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Autoimmun-Ernährung : entzündliche Prozesse im Körper dauerhaft stoppen / Claudia Lenz, Elke Hilbert
München : Südwest, 2017
Titel / Autor: Autoimmun-Ernährung : entzündliche Prozesse im Körper dauerhaft stoppen / Claudia Lenz, Elke Hilbert
Veröffentlichung: München : Südwest, 2017
Physische Beschreibung: 172 S. : Ill. ; 23 cm
Datum:2017
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Autoimmunkrankheiten, aber auch eine zu schwache oder fehlende Immunantwort auf Krankheitserreger oder bösartige Zellveränderungen haben oft eine gemeinsame Ursache: Chronische Entzündungen. Nach Claudia Lenz ist neben einer allgemein gesunden Lebensweise vor allem die Ernährung eine wichtige Stellschraube, um chronischen Entzündungen beizukommen und bereits bestehende Funktionsstörungen des Immunsystems zu behandeln.
Schlank an einem Tag : Patric Heizmann
1. Aufl
München : Südwest, 2017
Titel / Autor: Schlank an einem Tag : Patric Heizmann
1. Aufl
Veröffentlichung: München : Südwest, 2017
Physische Beschreibung: 192 S. : Ill. ; 26 cm
Datum:2017
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Schlank an einem Tag - soll das ein Witz sein? Keineswegs. Patric Heizmann weiß, wovon er spricht, wenn er kleine Schritte mit großen Erfolgen in Aussicht stellt. Der sanfte Einstieg an nur einem Tag in der Woche ist so etwas wie die Gelinggarantie für eine langfristige Ernährungsumstellung. Am "Schlanktag" heißt das, Essen nach der Ernährungsuhr, mehr Eiweiß, Kohlenhydrate bewusst einsetzen bzw. weglassen, gutes Fett, bewegen mit kurzen Muskeltrainingseinheiten, Stress reduzieren, Esspausen einhalten, Genuss ohne Dauerhungern. Dazu gibt es Anleitungen - vom Einkaufen über Rezepte bis zu Psychotricks. Sünden gibt es nicht mehr. Und das Tempo wählt jeder selbst. Jeder stellt sich aus Patric Heizmanns Programm sein eigenes zusammen - nach dem Motto "Mach’s einfach. Iss besser und nicht weniger".
Trick 17 - Küche : 222 geniale Lifehacks und raffinierte Rezepte / Kai Daniel Du und Benjamin Behnke
6. Aufl
Stuttgart : Frechverlag, 2017
Titel / Autor: Trick 17 - Küche : 222 geniale Lifehacks und raffinierte Rezepte / Kai Daniel Du und Benjamin Behnke
6. Aufl
Veröffentlichung: Stuttgart : Frechverlag, 2017
Physische Beschreibung: 319 S. : zahlr. Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783772474682
Datum:2017
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Trick 17 für alle, die gerne kochen, backen, grillen, feiern. 222 neue geniale Lifehacks rund ums Kochen, Backen, Grillen, Servieren und Aufräumen. Kai Daniel Du, passionierter Hobbykoch, und Kompagnon Benjamin Behnke haben alle Küchentipps auf Herz und Niere geprüft. Die originellen Ideen für einen entspannten Alltag sind das perfekte Geschenk für alle Alltagsoptimierer.
3. Aufl
München : Integral, 2017
Titel / Autor: Dan-sha-ri : das Leben entrümpeln, die Seele befreien : [mit der japanischen Erfolgsmethode Überflüssiges loswerden, Ordnung schaffen, frei sein] / aus dem Jap. übers. von Monika Lubitz
3. Aufl
Veröffentlichung: München : Integral, 2017
Physische Beschreibung: 189 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783778792728
Datum:2017
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Richtig aufräumen, ausmisten, Raum für das Wesentliche schaffen: für das eigene Leben. Mit der japanischen Erfolgsmethode DAN-SHA-RI wird konsequent entsorgt, was man nicht mehr braucht oder noch nie gebraucht hat. Entscheidend dabei ist, sich auch innerlich zu befreien und sich vom Zwang zu lösen, immer mehr Dinge besitzen zu müssen. Gezielt lernt man, neben materiellem auch seelischen Ballast abzuwerfen. Ein Prozess, der nicht nur die eigenen vier Wände deutlich schöner macht, sondern Herz und Seele aufatmen lässt und den Weg ebnet in ein leichtes, befreites Leben.
