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Shaolin : das Geheimnis der inneren Stärke / Thomas Späth/Shi Yan Bao
5. Aufl.
München : Gräfe und Unzer, 2012
Titel / Autor: Shaolin : das Geheimnis der inneren Stärke / Thomas Späth/Shi Yan Bao
5. Aufl.
Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer, 2012
Physische Beschreibung: 160 S. : Ill., graph. Darst. ; 22 cm
ISBN: 9783833803789
Datum:2012
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Welche Wesensmerkmale machen einen krisenfesten Menschen aus, der seinen Weg mit innerer Stärke geht und sich von den Schwierigkeiten des Lebens nicht unterkriegen lässt? Darauf gibt dieses Buch eine Antwort. Es zeigt, welche Eigenschaften und Strategien jeder Einzelne entwickeln und kultivieren kann, um gelassen durch kleine und große Krisen zu kommen und ein zufriedeneres Leben zu führen. Shaolin Mönch und Meister Shi Yan Bao und Dr. Thomas Späth zeigen, welche Gewohnheiten und Anhaftungen wir dafür loslassen sollten, welche Energien und Kräfte wirklich in uns stecken - und wie wir uns diese unerschöpfliche Ressourcen zu Nutze machen können. Die Autoren orientieren sich dabei an der Philosophie der Shaolin-Mönche, die über diese Fähigkeiten verfügen. Denn das Geheimnis der Shaolin-Mönche liegt nicht in ihrer körperlichen Kraft. Vielmehr ist es ihr Wissen und ihr Bewusstsein über das mentale Potenzial, welches sie unbesiegbar macht.
Orig.-Ausg
München : DTV, 2016
DTV Premium ; 26112
Titel / Autor: Zufriedenheit : wie man sie erreicht und warum sie lohnender ist als das flüchtige Glück / Christina Berndt
Orig.-Ausg
Veröffentlichung: München : DTV, 2016
Physische Beschreibung: 253 p. ; 21cm
Reihen: DTV Premium ; 26112
ISBN: 9783423261128
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
1. Aufl
München : GU, Gräfe und Unzer, 2014
Titel / Autor: Nutze die Kraft deiner Gefühle [Medienkombination] : das einfache Ritual für mehr Gelassenheit, innere Freiheit und Lebensfreude / Lucia Scholz
1. Aufl
Veröffentlichung: München : GU, Gräfe und Unzer, 2014
Physische Beschreibung: Ill. ; 18 cm. +CD (12 cm)
ISBN: 9783833833922
Datum:2014
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Gefühle bestimmen unser Denken, unsere Entscheidungen, jede Minute in unserem Leben. Unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit wie auch unsere Beziehungen zu anderen Menschen hängen allein von unseren Emotionen ab. Mit der einzigartigen, aus der Energiearbeit entwickelten Methode des Gästerituals lernt man schnell und wirkungsvoll, auf eine konstruktive Weise mit seinen Gefühlen umzugehen. Positive Langzeiteffekte sind: persönliche Weiterentwicklung, eine lebendigere Ausstrahlung, Gelassenheit, innere Klarheit und harmonische Beziehungen.
Das Lotusblütenprinzip : Gelassenheit im Job durch den Abperl-Effekt / Thomas Augspurger
Freiburg im Breisgau [u. a.] : Haufe-Mediengruppe, 2009
Titel / Autor: Das Lotusblütenprinzip : Gelassenheit im Job durch den Abperl-Effekt / Thomas Augspurger
Veröffentlichung: Freiburg im Breisgau [u. a.] : Haufe-Mediengruppe, 2009
Physische Beschreibung: 192 S. ; 23 cm
ISBN: 9783448092790
Datum:2009
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Münster : Bohem, 2016
Titel / Autor: Der wilde Arthur oder Macht nix! / eine Geschichte von Monika Weitze ; Mit Bildern von Leonard Erlbruch
Veröffentlichung: Münster : Bohem, 2016
Physische Beschreibung: [32] S. : überw. Ill. ; 29 cm
ISBN: 9783959390262
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Macht nix! Warum uns dieser Unglücksrabe und Tollpatsch so symphatisch ist? Ganz einfach: Weil er die besten Gegenmittel besitzt: Mut, Optimistisch und Gelassenheit. Arthur ist zwar ein wilder kleiner Bengel, doch vor allem ist er ein richtiger Sonnenschein, den nichts so wirklich aus der Fassung bringen kann. Auch wenn sein Hund den Geburtstagskuchen frisst, sein selbstgebautes Boot sinkt, die Schultüte in die Pfütze fällt und einiges mehr daneben geht, gibt er nie auf und meistert selbstbewusst jede noch so erfolglose Situation. Am Ende kann nicht nur Arhur stolz auf sich sein, sondern wir alle, die so einen netten Lausejungen kennen. Ein Buch das in keinem Kindergarten fehlen darf!
