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× Schlagwort Ratgeber
× Datum 2019

Gefunden 111 Dokumente.

Bewerben 4.0 für Berufseinsteiger

Buch

Feichtner, Walter

Bewerben 4.0 für Berufseinsteiger : Online-AC, Skype-Interview, Social-Media-Auftritt, Videobewerbung / Walter Feichtner/Heike Anne Dietzel

1. Aufl.

Freiburg [u.a.] : Haufe Group, 2019

Titel / Autor: Bewerben 4.0 für Berufseinsteiger : Online-AC, Skype-Interview, Social-Media-Auftritt, Videobewerbung / Walter Feichtner/Heike Anne Dietzel

1. Aufl.

Veröffentlichung: Freiburg [u.a.] : Haufe Group, 2019

Physische Beschreibung: 243 S. : Ill., graph. Darst. ; 24 cm

ISBN: 9783648123324

Datum:2019

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Guinea-Bissau

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Abstract: Hier erhalten Bewerber eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Bewerbung 4.0 und wissen dadurch genau, auf was sie sich beim Vorstellungsgespräch einstellen müssen. Die Autoren erläutern ausführlich alle neuen Bewerbungstools und beschreiben, worauf man besinders achten muss. So startet man erfolgreich ins moderne Berufsleben.

Die besten Tipps & Tricks für Angler

Buch

Bötefür, Markus

Die besten Tipps & Tricks für Angler / Markus Bötefür

Stuttgart : Kosmos, 2019

Titel / Autor: Die besten Tipps & Tricks für Angler / Markus Bötefür

Veröffentlichung: Stuttgart : Kosmos, 2019

Physische Beschreibung: 112 S. ; 18 cm

ISBN: 9783440159316

Datum:2019

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Guinea-Bissau

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Abstract: Ob stumpfe Haken, schlechtes Wetter oder Notköder aus der Natur - Markus Bötefür weiß für jedes Angelproblem Abhilfe. Sein kompakter Ratgeber bietet praktische Lösungen zum schnellen Nachschlagen vor Ort. Im anschaulichen Doppelseitenprinzip wird jeweils ein Tipp oder Trick mit zugehörigem Foto vorgestellt. Direkthilfe am Wasser - gleichermaßen hilfreich für Einsteiger und Profis.

Das Einsteiger-Handbuch Trocknen & Dörren

Buch

Das Einsteiger-Handbuch Trocknen & Dörren : Obst, Gemüse, Fleisch & Kräuter / Teresa Marrone ; Fotogr. von Adam DeTour. [Aus dem Engl. übertr. von Neli Danova-Hoffermann]

Graz : Stocker, 2019

Titel / Autor: Das Einsteiger-Handbuch Trocknen & Dörren : Obst, Gemüse, Fleisch & Kräuter / Teresa Marrone ; Fotogr. von Adam DeTour. [Aus dem Engl. übertr. von Neli Danova-Hoffermann]

Veröffentlichung: Graz : Stocker, 2019

Physische Beschreibung: 288 S. : überw. Ill. ; 27 cm

ISBN: 9783702018092

Datum:2019

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Australia

Werk:
Das Einsteiger-Handbuch Trocknen & Dörren
Titelvarianten:
  • The beginner's guide to dehydrating food -
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Abstract: Alles rund ums Trocknen - Besondere Geschmackserlebnisse - Günstig haltbar machen - 50 Obst- & Gemüsesorten, Kräuter, Fleisch & Geflügel Wer einen Garten hat, kennt die Herausforderung: Viel Obst und Gemüse fallen in kurzer Zeit an, aufessen ist fast unmöglich und die Gefriertruhe platzt bald aus allen Nähten. Das Trocknen der wertvollen Ernte ist die Lösung: Es wird eine lange Haltbarkeit erzielt, unabhängig von durchgehender Stromversorgung. Getrocknete Lebensmittel brauchen weniger Platz, ergänzen den Speiseplan, bieten besondere Geschmackserlebnisse und sind kostengünstig zu erzeugen. Dieses Buch beschreibt, wie man rund 50 Obst- und Gemüsearten sowie Kräuter und alle Arten von Fleisch richtig vorbereitet, trocknet, lagert und verwendet. Im Rezeptteil wird erklärt, wie man selbst Fruchtleder oder Babynahrung herstellt und was aus den getrockneten Köstlichkeiten alles gezaubert werden kann.

