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So bin ich eben! : meine persönliche Gebrauchsanweisung : mit Persönlichkeitstest / Stefanie Stahl
Völlig neu überarb. Aufl
Hamburg : Ellert & Richter, 2016
Titel / Autor: So bin ich eben! : meine persönliche Gebrauchsanweisung : mit Persönlichkeitstest / Stefanie Stahl
Völlig neu überarb. Aufl
Veröffentlichung: Hamburg : Ellert & Richter, 2016
Physische Beschreibung: 288 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783831906734
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Sich und andere zu verstehen ist so schwer und doch so einfach. Wer hätte sie nicht gern, eine "Gebrauchsanweisung" für sich selbst und für seine Mitmenschen? Amüsant und fundiert stellt Stefanie Stahl die Typenlehre nach C. G. Jung und Myers/Briggs vor. Es wird klar, warum sich diese Typenlehre international so erfolgreich etabliert hat. Der Leser gelangt zu ebenso erstaunlichen wie intelligenten Einsichten über sich selbst, die anderen und das Miteinander.Plötzlich sieht man typisch menschliche Verhaltensweisen in einem ganz neuen Licht. Verbunden werden diese Einsichten mit konkreten Ratschlägen, wie man mit sich selbst und seinen Mitmenschen am besten zurechtkommt.
Rituale zum Loslassen : wie wir ganz einfach Körper, Geist und Seele befreien / Stefan Limmer
1. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2021
Titel / Autor: Rituale zum Loslassen : wie wir ganz einfach Körper, Geist und Seele befreien / Stefan Limmer
1. Aufl
Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer, 2021
Physische Beschreibung: 144 S. : Ill. ; 20 cm
ISBN: 9783833875120
Datum:2021
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Immer wieder Altes, Schmerzhaftes, Überkommenes loszulassen ist notwendige Seelenhygiene. Rituale sind ein wunderbares Werkzeug dafür. Der Heilpraktiker und Schamane Stefan Limmer erklärt die Grundlagen und beschreibt Rituale für die Lösung unterschiedlichster Probleme des Alltages, in denen wir aufgefordert sind, nicht länger festzuhalten, sondern loszulassen: für Übergang, Trennung, Konflikte, Glaubenssätze, schlechte Gewohnheiten, Ängste und vieles mehr. Rituale erschaffen einen geklärten inneren Raum, aus dem heraus wir wieder voller Kraft und Elan unser Leben gestalten können, um freier, glücklicher und gesünder unser Leben zu genießen.
München ; Kreuzlingen : Hugendubel, 2008
Kailash
Titel / Autor: Wege zum Licht : Botschaften der Plejaden für eine bessere Zukunft / Barbara Marciniak ; Aus dem Engl. übers. von Andrea Panster
Veröffentlichung: München ; Kreuzlingen : Hugendubel, 2008
Physische Beschreibung: 320 S. ; 22 cm
Reihen: Kailash
ISBN: 9783720560559
Datum:2008
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
28. Aufl., Orig.-Ausg
München : mgv-Verl, 2019
Titel / Autor: Am Arsch vorbei geht auch ein Weg - wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machst / Alexandra Reinwarth
28. Aufl., Orig.-Ausg
Veröffentlichung: München : mgv-Verl, 2019
Physische Beschreibung: 185 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783868826661
Datum:2019
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Wer noch der Meinung ist, das Leben könnte etwas mehr Freiheit, Muße, Eigenbestimmung und Schokolade vertragen und dafür weniger Kathrins, WhatsApp-Gruppen und Weihnachtsfeiern, der ist hier goldrichtig. Lassen Sie sich von Alexandra Reinwarth inspirieren, wie man sich Leute, Dinge und Umstände am Arsch vorbei gehen lässt, aber trotzdem nicht zum Arschloch mutiert. Und lernen Sie von ihr, wie kleine Entscheidungen einen großen Effekt auf die Lebensqualität haben können.
Self care - du bist wertvoll : das Selbstfürsorge-Programm / Ulrike Scheuermann
Orig.-Ausg.
München : Knaur Balance, 2019
Titel / Autor: Self care - du bist wertvoll : das Selbstfürsorge-Programm / Ulrike Scheuermann
Orig.-Ausg.
