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× Namen Bonato, Hans
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× Schlagwort Ratgeber
× Datum 2018

Gefunden 80 Dokumente.

Schlank mit Keto Marina Lommel
1
Buch

Lommel, Marina

Schlank mit Keto : der 21-Tage-Kickstart nach dem Low-Carb-Prinzip / Marina Lommel

1. Aufl.

München : Südwest-Verl, 2018

Abstract: Ketogene Ernährung ist das neue Low Carb Die effektivste Form von Low Carb ist die ketogene Ernährung: Mit nur wenigen Kohlenhydraten pro Mahlzeit erreicht der Körper den Zustand der Ketose, in dem das Gehirn von Ketonkörpern versorgt wird. Es schreit nicht mehr nach Zucker, sodass kein Hungergefühl ausgelöst wird. Die Vorteile: eine intensive Fettverbrennung, das Ende der Zuckersucht und zahlreiche gesundheitliche Verbesserungen. Mit dem fundierten Foodwissen derWeiterlesen

Das liebevolle Schlafbuch für Neugeborene Elizabeth Pantley
2
Buch

Pantley, Elizabeth

Das liebevolle Schlafbuch für Neugeborene : ruhige Familien-Nächte von Anfang an / Elizabeth Pantley

Stuttgart : TRIAS, 2018

Abstract: Wussten Sie, dass Neugeborene täglich bis zu 20 Stunden Schlaf brauchen? Ganz schön viel, oder? Warum sind frischgebackene Eltern dann oft so übermüdet? Ganz einfach: Ihr Baby schläft nie lange am Stück und nicht dann, wenn Sie schlafen wollen. Elizabeth Pantley, vierfache Mama und Bestseller-Autorin, weiß, was Eltern und ihren Babys hilft - und den Schlaf für Mama gibt's gratis dazu.

Alltagsschmerzen Heike Buess-Kovács
3
Buch

Buess-Kovács, Heike

Alltagsschmerzen / Heike Buess-Kovács

München : blv, 2018

Die grüne Taschenapotheke

Abstract: Die natürlichen Alternativen zu Schmerzmitteln: Natur-Rezepte gegen Kopfweh, Rücken- und Nervenschmerzen, Gelenkschmerzen, Prellungen, Schürfwunden, Bauchweh, Sodbrennen, Zahnweh… Kräuterzubereitungen (Tee, Wickel, Umschläge) und andere natürliche Heilverfahren (Massage, Wasseranwendungen, Atemübungen). Beschwerden-Tabelle mit Verweisen auf die angezeigten Behandlungsmethoden.

Haut und Haare Arnold Achmüller
4
Buch

Achmüller, Arnold

Haut und Haare / Arnold Achmüller

1. Aufl.

Bozen : Raetia, 2018

Kraut und Wurzel ; 2

Abstract: Schöne und gesunde Haut und Haare mit den Tipps von Apotheker Arnold Achmüller Wie stellt man einen Lippenbalsam her? Wie wirkt eine Haarspülung mit Brennnesseln? Und warum gilt Johanniskraut als Allheilmittel? Die einfachen, wissenschaftlich geprüften Hausmittel lindern kleinere wie größere Beschwerden und reichen von kühlenden Gels über Salben bis hin zu Pflege- und Anti-Aging-Produkten. In einem leicht verständlichen, kompakten Überblick fasst Achmüller die Grundlagen,Weiterlesen

Erste Hilfe bei Hitzewallungen & Co. Petra Neumayer
5
Buch

Neumayer, Petra

Erste Hilfe bei Hitzewallungen & Co. : Kompakt-Ratgeber / Petra Neumayer

2. Aufl.

Murnau : Mankau, 2018

Abstract: Hormone steuern unser ganzes Leben und die Fruchtbarkeitszyklen. Sie beeinflussen Wohlbefinden, Gefühlsleben und Aussehen. Besonders während der Umstellung in den Wechseljahren zeigen sie ihre Macht: Zwei Drittel aller Frauen zwischen 45 und 60 Jahren sind von Symptomen wie Hitzewallungen, Schlafentzug, Konzentrationsstörungen, depressiver Verstimmung oder trockenen Schleimhäuten betroffen. Doch das Klimakterium wird auch von einem inneren Wandel begleitet, der das TorWeiterlesen