Rechtschreibung - ganz einfach!

Buch

Stang, Christian

Rechtschreibung - ganz einfach! / von Christian Stang ; In Zsarbeit mit der Dudenred.

Berlin : Dudenverl, 2019

Duden

Titel / Autor: Rechtschreibung - ganz einfach! / von Christian Stang ; In Zsarbeit mit der Dudenred.

Veröffentlichung: Berlin : Dudenverl, 2019

Physische Beschreibung: 80 S. ; 21 cm

Reihen: Duden

ISBN: 9783411745548

Datum:2019

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Guinea-Bissau

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Abstract: Der schnelle und sichere Weg zur korrekten deutschen Rechtschreibung: die wichtigsten Regeln klar und einfach dargestellt. Auch schwierige Zweifelsfälle werden verständlich erklärt und durch anschauliche Beispiele aus der Schreibpraxis illustriert. Hinweise zu Textverarbeitung und E-Mails ergänzen den Band.

Cholesterin senken

Buch

Berg, Aloys

Cholesterin senken : mit Wirkstoffen aus der Natur ; mit 60 Rezepten / Aloys Berg ; Andrea Stensitzky ; Daniel König

1. Aufl.

München : Gräfe und Unzer, 2019

Ratgeber Gesundheit

Titel / Autor: Cholesterin senken : mit Wirkstoffen aus der Natur ; mit 60 Rezepten / Aloys Berg ; Andrea Stensitzky ; Daniel König

1. Aufl.

Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer, 2019

Physische Beschreibung: 127 S. : zahlr. Ill. ; 20 cm

Reihen: Ratgeber Gesundheit

ISBN: 9783833871207

Datum:2019

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Guinea-Bissau

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Abstract: Von einem erhöhten Cholesterinspiegel ist in Deutschland rund ein Drittel der Bevölkerung betroffen. Mit zu viel LDL-Cholesterin im Blut steigt das Risiko für Herzinfarkt, Arteriosklerose und Schlaganfall. Was aber hilft wirklich, den Cholesterinspiegel dauerhaft auf ein gesundes Maß zu senken? Das Expertenteam zeigt in diesem Buch neben dem allgemeinen Grundwissen zum Thema, welche Lebensmittel ganz natürliche Cholesterinsenker sind. Mit Hilfe einer einzigartigen Kombinationsdiät lässt sich diese gezielte positive Wirkung auf die Blutfettwerte noch weiter steigern. Die 60 Rezepte im Buch sind cholesterinarm, lecker und einfach in der Zubereitung. Und das Beste: es funktioniert ohne Einnahme von Medikamenten!

Traditionelle Europäische Medizin

Buch

Steinmetz, Karl-Heinz

Traditionelle Europäische Medizin : altes Heilwissen zeitgemäß anwenden / Karl-Heinz Steinmetz ; Regina Webersberger

Wien : Kneipp-Verl, 2019

Titel / Autor: Traditionelle Europäische Medizin : altes Heilwissen zeitgemäß anwenden / Karl-Heinz Steinmetz ; Regina Webersberger

Veröffentlichung: Wien : Kneipp-Verl, 2019

Physische Beschreibung: 161 S. : zahlr. Ill. ; 25 cm

ISBN: 9783708807614

Datum:2019

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Australia

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Abstract: Traditionelles Heilwissen aus Asien – insbesondere TCM und Ayurveda – hat sich mittlerweile auch in Europa bewährt. Immer noch neu und spannend ist hingegen die Wiederentdeckung des heimischen Heilwissens, die „Traditionelle Europäische Medizin“ (TEM). Sie bietet weit mehr als „Fachmedizin“ und ist alltagstaugliches Gesundheitswissen über Heilpflanzen, genussvolle Gesundheitsküche, Wickel, Massagen, Stärkung der Stresskompetenz u. v. m. Dieses Grundlagenbuch zeigt konkret, wie sich das europäische Heilwissen umsetzen und anwenden lässt.

