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Lebensmuster erkennen und nutzen : was unser Denken und Handeln bestimmt / Thomas M. H. Bergner
Heidelberg : mvg-Verl, 2005
Move your life!
Titel / Autor: Lebensmuster erkennen und nutzen : was unser Denken und Handeln bestimmt / Thomas M. H. Bergner
Veröffentlichung: Heidelberg : mvg-Verl, 2005
Physische Beschreibung: 365 S. : graph. Darst. ; 21 cm
Reihen: Move your life!
ISBN: 3636062409
Datum:2005
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Der Weg der Achtsamkeit : Bewusstheit und Meditation im täglichen Leben / Maren Schneider
Vollst. Taschenbuchausg
München : Knaur-Taschenbuch-Verl, 2012
Knaur ; 87442.^Mens sana
Titel / Autor: Der Weg der Achtsamkeit : Bewusstheit und Meditation im täglichen Leben / Maren Schneider
Vollst. Taschenbuchausg
Veröffentlichung: München : Knaur-Taschenbuch-Verl, 2012
Physische Beschreibung: 238 S. ; 19 cm
Reihen: Knaur ; 87442.^Mens sana
ISBN: 9783426874424
Datum:2012
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
München : Ludwig, 2009
Titel / Autor: Die Sinn-Diät : warum wir schon alles haben, was wir brauchen : philosophische Rezepte für ein erfülltes Leben / Rebekka Reinhard
Veröffentlichung: München : Ludwig, 2009
ISBN: 9783453280083
Datum:2009
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Lass los, was deinem Glück im Weg steht : der kleine Coach / Sigrid Engelbrecht
München : Gräfe und Unzer, 2009
Titel / Autor: Lass los, was deinem Glück im Weg steht : der kleine Coach / Sigrid Engelbrecht
Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer, 2009
Physische Beschreibung: 128 S. ; 18 cm
ISBN: 9783833813702
Datum:2009
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Weniger, Stress, weniger Sorgen - wer wünscht sich das nicht? Ein probates Gegenmittel heißt: Lass los, was deinem Glück im Weg steht. Der kleine Coach ist ein wunderbarer Begleiter, der erkennen hilft, wann man an Dingen, Menschen, Verhaltensweisen festhält, die einem gar nicht (mehr) gut tun. In einem ausführlichen Selbsttest kommt man sich zunächst selbst die Schliche. Schritt für Schritt begleitet dann der Coach in Buchform durch die 4 Phasen des Loslassens: Bilanz ziehen, eine neue Vision entwickeln, aktiv loslassen und dann neue Wege einschlagen. Dabei stellt er viele nützliche Werkzeuge zur Verfügung: etwa Checklisten, Visualisierungen oder leichte Körperübungen. Alles in allem ist der kleine Coach ein praxisnaher Begleiter, der wirklich weiterhilft.
Psychohacks für ein glückliches Leben / Rolf Schmiel mit Oliver Domzalski
Hamburg : Edel, 2023
Titel / Autor: Psychohacks für ein glückliches Leben / Rolf Schmiel mit Oliver Domzalski
Veröffentlichung: Hamburg : Edel, 2023
Physische Beschreibung: 255 S. ; 21 cm
ISBN: 9783841908391
Datum:2023
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Wo Menschen zusammenleben, knirscht es manchmal. Missverständnisse, Missstimmungen, Missmut – kurz: Psychokram. Dass es dabei um Krankheiten wie Ängste oder Depressionen geht, ist trotz steigender Zahlen eher die Ausnahme. Die meisten Psycho-Probleme im Alltag kann man ohne lange Ursachenforschung, Couch und Therapie lösen. Mit Rolf Schmiels Psycho-Hacks geht es oft schneller und besser. Mit gelassener Heiterkeit präsentiert der erfahrene Psychologe einfache Tools und Tricks aus der Verhaltenstherapie, sogenannte Hacks, die schnell und effektiv helfen können, schwierige Situationen zu bewältigen. Dieser Werkzeugkasten bietet 111 verblüffend wirksame „Psychohacks“ gegen die psychologischen Hürden des Alltags. Vom „Wir-müssen-reden“-Beziehungsgespräch und Aufschieberitis über vergessene Namen, Gesichter und Hausschlüssel bis zum inneren Schweinehund und dem ewigen Streit um das Geschirr in der Spüle.
