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Stuttgart : TRIAS, 2010
Titel / Autor: Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern : 10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen / Heike Höfler
Veröffentlichung: Stuttgart : TRIAS, 2010
Physische Beschreibung: 92 S. : zahlr. Ill. ; 23 cm
ISBN: 9783830435419
Datum:2010
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
1. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2021
Titel / Autor: Dr. Food - gesunde Ernährung für starke Gelenke : Die besten Ess-Strategien bei Arthrose, Rheuma und Gicht / Bernhard Hobelsberger, Wolfgang Feil
1. Aufl
Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer, 2021
Physische Beschreibung: 208 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783833878862
Datum:2021
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Dr. Food lässt gesunde Ernährung erleben: Durch eine neuartige Form der visuellen Aufbereitung werden komplexe Themen leserfreundlich dargestellt leichtes Erfassen und grundlegendes Verstehen garantiert. Dieser Band stellt die "Gelenke" in den Fokus - die zentralen Schaltstellen unseres Bewegungsapparates. Schmerzen in diesen Körperregionen schränken uns daher ganz besonders in unserem täglichen Leben ein. In diesem Ratgeber erfahren Sie nicht nur, was Sie vorbeugend tun können, um Ihre Gelenke in Schwung zu halten, sondern auch, wie Sie mit gesunder Ernährung Gelenkschmerzen entgegenwirken können. Denn Heilung und Genuss schließen einander nicht aus - davon zeugen auch die 50 leckeren Rezepte in diesem Buch.
Meine Schulter : endlich wieder schmerzfrei ; [mit Trainingsplan] / Thomas Müllner ; Susanne Altmann
Wien : Maudrich, 2013
Titel / Autor: Meine Schulter : endlich wieder schmerzfrei ; [mit Trainingsplan] / Thomas Müllner ; Susanne Altmann
Veröffentlichung: Wien : Maudrich, 2013
Physische Beschreibung: 190 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm
Datum:2013
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Australia
Abstract: Die Schulter ist ein besonders bewegliches Gelenk – aber auch besonders anfällig für Verletzungen. Was Sie bei Schulterbeschwerden tun können und wie die Schulter rasch und schonend wieder einsatzfähig wird, erfahren Sie in diesem Ratgeber. Verständliche, fundierte Erklärungen zu den neuesten Therapie- und Operationsmethoden helfen Ihnen dabei, sich für die richtige Behandlung zu entscheiden.
Hannnover : Humboldt, 2020
Titel / Autor: Ich helfe mir selbst - Bluthochdruck : Blutdruck zuverlässig senken : richtig bewegen, ernähren und Stress abbauen / Pepe Peschel
Veröffentlichung: Hannnover : Humboldt, 2020
Physische Beschreibung: 152 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783869100470
Datum:2020
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Oft begleitet uns Bluthochdruck über Jahre unbemerkt - eine Zeit der Dauerbelastung, in der bereits Organschäden entstehen können. Dabei kann jeder Einzelne viel dafür tun, aktiv und nachhaltig vorzusorgen. Denn Bluthochdruck hängt nicht nur von genetischen Faktoren ab. Auch Bewegung, Ernährung, Rauchen oder Alkoholkonsum spielen eine große Rolle. In ihrem Ratgeber zeigt Pepe Peschel leicht verständlich, welche sofort umsetzbaren Selbsthilfetipps und praktischen Übungen es gibt, um Stress zu reduzieren oder die Atmung zu verbessern. Dazu liefert sie konkrete Tipps zur gesunden Ernährung, zu Naturarzneien oder für mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge.