Deine selbstbestimmte Geburt im Krankenhaus

Buch

Dürnberger, Silvia

Deine selbstbestimmte Geburt im Krankenhaus : wie du für ein gutes Geburtserlebnis sorgen kannst / Silvia Dürnberger

München : Kösel, 2019

Titel / Autor: Deine selbstbestimmte Geburt im Krankenhaus : wie du für ein gutes Geburtserlebnis sorgen kannst / Silvia Dürnberger

Veröffentlichung: München : Kösel, 2019

Physische Beschreibung: 333 S. ; 22 cm

ISBN: 9783466311200

Datum:2019

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Guinea-Bissau

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Abstract: Natürlich und angstfrei in der Klinik Jede schwangere Frau wünscht sich eine sichere und möglichst natürliche Geburt. Doch 98 % aller Geburten in Deutschland finden im Krankenhaus statt. Eine Vielzahl an medizinischen Eingriffen ist dort an der Tagesordnung - häufig ohne gute Aufklärung und mit nachfolgenden Komplikationen für Mutter und Baby. Dieses einzigartige Buch informiert werdende Eltern, ganz ohne Angst zu schüren: welche Routinen und Interventionen sind in der Geburtsklinik zu erwarten und welche Risiken und Chancen sind damit verbunden? Sobald Eltern wissen, was ihnen wichtig ist und was sie sicher nicht wollen, wird eine selbstbestimmte und natürliche Geburt in der Sicherheit der Klinik möglich.

Gemeinsam unterwegs

Buch

Przygoda, Jeanette

Gemeinsam unterwegs : Gassi-Spaß für jeden Hundetyp / Jeanette Przygoda

Stuttgart : Kosmos, 2019

Titel / Autor: Gemeinsam unterwegs : Gassi-Spaß für jeden Hundetyp / Jeanette Przygoda

Veröffentlichung: Stuttgart : Kosmos, 2019

Physische Beschreibung: 96 S. : zahlr. Ill. ; 22 cm

ISBN: 9783440162958

Datum:2019

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Guinea-Bissau

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Abstract: Hasen jagen, Rivalen anpöbeln oder auch ängstlich an der Leine zerren: Was Hunde beim Spazierengehen so treiben, macht ihren Menschen oft wenig Spaß. Dieses Buch stellt eine Fülle von Beschäftigungsideen vor, mit denen Hund und Mensch beim Spaziergang zum tollen Team werden. Ein Hundetypen-Test verrät, welche Vorschläge für den eigenen Vierbeiner passen. Dann kann es losgehen: mit typgerechten Übungen, Spielen und Strategien für unterwegs. Jede Menge alltagstaugliche Ideen, ideal für Ersthundehalter.

Küchengarten

Buch

Küchengarten : Gemüse, Kräuter und Obst aus eigenem Anbau / Hans-Werner Bastian

Köln : Delphin-Verl, 2019

Titel / Autor: Küchengarten : Gemüse, Kräuter und Obst aus eigenem Anbau / Hans-Werner Bastian

Veröffentlichung: Köln : Delphin-Verl, 2019

Physische Beschreibung: 256 S. : zahlr. Ill. ; 27 cm

ISBN: 9783961283705

Datum:2019

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Guinea-Bissau

Werk:
Küchengarten
Titelvarianten:
  • So gelingt der Küchengarten
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Abstract: Erfahren Sie in diesem Buch alles Wissenswerte rund um Gemüse, Obst, Salat und Kräuter. Mit Angaben zu Standort, Boden, Anbau, Pflege, Ernte und Verwertung werden alle wichtigen Pflanzen eingehend porträtiert. Wertvolle Informationen zur richtigen Pflanzen- und Standortwahl, zum optimalen Zeitpunkt fürs Aussäen und Einpflanzen, zum gezielten Düngen und Gießen, zur Schädlingsbekämpfung und zum fachgerechten Obstgehölzschnitt sowie zum Vermehren und Überwintern von Pflanzen bieten die Grundlage für eine erfolgreiche Gestaltung Ihres Küchengartens.

Das Jungs-Buch: der ganze Kram, den du mit 12 wissen solltest!