Neuanfänge - Veränderung wagen und gewinnen / Sibylle Tobler
2. Aufl.
Stuttgart : Klett-Cotta, 2012
Klett-Cotta Leben!
Titel / Autor: Neuanfänge - Veränderung wagen und gewinnen / Sibylle Tobler
2. Aufl.
Veröffentlichung: Stuttgart : Klett-Cotta, 2012
Physische Beschreibung: 176 S.
Reihen: Klett-Cotta Leben!
ISBN: 9783608860191
Datum:2012
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Bergisch Gladbach : Ehrenwirth, 2008
Titel / Autor: Genug : wie Sie der Welt des Überflusses entkommen / John Naish ; Übers. aus dem Engl. von Barbara Först
Veröffentlichung: Bergisch Gladbach : Ehrenwirth, 2008
Physische Beschreibung: 299 S. ; 22 cm
ISBN: 9783431037623
Datum:2008
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Simplify your life : einfacher und glücklicher leben / Werner Tiki Küstenmacher, Lothar Seiwert
17., aktualisierte Aufl
Frankfurt a. M. [u. a.] : Campus, 2016
Titel / Autor: Simplify your life : einfacher und glücklicher leben / Werner Tiki Küstenmacher, Lothar Seiwert
17., aktualisierte Aufl
Veröffentlichung: Frankfurt a. M. [u. a.] : Campus, 2016
Physische Beschreibung: 453 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783593394497
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Der Klassiker! Ordnung ist das halbe Leben.. und die andere Hälfte auch! Denn wer simplify your life nur als Ratgeber fürs Aufräumen versteht, dem entgeht das große Versprechen dieses unumstrittenen Klassikers der Lebensführung. simplify your life räumt auch 15 Jahre nach seinem ersten Erscheinen unser gesamtes Leben auf! Vom Schreibtisch über die Finanzen bis zu Gesundheit, Beziehungen und Partnerschaft: der Ratgeber der Ratgeber deckt alle Bereiche des Selbstund Zeitmanagements ab. Werner Tiki Küstenmacher hat diese neue Ausgabe vollständig »entrümpelt« und macht die Tipps für ein sorgenfreies und entspanntes Leben noch zugänglicher
1. Aufl., vollst. Taschenbuchausg.
München : Goldmann, 2022
Titel / Autor: Du bist nicht, was du denkst : wie wir aus der negativen Gedankenspirale aussteigen und den Kopf frei bekommen - mit Achtsamkeitsritualen, Übungen zum inneren Kind und für mehr Selbstliebe / Georg Lolos
1. Aufl., vollst. Taschenbuchausg.
Veröffentlichung: München : Goldmann, 2022
Physische Beschreibung: 232 S. : Ill. ; 19 cm
ISBN: 9783442223350
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Warum fallen uns manchmal Entscheidungen so schwer, schrecken wir vor Neuem zurück oder fühlen uns wertlos? Bewusstseinstrainer Georg Lolos ist sich sicher, dass unser Ego schuld daran ist. Um emotionale Tiefs zu meistern, hat er einen hochwirksamen Ansatz entwickelt. Seine Grundidee dabei: Das Ego entspricht einem Haus mit zehn Räumen. Unten befindet sich der Minderwert-Keller, in ihm sehnen wir uns nach Liebe und Zuspruch. Im Kontroll-Raum dagegen begegnen wir uns selbst und anderen voller Misstrauen und Perfektionismus. Lolos geht unser inneres Ego-Zuhause Stockwerk für Stockwerk durch und zeigt präzise, welche negativen Gefühle oder falschen Glaubenssätze uns lähmen. Zugleich weist er mit leicht erlernbaren Achtsamkeitsritualen zu Vergebung, Selbstliebe und dem inneren Kind den Weg heraus aus dem Ego-Gefängnis. So können wir das Leben endlich willkommen heißen: liebevoll, gelassen und voller Vertrauen.