Dt. Erstausg.
München : Heyne, 2024
Titel / Autor: Ganbatte : tu es mit ganzem Herzen ; das japanische Geheimnis von Resilienz und Willensstärke / Nobuo Suzuki. Aus dem Span. übers. von Julia Sommerfeld
Dt. Erstausg.
Veröffentlichung: München : Heyne, 2024
Physische Beschreibung: 189 S. : Ill. ; 19 cm
ISBN: 9783453704770
Datum:2024
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: »Mach das Beste aus dem, was du hast – und tu es aus ganzem Herzen!« Das ist die Kernaussage der japanischen Lebensphilosophie »Ganbatte«. Mit ihr können wir aus uns selbst heraus Gelassenheit, Willensstärke und Tatkraft zu entwickeln, um Herausforderungen erfolgreich zu meistern und uns durch nichts aus dem Gleichgewicht bringen zu lassen.Mit 50 inspirierenden Impulsen zeigt Nobuo Suzuki, wie wir durch Ganbatte in allen Bereichen des Lebens gut vorankommen – und wie eine hohe Welle über die Wogen des Alltags hinweggleiten können, statt darin unterzugehen.Japanische Lebensweisheit neu entdeckt – 50 inspirierende Impulse, um Herausforderungen erfolgreich und gelassen zu meisternEine wundervolle Mischung aus Zen-Geschichten, praktischen Übungen und östlicher LebensphilosophieFür Fans von Ikigai, Kaizen und Wabi Sabi sowie Leser*innen von Thich Nhat Hanh und Shunmyo Masuno
Orig.-Ausg
Hannover : Humboldt, 2021
Titel / Autor: In der Ruhe liegt deine Kraft : wirksame Wege zu mehr Gelassenheit in einer lauten Welt / Christoph Augner
Orig.-Ausg
Veröffentlichung: Hannover : Humboldt, 2021
Physische Beschreibung: 176 S. ; 22 cm
ISBN: 9783842630406
Datum:2021
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Die Benachrichtigungen auf dem Handy, die Hektik im Job, der Lärm der Straße, dazu die Playlist im Ohr: Lärm und innere Unruhe sind auf Dauer ungesund, machen uns unproduktiv und belasten unsere Beziehungen. Höchste Zeit, zur Ruhe zu kommen – denn Stille ist eine wahre Zauberkraft, die unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit verbessern kann. In diesem Ratgeber zeigt der Psychologe Dr. Christoph Augner, welche Vorteile die Stille hat und wie man sie nutzen kann, um gelassener zu werden, sich besser zu konzentrieren, körperlich und mental gesünder zu werden und die innere Balance wiederzufinden.
Ungekürzte Ausg
München : dtv, 2020
Titel / Autor: Die innere Ruhe kann mich mal ; aus dem Französischen von Elisabeth Liebl : Meditation radikal anders / Fabrice Midal
Ungekürzte Ausg
Veröffentlichung: München : dtv, 2020
Physische Beschreibung: 190 S. ; 19 cm
ISBN: 9783423349727
Datum:2020
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Innehalten ist der einzig wahre Weg zum Handeln, blinder Aktionismus bringt uns nicht weiter. Doch auch beim Innehalten folgen wir gern Regeln und sind gefrustet, wenn es uns partout nicht gelingen will, die Gedanken abzuschalten. Dabei ist unser Alltag bereits geprägt von Anforderungen, Stress, Erfolgsdruck und häufig auch von dem Gefühl, nicht perfekt oder gut genug zu sein. Fabrice Midal fordert dazu auf, uns bei der Meditation von jeglichem Anspruch an uns selbst zu lösen. Es geht ihm um eine Lebenshaltung, die sich starren Regeln, Konformismus, von außen auferlegten Forderungen und Zwängen widersetzt. Ein Lebensratgeber, der auf buddhistischen Prinzipien fußt.