Buch

Borchers, Stephan

Das Jungs-Buch: der ganze Kram, den du mit 12 wissen solltest! / Stephan Borchers

Berlin : Schwarzkopf & Schwarzkopf, 2019

Titel / Autor: Das Jungs-Buch: der ganze Kram, den du mit 12 wissen solltest! / Stephan Borchers

Veröffentlichung: Berlin : Schwarzkopf & Schwarzkopf, 2019

Physische Beschreibung: 237 S. : Ill. ; 20 cm

ISBN: 9783862658091

Datum:2019

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Guinea-Bissau

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Abstract: Jungs mit 12 haben es nicht leicht. Irgendwie sind sie keine kleinen Kinder mehr, aber eben auch noch keine Teenager, und erwachsen sind sie schon mal gar nicht. Vieles verändert sich: Das Gehirn ist derbe im Umbau, die Pubertät bricht sich Bahn. Schule wird nervig und Eltern sind es bereits. Was Jungs mit 12 also dringend benötigen, ist ein klarer und ehrlicher Kompass, der sie auf ihrem manchmal ganz schön irren Weg in die Teenagerwelt begleitet und dabei sprachlich und inhaltlich immer authentisch bleibt. Wer als Junge da noch durchblicken will, braucht Freunde und Eltern. Und natürlich "Das Jungs-Buch: Der ganze Kram, den du mit 12 wissen solltest!". Hier werden auf freche und witzige Art in 12 knackigen Kapiteln jede Menge Antworten auf (fast) alle wesentlichen Fragen geliefert. Ob zum Schmökern oder Durchlesen: Dieser lustige (und trotzdem hilfreiche) Ratgeber bietet dem jugend-männlichen Leser dringend nötige Orientierung, ohne dabei auf einer Schleimspur auszurutschen. Ein herrlich unkonventioneller Ratgeber für angehende Jugendliche - ohne erhobenen Zeigefinger und trotzdem mit klaren Antworten. Der Leser wird direkt in "Kumpel-Manier" angesprochen und immer wieder von Neuem mit einem abwechslungsreichen Sammelsurium spannender und wichtiger Informationen überrascht. Alles Wichtige natürlich über Mädchen, Küssen & Co: Was Mädchen an Jungs nicht so toll finden. Wann Küssen (und mehr) eigentlich okay ist. Aber eben auch: männliche Vorbilder aus Geschichte und Gegenwart als Inspiration zum Erwachsenwerden, Tipps zur Überwindung chronischer Langeweile und warum "Fridays for Future" ganz okay sein können.

Warum Meerschweinchen das Klima retten

Buch

Drexel, Christof

Warum Meerschweinchen das Klima retten : einfache Strategien für eine bessere CO2-Bilanz / Christof Drexel

1. Aufl

München : Gräfe und Unzer, 2019

Titel / Autor: Warum Meerschweinchen das Klima retten : einfache Strategien für eine bessere CO2-Bilanz / Christof Drexel

1. Aufl

Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer, 2019

Physische Beschreibung: 208 S. : Ill. ; 21 cm

ISBN: 9783833871092

Datum:2019

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Guinea-Bissau

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Abstract: Klimaexperte Christof Drexel macht ohne Dogmen und schlechtes Gewissen Mut, die eigene CO2-Bilanz zu verkleinern, indem er so detailreich wie übersichtlich alle relevanten privaten Lebensbereiche mit den jeweiligen Einsparpotenzialen aufführt und konkrete Handlungsmöglichkeiten aufzeigt. Besonders schön: Niemand wird gezwungen, in allen Bereichen seinen CO2-Ausstoß auf ein Minimum zu reduzieren - wer beispielsweise gerne Fleisch isst, kann das dadurch verursachte CO2 an anderer Stelle einsparen. So wird Resignation zu Motivation und Klimaschutz zu einem Ziel, das jeder verfolgen kann. Ansprechende Illustrationen bieten ein hohes Maß an Infotainment und vermitteln zusätzliche Handlungssicherheit in einer Zeit, in der alle vom Klima reden, aber kaum jemand wirklich Bescheid weiß. Mithilfe eines einfachen Tests kann der eigene CO2-Ausstoß bestimmt und anhand der Tipps im Buch optimiert werden.

Dress like a Parisian

Buch

Guinut, Alois

Dress like a Parisian : der Style-Guide für perfekten französischen Chic / Aloïs Guinut ; Übers. aus dem Englischen von Gabi Krause ..

München [u. a.] : Prestel, 2019

Titel / Autor: Dress like a Parisian : der Style-Guide für perfekten französischen Chic / Aloïs Guinut ; Übers. aus dem Englischen von Gabi Krause ..

