sein Umfeld, sondern viele Menschen von seinem Wissen profitieren können, hat Phillip Wolk diese lehrreichen Geschichten aufgeschrieben. Ganz nebenbei und äußerst unterhaltsam erfährt der Leser so, wie er seine Finanzen in den Griff bekommt. Der etwas andere Finanzratgeber, mit hilfreichen Kästen zu den wichtigsten Themen.

Hinsetzen, loslassen, glücklich sein

Libro

Novogratz, Elizabeth

Hinsetzen, loslassen, glücklich sein : die einfachste Anleitung zum Meditieren / von Sukey Novogratz und Elizabeth Novogratz

Orig.Ausg

München : Knaur Balance, 2018

Titolo e contributi: Hinsetzen, loslassen, glücklich sein : die einfachste Anleitung zum Meditieren / von Sukey Novogratz und Elizabeth Novogratz

Orig.Ausg

Pubblicazione: München : Knaur Balance, 2018

Descrizione fisica: 223 S. : Ill. ; 22 cm

ISBN: 9783426675618

Data:2018

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Varianti del titolo:
  • Just sit -
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Abstract: Sukey und Elizabeth Novogratz bieten eine inspirierende Meditationsanleitung. Sie entmystifizieren Meditation und zeigen alltagstaugliche und effektive Strategien auf, wie man mit Meditieren beginnt und vor allem dranbleibt. Praktische Übungen, Achtsamkeits-Techniken oder inspirierende Geschichten von Meditations-Meistern - all das präsentieren die Autorinnen in Form von Illustrationen und kurzen Texten. Damit gelingt es ihnen, eine Leichtigkeit zu vermitteln, die dem Meditations-Anfänger einen spielerischen Zugang ermöglicht. Seite für Seite und Bild für Bild wird klar, was Meditation kann: Sie ändert unser Leben, macht uns gesünder, entspannter, glücklicher, trägt uns durch Stressphasen oder gibt uns Halt in Krisen.

Magic Kitchen

Libro

Schira, Roberta

Magic Kitchen : wie die richtige Ordnung in der Küche glücklich macht / Roberta Schira ; aus dem Ital. übers. von Sylvia Spatz

München : Penguin, 2018

Titolo e contributi: Magic Kitchen : wie die richtige Ordnung in der Küche glücklich macht / Roberta Schira ; aus dem Ital. übers. von Sylvia Spatz

Pubblicazione: München : Penguin, 2018

Descrizione fisica: 191 S. ; 19 cm

ISBN: 9783328102236

Data:2018

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Varianti del titolo:
  • La gioia del riordino in cucina -
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Abstract: (4) Hand aufs Herz: Wann haben Sie das letzte Mal in Ihrer Küche richtig für Ordnung gesorgt? Schränke, Schubladen und den Kühlschrank richtig sortiert? Haben Sie je überlegt, welche Töpfe, Pfannen und Schüsseln Sie wirklich brauchen, und wo Sie Ihre Lebensmittel sinnvollerweise am besten aufbewahren? Mit ihrem kurzweiligen, durch Fallbeispiele aufgelockerten Ratgeber hilft Roberta Schira, auch mitten im Chaos in der Küche einen kühlen Kopf zu bewahren und einmal richtig aufzuräumen. Denn: Die Küche ist der Spiegel unserer Seele. Und das Glück unseres Lebens beginnt dort, wo wir unsere Speisen zubereiten.

Das große Buch zur Schwangerschaft

Libro

Kainer, Franz

Das große Buch zur Schwangerschaft : umfassender Rat für jede Woche / Franz Kainer / Annette Nolden

2. Aufl

München : Gräfe und Unzer, 2018

Titolo e contributi: Das große Buch zur Schwangerschaft : umfassender Rat für jede Woche / Franz Kainer / Annette Nolden