2. Aufl
München : Kösel, 2020
Titel / Autor: Es geht auch ohne Strafen! : Kinder auf Augenhöhe begleiten - Impulse für Familie, Kita und Schule / Aida S. de Rodriguez
2. Aufl
Veröffentlichung: München : Kösel, 2020
Physische Beschreibung: 298 S. ; 22 cm
Datum:2020
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: »Kinder müssen lernen zu hören« … wirklich? Viele Erwachsene glauben, um Kinder auf das Leben vorbereiten, müsse man erzieherischen Druck ausüben – Strafen inklusive. Dabei fehlt Wissen über die kindliche Entwicklung und darüber, wie schädlich Strafmaßnahmen sind. Dieses Buch zeigt ganz konkret, wie Zusammenleben und -lernen mit Kindern ohne Bestrafungen gelingt. Es beschreibt tragfähige Alternativen für Familie, Kita und Schule – für eine Begleitung auf Augenhöhe.
3. Aufl
Köln : DuMont, 2024
Titel / Autor: Über die Heiterkeit in schwierigen Zeiten und die Frage, wie wichtig uns der Ernst des Lebens sein sollte / Axel Hacke
3. Aufl
Veröffentlichung: Köln : DuMont, 2024
Physische Beschreibung: 221 S. ; 17 cm
ISBN: 9783832168087
Datum:2024
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Ein Plädoyer gegen das Verzagen und für die Heiterkeit! Ernst ist das Leben, heiter ist die Kunst«, schrieb Friedrich Schiller. Doch was ist Heiterkeit eigentlich? Und wie bekommen wir sie in unser ernstes Leben zurück? In Zeiten, in denen uns im Angesicht globaler Krisen intuitiv erst einmal anders zumute ist, macht sich Axel Hacke auf die Suche nach einem fast vergessenen Gemüts-zustand, nach einer Haltung dem Leben gegenüber, in der wir seltsam ungeübt geworden sind. Unterhaltsam, klug und persönlich erforscht er die Ursprünge des Begriffs, erklärt, was die Heiterkeit vom Witz und von der Fröhlichkeit unterscheidet und warum sie ohne den Ernst des Lebens nicht zu haben ist.
2. Aufl.
Weinheim [u. a.] : Beltz, 2019
Titel / Autor: Die Schimpf-Diät : in 7 Schritten zu einer gelassenen Eltern-Kind-Beziehung / Daniela Gaigg & Linda Syllaba
2. Aufl.
Veröffentlichung: Weinheim [u. a.] : Beltz, 2019
Physische Beschreibung: 268 S. ; 22 cm
ISBN: 9783407865892
Datum:2019
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Keiner will's, jeder macht's: schimpfen. Das schadet der Beziehung zwischen Eltern und Kind und ist darüberhinaus echte Energieverschwendung. Dass es auch anders geht, zeigt dieses Buch: In 7 Schritten bietet es einen nachhaltigen Weg für Familien, um wertschätzend und auf Augenhöhe miteinander umzugehen. Woche für Woche wird es besser gelingen, alte Verhaltensmuster abzulegen und zu einem bindungsorientierten, liebevolleren Zusammenleben zu finden, in dem Eltern wie Kinder zu ihrem Recht kommen. Mit Hintergrundwissen und Expertenstimmen aus Psychologie und Familienforschung, persönlichen Berichten aus dem Alltag der Autorinnen und anderer Familien sowie viel Platz zum Notieren eigener Ideen und Gedanken.