Hamburg : Edel, 2019
Titel / Autor: Dein Ernst, Mama?! : so peinlich kommen wir nicht mehr zusammen - das Pubertätsbuch für Eltern / Matthias Jung
Veröffentlichung: Hamburg : Edel, 2019
Physische Beschreibung: 221 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783841906700
Datum:2019
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Wer Kinder in der Pubertät hat, kennt ständige Diskussionen über Schule, Zimmeraufräumen und Helfen im HaushalPubertät ist ein aufreibender Abnabelungsprozess, der notwendig ist, damit Jugendliche sich selbst und ihre Grenzen kennenlernen und starke Persönlichkeiten werden können. Damit Eltern diese strapaziöse Zeit besser überstehen, geht Matthias Jung nach seinem Bestseller »Chill Mal!« in die nächste Runde. Dieses Mal wird gestressten Eltern Hilfestellung für ganz konkrete Situationen geliefert. 40 der typischsten Konflikte werden aufgegriffen und die Eltern humorvoll beraten, frei nach dem Motto: Pubertät ist, wenn man trotzdem lacht. Denn die gute Nachricht ist: Pubertät geht vorbei! Irgendwann fällt der Groschen, es macht Klick und maulige Teenager werden zu großartigen Erwachsenen. Es ist wie bei einem ewig andauernden Musik-Festival: Man ist irgendwie total fertig, komplett übermüdet, aber man kann stolz sagen: Wir waren dabei!
Was blüht im Garten? : 1000 Pflanzen ; Pflege, Merkmale, Sorten / Angelika Throll
4. Aufl.
Stuttgart : Kosmos, 2013
KosmosNaturführer
Titel / Autor: Was blüht im Garten? : 1000 Pflanzen ; Pflege, Merkmale, Sorten / Angelika Throll
4. Aufl.
Veröffentlichung: Stuttgart : Kosmos, 2013
Physische Beschreibung: 447 S. : überw. Ill. ; 20 cm
Reihen: KosmosNaturführer
ISBN: 9783440123188
Datum:2013
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Jeder hat die Beziehung, die er verdient : wie Liebe gelingt / Hermann Meyer
Orig.-Ausg., 2. Aufl.
München : Heyne, 2015
Titel / Autor: Jeder hat die Beziehung, die er verdient : wie Liebe gelingt / Hermann Meyer
Orig.-Ausg., 2. Aufl.
Veröffentlichung: München : Heyne, 2015
Physische Beschreibung: 238 S. ; 19 cm
ISBN: 9783453603509
Datum:2015
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Anders als im Film können wir nicht einfach ausblenden, wenn es unromantisch wird. Wenn unbewusste Beziehungsmuster, Rollen und Prägungen uns fest im Griff haben, wenn Schuldzuweisungen Einzug in den Alltag halten. Und wir uns fragen: Warum ist es nur so schwer, eine gute Beziehung zu führen? – Der Bestsellerautor Hermann Meyer zeigt, wie wir Fallstricke erkennen, negative Muster durchschauen und verlorenes Vertrauen zurückgewinnen. Für eine glückliche, erfüllende Partnerschaft!