München : Kösel, 2020
Titel / Autor: Kleine Schritte mit großer Wirkung : mit minimalen Veränderungen zu maximaler Zufriedenheit / Miriam Junge
Veröffentlichung: München : Kösel, 2020
Physische Beschreibung: 207 S. ; 22 cm
ISBN: 9783466347506
Datum:2020
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Einzelne Bausteine machen in der Summe ein großes Ganzes. Mit diesem Grundprinzip erklärt die Psychologin Miriam Junge, wie wir durch kleinste Gewohnheitsänderungen – sogenannte micro habits – unsere persönlichen Möglichkeiten erweitern können. Ihr Ansatz: Wenn wir unser Bewusstsein ernster nehmen und achtsam mit uns und unseren Bedürfnissen umgehen, dann können wir schlechte Angewohnheiten an uns selbst erkennen und auch ändern. Sie zeigt, wie man auch kleine Erfolge wertzuschätzen lernt und positive Angewohnheiten verstärkt. Miriam Junge vermittelt methodisches Wissen und gibt praktische Übungen an die Hand, um Gewohnheiten zu ändern und selbstgesteckte Ziele zu erreichen.
Erzähl dein Leben neu : wie Storytelling dir zeigt, wer du wirklich bist / Rebecca Vogels
Orig.-Ausg
München : Knaur, 2020
Titel / Autor: Erzähl dein Leben neu : wie Storytelling dir zeigt, wer du wirklich bist / Rebecca Vogels
Orig.-Ausg
Veröffentlichung: München : Knaur, 2020
Physische Beschreibung: 267 S. ; 21 cm
ISBN: 9783426214800
Datum:2020
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Die Geschichte unseres Lebens ist keine Aneinanderreihung äußerer Umstände, der wir passiv ausgeliefert sind. Wir selbst haben es in der Hand, die Stories, die uns ausmachen, zu sortieren und neu zu bewerten. An welchen Geschichten halten wir immer noch fest, obwohl sie uns einschränken und vielleicht sogar schaden? Und wie würde die Geschichte unseres Lebens aussehen, wenn wir sie selbst entwickeln könnten? Rebecca Vogels hat herausgefunden, wie wir die Methode des Storytellings für unser persönliches Leben anwenden können. In diesem Buch lädt sie uns ein, in einer Art „Story Cleaning“ die Stories, die wir über uns erzählen genauer unter die Lupe zu nehmen und neu zu bewerten. Was bringt uns weiter? Was passt schon seit langem nicht mehr zu uns? Welche Stories beflügeln uns und verleihen uns Kraft und Zuversicht? Eine praktische Anleitung für alle, die Storytelling nutzen wollen, um ihre Lebensgeschichte neu zu definieren und zu ihrer eigenen Erfolgsstory zu machen.
Frankfurt am Main : Redline Wirtschaft, 2005
Titel / Autor: Fish! : ein ungewöhnliches Motivationsbuch / Stephen C. Lundin ; Harry Paul ; John Christensen ; [Aus dem Amerikan. von Regina Berger]
Veröffentlichung: Frankfurt am Main : Redline Wirtschaft, 2005
Physische Beschreibung: 126 S. ; 22 cm
ISBN: 9783636012678
Datum:2005
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Menschen, die jeden Tag aufs Neue dynamisch, energiegeladen und mit Freude ihre Arbeit anpacken .. Ein Arbeitsumfeld, in dem sich Mitarbeiter völlig mit ihren Aufgaben identifizieren und wo Kundenwünsche jederzeit gutgelaunt erfüllt werden .. Unvorstellbar für Mary Jane Ramirez, Managerin einer Firma in Seattle, deren Auftrag darin besteht, eine lustlose, lahme Abteilung endlich zu einem effektiven Team umzuwandeln. Zufällig wird sie in ihrer Mittagspause Zeugin der mitreißenden Atmosphäre auf dem Pike Place Fischmarkt, erlebt den Spaß, den die Fischverkäufer dort an ihrer Arbeit haben und wie sich diese positive Einstellung auf die Kunden überträgt. Spaß am Job ist also doch möglich! FISH! ist ein ungewöhnliches Motivationsbuch, das veranschaulicht, wie jeder Gefallen an seiner Arbeit finden und dadurch wesentlich mehr leisten kann. Eine wahre Geschichte!
