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1. Aufl.
München : Redline Verlag, 2022
Titolo e contributi: Ich will doch nur meinen Job machen : warum man am Arbeitsplatz nicht immer gleich die Welt retten und mit allen befreundet sein muss / Attila Albert
1. Aufl.
Pubblicazione: München : Redline Verlag, 2022
Descrizione fisica: 217 S. ; 21 cm
ISBN: 9783868818840
Data:2022
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Wer heute einfach nur seinen Job machen will, braucht Nerven. Überall unterbesetzt, alle überlastet, aber das Management schwebt in höheren Sphären: Sustainability, Diversity, Purpose, am besten gleich die Weltrettung! Dann aber scheitert es schon am stabilen WLAN auf der Etage, und ein Tarifgehalt ist auch nicht mehr drin. Sollen die gestressten Mitarbeiter eben meditieren. Dann sind sie auch gleich viel entspannter, wenn der Chef sie als nächstes zu Gender-Deutsch verpflichtet. Kein Wunder, dass New Work nach neuem Wahnsinn klingt! Das kann man alles mitmachen - oder sich gegen übergriffige Arbeitgeber wehren.
Die Wahrheit über unsere Hautpflege : gute Inhaltsstoffe & falsche Werbeversprechen / Shenja Garder
1. Aufl
Igling : echt EMF, 2022
Titolo e contributi: Die Wahrheit über unsere Hautpflege : gute Inhaltsstoffe & falsche Werbeversprechen / Shenja Garder
1. Aufl
Pubblicazione: Igling : echt EMF, 2022
Descrizione fisica: 191 S. ; 21 cm
ISBN: 9783745909944
Data:2022
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Creme oder Serum, Reinigungsgel, -schaum oder -milch, chemische oder mechanische Peelings, mineralischer oder chemischer Sonnenschutz? Kollagen, Hyaluronsäure, Retinol, Vitamin C, Niaciamid, AHA oder BHA? Das Angebot auf dem Skincare-Markt ist riesig, und lässt uns Verbraucher*innen oft mit Fragen zurück: Verstopfen bestimmte Inhaltsstoffe die Poren? Ist Naturkosmetik besser für die Haut? Bekomme ich einen Vitamin-D-Mangel, wenn ich Sonnencreme benutze? Wirken Anti-Aging-Produkte wirklich gegen Falten? Brauche ich unterschiedliche Gesichtscremes für tagsüber und nachts? Für Drogistin Shenja Garder sind die Aufklärung geläufiger Mythen rund ums Thema Hautpflege, das Aufdecken zweifelhafter Werbeversprechen und die Wissensvermittlung in Bezug auf kosmetische Inhaltstoffe und ihre Wirkweisen ein Anliegen.
Orig.-Aus
Hannover : Humboldt, 2022
Titolo e contributi: Arbeiten ohne Angst : endlich frei von Ängsten, Blockaden und körperlichen Stress-Reaktionen im Beruf / Martina Effmert
Orig.-Aus
Pubblicazione: Hannover : Humboldt, 2022
Descrizione fisica: 200 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783842631243
Data:2022
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Ein mulmiges Gefühl vor dem nächsten Meeting oder der wichtigen Präsentation, die Angst vor Kollegen oder davor, etwas falsch zu machen: Wenn negative Gefühle den Arbeitsalltag einschränken, das Privatleben belasten oder Panik entsteht, dann ist es Zeit zu handeln! Martina Effmert zeigt in ihrem Ratgeber konkrete Strategien aus typischen Belastungssituationen und gibt alltagstaugliche und praktische Tipps, die schnell Wirkung zeigen. Von SOS-Maßnahmen im Akutfall über Mentalübungen zum positiven Denken bis zum Stressabbau und Resilienzaufbau: Manchmal reichen schon kleine Veränderungen im eigenen Handeln, um eine große Erleichterung zu spüren.
