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Orig.-Ausg.
München : Piper, 2018
Titel / Autor: Ein paar Pfunde zu viel? : Das ist NICHT Ihre Schuld! : was Sie wirklich vom Abnehmen abhält - und wie es endlich funktioniert / Vanessa Blumhagen
Orig.-Ausg.
Veröffentlichung: München : Piper, 2018
Physische Beschreibung: 223 S. ; 21 cm
ISBN: 9783492060950
Datum:2018
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Jahrelang litt Vanessa Blumhagen unter ihrem Gewicht. Trotz gesunder Ernährung und Sport war sie eine Jojo-Kandidatin, was nicht allein an ihrer Hashimoto-Erkrankung liegen konnte. Sie fing an zu recherchieren und fand viele medizinische und gesundheitliche Faktoren, die dazu führen können, dass man trotz vernünftigem Lebenswandel nicht abnimmt. Schuld an Übergewicht können geschwächte Nebennieren sein, eine überlastete Leber, aus dem Takt geratene Hormone oder Medikamente wie zum Beispiel Bluthochdruckmittel. Dieses Buch liefert leicht umsetzbare Tipps, wie man den Grund für die überflüssigen Pfunde erkennen und die Endlosschleife von Diäten, Frustessen und Selbstvorwürfen endgültig durchbrechen kann.
Haut und Haare / Arnold Achmüller
1. Aufl.
Bozen : Raetia, 2018
Kraut und Wurzel ; 2
Titel / Autor: Haut und Haare / Arnold Achmüller
1. Aufl.
Veröffentlichung: Bozen : Raetia, 2018
Physische Beschreibung: 114 S. : Ill. ; 15 cm
Reihen: Kraut und Wurzel ; 2
ISBN: 9788872836309
Datum:2018
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Italy
Abstract: Schöne und gesunde Haut und Haare mit den Tipps von Apotheker Arnold Achmüller Wie stellt man einen Lippenbalsam her? Wie wirkt eine Haarspülung mit Brennnesseln? Und warum gilt Johanniskraut als Allheilmittel? Die einfachen, wissenschaftlich geprüften Hausmittel lindern kleinere wie größere Beschwerden und reichen von kühlenden Gels über Salben bis hin zu Pflege- und Anti-Aging-Produkten. In einem leicht verständlichen, kompakten Überblick fasst Achmüller die Grundlagen, die wichtigsten Heilpflanzen und ihre Wirkstoffe zusammen.
Erste Hilfe bei Hitzewallungen & Co. : Kompakt-Ratgeber / Petra Neumayer
2. Aufl.
Murnau : Mankau, 2018
Titel / Autor: Erste Hilfe bei Hitzewallungen & Co. : Kompakt-Ratgeber / Petra Neumayer
2. Aufl.
Veröffentlichung: Murnau : Mankau, 2018
Physische Beschreibung: 127 S. : Ill. ; 17 cm
ISBN: 9783863744359
Datum:2018
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Hormone steuern unser ganzes Leben und die Fruchtbarkeitszyklen. Sie beeinflussen Wohlbefinden, Gefühlsleben und Aussehen. Besonders während der Umstellung in den Wechseljahren zeigen sie ihre Macht: Zwei Drittel aller Frauen zwischen 45 und 60 Jahren sind von Symptomen wie Hitzewallungen, Schlafentzug, Konzentrationsstörungen, depressiver Verstimmung oder trockenen Schleimhäuten betroffen. Doch das Klimakterium wird auch von einem inneren Wandel begleitet, der das Tor zur zweiten Lebenshälfte öffnet. So wie jede Frau einzigartig ist, verlaufen auch die Wechseljahre individuell verschieden. Es gibt sehr viele Möglichkeiten, den Hormonhaushalt auf natürliche Weise ins Gleichgewicht zu bringen, das Wohlbefinden zu verbessern und Beschwerden zu lindern, um die Zeit dieses Übergangs vital und bewusst zu erleben. Petra Neumayer vermittelt den Leserinnen praktisches Hintergrundwissen und stellt eine umfassende Palette an ganzheitlichen Methoden und Mitteln vor.