Veröffentlichung: München [u. a.] : Prestel, 2019

Physische Beschreibung: 240 S. : zahlr. Ill. ; 23 cm

ISBN: 9783791385235

Datum:2019

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Guinea-Bissau

Titelvarianten:
  • Dress like a Parisian -
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Abstract: Was ist es, dieses gewisse »je ne sais quoi«, das diese ganz spezielle Art der Pariserin ausmacht? Ihre Fähigkeit, immer und überall so mühelos umwerfend gut angezogen zu sein? Dieser praktische Guide verrät es: Gehen Sie auf Shopping-Tour mit Aloïs Guinut, original Pariser Fashion-Victim, lernen Sie die wichtigsten Basics zu Farben, Mustern und Schnitten, entdecken Sie das Geheimnis der perfekten Jeans und wie man mit Accessoires gezielt Akzente setzt. Es geht nicht in erster Linie darum, was Sie tragen, sondern wie Sie es tragen! Und dabei helfen eine Menge guter Tricks und kleiner Kniffe, die Ihnen die Autorin ebenso verrät wie ihre Lieblingsboutiquen und diverse echte Pariser Style-Secrets.

Babyernährung

Buch

Gaca, Anja Constance

Babyernährung : vom Stillen bis zur Beikostphase - gesund und glücklich durch das erste Jahr / Anja Constance Gaca

1. Aufl

München : Gräfe und Unzer, 2019

Titel / Autor: Babyernährung : vom Stillen bis zur Beikostphase - gesund und glücklich durch das erste Jahr / Anja Constance Gaca

1. Aufl

Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer, 2019

Physische Beschreibung: 160 S. : Ill. ; 25 cm

ISBN: 9783833869402

Datum:2019

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Guinea-Bissau

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Abstract: Stillen, Füttern und Beikost ist mehr als reine Nahrungsaufnahme. Es geht dabei nicht nur um das WAS, sondern auch um das WIE. Die erfahrene Hebamme Anja Constance Gaca stellt die Bedürfnisse des Kindes in den Mittelpunkt und beleuchtet in diesem Buch alle wichtigen Aspekte rund um die Ernährung im ersten Lebensjahr. Auf diese Weise ermöglicht sie den Eltern, die Grundlagen für ein späteres, gesundes Essverhalten des Kindes zu legen. Statt dogmatisch den einen - vermeintlich richtigen - Weg vorzugeben, bietet die Autorin fundierte Informationen und liefert damit eine kompetente Entscheidungshilfe in allen Ernährungsfragen. So hilft dieser Ratgeber den Eltern dabei, die individuell richtige Ernährungsweise für ihr Kind zu finden, und sorgt für einen entspannten Umgang mit diesem so wichtigen und emotionalen Thema.

Was dein Baby dir sagen möchte

Buch

König, Vivian

Was dein Baby dir sagen möchte : Hunger, Bauchweh, Windel voll - Babylaute, Mimik und Gesten richtig deuten ; [versteh dein Baby] / Vivian König

Orig.-Ausg.

Hannover : Humboldt, 2019

Titel / Autor: Was dein Baby dir sagen möchte : Hunger, Bauchweh, Windel voll - Babylaute, Mimik und Gesten richtig deuten ; [versteh dein Baby] / Vivian König

Orig.-Ausg.

Veröffentlichung: Hannover : Humboldt, 2019

Physische Beschreibung: 248 S. : Ill. ; 22 cm

ISBN: 9783869106427

Datum:2019

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Guinea-Bissau

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Abstract: Als frischgebackene Eltern steht man vor so manchem Rätsel: Was versucht mir mein Baby zu sagen? Warum weint es gerade? Was bedeuten die Laute, die es von sich gibt? Ein kleines Baby hat es aber auch nicht einfach: Es versucht, sich so gut wie möglich mitzuteilen und ist schnell frustriert, wenn Mama oder Papa nicht wie gewünscht reagieren. Dieser wertvolle Ratgeber hilft Eltern dabei, die Zeichen ihres Babys zu verstehen und ermöglicht so den Kleinsten schon von Anfang an eine liebevolle und sichere Bindung aufzubauen.