Es ist ein Geschenk, dass es dich gibt : spüre wieder, wie wertvoll du bist / Melanie Pignitter
1. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2022
Titolo e contributi: Es ist ein Geschenk, dass es dich gibt : spüre wieder, wie wertvoll du bist / Melanie Pignitter
1. Aufl
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2022
Descrizione fisica: 192 S : Ill. ; 20 cm
ISBN: 9783833882333
Data:2022
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: »Ich bin nicht gut genug«, »Ich kann das nicht«, »Ich hab nichts Besseres verdient«. Kennst du solche Gedanken? Sie nagen am Selbstwertgefühl und ziehen dich runter. Doch damit ist jetzt Schluss! Die Autorin entlarvt diese negativen Glaubenssätze als das, was sie sind: völliger Unsinn! Dein Wahrnehmungsfilter spielt dir hier ganz einfach einen Streich. Denn auch in dir ist so viel Wertvolles und Gutes! Auch in dir ist dieses wunderschöne Strahlen, mit dem du dich und die Menschen um dich herum jeden Tag bereichern kannst. Einfühlsam erklärt Melanie Pignitter, wie wir unser mentales Immunsystem wieder auf Vordermann bringen. Kleine Selbstwert-Abenteuer helfen dir dabei, das Gelesene direkt in die Praxis umzusetzen und aus tiefstem Herzen zu begreifen: Du bist ein Geschenk für diese Welt.
1. Aufl.
München : riva, 2022
Titolo e contributi: Mission Traumjob : mehr Spaß, mehr Geld, mehr Leben - so kriegst du den Job, der dich glücklich macht / Der Karriereguru
1. Aufl.
Pubblicazione: München : riva, 2022
Descrizione fisica: 172 S. ; 21 cm
ISBN: 9783742320780
Data:2022
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: "Schnell einen Job finden und viel Geld verdienen", lautet die Antwort, wenn man Jugendliche nach ihren Jobwünschen fragt. Diese Einstellung führt unweigerlich dazu, dass man einen Beruf wählt, der gar nicht zu einem passt - und letztlich unglücklich wird. "Der Karriereguru" will das ändern, gibt im undurchsichtigen Karriere-Dschungel Orientierung und macht aus "schwierig" "einfach". Sein ebenso cooler wie praktischer Ratgeber hilft Berufseinsteigern dabei, den eigenen beruflichen Kompass so auszurichten, dass Arbeit nicht allein Mittel zum Zweck wird, sondern Voraussetzung und fester Bestandteil eines erfüllten (Berufs-)Lebens.
Im Rhythmus von Mond, Natur und Zahl / Johanna Paungger, Thomas Poppe
1. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2022
Titolo e contributi: Im Rhythmus von Mond, Natur und Zahl / Johanna Paungger, Thomas Poppe
1. Aufl
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2022
Descrizione fisica: 160 S. : Ill. ; 21 cm
Data:2022
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Johanna Paungger und Thomas Poppe haben es sich zur Aufgabe gemacht, uns das alte Wissen um die Natur- und Mondrhythmen vertraut zu machen. In diesem Buch möchten die Autoren Schritt für Schritt dort hinführen und gleichzeitig Inspiration bieten, im Laufe der Zeit in die Tiefe zu gehen. Sie beleuchten alle Lebensbereiche, in denen diese Kenntnisse von langfristigem Wert sind, wie zum Beispiel Heilen aus eigener Kraft bei Mensch und Tier, wahrhaft gesunde Ernährung, harmonische Bewegung oder das Geheimnis eines erfolgreichen Neuanfangs. Und sie vermitteln auch, wie wir mithilfe des Tiroler Zahlenrads unser körperliches und seelisches Immunsystem stärken.
1. Aufl.
Bozen : Raetia, 2022
Titolo e contributi: Pauls Wurstfibel : gemeinsam mit Paul Thuile Schritt für Schritt zur eigenen Hauswurst ; und Rezepte gibt's auch noch dazu / Paul Thuile