Handbuch Pilze Pelle Holmberg & Hans Marklund
6
Buch

Handbuch Pilze / Pelle Holmberg & Hans Marklund

Berlin : Stiftung Warentest, 2018

Abstract: In diesem hochwertigen Nachschlagewerk für heimische Pilze begegnet Ihnen umfangreiches Wissen über die besten Speisepilze, ihre Doppelgänger und die giftigsten Pilze. Exzellente Tableau- und Detailfotos ermöglichen eine klare Einordnung, damit kein falscher Pilz in Ihren Korb wandert. Die Speisepilze sind nach dem Schwierigkeitsgrad ihrer Erkennbarkeit in vier Gruppen eingeteilt. So macht es dieses Buch, das in Zusammenarbeit mit der Deutschen Gesellschaft für MykologieWeiterlesen

Wohnen wie ich will Birgit Stummer
7
Buch

Stummer, Birgit

Wohnen wie ich will : ihr ganz persönlicher Wohnberater / Birgit Stummer

München : Christian, 2018

Abstract: Sie möchten, dass Ihre Wohnung ein stylishes Zuhause wird, das alle Sinne anspricht? Wissen aber nicht so recht, wo und wie Sie anfangen sollen? Home-Stylistin Birgit Stummer hilft mit ihren Profitipps gerne weiter: bei der Bestandsaufnahme Ihrer Wohnung, beim Finden Ihres Wohnstils, bei der individuellen Farbgestaltung, beim Einrichten und Dekorieren.

Besser essen nebenbei Kathrin Burger, Astrid Büscher ; Stiftung Warentest
8
Buch

Burger, Kathrin

Besser essen nebenbei : Gesund genießen ohne Diät / Kathrin Burger, Astrid Büscher ; Stiftung Warentest

Berlin : Stiftung Warentest, 2018

Abstract: Nicht weniger, sondern besser essen lautet die Devise! Superfood ist nicht immer super und Pommes sind besser als ihr Ruf: Dieses Buch entlarvt hartnäckige Ernährungsmythen mit wissenschaftlich fundierten Antworten und liefert zudem zahlreiche Tricks, um mühelos auf eine gesunde Ernährung umzustellen. 30 praktische Rezepte helfen, die guten Vorsätze im Handumdrehen in die Tat umzusetzen.

Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn Danielle Graf/Katja Seide
9
Buch

Graf, Danielle

Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn : gelassen durch die Jahre 5 bis 10 / Danielle Graf/Katja Seide

1. Aufl

Weinheim [u. a.] : Basel, 2018

Abstract: Will das Kind JETZT schon ausziehen - mit 6? Zu Hause hat es eine große Klappe, aber in der Schule ist es schüchtern und still? Keine Frage: Die Jahre 5 bis 10 stellen Eltern vor vielfältige Herausforderungen. Die Autorinnen des größten Elternblogs Deutschlands helfen, liebevoll und nervenstark zu erziehen statt Stress und Strafen den Alltag zu überlassen. Sie geben Tipps für ein gelassenes Hinführen zur Eigenverantwortung der Kinder, z. B. beim Essen, sowie zu Empathie,Weiterlesen

Meine erste eigene Wohnung Christian Eigner
10
Buch

Eigner, Christian

Meine erste eigene Wohnung : 333 Tipps zum Umziehen, Einziehen, Wohlfühlen / Christian Eigner

Berlin : Stiftung Warentest, 2018

Abstract: Endlich Hauptmieter! Äh, und jetzt? Wenn man die ersten eigenen vier Wände bezieht, tauchen plötzlich tausend Fragen auf: Kann ich den Mietvertrag so unterschreiben? Wie viele Umzugskisten brauche ich? Wie streicht man eine Wand richtig? Wie wähle ich einen Stromanbieter? Wie verhält man sich gegenüber Nachbarn und darf ich eigentlich untervermieten? Dieser ultimative Guide beantwortet alle Fragen – vom Mietvertrag bis zur Wohnungsübergabe und noch mehr. Neben allenWeiterlesen

Schlaganfall Holger Grötzbach
11
Buch

Grötzbach, Holger

Schlaganfall : verstehen - vorbeugen - behandeln ; was Betroffene, Angehörige und Therapeuten wissen sollten / Holger Grötzbach

1. Aufl

Idstein : Schulz-Kirchner, 2018

Ratgeber für Angehörige, Betroffene und Fachleute

Abstract: Schlaganfälle stellen die Betroffenen und ihre Angehörigen vor große Herausforderungen: Steht anfangs noch die Sorge um das Überleben im Vordergrund, benötigen sie später viel Kraft und Geduld für die Bewältigung der Schlaganfallfolgen. Die Rehabilitation des Schlaganfalls wird zudem von der Hoffnung auf eine Genesung und von Ängsten begleitet, dass sich die Schlaganfallfolgen entweder gar nicht oder nur teilweise zurückbilden. Mit dieser Angst ist die Sorge verbunden,Weiterlesen