2. Aufl

Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2018

Descrizione fisica: 415 S. : Ill. ; 25 cm

ISBN: 9783833863806

Data:2018

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Woche für Woche begleitet Das Buch die werdende Mutter, informiert über die Entwicklung des Babys und beschreibt die Veränderungen im eigenen Körper. Wie ernährt man sich in der Schwangerschaft gesund, was hilft gegen Übelkeit, wozu dient eine Fruchtwasseruntersuchung? Der Ratgeber beantwortet alle Fragen für jede Phase der Schwangerschaft. Ausführlich und reich bebildert werden modernste Untersuchungsmethoden beschrieben und die Ergebnisse verständlich erklärt. Alle Kapitel gehen auf Besonderheiten ein und bieten wichtige, alltagspraktische Tipps, die jede werdende Mutter für eine gesunde Schwangerschaft benötigt. Anleitung für Schwangerschaftsgymnastik, Yoga oder Akupressur sorgen Monat für Monat für Bewegung und Wohlbefinden.

Wie ich die Dinge geregelt kriege

Libro

Allen, David

Wie ich die Dinge geregelt kriege : Selbstmanagement für den Alltag / David Allen ; Aus dem Amerikan. von Helmut Reuter

Aktualisierte und erw. Taschenbuchausg., 6. Aufl.

München : Piper, 2018

Piper ; 30720

Titolo e contributi: Wie ich die Dinge geregelt kriege : Selbstmanagement für den Alltag / David Allen ; Aus dem Amerikan. von Helmut Reuter

Aktualisierte und erw. Taschenbuchausg., 6. Aufl.

Pubblicazione: München : Piper, 2018

Descrizione fisica: 431 S. ; 19 cm

Serie: Piper ; 30720

ISBN: 9783492307208

Data:2018

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Varianti del titolo:
  • Getting things done -
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Abstract: Eigentlich sollte man längst bei einem Termin sein, doch dann klingelt das Handy und das E-Mail-Postfach quillt auch schon wieder über. Für Sport und Erholung bleibt immer weniger Zeit und am Ende resigniert man ausgebrannt, unproduktiv und völlig gestresst. Doch das muss nicht sein. Denn je entspannter wir sind, desto kreativer und produktiver werden wir. Mit David Allens einfacher und anwendungsorientierter Methode wird beides wieder möglich: effizient zu arbeiten und die Freude am Leben zurückzugewinnen.

Babys für Einsteiger

Libro

Eigner, Christian

Babys für Einsteiger : 365 Tipps fürs erste Jahr / Christian Eigner

1. Nachdr

Berlin : Stftung Warentest, 2018

Titolo e contributi: Babys für Einsteiger : 365 Tipps fürs erste Jahr / Christian Eigner

1. Nachdr

Pubblicazione: Berlin : Stftung Warentest, 2018

Descrizione fisica: 214 S. : Ill. ; 18 cm

ISBN: 9783868511574

Data:2018

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Woran erkenne ich, dass mein Baby Hunger hat? Wie viele Stunden am Tag sollte es schlafen? Wann muss es krabbeln können? Dieser praktische Ratgeber für frischgebackene Mütter und Väter liefert Orientierung im Dschungel aus guten Ratschlägen: von Stillpositionen über Babykurse bis zu Einschlafhilfen.

Mit Pflanzen verbunden

Libro

Storl, Wolf-Dieter

Mit Pflanzen verbunden : meine Erlebnisse mit Heilkräutern und Zauberpflanzen / Wolf-Dieter Storl

Stuttgart : Nymphenburger, 2018

Titolo e contributi: Mit Pflanzen verbunden : meine Erlebnisse mit Heilkräutern und Zauberpflanzen / Wolf-Dieter Storl

Pubblicazione: Stuttgart : Nymphenburger, 2018

Descrizione fisica: 252 S. : Ill. ; 23 cm

ISBN: 9783440127346

Data:2018

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Für Wolf-Dieter Storl sind Pflanzen Persönlichkeiten mit eigenem Wesen - sie sind seine pflanzlichen Verbündeten. Im Mittelpunkt dieses sehr persönlichen Buchs stehen die Pflanzen, die sein Leben geprägt haben. Ob Kanadische Goldrute, Weberkarde oder Schwarze Tollkirsche, jede hat eine ganz besondere Bedeutung und mit jeder verbinden ihn eigene Erlebnisse, von denen er fesselnd und lebendig erzählt. Ein Lesegenuss für alle, die es ihm gleichtun wollen.