1. Aufl.
Pubblicazione: Bozen : Raetia, 2022
Descrizione fisica: 191 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9788872838488
Data:2022
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Abstract: Selbst Würste machen? Ja klar! Wursten ist nämlich gar nicht so schwierig. Es braucht dazu nur ein paar Gewürze und - das Allerwichtigste - gutes Fleisch. Denn für die eigene Wurst ist nur das Beste gut genug.Paul Thuile ist Wurstliebhaber, Künstler, Selbstversorger, Lehrer, Hutträger. Er erklärt in einfachen Schritten, wie man rasch zur eigenen Wurst kommt, zeigt Varianten und Beilagen und stellt außerdem Rezepte zu Burgern, Terrinen und hausgemachtem Senf vor.» Rezepte rund um die Wurst» Tipps zum Umgang mit Fleisch und Gewürzen» mit Lifehack: schon am ersten Tag die eigene Wurst herstellen (ohne spezielle Utensilien)
1. Aufl
München : ZS Verl, 2022
Titolo e contributi: Gemeinsam gegen Osteoporose : unsere besten Rezepte und Übungen für starke Knochen / Helge Riepenhof, Holger Stromberg
1. Aufl
Pubblicazione: München : ZS Verl, 2022
Descrizione fisica: 181 s. : Ill. ; 25 cm
ISBN: 9783965842052
Data:2022
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Osteoporose gilt als eine der häufigsten Volkskrankheiten, wird aber oft unterschätzt, weil sie schleichend voranschreitet und viele erst im Spätstadium von ihrer Krankheit erfahren. In Deutschland leiden ca. 5,2 Mio. Frauen und 1,1 Mio. Männer über 50 an Osteoporose – Tendenz steigend. Doch die Krankheit trifft keineswegs nur ältere Menschen. Wie man dem Knochenschwund mit Bewegung und einer entsprechenden Ernährung den Kampf ansagt, zeigen Bewegungs-Doc Dr. Helge Riepenhof und Spitzenkoch Holger Stromberg. Sie haben ein Programm für starke Knochen entwickelt, das ein Fortschreiten der Osteoporose verhindert und zugleich effektiv vorbeugt. Holger Stromberg hat über 60 pflanzenbasierte Genussrezepte kreiert, die dafür sorgen, dass ausreichend Kalzium auf dem täglichen Speiseplan steht. Top-Orthopäde Helge Riepenhof verrät die besten Kraft- und Koordinationsübungen, die helfen, den Knochenschwund zu stoppen.
1. Aufl
München : Penguin, 2022
Titolo e contributi: Klimaschützen kinderleicht : wie wir als Familie fast ohne Plastik leben, Energie sparen, anders essen – und Spaß dabei haben: mit vielen praktischen Tipps / Maik Meuser, Nicole Kallwies-Meuser
1. Aufl
Pubblicazione: München : Penguin, 2022
Descrizione fisica: 333 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783328108917
Data:2022
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Das Klima zu retten ist natürlich nicht kinderleicht - aber erste Schritte können es in der Tat sein. Dass das auch mit zwei Jobs und drei Kindern gelingt und durchaus Spaß machen kann, zeigen Nicole und Maik Meuser in diesem sehr persönlichen Buch. 2019 haben sie angefangen gemeinsam mit ihren Kindern Plastik zu reduzieren und Müll zu vermeiden. Daraus wurde schnell mehr: Ernährung, Konsum, Energie – die beiden Autoren zeigen, welche Hebel man im alltäglichen Kampf gegen den Klimawandel einsetzen kann und geben viele praktische und leicht umsetzbare Tipps für ein nachhaltiges Leben. Denn uns rennt die Zeit davon, und wir müssen schnell handeln. Jeder kann seinen Beitrag leisten - wir müssen es einfach anpacken.
Sprachkurs grüner Daumen / Bärbel Oftring
1. Aufl
Stuttgart : Kosmos, 2022
Titolo e contributi: Sprachkurs grüner Daumen / Bärbel Oftring
1. Aufl
Pubblicazione: Stuttgart : Kosmos, 2022
Descrizione fisica: 112 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783440173374
Data:2022
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Gelungene Kommunikation ist die Basis jeder guten Beziehung – das gilt auch für Menschen und ihre Pflanzen. Mit diesem „Sprachkurs“ lernen Hobbygärtner zu erkennen, was ihre Pflanzen brauchen und ob es ihnen gut geht. Der Kurs führt durch alle wichtigen Themen der Gartenpraxis, von den Signalen, mit denen Pflanzen kommunizieren, über die Auswahl der passenden Sorten für den Nutz- oder oder Ziergarten bis zu Notfällen und Missgeschicken. Ein kurzweiliger Start in den Gartenalltag.