Wie Sie reden, damit Ihr Kind zuhört und wie Sie zuhören, damit Ihr Kind redet Jan-Uwe Rogge, Angelika Bartram
12
Buch

Rogge, Jan-Uwe

Wie Sie reden, damit Ihr Kind zuhört und wie Sie zuhören, damit Ihr Kind redet / Jan-Uwe Rogge, Angelika Bartram

2. Aufl

München : Gräfe und Unzer, 2018

Abstract: Erziehung ist ohne Kommunikation nicht denkbar - und jede Kommunikation ist auch Erziehung. Dieser Ratgeber zeigt, wie Eltern und Kinder sich besser verstehen, wie sie so miteinander umgehen können, dass jeder sich akzeptiert und verstanden fühlt - und so, dass es gemeinsam besser klappt. Angelika Bartram und Jan-Uwe Rogge stellen hier humorvoll und authentisch typische Eltern-Kind-Gespräche anhand echter Situationen dar. Häufige Muster werden herausgearbeitet, typischeWeiterlesen

Das Heilfasten Otto Buchinger
13
Buch

Buchinger, Otto

Das Heilfasten : und seine Hilfsmethoden als biologischer Weg / Otto Buchinger

26., aktualisierte Aufl

Stuttgart : Haug, 2018

Abstract: In diesem Buch finden Sie inhaltlich Wesentliches zum Heilfasten nach der Buchinger-Methode, die bereits in der 4. ärztlichen Buchinger-Generation in Bad Pyrmont praktiziert wird. Das 1935 entstandene Grundlagenwerk gilt als "Klassiker" der Fastenliteratur. Es stellt das eigentliche Heilfasten mit begleitenden ordnungstherapeutischen Maßnahmen und der sehr wichtigen seelischen Begleitung der Patienten ausführlich dar. Dieses Werk gilt für alle, die sich mit demWeiterlesen

Der kleine Lebensentrümpler Marc Laban
14
Buch

Laban, Marc

Der kleine Lebensentrümpler : wegschmeißen, aufräumen, Nervensägen ausbremsen - endlich durchatmen! / Marc Laban

Krummwisch : Königsfurt-Urania, 2018

Abstract: Wie man es schafft, Raum und Zeit zurückzuerobern, wie man richtig aufräumt, den erdrückenden Ballast überflüssiger Dinge und nervtötender Beziehungen entrümpelt, wie man seinen Tag entspannt durchläuft, mit einem einfachen, praktikablen System zum Aufräumen - wie man also in seinem ganzen Leben konsequent Ordnung schafft, das beschreibt Marc Laban mit unnachahmlichem Humor. Seine Erfahrungen als "Lebensentrümpler" sammelte er im Kampf gegen sein eigenes Gerümpel und vorWeiterlesen

Tagebuchschreiben Olaf Georg Klein
15
Buch

Klein, Olaf Georg

Tagebuchschreiben / Olaf Georg Klein

Berlin : Wagenbach, 2018

Abstract: Olaf Klein widmet sich dem Tagebuchschreiben: Wer tut das, in welchem Lebensalter und in welcher Form, und wie fängt man damit an? Schreibt man besser mit dem Stift oder am Computer, spontan oder bedacht, täglich oder nur gelegentlich, auf Reisen oder auch im Alltag, in kurzen Stichworten oder langen Sätzen? Darf man Tagebuchnotizen korrigieren? Sind sie dann noch authentisch? Und überhaupt: Wer sollte sie lesen? Wie gingen die berühmten Tagebuchschreiber der GeschichteWeiterlesen

Mein Schreibaby verstehen und begleiten Anja Constance Gaca, Susanne Mierau
16
Buch

Gaca, Anja Constance

Mein Schreibaby verstehen und begleiten / Anja Constance Gaca, Susanne Mierau

1. Aufl

München : Gräfe und Unzer, 2018

Abstract: Alle Säuglinge haben anfangs das Bedürfnis nach viel Nähe, nach Körperkontakt, emotionaler Zuwendung und werden gerne getragen. Einige haben jedoch besonders starke Bedürfnisse: sie weinen oder schreien viel, lassen sich kaum ablegen und können nur im Körperkontakt mit ihren Eltern schlafen. Solche 24-Stunden-Babys sind für Eltern eine besonders große Herausforderung, denn die Nächte sind unruhig und auch tagsüber gibt es wenige Momente zum Kraftschöpfen. Für Eltern istWeiterlesen