Gesundheit für Körper und Seele

Libro

Hay, Louise L.

Gesundheit für Körper und Seele / Louise L. Hay ; Aus dem Amerikan. von Thomas Görden

Neuausg., 8. Aufl

Berlin : Ullstein, 2018

Ullstein ; 74600.^Allegria

Titolo e contributi: Gesundheit für Körper und Seele / Louise L. Hay ; Aus dem Amerikan. von Thomas Görden

Neuausg., 8. Aufl

Pubblicazione: Berlin : Ullstein, 2018

Descrizione fisica: 302 S. ; 18 cm

Serie: Ullstein ; 74600.^Allegria

ISBN: 9783548746005

Data:2018

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Varianti del titolo:
  • You can heal your life -
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Abstract: Louise L. Hay lehrt in diesem Buch ein psychologisches Programm zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Aus den Erfahrungen ihrer zahlreichen Seminare und Workshops entstand dieses umfassende und von jedem anwendbare Trainingsprogramm für Körper, Geist und Seele. Mit Übungen, Meditationen und Affirmationen weist Louise L. Hay den Weg zurück zum eigenen Selbst und zur inneren Balance. Denn Krankheit ist nichts anderes als der Verlust der inneren Harmonie und des Vertrauens zu uns selbst.

Das Arroganz-Prinzip

Libro

Modler, Peter

Das Arroganz-Prinzip : so haben Frauen mehr Erfolg im Beruf / Peter Modler

Frankfurt am Main : Fischer Taschenbuch, 2018

Fischer ; 70319

Titolo e contributi: Das Arroganz-Prinzip : so haben Frauen mehr Erfolg im Beruf / Peter Modler

Pubblicazione: Frankfurt am Main : Fischer Taschenbuch, 2018

Descrizione fisica: 271 S. ; 19 cm

Serie: Fischer ; 70319

ISBN: 9783596703197

Data:2018

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: So nicht, Mann! - Wie Frauen das Spiel um die Macht gewinnen Überarbeitete und erweiterte Neuausgabe des Bestsellers Im Gegensatz zu Frauen nutzen Männer Sprache viel öfter als Machtinstrument, senden völlig andere Körperbotschaften und zeigen ein ausgesprochenes Revierverhalten. Diesen Machtdemonstrationen begegnet Frau am besten mit Arroganz - nicht als Lebenshaltung, wohl aber als effektives Werkzeug. Wie das konkret funktioniert, zeigt Peter Modler seit Jahren in seinen Arroganztrainings für Frauen, in denen typische Situationen aus dem Berufsleben nachgestellt werden. Seine erstaunlichen Erkenntnisse veranschaulicht Modler mit Hilfe zahlreicher Beispiele und Tipps, mit denen Frauen lernen, wie sie sich im Alltag besser durchsetzen können.

Das Kleiderschrank-Projekt

Libro

Rees, Anuschka

Das Kleiderschrank-Projekt : systematisch zum eigenen Stil und zu bewusstem Modekonsum / Anuschka Rees ; Aus dem Engl. von Rasha Khayat

5. Aufl.

Köln : DuMont, 2018

Titolo e contributi: Das Kleiderschrank-Projekt : systematisch zum eigenen Stil und zu bewusstem Modekonsum / Anuschka Rees ; Aus dem Engl. von Rasha Khayat

5. Aufl.

Pubblicazione: Köln : DuMont, 2018

Descrizione fisica: 271 S. : Ill. ; 26 cm

ISBN: 9783832199265

Data:2018

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Varianti del titolo:
  • The curated closet -
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Abstract: Der Kleiderschrank ist voll bis oben hin und trotzdem beschleicht einen immer wieder das Gefühl, nichts zum Anziehen zu haben. Preisaktionen verleiten uns zu unüberlegten Fehlkäufen und bis das passende Outfit steht, vergeht Morgen für Morgen viel mehr Zeit, als uns lieb ist. In Zeiten von Fast Fashion und ständig wechselnder Modetrends fällt es schwer, Kleidungsstücke auszuwählen, die perfekt zu einem passen und die man lange und selbstbewusst trägt. Genau an diesem Punkt setzt Anuschka Rees an: Sie gibt nicht vor, welche Teile jede Frau unbedingt in ihrem Schrank hängen haben sollte, sondern leitet dazu an, ganz individuell herauszufinden, was man wirklich braucht – und was nicht. Sie präsentiert einfache und überzeugende Strategien, um den eigenen Stil zu entwickeln, und zeigt, wie man mithilfe der richtigen Technik lernt, erfolgreich auszumisten, bewusster zu konsumieren, gute Qualität zu erkennen und das Beste aus seinem Budget herauszuholen.