Alles wird gut mit 50 Kilogramm : Bulimie und das, was ich lernte / Lara Brockhage
Frankfurt am Main : Mabuse-Verl., 2017
Titel / Autor: Alles wird gut mit 50 Kilogramm : Bulimie und das, was ich lernte / Lara Brockhage
Veröffentlichung: Frankfurt am Main : Mabuse-Verl., 2017
Physische Beschreibung: 200 S. ; 21 cm
ISBN: 9783863213169
Datum:2017
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Lara ist 18 Jahre alt und geht in die zwölfte Klasse. Gerade ist sie in einer Nacht-und-Nebel-Aktion ausgezogen und hat ihre kleine Schwester bei der Mutter zurückgelassen, die immer nur meckert. Trotzdem gelingt es ihr kaum, den eigenen Ansprüchen zu genügen – das setzt sie immer mehr unter Druck. Wenn sie doch zumindest dünn sein könnte! Doch selbst das Hungern „schafft“ sie nicht. Langsam gerät sie in einen Teufelskreis aus Fressen und Brechen … Ohne ein Blatt vor den Mund zu nehmen, bietet dieser Erfahrungsbericht einen persönlichen Einblick in die Gedanken- und Gefühlswelt, die düsteren Stunden und Therapieerfolge eines essgestörten Teenagers. Das Buch wendet sich gleichermaßen an Betroffene und Außenstehende und zeigt, wie bedeutsam die Unterstützung durch einen Lehrer bei dieser Erkrankung sein kann.
Imkern leicht gemacht! : das ganze Wissen über die natürliche Bienenhaltung / Ingolf Hofmann
Innsbruck : Löwenzahn, 2017
Titel / Autor: Imkern leicht gemacht! : das ganze Wissen über die natürliche Bienenhaltung / Ingolf Hofmann
Veröffentlichung: Innsbruck : Löwenzahn, 2017
Physische Beschreibung: 144 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783706626125
Datum:2017
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Australia
Abstract: Nicht nur am Land, auch in der Stadt erfreuen sich stetig mehr Menschen an der eigenen Bienenhaltung. Ingolf Hofmann ist seit 40 Jahren erfolgreicher Imker und erleichtert mit diesem Buch allen Anfängern den Einstieg in die Bienenhaltung. Leicht verständlich und mit vielen Hintergrundinformationen vermittelt er den Hobbyimkern das nötige Wissen über Bienen
Die erfolgreiche Abschlussarbeit für Dummies / Daniela Weber
3. Aufl
Weinheim : Wiley-VCH-Verl, 2017
.. für Dummies
Titel / Autor: Die erfolgreiche Abschlussarbeit für Dummies / Daniela Weber
3. Aufl
Veröffentlichung: Weinheim : Wiley-VCH-Verl, 2017
Physische Beschreibung: 254 S. : Ill. ; 22 cm
Reihen: .. für Dummies
ISBN: 9783527714278
Datum:2017
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Die letzte Hürde im Studium ist manchmal die schwerste: die Abschlussarbeit. Welches Thema passt am besten? Wie gliedern Sie Ihre Arbeit am sinnvollsten? Was hat es mit der Quellenarbeit auf sich? Wie gestalten Sie Ihren Empirie-Teil? Daniela Weber zeigt Ihnen, wie Sie mit dem Druck fertig werden und welches Handwerkszeug für Sie wichtig ist - unabhängig davon, in welchem Fach Sie Ihren Abschluss machen.
Der kleine Krisenkiller : 12 Wege, schwierige Lebenssituationen zu meistern / Jens Förster
München : Knaur, 2017
Titel / Autor: Der kleine Krisenkiller : 12 Wege, schwierige Lebenssituationen zu meistern / Jens Förster
Veröffentlichung: München : Knaur, 2017
Physische Beschreibung: 239 S. ; 20 cm
ISBN: 9783426214183
Datum:2017
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Wenn einem Konflikte und Probleme über den Kopf wachsen und sich kein Ausweg bietet, dann ist dringend Hilfe angesagt, um neue Perspektiven zu eröffnen. Der kleine Krisenkiller ist der ideale Begleiter für Menschen, die in einer beruflichen, persönlichen oder gesundheitlichen Krise stecken. Der renommierte Motivationspsychologe Jens Förster bietet umfassende Orientierungshilfe für eine Neuausrichtung und liefert wertvolle Anregungen, wie man in schwierigen Lebenssituationen die eigene Entscheidungs- und Handlungsfähigkeit zurückerlangt.