Die besten Life Hacks für Eltern ; aus dem Engl. von Claudia Seele-Nyima Dan Marshall
17
Buch

Marshall, Dan

Die besten Life Hacks für Eltern ; aus dem Engl. von Claudia Seele-Nyima : coole Ideen, die das Leben leichter machen / Dan Marshall

Köln : Anconda, 2018

Abstract: Wie beziehen Sie nachts innerhalb kürzester Zeit das Bett Ihres Babys neu? Was hilft am besten, wenn Ihr Kind partout nicht essen will? Und wie bringen Sie Ordnung in den Spielzeugdschungel in Ihrer Wohnung? Dan Marshall verrät über 130 Life Hacks für Eltern, die Ihren Alltag überraschend einfach gestalten werden. Mit den besten Tipps und Tricks für die ersten Monate mit dem Neugeborenen, fürs Aufräumen und Saubermachen, fürs Essen und Trinken und viele weitere BereicheWeiterlesen

Das Haushalts-1x1 Silvia Frank
18
Buch

Frank, Silvia

Das Haushalts-1x1 : Expertenwissen kompakt ; mehr als 450 Tipps der TV-Expertin ; [mit Tipps zu Haushaltsrobotern und Thermo-Küchenmaschinen ; Ordnung, Putzschrank, Haushaltsgeräte, Spielzeug, Sauberkeit, Lebensmittel] / Silvia Frank

1. Aufl.

Stuttgart : Frechverlag, 2018

Topp ; 7788

Bibliothek Standort Ausleihrichtlinie Verfügbarkeit
Meran - StadtbibliothekScaffale aperto
640.41 FRA
Prestabile 30 gg.Exemplar am Standort

Abstract: Die TV-Expertin Silvia Frank, ihres Zeichens Chemikerin und Bestseller-Autorin, verrät ihre 450 besten Tipps und Tricks rund um das Thema Haushalt und Ordnung: Haushaltsroboter, Thermo-Küchenmaschinen, Fenstersauger oder einfach das ganz normale "bisschen Haushalt", vom Badezimmer bis zum Garten – dieses Buch kennt sich aus mit allen Aspekten der Hausarbeit und zeigt, wie Sie alles am schnellsten, effizientesten und cleversten bewältigen. Mit so viel Expertenwissen kannWeiterlesen

Bindung - eine sichere Basis fürs Leben Fabienne Becker-Stoll ; Kathrin Beckh ; Julia Berkic
19
Buch

Becker-Stoll, Fabienne

Bindung - eine sichere Basis fürs Leben : das große Elternbuch für die ersten 6 Jahre / Fabienne Becker-Stoll ; Kathrin Beckh ; Julia Berkic

München : Kösel, 2018

Bibliothek Standort Ausleihrichtlinie Verfügbarkeit
Meran - StadtbibliothekScaffale aperto
649.1 BEC
Prestabile 30 gg.Exemplar am Standort

Abstract: Eine Familie – ein Buch Eine sichere Bindung – warum soll sie eigentlich für Kinder so wichtig sein? Bahnbrechende Forschungsergebnisse zeigen: Sie ist der Grundstein für die Entwicklung von Gesundheit, Resilienz, Erfolg und Lebensglück. Was Eltern tun können, um ihren Kindern eine so stabile Basis für ein erfülltes Leben zu schaffen, zeigt eine Top-Expertin für Forschung und Praxis der Erziehung. Schlafen, Schreien, Trotzen, Geschwisterstreit, Grenzen setzen: Zu allenWeiterlesen

Ich helfe mir selbst - Arthrose Andrea Flemmer
20
Buch

Flemmer, Andrea

Ich helfe mir selbst - Arthrose : die besten Maßnahmen für zu Hause ; richtig bewegen und ernähren / Andrea Flemmer

Hannover : Humboldt, 2018

Bibliothek Standort Ausleihrichtlinie Verfügbarkeit
Meran - StadtbibliothekScaffale aperto
616.722 FLE
Prestabile 30 gg.Exemplar am Standort

Abstract: Alle erfolgversprechenden Maßnahmen der Selbsthilfe in einem Ratgeber! Arthrose betrifft fast jeden Zehnten. Allerdings ist es individuell sehr verschieden, wie früh der Gelenkverschleiß einsetzt und wie schnell er voranschreitet. Ob man nun Schmerzen bekommt, hängt auch stark vom persönlichen Verhalten ab - und davon, ob man selbst Maßnahmen ergreift. Grundpfeiler der Selbsthilfe bei Arthrose sind eine arthrosegerechte Ernährung und die richtige Bewegung: Eine optimaleWeiterlesen