Stuttgart : Klett-Cotta, 2022
Titolo e contributi: Gute Entscheidungen treffen : wenn Sie wissen, was Sie wollen, können Sie tun, was Sie möchten / Thomas Bergner
Pubblicazione: Stuttgart : Klett-Cotta, 2022
Descrizione fisica: 329 S. ; 23 cm
ISBN: 9783608980738
Data:2022
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Ausbildung oder Studium? Ferien am Meer oder in den Bergen? Oder ganz woanders? In nahezu jedem Lebensbereich haben wir heute viele Optionen abzuwägen; entsprechend schwierig gestalten sich für viele Menschen Entscheidungsprozesse, insbesondere in wichtigen Lebenssituationen. Pro-und-Contra-Listen führen hier meist nicht weiter, deshalb gibt das Buch neben konkreten Hinweisen, Tipps und Selbst-Checks ausführliche Einblicke in die Hintergründe von Entscheidungsfindungen. Wie beeinflussen Werte, frühe Prägungen und gerade vorherrschende Gefühle unsere Entscheidungen? Inwiefern ist das Belohnungssystem daran beteiligt, was wir gerade für das Beste halten? Je klarer wir diese Komponenten für uns einordnen können, so die Erfahrung des Autors aus 25-jähriger Beratungstätigkeit, desto erfolgreicher treffen wir unsere Entscheidungen.
Ordnung für immer : Der einfache Weg zu einem aufgeräumten Leben / Gunda Borgeest
1. Aufl
Berlin : Stiftung Warentest, 2024
Titolo e contributi: Ordnung für immer : Der einfache Weg zu einem aufgeräumten Leben / Gunda Borgeest
1. Aufl
Pubblicazione: Berlin : Stiftung Warentest, 2024
Descrizione fisica: 175. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783747108369
Data:2022
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Sie sind es leid, ständig Dinge zu suchen oder im Chaos zu versinken? Ordnung für immer ist mehr als ein Ratgeber - es ist Ihr Handbuch für ein aufgeräumtes Leben. Mit effektiven Methoden, hilfreichen Checklisten und inspirierenden Routinen begleitet Sie dieses Buch Schritt für Schritt zu einem dauerhaft organisierten Zuhause und einem klaren Kopf.Erfahren Sie von Ordnungsexpertin Gunda Borgeest, wie äußere und innere Ordnung zusammenhängen und wie Sie mit nachhaltigen Ansätzen den Überfluss reduzieren und Raum für das Wesentliche schaffen. Ob es um das Entrümpeln von Krimskrams, die Einführung alltagstauglicher Routinen oder die langfristige Organisation in der Familie geht – dieses Praxishandbuch bietet Ihnen Lösungen, die funktionieren.Der erste Teil des Buchs hilft Ihnen, das Wesentliche zu erkennen und loszulassen, was Sie nicht mehr brauchen. Im zweiten Teil tauchen Sie in die Psychologie der Ordnung ein, um Motivationsblockaden zu überwinden und Ihren eigenen Ordnungsstil zu entwickeln. Der dritte Teil liefert praktische Routinen für verschiedene Lebensbereiche, sodass Sie dauerhaft von Ihrem neuen Lebensstil profitieren können.
Stuttgart : Kosmos, 2022
Titolo e contributi: Samenwunder : Blumen & Gemüse selbst ziehen / Sophie Collins & Melissa Mabbitt ; Aus dem Engl. übers. von Bettina Borst
Pubblicazione: Stuttgart : Kosmos, 2022
Descrizione fisica: 144 S. : zahlr. Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783440174395
Data:2022
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Pflanzen aus Samen zu ziehen ist kein Hexenwerk! Selbst aussäen spart Geld und ist gut für die Umwelt und die Artenvielfalt. Egal ob Zier- oder Nutzgarten, hier werden alle Basics am Beispiel von je 15 beliebten Blumen- und Gemüsearten wie Sonnenblume, Zinnie, Tomate oder Karotte schnell und übersichtlich erklärt: die beste Erde, der richtige Zeitpunkt, Aussaat drinnen oder draußen, Keimdauer und der Umgang mit den jungen Pflänzchen. Für den Spaß am Beobachten und Wachsenlassen enthält jedes Kapitel DIY-Ideen, die auch Kinder begeistern.