Gute Texte in 8 Schritten : verständlich, lebendig und überzeugend schreiben / Christoph Fasel
Berlin : Dudenverl, 2017
Titel / Autor: Gute Texte in 8 Schritten : verständlich, lebendig und überzeugend schreiben / Christoph Fasel
Veröffentlichung: Berlin : Dudenverl, 2017
Physische Beschreibung: 128 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783411742844
Datum:2017
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Sie verfassen täglich Texte und möchten Ihren Schreibstil optimieren? Sie wollen noch lebendiger und wirkungsvoller schreiben, Ihre Leser besser erreichen? Christoph Fasel lädt Sie in kleinen und kompakten Einheiten auf eine Entdeckungsreise zum verständlichen Schreiben ein. Viele kurze Übungen, in zahlreichen Seminaren erprobt, ermöglichen Ihnen Lernfortschritte durch Aha-Effekte. Der Aufbau des Buchs ist so konzipiert, dass Sie Ihre Erkenntnisse Schritt für Schritt in die Praxis umsetzen können, von der ersten Seite an.
Fit mit Walking / Nina Barough
Neuausg.
München : DK, 2017
Titel / Autor: Fit mit Walking / Nina Barough
Neuausg.
Veröffentlichung: München : DK, 2017
Physische Beschreibung: 192 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783831033249
Datum:2017
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Schritt für Schritt superfit! Entdecken Sie die mit diesem Buch die gesundheitsfördernden Effekte der gelenkschonenden Trend-Sportart Walking und erreichen Sie optimale Ergebnisse für alle Altersstufen und jedes Fitnesslevel. Von den richtigen Schuhen und Dehnungsübungen über die richtige Koordination von Händen und Füßen bis zu fortgeschrittenen Trainingsprogrammen - anschauliche Sequenzen führen Sie mit der korrekten Technik zum Ziel. Egal ob Sie einen Marathon laufen oder Abnehmen möchten - mithilfe der 12-Wochen-Trainingspläne können Sie sich Ihr individuelles Ziel ganz nach Ihren Bedürfnissen setzen. Maximieren Sie mit Walking auf sanfte und effektive Weise Ihre Gesundheit und Vitalität!
Schwangerschaft und Geburt / Birgit Gebauer-Sesterhenn ; Thomas Villinger
Aktualisierte Neuausg., 5. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2017
Titel / Autor: Schwangerschaft und Geburt / Birgit Gebauer-Sesterhenn ; Thomas Villinger
Aktualisierte Neuausg., 5. Aufl
Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer, 2017
Physische Beschreibung: 288 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783833820601
Datum:2017
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: In der Schwangerschaft gibt es viele Fragen rund um 9 spannende Monate, die Geburt und die ersten Tage mit dem Baby. Dieses umfassendes und einfühlsame Nachschlagewerk informiert Monat für Monat über die Besonderheiten der jeweiligen Schwangerschaftsphase und beschreibt die Veränderungen im Körper der Mutter. Dieser Ratgeber gibt Antworten und bietet wichtige, alltagspraktische Tipps, die jede werdende Mutter für eine gesunde Schwangerschaft benötigt. Auch Geburt, Wochenbett und die ersten Wochen mit dem Baby werden beschrieben. Entspannende Yogaübungen für Schwangerschaft und Geburtsvorbereitung, Erlebnisberichte von besonderen Müttern und Vätern sowie Sonderseiten mit den wichtigsten Fragen und Antworten runden jedes Thema ab.
Die entspannte Familie : wie man aus einer Mücke keinen Elefanten macht / Simone Kriebs
1. Aufl.
Gütersloh : Gütersloher Verlagshaus, 2017
Titel / Autor: Die entspannte Familie : wie man aus einer Mücke keinen Elefanten macht / Simone Kriebs
1. Aufl.
Veröffentlichung: Gütersloh : Gütersloher Verlagshaus, 2017
Physische Beschreibung: 221 S. ; 22 cm
ISBN: 9783579086668
Datum:2017
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: In den letzten Jahrzehnten gab es eine Vielzahl von Erziehungsmodellen und Ansichten, wie Erziehung richtig wäre. Diese Modelle waren stets Ausdruck der Zeit und damit der gesellschaftlichen Strukturen. Dabei geht es in Familie viel eher um authentische Begegnungen, um ein gelebtes Miteinander. Die Familientherapeutin Simone Kriebs bietet gestressten Eltern Hilfe, eine entspannte Haltung zu finden und durch ein besseres Verständnis der Entwicklungsprozesse Vertrauen in biologische Fähigkeiten und natürliche Reifeprozesse zu erlangen.