DETOX: Sanft und natürlich entgiften : fünf Wege zu mehr Energie und Lebensfreude / Bernd Neumann
1. [Aufl.], vollst. Taschenbuchausg.
München : Knaur, 2005
Titel / Autor: DETOX: Sanft und natürlich entgiften : fünf Wege zu mehr Energie und Lebensfreude / Bernd Neumann
1. [Aufl.], vollst. Taschenbuchausg.
Veröffentlichung: München : Knaur, 2005
Physische Beschreibung: 189 S. : Ill., graph. Darst. ; 18 cm
ISBN: 3426872617
Datum:2005
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Bielefeld : Lüchow, 2017
Titel / Autor: Heile deinen Körper : seelisch-geistige Gründe für körperliche Krankheit und ein ganzheitlicher Weg, sie zu überwinden / Louise Hay ; aus dem Amerikan. übers. von Karl Friedrich Hörne
Veröffentlichung: Bielefeld : Lüchow, 2017
Physische Beschreibung: 95 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783958832138
Datum:2017
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Falsche Denkmuster verursachen Krankheiten. Aber mit affirmativen Sprüchen lassen sich die Denkmuster ins Positive wandeln, und diese neuen Muster führen zu Gesundheit und Heilung. Louise Hays Klassiker weckt im Leser diese Fähigkeit, aktiv zum eigenen Heilungsprozess beizutragen.
Die Entscheidung liegt bei dir! : Wege aus der alltäglichen Unzufriedenheit / Reinhard K. Sprenger
14., erw. Aufl.
Frankfurt am Main : Campus, 2010
Titel / Autor: Die Entscheidung liegt bei dir! : Wege aus der alltäglichen Unzufriedenheit / Reinhard K. Sprenger
14., erw. Aufl.
Veröffentlichung: Frankfurt am Main : Campus, 2010
Physische Beschreibung: 239 S. ; 21 cm
ISBN: 9783593389578
Datum:2010
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
9. Aufl.
Frankfurt am Main : Fischer-Taschenbuch-Verl, 2020
Fischer Taschenbücher ; 19056
Titel / Autor: Sorge dich nicht - lebe! : die Kunst, zu einem von Ängsten und Aufregungen befreiten Leben zu finden / Dale Carnegie ; Aus dem Amerikan. von Ursula Gaîl
9. Aufl.
Veröffentlichung: Frankfurt am Main : Fischer-Taschenbuch-Verl, 2020
Physische Beschreibung: 414 S. ; 19 cm
Reihen: Fischer Taschenbücher ; 19056
ISBN: 9783596190560
Datum:2020
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: In diesem Buch greift Dale Carnegie eines der wichtigsten Themen unserer Zeit auf - die alltäglichen Ängste und Sorgen, die uns an der Entfaltung unserer Möglichkeiten hindern und die es uns so schwer machen, einfach glücklich zu sein und den Tag mit Selbstvertrauen und Zuversicht zu beginnen. Die Grundsätze für ein unbesorgteres Leben, die Dale Carnegie hier aufstellt, sind anregend, für jeden Menschen nachvollziehbar und - sie lassen sich wirklich in die Praxis umsetzen.