Schluss mit Bluthochdruck : vorbeugen, erkennen, behandeln / Anke Nolte, Manfred Anlauf
5., aktualisierte Aufl
Berlin : Stiftung Warentest, 2022
Titolo e contributi: Schluss mit Bluthochdruck : vorbeugen, erkennen, behandeln / Anke Nolte, Manfred Anlauf
5., aktualisierte Aufl
Pubblicazione: Berlin : Stiftung Warentest, 2022
Descrizione fisica: 175 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783747106006
Data:2022
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Die Volkskrankheit Nr. 1. ist und bleibt der Bluthochdruck auch unter dem Fachbegriff Hypertonie bekannt. Bis zu 30 Millionen Menschen in Deutschland sind betroffen. Die Auswirkungen auf die Gesundheit sind groß, denn der Druck in den Gefäßen ist lebenswichtig und ein zu hoher Druck kann lebensbedrohlich sein. Dieser Ratgeber erklärt, wie Bluthochdruck entsteht und welche Auswirkungen er auf Körper und Seele hat. Sie erfahren, wie Sie richtig Blutdruck messen, welche Werte entscheidend sind und welche Möglichkeiten zur Verfügung stehen, um Ihren Blutdruck zu senken. Denn Bluthochdruck ist kein Schicksal, Sie können selbst viel tun, um Ihre Werte dauerhaft zu senken. Das Buch zeigt auf, wie Sie durch kleine Veränderungen im Alltag Ihren Blutdruck in den Griff bekommen können und so Ihre Lebensqualität positiv beeinflussen. Mit Motivationshilfen und Tipps zu Stressabbau, den besten Sportarten und der richtigen Ernährung informiert Sie das Handbuch darüber, wie Ihnen Ihre individuelle Umstellung leicht gelingen kann.
Orig.-Ausg., 1. Aufl
München : Arkana, 2022
Titolo e contributi: Halt finden in sich selbst : wie du deinen sicheren Ort entdeckst und belastende Gefühle für immer loslässt / Georg Lolos
Orig.-Ausg., 1. Aufl
Pubblicazione: München : Arkana, 2022
Descrizione fisica: 255 S. ; 22 cm
ISBN: 9783442342877
Data:2022
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Jeder besitzt ihn: diesen einen sicheren Ort, tief in sich drin. Dort sind wir heil, geborgen und unversehrt – ganz gleich, ob wir nicht mehr weiterwissen, an uns zweifeln oder uns sorgen. Doch wie können wir diesen einzigartigen Geborgenheitsraum in uns selbst finden? Indem wir auf unseren inneren Beobachter hören, der uns verlässlich und klar den Weg weist in die innere Integrität und Freiheit. Um diesen Prozess anzustoßen, hat der Bewusstseins-Trainer und Achtsamkeitslehrer Georg Lolos 13 essenzielle Fragen entwickelt, die unserer klugen inneren Stimme die nötige Aufmerksamkeit verschaffen: So können wir Schritt für Schritt Vergangenes ohne Groll und Trauer loslassen, voller Mitgefühl uns selbst und anderen begegnen sowie Leichtigkeit in unser Herz einladen – und in unser Leben.
1. Aufl
Bozen : Athesia, 2022
Titolo e contributi: Kindsein ohne Druck : Wie ich meinem Kind bei Stress, Leistungsdruck und Krisen helfe / Heike Torggler
1. Aufl
Pubblicazione: Bozen : Athesia, 2022
Descrizione fisica: 157 S. ; 21 cm
ISBN: 9788868395964
Data:2022
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Australia
Abstract: Der Leistungsdruck unserer modernen Gesellschaft setzt vielen Kindern und Jugendlichen zu. Speziell der Leistungsdruck in der Schule macht den Jüngsten oft zu schaffen. Für Eltern und alle, die Kinder auf ihrem Lebensweg begleiten, ist es eine Herausforderung, eine gute Balance zwischen entwicklungsförderlicher Anregung, Unterstützung und entspannten Zutrauens zu finden. Die Autorin und Psychologin Heike Torggler begleitet in ihrer Praxis seit vielen Jahren Kinder, Jugendliche und Erwachsene, die an den negativen gesundheitlichen Folgen von übermäßigem Stress und Druck leiden. In diesem Buch gibt sie uns einen kleinen Einblick in ihre Arbeit und persönlichen Erfahrungen. Als zweifache Mutter spricht sie offen, heiter aber auch kritisch aus, was viele Eltern denken und erleben. Sie zeigt im Buch Wege auf, wie wir uns selbst und unsere Jüngsten vor zu viel Leistungsdruck schützen und mental stärken können, damit sie die unvermeidbaren Hürden und Krisen im Leben leichter meistern.