Veröffentlichung: München : Knaur Balance, 2019
Physische Beschreibung: 192 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783426675717
Datum:2019
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Sorge für dich und lebe! Viele Menschen sorgen gut für das Wohlergehen anderer, doch sie selbst bleiben dabei auf der Strecke. Und sie merken, dass sie nicht mehr können. Kann man Selbstfürsorge erlernen? Ja. Die gefragte Psychologin Ulrike Scheuermann beschreibt 7 Lebensbereiche, in denen Menschen liebevoll mit sich umgehen, sich selbst nähren und sich Auszeiten für Körper, Geist und Seele nehmen. Dank des von ihr entwickelten Self-Care-Programms und vieler Übungen kann jeder eine von Grund auf neue Selbstfürsorge lernen, die nachhaltig wirkt und einen aufblühen lässt. "Du bist wertvoll – und die Welt braucht das, was nur DU ihr geben kannst." Self Care ist kein Modetrend, sondern eine Lebenshaltung und der Schlüssel zu einem erfüllten Leben. Die Bestsellerautorin Ulrike Scheuermann inspiriert in diesem Praxisbuch dazu, sich wieder selbst in den Vordergrund zu stellen und gut zu sich zu sein. Basierend auf modernster Forschung und rund 25 Jahren Erfahrung als Diplom-Psychologin hat sie dafür ein Self-Care-Programm entwickelt. Was bedeutet Self Care in diesem Buch? Auf allen Ebenen des Selbst sich wieder wertvoll zu fühlen, für sich einzustehen und die Lebensenergie zu stärken. Dieses Selbstfürsorge-Programm gibt umfassende Hilfestellungen: vom Umgang mit dem Körper, mit Gefühlen und Gedanken über den erholsamen Schlaf bis zur Vertiefung zwischenmenschlicher Beziehungen und der eigenen Spiritualität. Neben vielen Übungen, Denkanstößen und Selbstreflexionen bietet das Programm auch moderne psychologische Methoden, um einen ganz eigenen, gesunden Weg zu sich selbst zu finden.
Freiburg im Breisgau [u. a.] : Herder, 2012
Herder-Spektrum ; 6433
Titel / Autor: Die Fesseln lösen : Einübung in erfülltes Leben / Anthony de Mello ; Aus dem Portugies. von Irene Lucia Johna
Veröffentlichung: Freiburg im Breisgau [u. a.] : Herder, 2012
Physische Beschreibung: 156 S. ; 19 cm
Reihen: Herder-Spektrum ; 6433
ISBN: 9783451064333
Datum:2012
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Orig.-Ausg.
Hannover : Humboldt, 2023
Titel / Autor: Selbstfürsorge - dein Anker in turbulenten Zeiten : wie du dich selbst nicht vergisst und deine Herausforderungen besser meisterst ; der Ratgeber für gesunden Egoismus / Anke Glaßmeyer
Orig.-Ausg.
Veröffentlichung: Hannover : Humboldt, 2023
Physische Beschreibung: 256 S. ; 22 cm
ISBN: 9783842642621
Datum:2023
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Selbstfürsorge ist in aller Munde. Überall liest man, dass man für sich selbst sorgen solle - und bekommt dazu oft entspannende Schaumbäder empfohlen. Selbstfürsorge ist jedoch viel mehr als ein Lifestyle-Trend! Die psychologische Psychotherapeutin Anke Glaßmeyer erklärt, wie man seine eigenen Bedürfnisse erkennt, bewusst mit seinen Ressourcen umgeht und eine wertschätzende Haltung sich selbst gegenüber einnimmt. Sie zeigt, was Selbstfürsorge mit Selbstwert und Selbstvertrauen zu tun hat, weshalb sie nicht egoistisch ist und wie sie sich sogar trainieren lässt. Dazu liefert sie konkrete Impulse und Techniken, um Selbstfürsorge für Körper und Geist sowie im sozialen Umfeld zu leben - und damit Herausforderungen im Alltag zu meistern und in schwierigen Lebensphasen Halt zu finden.
Therapie to go : 100 Psychotherapie Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag / Sacha Bachim
1. Aufl
Oakland Park : Remote, 2022
Titel / Autor: Therapie to go : 100 Psychotherapie Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag / Sacha Bachim
1. Aufl
Veröffentlichung: Oakland Park : Remote, 2022
Physische Beschreibung: 277 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9781955655347
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: xx
Abstract: „Therapie to go“ vermittelt anhand von zahlreichen, nützlichen Tools, wie Sie Gefühle und Bedürfnisse besser wahrnehmen können und unterstützt Sie bei der Bewältigung von Stress, Anspannung und Überforderung. Dieser wissenschaftlich fundierte Ratgeber stellt auf verständliche, lockere und unterhaltsame Art und Weise 100 hilfreiche Methoden aus der Psychotherapie vor. Die alltagstauglichen und erfolgreich erprobten Übungen sollen Ihnen auf diese Weise zu mehr Selbstvertrauen, Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltag verhelfen.