Pfeif drauf - morgen hast du's eh vergessen!

Libro

Brater, Jürgen

Pfeif drauf - morgen hast du's eh vergessen! : vom Vergnügen, entspannt alt zu werden / Jürgen Brater

1. Aufl

München : riva, 2018

Titolo e contributi: Pfeif drauf - morgen hast du's eh vergessen! : vom Vergnügen, entspannt alt zu werden / Jürgen Brater

1. Aufl

Pubblicazione: München : riva, 2018

Descrizione fisica: 205 S. ; 21 cm

ISBN: 9783742304469

Data:2018

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Endlich Zeit für den eigenen Garten. Oder für ausgiebige Urlaube, unabhängig von allen Ferienzeiten. Und lange, nette Weinabende mit guten Freunden - wann immer Sie Lust darauf haben! Moment - das klingt so gar nicht nach Ihrem Alltag jenseits der 60? Weil Sie viel zu sehr damit beschäftigt sind, ermüdende Gespräche über Krankheiten zu führen oder mal wieder auf die Enkel aufzupassen, weil deren Eltern "ganz spontan" etwas dazwischengekommen ist? Schluss damit! Lassen Sie sich von Jürgen Brater in den Ruhestand führen, von dem Sie immer geträumt haben. Pfeifen Sie auf Jammer-Else, sozialen Dauereinsatz und Faltenfreiheit.

Das liebevolle Schlafbuch für Neugeborene

Libro

Pantley, Elizabeth

Das liebevolle Schlafbuch für Neugeborene : ruhige Familien-Nächte von Anfang an / Elizabeth Pantley

Stuttgart : TRIAS, 2018

Titolo e contributi: Das liebevolle Schlafbuch für Neugeborene : ruhige Familien-Nächte von Anfang an / Elizabeth Pantley

Pubblicazione: Stuttgart : TRIAS, 2018

Descrizione fisica: 207 S. : Ill. ; 20 cm

ISBN: 9783432105154

Data:2018

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Varianti del titolo:
  • The no-cry sleep solution for newborns -
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Abstract: Wussten Sie, dass Neugeborene täglich bis zu 20 Stunden Schlaf brauchen? Ganz schön viel, oder? Warum sind frischgebackene Eltern dann oft so übermüdet? Ganz einfach: Ihr Baby schläft nie lange am Stück und nicht dann, wenn Sie schlafen wollen. Elizabeth Pantley, vierfache Mama und Bestseller-Autorin, weiß, was Eltern und ihren Babys hilft - und den Schlaf für Mama gibt's gratis dazu.