Ratgeber bipolare Störungen / Daniel Illy
1. Aufl
München : Elsevier, 2017
Titel / Autor: Ratgeber bipolare Störungen / Daniel Illy
1. Aufl
Veröffentlichung: München : Elsevier, 2017
Physische Beschreibung: VI, 160 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783437229817
Datum:2017
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Mal rastlos und voller Energie – mal antriebslos, traurig und leer … Manie und Depression wechseln sich ab und machen es dem Betroffenen schwer, sein Leben zu meistern. 30 kurze Kapitel helfen, ein umfassendes Verständnis für das Krankheitsbild Bipolare Störungen zu bekommen. Sie geben dem Leser wichtige Anregungen, was er selbst tun kann, damit Sie besser mit der Krankheit umzugehen und wann es ratsam ist, sich in professionelle Hände zu begeben – sei es bei einem Arzt oder einem Therapeuten. Der Ratgeber klärt auf; ohne zu beschönigen. Er infomiert über die verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten – medikamentös und psychotherapeutisch. Aber er macht auch Mut und zeigt, dass man in kleinen Schritten etwas für sich tun kann, um die beiden Extreme abzufedern und besser mit der Krankheit umzugehen.
3. Aufl
Weinheim : Wiley-VCH-Verl, 2017
Das Pocketbuch
Titel / Autor: Techniken der Schlagfertigkeit für Dummies : das Pocketbuch. [Kontern Sie schnell und treffend! ; Souveränität beweisen und sich durchsetzen ; Killerphrasen aushebeln ; mit Charme und Witz überzeugen] / Gero Teufert
3. Aufl
Veröffentlichung: Weinheim : Wiley-VCH-Verl, 2017
Physische Beschreibung: 128 S. : Ill., graph. Darst. ; 17 cm
Reihen: Das Pocketbuch
ISBN: 9783527714223
Datum:2017
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
30 Minuten Empathie / Sabine Hübner
Offenbach : Gabal-Verl., 2017
Titel / Autor: 30 Minuten Empathie / Sabine Hübner
Veröffentlichung: Offenbach : Gabal-Verl., 2017
Physische Beschreibung: 96 S. : graph. Darst. ; 17 cm
ISBN: 9783869368146
Datum:2017
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Menschen haben ein tiefes Bedürfnis, wahrgenommen zu werden. Den Wunsch, sich gesehen, gehört und verstanden zuz werden. Den Wunsch, sich gesehen, gehört und verstanden zu fühlen. Das Zauberwort heißt: Empathie. Das Gute ist: Empathie ist lernbar, den empathischen Handlungen entstehen in vier nachvollziehbaren Stufen: Konzentration, Wahrnehmung, Kreativität und Mut
Kleine Schilddrüse - große Wirkung : Alles über Hashimoto, Über - und Unterfunktion / Gertrud Teusen
München : Basermann, 2017
Titel / Autor: Kleine Schilddrüse - große Wirkung : Alles über Hashimoto, Über - und Unterfunktion / Gertrud Teusen
Veröffentlichung: München : Basermann, 2017
Physische Beschreibung: 160 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783809438120
Datum:2017
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Obwohl die Schilddrüse ein sehr kleines Organ ist, hat sie großen Einfluss auf den ganzen Organismus. Das merkt man spätestens dann, wenn sie nicht mehr richtig funktioniert. Zahlreiche Beschwerden und diffuse Symptome sind die Folge. Einen offensichtlichen Indikator dafür, dass die Schilddrüse als Auslöser in Frage kommt, gibt es allerdings nicht und so dauert es oft Jahre, bis die Diagnose einer Schilddrüsenerkrankung gestellt werden kann. Dieses Buch bietet hier Abhilfe. Leicht verständlich erklärt die Autorin alles Wissenswerte über das Organ, seine Funktionen, die möglichen Erkrankungen und die neuesten Erkentnisse darüber, was man dagegen tun kann.