Schizophrenien : ein Ratgeber für Patienten und Angehörige / Daniel Hell ; Daniel Schüpbach
5., vollst. überarb. Aufl
Heidelberg : Springer, 2016
Titel / Autor: Schizophrenien : ein Ratgeber für Patienten und Angehörige / Daniel Hell ; Daniel Schüpbach
5., vollst. überarb. Aufl
Veröffentlichung: Heidelberg : Springer, 2016
Physische Beschreibung: IX, 154 S. : graph. Darst. ; 19 cm
ISBN: 9783662489314
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Willst du normal sein oder glücklich? : Aufbruch in ein neues Leben und Lieben / Robert Betz
Orig.-Ausg., 19. Aufl
München : Heyne, 2013
Heyne ; 70169
Titel / Autor: Willst du normal sein oder glücklich? : Aufbruch in ein neues Leben und Lieben / Robert Betz
Orig.-Ausg., 19. Aufl
Veröffentlichung: München : Heyne, 2013
Physische Beschreibung: 271 S. ; 19 cm
Reihen: Heyne ; 70169
ISBN: 9783453701694
Datum:2013
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Bluthochdruck vorbeugen, erkennen, behandeln / Anke Nolte
3., aktualisierte Aufl
Berlin : Stiftung Warentest, 2016
Titel / Autor: Bluthochdruck vorbeugen, erkennen, behandeln / Anke Nolte
3., aktualisierte Aufl
Veröffentlichung: Berlin : Stiftung Warentest, 2016
Physische Beschreibung: 224 S. : Ill. ; 23 cm
ISBN: 9783868511628
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Viele leiden an Bluthochdruck - und merken es zum Teil nicht einmal. Doch die Auswirkungen auf die Gesundheit sind groß. Dabei können schon kleine Änderungen des Lebensstils helfen, den Blutdruck auf natürliche Weise zu senken. Allein mit einer gesunden Ernährung und regelmäßiger Bewegung können Sie sehr viel erreichen. In diesem Buch finden Sie Motivationshilfen zu Stressabbau und Sport sowie Tipps für die richtige Ernährung. So gelingt es Ihnen leicht, Ihre Lebensqualität positiv zu beeinflussen. Zusätzlich erfahren Sie alles über Wirkung und Wirksamkeit von blutdrucksenkenden Medikamenten - untersucht und positiv getestet von Stiftung Warentest. Informieren Sie sich ausführlich über die passenden Möglichkeiten für Ihre persönliche Therapie. Werden Sie aktiv!
1. Aufl
Petersberg : Via Nova, 2013
Titel / Autor: Die inneren Heilkräfte erwecken : Heilung von Krankheiten, Beziehungen, Lebensumständen / Chuck Spezzano ; [Übers. aus dem Engl.: Ulrike Kraemer]
1. Aufl
Veröffentlichung: Petersberg : Via Nova, 2013
Physische Beschreibung: 252 S. ; 23 cm
ISBN: 9783866162594
Datum:2013
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Hinter unseren Krankheiten, Beziehungs- und Lebensproblemen stecken sehr oft unbewusste und unterbewusste Lebensmuster. Diese in ihrer ganzen Tiefe zu erkennen und aufzulösen, um ein gesundes und erfülltes Leben zu führen, dazu lädt das neue Buch von Chuck Spezzano ein. Das Besondere dieses neuen Meisterwerkes ist, dass der Leser hier Erkenntnisse, Methoden und Techniken findet, die aus Spezzanos unmittelbarer, über 35-jährigen therapeutischen Arbeit stammen.
Schlank im Schlaf - 20-Minuten-Küche / Detlef Pape ..
3. Aufl.
München : Gräfe und Unzer, 2010
Titel / Autor: Schlank im Schlaf - 20-Minuten-Küche / Detlef Pape ..
3. Aufl.
Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer, 2010
Physische Beschreibung: 142 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. ; 24 cm
ISBN: 9783833821257
Datum:2010
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Blütenoasen : die schönsten Gestaltungen für Balkon & Terasse / Karen Meier-Ebert ; Hella Henkel
1. Aufl
Stuttgart (Hohenheim) : Ulmer, 2015
Bloom's by Ulmer
Titel / Autor: Blütenoasen : die schönsten Gestaltungen für Balkon & Terasse / Karen Meier-Ebert ; Hella Henkel
1. Aufl
Veröffentlichung: Stuttgart (Hohenheim) : Ulmer, 2015
Physische Beschreibung: 176 S. : überw. Ill. ; 29 cm
Reihen: Bloom's by Ulmer
ISBN: 9783800133970
Datum:2015
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Ob romantischer Frühlingsbalkon mit zarten Blühern oder moderne Sommerterrasse mit Gräsern und Stauden – in diesem Buch finden Sie unzählige Vorschläge, wie der eigene Outdoorbereich am Haus zum grünen Paradies wird. Jede Menge Ideen, Tipps, präzise Pflanzenbezeichnungen und -empfehlungen für unterschiedliche Standorte erleichtern Ihnen das Nachpflanzen und versprechen größtmöglichen Blüherfolg und Spaß durchs ganze Jahr. Außerdem: Balkonkästen mit genauen Pflanzanleitungen zu verschiedenen Gestaltungsstilen. So gelingt das Gärtnern auf Balkon und Terrasse garantiert!