Handbuch Pilze / Pelle Holmberg & Hans Marklund
Berlin : Stiftung Warentest, 2018
Titel / Autor: Handbuch Pilze / Pelle Holmberg & Hans Marklund
Veröffentlichung: Berlin : Stiftung Warentest, 2018
Physische Beschreibung: 254 S. : überw. Ill. ; 26 cm
ISBN: 9783868514605
Datum:2018
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: In diesem hochwertigen Nachschlagewerk für heimische Pilze begegnet Ihnen umfangreiches Wissen über die besten Speisepilze, ihre Doppelgänger und die giftigsten Pilze. Exzellente Tableau- und Detailfotos ermöglichen eine klare Einordnung, damit kein falscher Pilz in Ihren Korb wandert. Die Speisepilze sind nach dem Schwierigkeitsgrad ihrer Erkennbarkeit in vier Gruppen eingeteilt. So macht es dieses Buch, das in Zusammenarbeit mit der Deutschen Gesellschaft für Mykologie entstanden ist, Anfängern und fortgeschrittenen Pilzsammlern leicht, Pilze zu erkennen, richtig zuzubereiten und zu genießen.
Wohnen wie ich will : ihr ganz persönlicher Wohnberater / Birgit Stummer
München : Christian, 2018
Titel / Autor: Wohnen wie ich will : ihr ganz persönlicher Wohnberater / Birgit Stummer
Veröffentlichung: München : Christian, 2018
Physische Beschreibung: 191 S. : zahlr. Ill. ; 26 cm
ISBN: 9783959612166
Datum:2018
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Sie möchten, dass Ihre Wohnung ein stylishes Zuhause wird, das alle Sinne anspricht? Wissen aber nicht so recht, wo und wie Sie anfangen sollen? Home-Stylistin Birgit Stummer hilft mit ihren Profitipps gerne weiter: bei der Bestandsaufnahme Ihrer Wohnung, beim Finden Ihres Wohnstils, bei der individuellen Farbgestaltung, beim Einrichten und Dekorieren.
Gesunde Ernährung, gesunder Lebensstil : was schadet uns, was tut uns gut? / Udo Rabast
2., neu bearb. Aufl
Berlin : Springer, 2018
Titel / Autor: Gesunde Ernährung, gesunder Lebensstil : was schadet uns, was tut uns gut? / Udo Rabast
2., neu bearb. Aufl
Veröffentlichung: Berlin : Springer, 2018
Physische Beschreibung: XI, 310 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783662565117
Datum:2018
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Der Autor greift in diesem Buch viele Fragen auf, mit denen man im Alltag oft konfrontiert wird. Ist Grillen schädlich? Sind Vitamine nützlich? Was ist dran am „Superfood“? Auf anregende Weise - stets mit einem Augenzwinkern und ohne erhobenen Zeigefinger - geht er auf diese und viele weitere Aspekte unseres heutigen Lebenswandels ein. Unsere Ernährung nimmt dabei einen großen Stellenwert ein, aber auch viele andere Lebensstilfragen spielen eine Rolle. Er stellt wissenschaftlich fundiert dar, was man sich von verschiedenen Trends und hartnäckigen Gerüchten erwarten darf. Der interessierte Leser findet hier zahlreiche Informationen und Anregungen, wie er auf sinnvolle Art und Weise eine gesunde Ernährung und gesunden Lebensstil in seinen Alltag einbauen kann. Es richtet sich an alle an gesunder Ernährung und gesundem Lebensstil interessierten Leser und ist darüber hinaus auch eine wertvolle Informationsquelle für im Ernährungsbereich tätige Berufsgruppen.