Raumwunder

Libro

Raumwunder : große Ideen für kleine Wohnungen

4. Aufl.

Berlin : Gestalten, 2018

Titolo e contributi: Raumwunder : große Ideen für kleine Wohnungen

4. Aufl.

Pubblicazione: Berlin : Gestalten, 2018

Descrizione fisica: 256 S. : überw. Ill. ; 27 cm

ISBN: 9783899559125

Data:2018

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Opera:
Raumwunder
Varianti del titolo:
  • Small homes, grand living -
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Abstract: Kleine Räume, große Möglichkeiten. Raumwunder zeigt, wie man begrenzten Wohnraum clever nutzt und kleine Apartments in wahre Raumwunder verwandelt. Raumwunder präsentiert Design- und Bauprojekte, die kreative Lösungen für kleine Wohnungen bereithalten. Denn immer mehr Menschen zieht es in die Städte rund um die Welt, doch der Platz ist begrenzt. Und wo verstaut man Bücher, Fahrräder, Kleidung, Betten und Co. auf nur wenigen Quadratmetern? So entwickeln Designer, Architekten und kreative Bewohner innovative und überraschende Wohnideen, um die eigenen vier Wände so effizient wie möglich und doch wohnlich zu gestalten. Eine Einraumwohnung wird zum gemütlichen Heim für eine vierköpfige Familie, Treppen werden zu Kleiderschränken und Mülltonnen verwandeln sich in Mini-Apartments. Die hier umgesetzten Architektur- und Designideen zeigen, dass man auch mit wenig Wohnfläche ein gemütliches und modernes Heim schaffen kann, das genug Platz für Komfort bietet. Darüberhinaus bietet Raumwunder mit vielen praktischen Beispielen Inspiration und Anregung für die eigenen vier Wände.

Meine erste eigene Wohnung

Libro

Eigner, Christian

Meine erste eigene Wohnung : 333 Tipps zum Umziehen, Einziehen, Wohlfühlen / Christian Eigner

Berlin : Stiftung Warentest, 2018

Titolo e contributi: Meine erste eigene Wohnung : 333 Tipps zum Umziehen, Einziehen, Wohlfühlen / Christian Eigner

Pubblicazione: Berlin : Stiftung Warentest, 2018

Descrizione fisica: 215 S. : zahlr. Ill. ; 18 cm

ISBN: 9783868512861

Data:2018

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Endlich Hauptmieter! Äh, und jetzt? Wenn man die ersten eigenen vier Wände bezieht, tauchen plötzlich tausend Fragen auf: Kann ich den Mietvertrag so unterschreiben? Wie viele Umzugskisten brauche ich? Wie streicht man eine Wand richtig? Wie wähle ich einen Stromanbieter? Wie verhält man sich gegenüber Nachbarn und darf ich eigentlich untervermieten? Dieser ultimative Guide beantwortet alle Fragen – vom Mietvertrag bis zur Wohnungsübergabe und noch mehr. Neben allen wichtigen Informationen zu Finanzen, Versicherungen und Verträgen finden sich auch Bauanleitungen z. B. für einen Lattenrost, Hitlisten, wie man seinen Haushalt organisiert und jede Menge Ratschläge, wie die eigene Wohnung zu einem gemütlichen Zuhause wird.

Besser essen nebenbei

Libro

Burger, Kathrin

Besser essen nebenbei : Gesund genießen ohne Diät / Kathrin Burger, Astrid Büscher ; Stiftung Warentest

Berlin : Stiftung Warentest, 2018

Titolo e contributi: Besser essen nebenbei : Gesund genießen ohne Diät / Kathrin Burger, Astrid Büscher ; Stiftung Warentest

Pubblicazione: Berlin : Stiftung Warentest, 2018

Descrizione fisica: 224 S. : zahlr. Ill. ; 18 cm

ISBN: 9783868514759

Data:2018

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Nicht weniger, sondern besser essen lautet die Devise! Superfood ist nicht immer super und Pommes sind besser als ihr Ruf: Dieses Buch entlarvt hartnäckige Ernährungsmythen mit wissenschaftlich fundierten Antworten und liefert zudem zahlreiche Tricks, um mühelos auf eine gesunde Ernährung umzustellen. 30 praktische Rezepte helfen, die guten Vorsätze im Handumdrehen in die Tat umzusetzen.

Gesund durch Ayurveda

Libro

Verma, Vinod

Gesund durch Ayurveda : die Basics des indischen Heilwissens für ein langes Leben / Vinod Verma ; aus dem Englischen von Brigitte Rüßmann ..

Dt. Erstausg

München : Knaur, 2018

Mens Sana

Titolo e contributi: Gesund durch Ayurveda : die Basics des indischen Heilwissens für ein langes Leben / Vinod Verma ; aus dem Englischen von Brigitte Rüßmann ..