Bergisch Gladbach : Ehrenwirth, 2008
Titel / Autor: Genug : wie Sie der Welt des Überflusses entkommen / John Naish ; Übers. aus dem Engl. von Barbara Först
Veröffentlichung: Bergisch Gladbach : Ehrenwirth, 2008
Physische Beschreibung: 299 S. ; 22 cm
ISBN: 9783431037623
Datum:2008
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Neuanfänge - Veränderung wagen und gewinnen / Sibylle Tobler
2. Aufl.
Stuttgart : Klett-Cotta, 2012
Klett-Cotta Leben!
Titel / Autor: Neuanfänge - Veränderung wagen und gewinnen / Sibylle Tobler
2. Aufl.
Veröffentlichung: Stuttgart : Klett-Cotta, 2012
Physische Beschreibung: 176 S.
Reihen: Klett-Cotta Leben!
ISBN: 9783608860191
Datum:2012
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
München : Knaur, 2005
Knaur ; 87247.^Mens Sana
Titel / Autor: Mit weitem Herzen : Mitgefühl leben / Dalai Lama. Mit einem Nachw. von Khyongla Rato und Richard Gere
Veröffentlichung: München : Knaur, 2005
Physische Beschreibung: 188 S. ; 18 cm
Reihen: Knaur ; 87247.^Mens Sana
ISBN: 3426872471
Datum:2005
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
3. Aufl., dt. Erstausg.
München : Goldmann, 2020
Titel / Autor: Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung : Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen - Mit Micro Habits zum Erfolg / James Clear
3. Aufl., dt. Erstausg.
Veröffentlichung: München : Goldmann, 2020
Physische Beschreibung: 365 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783442178582
Datum:2020
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: "Die 1%-Methode". Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, Coach und Expert für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen möchten - ob sportliche Höchstleistungen, berufliche Meilensteine oder persönliche Ziele wie mit dem Rauchen aufzuhören.
Gesundheit für Faule : mach nicht viel, mach es richtig / Carsten Lekutat
München : Knaur MensSana, 2021
Titel / Autor: Gesundheit für Faule : mach nicht viel, mach es richtig / Carsten Lekutat
Veröffentlichung: München : Knaur MensSana, 2021
Physische Beschreibung: 171 S. : Ill. ; 24 cm
Datum:2021
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Es gibt eine "minimale Dosis", bei der gerade die gesundheitlichen Vorteile beginnen. Es gibt eine "optimale Dosis", bei der wir bezogen auf den Aufwand besonders viel Nutzen herausschlagen können. Und es gibt eine "Überdosis", bei der Sport und Bewegung mehr Schaden als Nutzen bringt. Diese "individuelle" Dosis zu finden ist eine Kunst und entscheidet nicht nur über die gesundheitliche Wirkung von Aktivität, sondern auch, ob wir unser gesetztes Fitnessziel erreichen und lange Zeit hinweg durchhalten können.
Taschenbucherstausg
München : Heyne, 2019
Heyne ; 70370
Titel / Autor: 10 Dinge, die jeder von Buddha lernen kann : mehr Gelassenheit, Glück und Liebe ins Leben bringen / Thomas Hohensee
Taschenbucherstausg
Veröffentlichung: München : Heyne, 2019
Physische Beschreibung: 189 S. : Ill. ; 19 cm
Reihen: Heyne ; 70370
ISBN: 9783453703704
Datum:2019
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Wie findet man Liebe, Glück, Gelassenheit? Wie kann man sich effektiv von Stress und emotionalen Blockaden befreien? Buddha hatte die Antworten auf all diese essenziellen Lebensfragen - und Thomas Hohensee erschließt sie auf die denkbar klarste und zugänglichste Weise. Und zwar ganz im Sinne des "Erfinders" selbst: lebensnah, unterhaltsam, auf den Punkt gebracht - um innere Kraft- und Glücksquellen zu erschließen und die kleinen und großen Stürme des Alltags gelassen zu meistern.