TCM für Einsteiger : das Praxisbuch zur Selbstbehandlung / Cornelia Böttcher
2., bearb. Aufl., Neuausg
München : BLV, 2013
Titel / Autor: TCM für Einsteiger : das Praxisbuch zur Selbstbehandlung / Cornelia Böttcher
2., bearb. Aufl., Neuausg
Veröffentlichung: München : BLV, 2013
Physische Beschreibung: 111 S. : zahlr. Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783835410732
Datum:2013
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Grundlagen und Konzepte der Traditionellen Chinesischen Medizin · Die fünf Säulen der TCM – Techniken und Anwendung: Akupunktur/Akupressur, Tuina (manuelle Therapie), Qigong, Ernährung, Pflanzenarzneien · Hilfe zur Selbsthilfe: die häufigsten Beschwerden und ihre Behandlung mit TCM.
Das Baby 1x1 : die wichtigsten Hebammentipps fürs erste Jahr / Birgit Laue
3. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2014
Titel / Autor: Das Baby 1x1 : die wichtigsten Hebammentipps fürs erste Jahr / Birgit Laue
3. Aufl
Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer, 2014
Physische Beschreibung: 160 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783833825019
Datum:2014
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Das Baby 1x1 ist eine Schatzkiste mit 300 wertvollen Ratschlägen für frischgebackene Eltern. Hebamme Birgit Laue geht darin ebenso fundiert wie praxisnah auf alle wichtigen Fragen ein, die Mamas und Papas in Babys erstem Lebensjahr besonders beschäftigen: von der Ernährung übers Schlafen und Schreien bis hin zu Entwicklung, Gesundheit und mehr. Alle Tipps und Informationen sind leicht auffindbar, kurz und bündig auf den Punkt gebracht und von unmittelbarem praktischen Nutzen.
18.Aufl. 2011, korr. Nachdr. 2013
Stuttgart : TRIAS, 2013
Titel / Autor: Natürlich & sicher, das Praxisbuch : sichere Empfängnisregelung ohne Nebenwirkungen ; Familienplanung mit sensiplan® ; mit dem richtigen Timing zum Wunschkind / Malteser Arbeitgruppe NFP
18.Aufl. 2011, korr. Nachdr. 2013
Veröffentlichung: Stuttgart : TRIAS, 2013
Physische Beschreibung: 125 S. : zahlr. Ill., graph. Darst.
ISBN: 9783830435587
Datum:2013
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Dt. Erstausg., 6. Aufl
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl, 2021
rororo ; 63381
Titel / Autor: Das große Magic-Cleaning-Buch : über das Glückdes Aufräumens / Marie Kondo ; Aus dem Japan. von Monika Lubitz ..
Dt. Erstausg., 6. Aufl
Veröffentlichung: Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl, 2021
Physische Beschreibung: 237 S. ; 19 cm
Reihen: rororo ; 63381
ISBN: 9783499633812
Datum:2021
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: «Die Unordnung im Zimmer entspricht der Unordnung im Herzen», sagt ein japanisches Sprichwort. Marie Kondo weiß das und hat mit ihrer gefeierten Methode das Leben von Millionen Menschen weltweit verändert. Das Geheimnis ist, sich auf die Dinge zu konzentrieren, die man mag, und die anderen loszuwerden. Nun präsentiert sie einen allumfassenden, schön illustrierten Kursus. Ihre Schritt-für-Schritt-Anleitungen helfen beim Aufräumen von Kleidung, Schuhen, Büchern und Papieren, Kosmetik, Kochutensilien und sogar Dingen mit sentimentalem Wert. Außerdem zeigt sie, wie wir perfekt Schubladen und Schränke organisieren. Durch die richtige Ordnung in unseren Wohnzimmern, Küchen, Büros, Schlafzimmern und Badezimmern wird so unser gesamtes Leben einfacher, und wir werden zufrieden und glücklicher.
1. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2012
GU-Ratgeber Gesundheit
Titel / Autor: Zöliakie : das erfolgreiche Behandlungskonzept bei Glutenunverträglichkeit ; [großer Rezeptteil] / Deutsche Zöliakie-Gesellschaft e.V.
1. Aufl
Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer, 2012
Physische Beschreibung: 127 S. : Ill. ; 22 cm. +1 Folder
Reihen: GU-Ratgeber Gesundheit
ISBN: 9783833823947
Datum:2012
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Bei Zöliakie, auch Sprue genannt, handelt es sich um eine genetisch bedingte, entzündliche Darmerkrankung, die sich durch eine Unverträglichkeit gegenüber dem Klebereiweiß Gluten äußert. Die Zöliakie kann in jedem Alter erstmalig auftreten und bleibt von da an bestehen. Therapie ist eine lebenslange glutenfreie Diät. Der Ratgeber liefert einen kompakten Überblick zu den Ursachen und der Therapie der Zöliakie und gibt praktische Hilfestellung zur Umsetzung der glutenfreien Ernährung. Tabellen mit glutenfreien Lebensmitteln, schmackhafte Rezepte sowie ein Einkaufsführer als beiliegender Folder runden den Ratgeber ab.
4. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2013
Titel / Autor: Die ersten 3 Jahre meines Kindes : das umfassende Standardwerk zu Entwicklung, Gesundheit und Erziehung / Birgit Gebauer-Sesterhenn ; Anne Pulkkinen ; Katrin Edelmann
4. Aufl
Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer, 2013
Physische Beschreibung: 416 S. : Ill., graph. Darst. ; 25 cm
ISBN: 9783833822162
Datum:2013
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: In Riesenschritten entwickelt sich das Baby vom Säugling zum Kleinkind. Für Eltern steht in dieser bewegenden Zeit stets ein Anliegen im Mittelpunkt: Geht es meinem Kleinen gut, entwickelt es sich altersgemäß? Dieses Buch begleitet Eltern bis zum 3. Geburtstag des Kindes. Er geht auf alle Entwicklungen in dieser Zeitspanne ein, unter anderem hinsichtlich Körper und Psyche, Sprache, Schlafen, sozialen Kontakten, Verhalten und Erziehung. Eltern erhalten auf alle wichtigen Fragen im Alltag praktische Antworten.
1. Aufl.
München : Gräfe und Unzer, 2014
Titel / Autor: Meine Schwangerschaft : Tag-für-Tag faszinierende Bilder und umfassender Rat / Silvia Höfer ; Alenka Scholz
1. Aufl.
Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer, 2014
Physische Beschreibung: 432 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. ; 25 cm
ISBN: 9783833836176
Datum:2014
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Dieser große, bilderreiche Schwangerschaftsratgeber begleitet werdende Mütter und Väter auf einem der spannendsten Wege: In 280 Tagen wächst im Bauch ein Baby heran. Das anschaulich gemachte Nachschlagewerk gibt an jedem Tag der Schwangerschaft Orientierung - mit informativen und faszinierenden Fotos, fundiertem Wissen und praktischen Tipps aus der Hebammen- und ärztlichen Praxis. Beeindruckende Aufnahmen aus dem Uterus zeigen, wie sich das Baby entwickelt. Ebenso anschaulich und übersichtlich werden mögliche Beschwerden, Tipps fürs Wohlbefinden sowie alles Wichtige zum Wochenbett erklärt.