Dt. Erst.-Ausg., 3. Aufl
München : Goldmann, 2018
Goldmann ; 17714
Titel / Autor: Iss dich jung : wissenschaftlich erprobte Ernährung für ein gesundes und langes Leben - die Longevità-Diät / Valter Longo ; aus dem Ital. von Franziska Kristen
Dt. Erst.-Ausg., 3. Aufl
Veröffentlichung: München : Goldmann, 2018
Physische Beschreibung: 384 S. : Ill. ; 19 cm
Reihen: Goldmann ; 17714
ISBN: 9783442177141
Datum:2018
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Altersforscher Prof. Dr. Valter Longo gibt zum ersten Mal einen umfassenden Überblick über seine bahnbrechenden Forschungsergebnisse, wie man mit der richtigen Ernährung ein gesundes langes Leben erreicht. Er zeigt, wie man Bauchfett reduzieren, körperlich jünger werden und damit das Risiko für Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Alzheimer senken kann. Außerdem erläutert er die positiven Effekte von Fastenphasen. Seine Longevità-Diät nutzt die heilende Wirkung der Nahrung und revolutioniert unser Verhältnis zum Essen.
Richtig Reiten : sattelfest von Anfang an / Ina von König-Bunk
5. Aufl.
München : blv, 2018
Titel / Autor: Richtig Reiten : sattelfest von Anfang an / Ina von König-Bunk
5. Aufl.
Veröffentlichung: München : blv, 2018
Physische Beschreibung: 143 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783835418844
Datum:2018
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Pferde kennen und verstehen: Verhaltensweise, Sprache und Bedürfnisse des Pferdes. Umgang mit Pferden, Haltung, Fütterung, Pflege, Ausrüstung von Pferd und Reiter. Basics: Grundübungen, Reiterhilfen, Aufbau einer Reitstunde, Grundgangarten, Sprünge, Sicherheit .. Geländereiten, Jagdreiten, Wander- und Distanzritte.
Willkommen Geschwisterchen : entspannte Eltern und glückliche Kinder / Nathalie Klüver
1. Aufl
Stuttgart : TRIAS, 2018
Titel / Autor: Willkommen Geschwisterchen : entspannte Eltern und glückliche Kinder / Nathalie Klüver
1. Aufl
Veröffentlichung: Stuttgart : TRIAS, 2018
Physische Beschreibung: 144 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783432104515
Datum:2018
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Wenn Familienzuwachs ins Haus steht, tauchen viele Fragen auf, die die Eltern beim ersten Kind nicht hatten. Logisch, denn da gab es auch noch keinen Knirps, der durch das Geschwisterchen verunsichert ist und nach der Geburt fragt: Mama, können wir es wieder zurückgeben? Nathalie Klüver, Bloggerin und Mutter zweier Söhne, kennt diese Unsicherheiten und Herausforderungen, beiden Kindern gerecht zu werden und trotzdem im Alltag nicht unterzugehen, gut. Unterhaltsam und augenzwinkernd begleitet sie Sie durch die ersten Jahre.
1. Aufl
München : Bassermann, 2018
Titel / Autor: Saubere Luft mit Zimmerpflanzen : die 50 besten Detox-Pflanzen für ein gesundes Raumklima / Ursula Kopp
1. Aufl
Veröffentlichung: München : Bassermann, 2018
Physische Beschreibung: 103 S. : zahlr. Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783809439615
Datum:2018
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Frischluft zum Durchatmen: Gerbera, Gummibaum und Palmen sind mehr als dekorative Hingucker. Bereits in den 80er Jahren wurde durch die Clean Air Study der NASA bekannt, dass viele Pflanzen Staub und Schadstoffe aus der Luft filtern und dadurch das Raumklima verbessern. Entdecken Sie die 50 besten luftreinigenden und -erfrischenden Pflanzen und erfahren Sie, wogegen sie wirken und wie sich das frische Grün ohne großen Aufwand in alle Wohnbereiche integrieren lässt.
2. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2018
Titel / Autor: Wie Sie reden, damit Ihr Kind zuhört und wie Sie zuhören, damit Ihr Kind redet / Jan-Uwe Rogge, Angelika Bartram
2. Aufl
Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer, 2018
Physische Beschreibung: 176 S. : Ill. ; 23 cm
ISBN: 9783833862731
Datum:2018
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Erziehung ist ohne Kommunikation nicht denkbar - und jede Kommunikation ist auch Erziehung. Dieser Ratgeber zeigt, wie Eltern und Kinder sich besser verstehen, wie sie so miteinander umgehen können, dass jeder sich akzeptiert und verstanden fühlt - und so, dass es gemeinsam besser klappt. Angelika Bartram und Jan-Uwe Rogge stellen hier humorvoll und authentisch typische Eltern-Kind-Gespräche anhand echter Situationen dar. Häufige Muster werden herausgearbeitet, typische Fallen enttarnt: Nicht nur das, was Eltern sagen, sondern auch die Art, wie sie es tun, zeigt Wirkung bei Kindern. Deshalb geht es nicht nur um das Sprechen und Reden, das Labern und Zutexten sowie um die Tücken des Wörtchens bitte, sondern auch um das Geheimnis des Redens ohne Worte. Dieses Buch regt an: zum Wiedererkennen, zum Schmunzeln - und dazu, es ab heute besser zu machen.
1. Aufl.
Stuttgart : Frechverlag, 2018
Topp ; 7788
Titel / Autor: Das Haushalts-1x1 : Expertenwissen kompakt ; mehr als 450 Tipps der TV-Expertin ; [mit Tipps zu Haushaltsrobotern und Thermo-Küchenmaschinen ; Ordnung, Putzschrank, Haushaltsgeräte, Spielzeug, Sauberkeit, Lebensmittel] / Silvia Frank
1. Aufl.
Veröffentlichung: Stuttgart : Frechverlag, 2018
Physische Beschreibung: 272 S. : zahlr. Ill. ; 21 cm
Reihen: Topp ; 7788
ISBN: 9783772477881
Datum:2018
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Die TV-Expertin Silvia Frank, ihres Zeichens Chemikerin und Bestseller-Autorin, verrät ihre 450 besten Tipps und Tricks rund um das Thema Haushalt und Ordnung: Haushaltsroboter, Thermo-Küchenmaschinen, Fenstersauger oder einfach das ganz normale "bisschen Haushalt", vom Badezimmer bis zum Garten – dieses Buch kennt sich aus mit allen Aspekten der Hausarbeit und zeigt, wie Sie alles am schnellsten, effizientesten und cleversten bewältigen. Mit so viel Expertenwissen kann REIN gar nichts mehr schiefgehen!
München : Kösel, 2018
Titel / Autor: Bindung - eine sichere Basis fürs Leben : das große Elternbuch für die ersten 6 Jahre / Fabienne Becker-Stoll ; Kathrin Beckh ; Julia Berkic
Veröffentlichung: München : Kösel, 2018
Physische Beschreibung: 378 S. : Ill. ; 25 cm
ISBN: 9783466310814
Datum:2018
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Eine Familie – ein Buch Eine sichere Bindung – warum soll sie eigentlich für Kinder so wichtig sein? Bahnbrechende Forschungsergebnisse zeigen: Sie ist der Grundstein für die Entwicklung von Gesundheit, Resilienz, Erfolg und Lebensglück. Was Eltern tun können, um ihren Kindern eine so stabile Basis für ein erfülltes Leben zu schaffen, zeigt eine Top-Expertin für Forschung und Praxis der Erziehung. Schlafen, Schreien, Trotzen, Geschwisterstreit, Grenzen setzen: Zu allen wichtigen Familienthemen erfahren Eltern ganz konkret, wie sie sich bindungsfördernd verhalten können. Denn das stärkt ihre Kinder wie nichts anderes, so zeigen zahlreiche wissenschaftliche Langzeitstudien. Verlässliche und zum Teil ganz neue Erkenntnisse der Wissenschaft, verständlich und alltagspraktisch aufbereitet: Wer dieses Buch gelesen hat, kann seine Kinder kompetent ins Leben begleiten.