Taschenbucherstausg
München : Heyne, 2022
Titolo e contributi: Update für dein Unterbewusstsein : neu denken, neu handeln, neu fühlen / Thimon von Berlepsch mit Lisa Bitzer
Taschenbucherstausg
Pubblicazione: München : Heyne, 2022
Descrizione fisica: 288 S. : Ill. ; 19 cm
ISBN: 9783453606173
Data:2022
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Selbstbestimmt und ausgeglichen denken, handeln und fühlen in der Liebe, im Beruf und in Beziehung zu dir selbst? Wie das Betriebssystem eines Computers arbeitet unser Unterbewusstsein mit Programmen aus unserer Kindheit, die uns das Leben leichter machen sollen. Leider sind manche davon schon lange veraltet oder sogar fehlerhaft. So verrennen wir uns in limitierende Glaubenssätze, schlechte Gewohnheiten oder wiederkehrende Ängste. Wir sind unzufrieden und gestresst. Zeit für ein Update! Thimon von Berlepsch erklärt empathisch und leicht verständlich, wie unser Gehirn funktioniert und wie sich ungewollte Programme aufspüren und aktualisieren lassen. Er gibt praktische Tipps, wie wir durch alternative Handlungsweisen, Achtsamkeit und Selbsthypnose jeden Bereich unseres Lebens nachhaltig verändern können.
Stuttgart : Ulmer, 2022
#machsnachhaltig
Titolo e contributi: Feste Naturkosmetik selber machen : 50 fantastische Rezepte für feste Shampoos, Lotion Bars und Co. / Judith Brockmann
Pubblicazione: Stuttgart : Ulmer, 2022
Descrizione fisica: 127 S. : Ill. ; 21 cm
Serie: #machsnachhaltig
ISBN: 9783818616588
Data:2022
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Natürlich schön von Kopf bis Fuß! In diesem allerersten Buch zum Trendthema feste Naturkosmetik selber machen finden Sie über 40 nachhaltige und ökologische Rezepte für Shampoo-Bar, Badebomben, Deo-Stick & Co. Selbst rühren macht nicht nur Spaß, sondern schont den Geldbeutel, spart Ressourcen und verkleinert den Plastikberg. Neben Basics zur Haut, Rohstoffen und Hygiene liefert das Buch eine breite Rezeptpalette für feste Haar- und Körperpflege, Bade- und Wellnessprodukte. Atmosphärische Fotos und hilfreiche Schritt für Schritt-Anleitungen lassen keine Wünsche offen – sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Zu 100 % nachhaltig, plastikfrei, vegan und palmölfrei!
Liebeskummer, lass mich los! : Umgang mit Schmerz, Trauer und Wut / Annette Cina
Zürich : Beobachter-Ed, 2022
Titolo e contributi: Liebeskummer, lass mich los! : Umgang mit Schmerz, Trauer und Wut / Annette Cina
Pubblicazione: Zürich : Beobachter-Ed, 2022
Descrizione fisica: 182 S. ; 20 cm
ISBN: 9783038753773
Data:2022
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Swaziland
Abstract: Das Ende einer Beziehung bedeutet viel Schmerz, Trauer und Enttäuschung. Hoffnungen und Wünsche zerplatzen. Liebeskummer schmerzt, körperlich und seelisch. Er macht uns krank und verrückt. Die Psychotherapeutin Annette Cina zeigt in diesem Buch, was Ihnen helfen kann, diese schwierige Zeit zu überstehen. Sie ermutigt Sie, sich den eigenen Gefühlen zu stellen, sie für sich zu nutzen und den Weg der Trennung zu gehen. Ihre zahlreichen Beispiele und Erklärungen helfen, Verständnis für sich und die eigene Situation zu erhalten und zu erkennen, wie ein Leben ohne die Partnerin oder den Partner aussehen kann. Damit Sie nach der Zeit, die Sie benötigen, wieder mit Freude, gesundem Selbstbewusstsein und Lebenslust in die Zukunft schreiten.
101 Dinge, die ein Camper wissen muss / Susanne Flachmann
München : Bruckmann, 2022
Titolo e contributi: 101 Dinge, die ein Camper wissen muss / Susanne Flachmann
Pubblicazione: München : Bruckmann, 2022
Descrizione fisica: 187 S. : Ill. ; 19 cm
ISBN: 9783734323089
Data:2022
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Wo zieht es alljährlich die meisten deutschen Camper hin? Was sollte man im Campervan immer dabeihaben? Was sind die kuriosesten Camperausbauten? Wie avancierte der VW Bulli zum Campingstar? Und wo sollte man mit dem Camper niemals über Nacht stehen? Faktenwissen und Humoriges aus dem Camperleben. Die Autorin berichtet aus ihren eigenen Campererfahrungen, ergänzt um die Geschichte des Campings. Ein Buch für alle, die das Campen lieben.