Ich wünsche mir Gelassenheit : ein Balancierkurs für die Seele / Alexandra Bischoff
Hamburg : Ellert & Richter, 2013
Titel / Autor: Ich wünsche mir Gelassenheit : ein Balancierkurs für die Seele / Alexandra Bischoff
Veröffentlichung: Hamburg : Ellert & Richter, 2013
Physische Beschreibung: 160 S. : graph. Darst. ; 22 cm
ISBN: 9783831905119
Datum:2013
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Stress dich richtig! : Die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit / Jacob Drachenberg
1. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2022
GU Mind & Soul
Titel / Autor: Stress dich richtig! : Die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit / Jacob Drachenberg
1. Aufl
Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer, 2022
Physische Beschreibung: 240 S. : Ill. ; 21 cm
Reihen: GU Mind & Soul
ISBN: 9783833879623
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Haben Sie auch manchmal das Gefühl, dass Stress Ihr täglicher Begleiter ist? Falls ja, geht es Ihnen wie vielen anderen – die Weltgesundheitsorganisation bezeichnete ihn als „Seuche des 21. Jahrhunderts“. Die gute Nachricht: Nicht der Stress ist in Wahrheit das Problem, sondern wie wir damit umgehen.
Ruhe da oben! : der Weg zu einem gelassenen Geist / Andreas Knuf
5. Aufl
Freiamt im Schwarzwald : Arbor, 2012
Titel / Autor: Ruhe da oben! : der Weg zu einem gelassenen Geist / Andreas Knuf
5. Aufl
Veröffentlichung: Freiamt im Schwarzwald : Arbor, 2012
Physische Beschreibung: 172 S. ; 22 cm
ISBN: 9783867810326
Datum:2012
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Frankfurt am Main : Fischer Taschenbuch, 2016
TEDBooks
Titel / Autor: Die Kunst des Innehaltens : ein Plädoyer für Entschleunigung / Pico Iyer ; aus dem Engl. von Irmengard Gabler
Veröffentlichung: Frankfurt am Main : Fischer Taschenbuch, 2016
Physische Beschreibung: 90 S. : Ill. ; 19 cm
Reihen: TEDBooks
ISBN: 9783596033874
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: In einer Welt voller Angebote und Möglichkeiten stellt sich der bekannte Essayist und Autor Pico Iyer dem letzten großen Abenteuer: der Kunst des Innehaltens, der Entschleunigung. Nachdem er selbst ein Leben lang unterwegs war, von den Osterinseln über Katmandu bis Kuba, zeigt er uns, wie wir in einer Welt der ständigen Beschleunigung durch das Innehalten, die Konzentration auf uns selbst, mehr Inspiration, Kreativität und Ausgeglichenheit erreichen können. Denn in einer Welt voller Ablenkung ist der größte Luxus, völlig bei sich zu sein.
Gelassenheit : was wir gewinnen, wenn wir älter werden / Wilhelm Schmid
4. Aufl
Berlin : Insel-Verl, 2014
Titel / Autor: Gelassenheit : was wir gewinnen, wenn wir älter werden / Wilhelm Schmid
4. Aufl
Veröffentlichung: Berlin : Insel-Verl, 2014
Physische Beschreibung: 118 S. ; 16 cm
ISBN: 9783458176008
Datum:2014
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Es scheint an ihr zu fehlen: Die fortschreitende Moderne wühlt die Menschen dermaßen auf und wirbelt ihr Leben so sehr durcheinander, dass die Sehnsucht nach Gelassenheit wächst. Sie war ein großer Begriff seit der Antike. In der Moderne aber geriet sie in Vergessenheit. Sie wurde zum Opfer des modernen Aktivismus, des wissenschaftlich-technischen Optimismus. Die Zurückhaltung, die sie verkörperte, galt nicht als Tugend. Eine bestimmte Lebenszeit schien lange wie geschaffen für die Gelassenheit: Das Älterwerden. Aber auch daraus ist eine stürmische Zeit geworden, die Gelassenheit will nicht mehr so ohne Weiteres gelingen. Wie ist sie wiederzugewinnen? Kann die älter werdende Gesellschaft eine gelassenere sein?