Dt. Erstausg

Pubblicazione: München : Knaur, 2018

Descrizione fisica: 207 S. : Ill. ; 21 cm

Serie: Mens Sana

ISBN: 9783426658215

Data:2018

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Varianti del titolo:
  • Basics of ayurveda in daily life -
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Abstract: Richtige Atmung, ein gesunder Schlaf und eine gut funktionierende Verdauung sind im Ayurveda die Grundlagen von Gesundheit und Energie. Dr. Verma erläutert, wie man diese erreichen kann und wie sich die periodische Entgiftung der Organe verjüngend auf den gesamten Organismus auswirkt. Die 50 Ayurveda-Rezepte im Buch werden allein mit heimischen Zutaten zubereitet und sind die perfekte Gesundheits-Prävention. Sie sind einfach und schnell zubereitet und mit Erklärungen zur Wirksamkeit der Lebensmittel versehen. So kann Essen ganz bewusst genutzt werden, um den Körper gesund zu erhalten und zu heilen.

Liebe das Kind in dir

Libro

Hammer, Matthias

Liebe das Kind in dir : … und entdecke, was Dich stark macht / Matthias Hammer

2. Aufl

München : Gräfe und Unzer, 2018

Titolo e contributi: Liebe das Kind in dir : … und entdecke, was Dich stark macht / Matthias Hammer

2. Aufl

Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2018

Descrizione fisica: 158 S. : Ill. ; 22 cm

ISBN: 9783833861741

Data:2018

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Egal wie erwachsen oder erfolgreich wir sind - wir alle tragen versteckte, kindliche Anteile in uns. Oft bricht die Vergangenheit in unsere Gegenwart ein und beeinflusst unser Denken und Handeln stärker als vermutet: So verbirgt sich hinter der ständigen Suche nach Anerkennung oft das unsichere, hinter aufbrausender Ungeduld das wütende und hinter schwermütigen Gedanken das traurige Kind. In diesem GU-Ratgeber des erfahrenen Psychotherapeuten Dr. Matthias Hammer können Sie zunächst mit einem Selbsttest Ihre verborgenen Kind-Anteile entdecken. Sie erfahren, warum es Ihnen schadet, diese zu verleugnen oder zu verdrängen. Anschließend erkennen Sie mit einer gelungenen Mischung aus psychologischem Fachwissen, vielen Fallgeschichten aus dem Praxisalltag und zahlreichen Übungen, wie Sie sich mit Ihrem inneren Kind aussöhnen, es akzeptieren und die dahinter verborgenen Bedürfnisse verstehen können.

Redesign Verliebt in mein Zuhause

Libro

Houghton, Iris

Redesign Verliebt in mein Zuhause : Einfach neu gestalten mit vorhandenen Möbeln und Accessoires / Iris Houghton

1. AUFL

Taunusstein : Blottner, 2018

Titolo e contributi: Redesign Verliebt in mein Zuhause : Einfach neu gestalten mit vorhandenen Möbeln und Accessoires / Iris Houghton

1. AUFL

Pubblicazione: Taunusstein : Blottner, 2018

Descrizione fisica: 208 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm

ISBN: 9783893671526

Data:2018

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Sie wünschen sich mal etwas frischen Wind in Ihrem Zuhause? Haben aber keine Lust immer wieder neue Dinge einzukaufen? Schließlich ist das Haus auch schon voll genug, aber von geliebten Dingen möchten Sie sich nicht trennen, nur weil sie gerade nicht im Trend sind. Diese Dinge sind irgendwie Teil Ihres Lebens und eigentlich würden Sie sie lieber täglich gerne sehen, als im Schrank oder Keller zu verstecken. Deshalb haben Sie Ihre Lieblingsstücke im Raum arrangiert, doch leider wirkt der Raum so nicht ganz stimmig, ist irgendwie unruhig und zu voll. In unserem neuen Buch zeigen wir Ihnen, wie Sie mit Leichtigkeit stilsicher in Ihrem Zuhause endlich ein schönes Ambiente schaffen. Ganz einfach durch Möbel umstellen und Deko neu arrangieren. Dabei finden auch Ihre Lieblingsstücke einen passenden Platz! In 5 Schritten lernen Sie, wie Sie in Ihrem Zuhause ein stimmiges Einrichtungskonzept erzielen, ein Raum optimal für Sie "funktioniert", Ihre Persönlichkeit widerspiegelt und Sie sich rundherum wohlfühlen.