Hannover : Humboldt, 2018
Titel / Autor: Ich helfe mir selbst - Arthrose : die besten Maßnahmen für zu Hause ; richtig bewegen und ernähren / Andrea Flemmer
Veröffentlichung: Hannover : Humboldt, 2018
Physische Beschreibung: 136 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783869103297
Datum:2018
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Alle erfolgversprechenden Maßnahmen der Selbsthilfe in einem Ratgeber! Arthrose betrifft fast jeden Zehnten. Allerdings ist es individuell sehr verschieden, wie früh der Gelenkverschleiß einsetzt und wie schnell er voranschreitet. Ob man nun Schmerzen bekommt, hängt auch stark vom persönlichen Verhalten ab - und davon, ob man selbst Maßnahmen ergreift. Grundpfeiler der Selbsthilfe bei Arthrose sind eine arthrosegerechte Ernährung und die richtige Bewegung: Eine optimale Nährstoffversorgung bildet die Grundlage für ein gutes Funktionieren des Körpers, nicht nur der Gelenke. Und die richtige sportliche Betätigung kann Arthrose vorbeugen und lindern. Auch konventionelle nicht medikamentöse Therapien wie die Wärmetherapie stellt Andrea Flemmer vor und zeigt auf, wie sie mit alternativen Möglichkeiten kombiniert werden können. Das spricht für dieses Buch: Alle erfolgversprechenden Maßnahmen der Selbsthilfe verständlich und auf dem neuesten Stand der Forschung. Viele alltagstaugliche Tipps und Maßnahmen für mehr Lebensqualität. Bewährtes aus Schul- und Alternativmedizin.
Vollst. Taschenbuchausg., 1. Aufl
München : Goldmann, 2018
Titel / Autor: Make more love : ein Aufklärungsbuch für Erwachsene / Ann-Marlene Henning, Anika von Keiser ; mit Fotografien von Ruth Erdt ..
Vollst. Taschenbuchausg., 1. Aufl
Veröffentlichung: München : Goldmann, 2018
Physische Beschreibung: 350 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783442177301
Datum:2018
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Ob frisch verliebt oder in einer langjährigen Beziehung, Sex gehört für die meisten Menschen auch mit 45 oder 65 zu einem glücklichen Leben dazu. Hartnäckig hält sich aber das Vorurteil: Sex und Alter passen nicht zusammen. Wenn man älter wird, habe man keine Leidenschaft, keine erotischen Fantasien, keine heimlichen Affären. "Make More Love" räumt mit Vorurteilen auf, macht Mut, weckt Neugier, berät, begleitet und macht Spaß. Für den besten Sex in den besten Jahren!
1. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2018
Titel / Autor: Vielkönner Ballaststoffe : fitter Darm, starkes Immunsystem, Topfigur / Ibrahim Elmadfa, Alexa Leonie Meyer
1. Aufl
Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer, 2018
Physische Beschreibung: 127 S. : Ill. ; 20 cm
Datum:2018
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Wie gesund Ballaststoffe sind, wird immer mehr erkannt. Sie regulieren die Darmtätigkeit und beeinflussen den Stoffwechsel positiv. Durch ihre sättigende Wirkung und das Quellvermögen helfen sie erfolgreich gegen Übergewicht und einen trägen Darm. Ballaststoffe kommen auch vorbeugend gegen Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörungen, Diabetes Typ 2 und Dickdarmkrebs zum Einsatz. Als Tagesbedarf werden mindestens 30 g empfohlen. Gute Quellen ausfindig zu machen, ist aber nicht so einfach. Der Ratgeber bietet dafür eine wertvolle Hilfe. Ein Test hilft zu erkennen, wie ballaststoffreich die momentane Ernährung ist. Wie es in drei Phasen gelingt, den Anteil zu erhöhen, zeigt der umfangreiche Praxisteil.