Erziehen ohne Schimpfen : Alltagsstrategien für eine artgerechte Erziehung / Nicola Schmidt
10. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2020
Titel / Autor: Erziehen ohne Schimpfen : Alltagsstrategien für eine artgerechte Erziehung / Nicola Schmidt
10. Aufl
Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer, 2020
Physische Beschreibung: 175 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783833868566
Datum:2020
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
The Joy of Missing Out : von der Freiheit, nicht überall dabei sein zu müssen / Tonya Dalton
1. Aufl
München : mgv, 2020
Titel / Autor: The Joy of Missing Out : von der Freiheit, nicht überall dabei sein zu müssen / Tonya Dalton
1. Aufl
Veröffentlichung: München : mgv, 2020
Physische Beschreibung: 302 S. ; 21 cm
ISBN: 9783747402375
Datum:2020
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Karriere, Familie, Haushalt und ein Tag mit nur 24 Stunden – wer kennt das Gefühl nicht, in einer schier unendlichen Flut von Aufgaben und To-dos unterzugehen? Tonya Dalton hat sich darauf spezialisiert, Frauen zu helfen, aus dem Hamsterrad auszusteigen. In ihrem Buch zeigt sie, wie man Prioritäten setzt und klare Grenzen zieht, um ein selbstbestimmtes, freies Leben zu führen.
1. Aufl
Weinheim [u. a.] : Beltz, 2020
Titel / Autor: Zeit für Empathie : fünf Wege zu innerer Balance und einem gelassenen Miteinander in der Familie / Mona Kino
1. Aufl
Veröffentlichung: Weinheim [u. a.] : Beltz, 2020
Physische Beschreibung: 282 S. : Ill. ; 22 xm
ISBN: 9783407865908
Datum:2020
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Familienleben ist kein Ponyhof! Oft sind Eltern gestresst und Kinder ebenso. Was können wir dagegen tun? Für Mona Kino ist klar: Innere Balance und ein gutes Miteinander entstehen aus Empathie, für sich und für andere. Die gute Nachricht: Empathie kann man fördern. Viele Beispiele und Übungen für Resilienz, Achtsamkeit und Lebensfreude tragen dazu bei, individuelle Lösungen zu finden. Denn nur wer auf die eigenen Bedürfnisse achtet, kann offen für andere sein. Mona Kino lädt ihre Leser_innen ein, die fünf angeborenen Zugänge zu uns selbst zu entdecken: den Körper, die Atmung, das Herz, die Kreativität und das Bewusstsein. Es stärkt Kinder und Erwachsene, sich zu zentrieren und zur Ruhe zu kommen. Wenn sich Herz und Hirn verbinden fangen wir an, uns mit uns selbst auseinanderzusetzen und andere so anzunehmen, wie sie sind. Und fördern damit Gelassenheit, nachhaltiges Glücksempfinden und die Fähigkeit zur Solidarität.
Scheitern, na und? : wer Fehler macht, hat mehr vom Leben / Kurt Tepperwein ; Felix Aeschbacher
Steyr : Ennsthaler, 2018
Titel / Autor: Scheitern, na und? : wer Fehler macht, hat mehr vom Leben / Kurt Tepperwein ; Felix Aeschbacher
Veröffentlichung: Steyr : Ennsthaler, 2018
Physische Beschreibung: 181 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783850689625
Datum:2018
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Australia
Abstract: Scheitern gehört zum Leben. Das Buch des Autoren-Duos eröffnet eine völlig neue Sichtweise auf ein Thema, das jeder aus eigener Erfahrung kennt. Es zeigt, welche Chancen vermeintliche Niederlagen in sich bergen. Es ist nicht schlimm, sondern sogar wichtig, Fehler zu machen und ein wertschätzendes Bewusstsein dafür zu entwickeln. Der Ratgeber enthält viele Tipps und Übungen, wie man mit Misserfolgen und Krisen umgeht. Eingestreut sind konkrete Beispiele anhand von rund zwanzig Biografien prominenter Persönlichkeiten, von Columbus über Leo Tolstoi bis zu Konstantin Wecker. Die Autoren sehen Versagen allumfassend, es ermöglicht eine neue Existenzform und Lebenssinn. "Scheitern als Nährboden für die eigene seelische Entwicklung" - jeder kann damit auch einen Beitrag zu einer besseren Welt leisten.