Aktualisierte Neuaufl
Weinheim [u. a.] : Beltz, 2017
Titel / Autor: Essen will gelernt sein : bei Essstörungen und auch sonst / Monika Gerlinghoff, Herbert Backmund, Cordula Bittenbinder-Obermeier
Aktualisierte Neuaufl
Veröffentlichung: Weinheim [u. a.] : Beltz, 2017
Physische Beschreibung: 179 S. ; 22 cm
Datum:2017
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Die Grenzen zwischen normalem Essverhalten, extremen Ernährungs-Trends und schwerwiegenden Essstörungen sind fließend. Dieses Buch bietet Orientierung für alle, denen die Frage nach der »richtigen« Ernährung dauerhaft Kopfzerbrechen bereitet. Die Erfahrungsberichte und diagnostischen Kriterien zu Magersucht und Bulimie werden ergänzt durch Essenspläne und leicht umsetzbare Rezepte. So wird dieses Buch zum wichtigen Begleiter für Betroffene, Gefährdete und Angehörige.
1. Aufl
München : mgv-Verl, 2017
Titel / Autor: Familienplanung : das Standardwerk zur natürlichen Empfängnisverhütung, Kontrolle der Fruchtbarkeit sowie Erfüllung des Kinderwunsches / Toni Weschler
1. Aufl
Veröffentlichung: München : mgv-Verl, 2017
Physische Beschreibung: XVII, 540 S. : Ill., graph. Darst. ; 24 cm
ISBN: 9783868826821
Datum:2017
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Viele Frauen sind unglücklich mit einer hormonellen Empfängnisverhütung, kennen aber keine zuverlässige Alternative. Andere versuchen vergeblich, ein Baby zu bekommen und wollen ihre Fruchtbarkeit erhöhen. Wieder andere haben seltsame Symptome oder Schmerzen während ihres Zyklus. Ihnen allen bietet dieses Standardwerk zum Thema Fruchtbarkeit umfassende Informationen und Hilfe. Es beantwortet alle Fragen und liefert ein tiefes Verständnis für den weiblichen Körper.
Arthrose selbst heilen / Martin Marianowicz ; Willibald Walter ; Stephanie Ehrenschwendner
München : Gräfe und Unzer, 2017
Titel / Autor: Arthrose selbst heilen / Martin Marianowicz ; Willibald Walter ; Stephanie Ehrenschwendner
Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer, 2017
Physische Beschreibung: 208 S. : Ill. ; 25 cm
ISBN: 9783833859151
Datum:2017
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Das Gelenkprogramm von Martin Marianowicz undWillibald Walter macht 75 Prozent aller Gelenk-OPs überflüssig. In ihrem Ratgeber Arthrose selbst heilen zeigen sie dieses ganzheitliche Heilungsprinzip und damit Wege zu mehr Lebensqualität für Menschen mit chronischen Gelenkschmerzen. Seit Jahren arbeiten die beiden erfahrenen Orthopäden mit einer multimodalen Therapie bei Rückenschmerzen. Die positiven Ergebnisse ihres ganzheitlichen Heilungsprinzips haben sie nun auch allen Arthrose-Patienten zugänglich gemacht. Selbst wenn der Verschleiß eine anatomische Ursache hat, brauchen Menschen mit chronischen Gelenkschmerzen einen ganzheitlichen schmerztherapeutischen Ansatz, um sich von ihren Beschwerden zu befreien.
Gesund? : wir sind, was wir essen und was unser Körper daraus macht! / Cristina Tomasi
Bozen : Athesia, 2017
Titel / Autor: Gesund? : wir sind, was wir essen und was unser Körper daraus macht! / Cristina Tomasi
Veröffentlichung: Bozen : Athesia, 2017
Physische Beschreibung: 207 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9788868392512
Datum:2017
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Italy
Abstract: Das Buch richtet sich an all jene, die beschlossen haben, ihr Leben und ihre Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen, um sich von Übergewicht, Zuckerkrankheit, Osteoporose, chronischer Müdigkeit, Magen-Darm-Beschwerden zu befreien oder ganz einfach nur um besser und gesünder zu leben, weil sie zur Überzeugung gelangt sind, dass unsere Gesundheit durch den Darm geht. Tomasi leitet an, den eigenen Ernährungsstil kritisch zu reflektieren