The magic / Rhonda Byrne ; [Aus dem Engl. von Henning Thies]
Dt. Erstausg
München : Knaur, 2012
Mens sana
Titel / Autor: The magic / Rhonda Byrne ; [Aus dem Engl. von Henning Thies]
Dt. Erstausg
Veröffentlichung: München : Knaur, 2012
Physische Beschreibung: XI, 303 S. : Ill. ; 21 cm
Reihen: Mens sana
ISBN: 9783426657188
Datum:2012
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Freiburg im Breisgau [u. a.] : Herder, 2013
Titel / Autor: Das stille Glück, zu Hause zu sein : mit Zen das Leben im Alltag finden / Ulrike Wischer ; Mit Anleitungen der Zen-Meister Thich Nhat Hanh ..
Veröffentlichung: Freiburg im Breisgau [u. a.] : Herder, 2013
Physische Beschreibung: 206 S. ; 21 cm
ISBN: 9783451306402
Datum:2013
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Immer mehr Menschen meditieren, um sich und das Leben auf eine andere, neue und oft befreiende Art und Weise kennenzulernen - ob es die 26-jährige Grundschullehrerin ist, der 72-jährige Rentner oder der gestresste Unternehmer. Ulrike Wischer hat mit mehr als 30 Meditierenden gesprochen: Ihre Erfahrungen zeigen, wie nachhaltig Achtsamkeit unser Leben verändern kann. Mit neuen Anleitungen der Zen-Meister Willigis Jäger, Thich Nhat Hanh und Hinnerk Polenski.
München : Knaur, 2007
Titel / Autor: Wabi sabi - nicht perfekt und trotzdem glücklich! : der asiatische Weg zu mehr Gelassenheit / Christopher A. Weidner
Veröffentlichung: München : Knaur, 2007
Physische Beschreibung: 207 S. : graph. Darst. ; 22 cm
ISBN: 3426644592
Datum:2007
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Ostfildern : Patmos, 2020
Titel / Autor: Die Sehnsucht nach dem nächsten Klick : Medienresilienz - wie wir glücklich werden in einer digitalen Welt / Sabria David
Veröffentlichung: Ostfildern : Patmos, 2020
Physische Beschreibung: 167 S. ; 22 cm
Datum:2020
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Soziale Medien und digitale Technologien haben unser Leben binnen kurzer Zeit radikal verändert. Doch wie können wir diesen grundlegenden Wandel selbstbestimmt mitsteuern? Sabria David prägt für diesen positiven und souveränen Umgang mit Smartphone & Co. den Begriff der Medienresilienz. Es geht darum, die Digitalisierung nicht als ein rein technisches Phänomen misszuverstehen, sondern die urmenschlichen Sehnsüchte und Ängste, die uns ins Netz ziehen, in den Blick zu nehmen. Denn so können wir auch die Frage beantworten, was wir tun können, um in einer digitalen Welt glücklich und erfüllt zu leben.
Wie Proust Ihr Leben verändern kann : eine Anleitung / Alain de Botton
3. Aufl.
Frankfurt am Main : Fischer-Taschenbuch-Verl., 2002
Fischer-Taschenbuch ; 13734
Titel / Autor: Wie Proust Ihr Leben verändern kann : eine Anleitung / Alain de Botton
3. Aufl.
Veröffentlichung: Frankfurt am Main : Fischer-Taschenbuch-Verl., 2002
Physische Beschreibung: 234 S. ; 19 cm
Reihen: Fischer-Taschenbuch ; 13734
ISBN: 3596137349
Datum:2002
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Italy
Die Liebe : Psychologie eines Phänomens / Peter Lauster
44. Aufl
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl, 2016
rororo ; 17677
Titel / Autor: Die Liebe : Psychologie eines Phänomens / Peter Lauster
44. Aufl
Veröffentlichung: Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl, 2016
Physische Beschreibung: 248 S. ; 19 cm
Reihen: rororo ; 17677
ISBN: 9783499176777
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Liebe kann Berge versetzen … … und Menschen aus schwersten Lebenskrisen heraushelfen. Ob sie vorübergehend ist oder ewig hält, Selbstbegrenzung oder Entfaltung bedeutet, Besitzdenken oder Freiheit des Einzelnen fördert, beschreibt Peter Lauster in seinem Klassiker «Die Liebe». Als beratender Psychologe geht Peter Lauster mit dem Thema Liebe behutsam um. Er befreit sie von einengenden Mythen und bringt vorsichtige Hinweise, wie wir mit unserem Liebesgefühl und der damit verbundenen Verlustangst, Eifersucht, Verletzlichkeit, aber auch mit Sehnsucht, Freude und Fülle umgehen können.