Achtsam in drei Atemzügen : einfache Übungen in Gelassenheit für Ruhelose / Doris Iding
München : Irisiana, 2019
Titel / Autor: Achtsam in drei Atemzügen : einfache Übungen in Gelassenheit für Ruhelose / Doris Iding
Veröffentlichung: München : Irisiana, 2019
Physische Beschreibung: 144 S. : Ill. ; 19 cm
ISBN: 9783424153606
Datum:2019
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Dieses Buch richtet sich an alle Ruhelosen und Gehetzten, bei denen in Meditations- und Entspannungskursen eher Stress als ein seliges Lächeln entsteht. Achtsamkeitslehrerin Doris Iding weiß aus Erfahrung: Für manche sind fünf Minuten in Stille sitzen eine Tortur. Aus dieser Beobachtung heraus hat die Autorin das vorliegende Übungsprogramm für mehr Gelassenheit und Körperbewusstsein entwickelt. Ausgangspunkt ist eine kurze Achtsamkeitsübung, in der es in drei Atemzügen gelingt, im Moment anzukommen.
Orig.-Ausg.
Hannover : Humboldt, 2023
Titel / Autor: Selbstfürsorge - dein Anker in turbulenten Zeiten : wie du dich selbst nicht vergisst und deine Herausforderungen besser meisterst ; der Ratgeber für gesunden Egoismus / Anke Glaßmeyer
Orig.-Ausg.
Veröffentlichung: Hannover : Humboldt, 2023
Physische Beschreibung: 256 S. ; 22 cm
ISBN: 9783842642621
Datum:2023
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Selbstfürsorge ist in aller Munde. Überall liest man, dass man für sich selbst sorgen solle - und bekommt dazu oft entspannende Schaumbäder empfohlen. Selbstfürsorge ist jedoch viel mehr als ein Lifestyle-Trend! Die psychologische Psychotherapeutin Anke Glaßmeyer erklärt, wie man seine eigenen Bedürfnisse erkennt, bewusst mit seinen Ressourcen umgeht und eine wertschätzende Haltung sich selbst gegenüber einnimmt. Sie zeigt, was Selbstfürsorge mit Selbstwert und Selbstvertrauen zu tun hat, weshalb sie nicht egoistisch ist und wie sie sich sogar trainieren lässt. Dazu liefert sie konkrete Impulse und Techniken, um Selbstfürsorge für Körper und Geist sowie im sozialen Umfeld zu leben - und damit Herausforderungen im Alltag zu meistern und in schwierigen Lebensphasen Halt zu finden.
München : Pattloch, 2012
Titel / Autor: Die Botschaft : der Weg zu Frieden,Gerechtigkeit und Mitgefühl / Karen Armstrong ; Aus dem Engl. von Christa Broermann ..
Veröffentlichung: München : Pattloch, 2012
Physische Beschreibung: 239 S. ; 20 cm
ISBN: 9783629130037
Datum:2012
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Alles, was mich glücklich macht : das ganz persönliche Buch der Lebensfreude / Franziska Muri
1. Aufl
München : Integral, 2016
Titel / Autor: Alles, was mich glücklich macht : das ganz persönliche Buch der Lebensfreude / Franziska Muri
1. Aufl
Veröffentlichung: München : Integral, 2016
Physische Beschreibung: 207 S. ; 21 cm
ISBN: 9783778792629
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Glück – ersehnt, erhofft, erstrebt und doch so flüchtig. Wir erleben es in vielältiger Gestalt, mal leise und zart, mal überschwänglich und bunt. Und wie gern würden wir es für immer festhalten. Dieses Buch lädt dazu ein, eine Sammlung persönlicher Glücklichmacher anzulegen, aus Freude am Leben und als Vorrat für trübere Tage. Es enthält einladende und erhellende Texte darüber, wie man das Glück finden kann, und lässt viel Raum für eigene Einträge: individuelle Erfahrungen, Erinnerungen, Ziele und Glücksanker. Damit wir uns jederzeit mit dem verbinden können, was uns Freude, Sinn, Grundvertrauen und, ja: Glück schenkt.