Das Heilfasten : und seine Hilfsmethoden als biologischer Weg / Otto Buchinger
26., aktualisierte Aufl
Stuttgart : Haug, 2018
Titel / Autor: Das Heilfasten : und seine Hilfsmethoden als biologischer Weg / Otto Buchinger
26., aktualisierte Aufl
Veröffentlichung: Stuttgart : Haug, 2018
Physische Beschreibung: XIII, 135 S. ; 24 cm
ISBN: 9783830477730
Datum:2018
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: In diesem Buch finden Sie inhaltlich Wesentliches zum Heilfasten nach der Buchinger-Methode, die bereits in der 4. ärztlichen Buchinger-Generation in Bad Pyrmont praktiziert wird. Das 1935 entstandene Grundlagenwerk gilt als "Klassiker" der Fastenliteratur. Es stellt das eigentliche Heilfasten mit begleitenden ordnungstherapeutischen Maßnahmen und der sehr wichtigen seelischen Begleitung der Patienten ausführlich dar. Dieses Werk gilt für alle, die sich mit dem therapeutischen Fasten beschäftigen, auch heute noch als "das Original".
Welpen : halten und erziehen, verstehen und beschäftigen / Perdita Lübbe-Scheuermann ..
Stuttgart : Kosmos, 2018
Titel / Autor: Welpen : halten und erziehen, verstehen und beschäftigen / Perdita Lübbe-Scheuermann ..
Veröffentlichung: Stuttgart : Kosmos, 2018
Physische Beschreibung: 367 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783440158494
Datum:2018
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Alles, was man über Welpen wissen muss - das Rundum-Paket für Welpenbesitzer mit umfassenden Informationen zu Welpenhaltung, Hundeverhalten und Beschäftigung. Die Autoren begleiten mit Wissen und Tipps durch die Welpenzeit: von der Auswahl über Eingewöhnung, Ernährung und Pflege bis zur Erziehung. Sie informieren ausführlich über Hundeverhalten und schaffen damit die Grundlage für eine gelungene Kommunikation mit dem jungen Hund. Außerdem werden viele Beschäftigungsmöglichkeiten vorgestellt: von Spielen bis hin zu sportlichen Aktivitäten.
Das große Buch zur Schwangerschaft : umfassender Rat für jede Woche / Franz Kainer / Annette Nolden
2. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2018
Titel / Autor: Das große Buch zur Schwangerschaft : umfassender Rat für jede Woche / Franz Kainer / Annette Nolden
2. Aufl
Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer, 2018
Physische Beschreibung: 415 S. : Ill. ; 25 cm
ISBN: 9783833863806
Datum:2018
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Woche für Woche begleitet Das Buch die werdende Mutter, informiert über die Entwicklung des Babys und beschreibt die Veränderungen im eigenen Körper. Wie ernährt man sich in der Schwangerschaft gesund, was hilft gegen Übelkeit, wozu dient eine Fruchtwasseruntersuchung? Der Ratgeber beantwortet alle Fragen für jede Phase der Schwangerschaft. Ausführlich und reich bebildert werden modernste Untersuchungsmethoden beschrieben und die Ergebnisse verständlich erklärt. Alle Kapitel gehen auf Besonderheiten ein und bieten wichtige, alltagspraktische Tipps, die jede werdende Mutter für eine gesunde Schwangerschaft benötigt. Anleitung für Schwangerschaftsgymnastik, Yoga oder Akupressur sorgen Monat für Monat für Bewegung und Wohlbefinden.
Haushalt im Griff : einfach, schnell und nachhaltig / Carina Frey
1. Aufl.
Düsseldorf : Verbraucherzentrale NRW, 2018
Titel / Autor: Haushalt im Griff : einfach, schnell und nachhaltig / Carina Frey
1. Aufl.
Veröffentlichung: Düsseldorf : Verbraucherzentrale NRW, 2018
Physische Beschreibung: 200 S. : zahlr. Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783863360948
Datum:2018
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Das bisschen Haushalt .. ..macht sich nicht von allein: Haushalt geht eigentlich ganz einfach - wenn man weiß, wie. Waschen, Putzen, Einkaufen und Kochen gehören zwar zum Alltag, sollten aber nicht mehr Geld und Ressourcen beanspruchen als nötig. Die Experten der Verbraucherzentrale zeigen, wie das geht. Mit vielen praktischen Tipps, Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Checklisten.