Dein Rückenretter bist du selbst

Buch

Soyka, Matthias

Dein Rückenretter bist du selbst : die besten Eigenübungen und ärztlichen Strategien gegen akute Rückenschmerzen ; was können Sie selbst tun? ; wann gehen Sie besser zum Arzt? ; welche Therapien sind sinnvoll? / Matthias Soyka

Hamburg : Ellert & Richter, 2019

Titel / Autor: Dein Rückenretter bist du selbst : die besten Eigenübungen und ärztlichen Strategien gegen akute Rückenschmerzen ; was können Sie selbst tun? ; wann gehen Sie besser zum Arzt? ; welche Therapien sind sinnvoll? / Matthias Soyka

Veröffentlichung: Hamburg : Ellert & Richter, 2019

Physische Beschreibung: 180 S. : zahlr. Ill. ; 22 cm

ISBN: 9783831907380

Datum:2019

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Guinea-Bissau

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Abstract: Fast jeder Mensch leidet im Laufe seines Lebens einmal unter Rückenschmerzen - Tendenz steigend. Nicht nur die sitzende Lebensweise, PCs und Handys sind dafür verantwortlich. Auch unnötige Ängste und unrealistische Heilversprechen wie "Nie wieder Rückenschmerz" tragen zur Schmerzverstärkung bei. Wer hofft, den Rückenschmerz - sei es durch Übungen oder durch Medikamente - komplett aus seinem Leben zu verbannen, wird fast immer enttäuscht und leidet dann umso mehr. Besser als von dauernder Schmerzfreiheit zu träumen ist es, sich auf den Notfall vorzubereiten und akute Rückenschmerzen mit geeigneten Übungen, Akupressur und Hausmitteln zu bekämpfen.

Von Null auf Omm

Buch

Leve, Jonas

Von Null auf Omm : Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit ; [das Buch zu Deutschlands erfolgreichster Meditaitons-App] / Jonas Leve und Manuel Ronnefeldt ; In Zsarbeit mit Alexandra Gojowy ..

Orig.-Ausg., 2. Aufl.

München : mvg-Verl, 2019

Titel / Autor: Von Null auf Omm : Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit ; [das Buch zu Deutschlands erfolgreichster Meditaitons-App] / Jonas Leve und Manuel Ronnefeldt ; In Zsarbeit mit Alexandra Gojowy ..

Orig.-Ausg., 2. Aufl.

Veröffentlichung: München : mvg-Verl, 2019

Physische Beschreibung: 192 S. : Ill. ; 20 cm

ISBN: 9783747400012

Datum:2019

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Guinea-Bissau

Titelvarianten:
  • 7Mind, von Null auf Omm
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Abstract: Du wünschst dir, einfach mal so richtig abzuschalten, den Alltagsstress hinter dir zu lassen und endlich den Kopf frei zu bekommen? 7Mind liefert dir einfache Praxisübungen, die mehr Achtsamkeit und Balance in dein Leben bringen. Die Gründer Deutschlands beliebtester Meditations-App 7Mind Jonas Leve und Manuel Ronnefeldt zeigen, wie jeder in nur sieben Tagen achtsamer und entspannter werden kann. Bereits wenige Minuten am Tag reichen, um dein Gedankenkarussell anzuhalten, dich besser zu fokussieren und den hektischen Alltag hinter dir zu lassen. Neben Atemtechniken findest du Anregungen für deine regelmäßige Meditationspraxis, SOS-Tipps gegen Stress und viele praktische Übungen, die dich in 7 Tagen von Null auf Omm bringen - der schnellste Weg zu einem zufriedenen Leben im Hier und Jetzt.

Mut ist Angst plus ein Schritt

Buch

Miltenberger, Mischa

Mut ist Angst plus ein Schritt : Auf Panikattacken und Depression steht nicht lebenslänglich! Rezepte für mehr Lebensfreude / Mischa Miltenberger

Hannover : Schlütersche, 2019

Titel / Autor: Mut ist Angst plus ein Schritt : Auf Panikattacken und Depression steht nicht lebenslänglich! Rezepte für mehr Lebensfreude / Mischa Miltenberger

Veröffentlichung: Hannover : Schlütersche, 2019

Physische Beschreibung: 184 S- : Ill. ; 22 cm

ISBN: 9783869106830

Datum:2019

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Guinea-Bissau

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Abstract: "Mut ist Angst plus ein Schritt" ist die Antwort auf die entscheidende Frage in Mischa Miltenbergers Leben: Wie schafft man nach 20 Jahren mit Panikattacken und depressiven Episoden die Kehrtwende? Wie findet man zu einem mutigen, freudvollen und selbstbestimmten Leben? Und stimmt es wirklich, dass auf Angst und Depression nicht lebenslänglich steht? Heute ist Mischa Miltenberger Coach und Seminarleiter - doch es ist noch gar nicht lange her, da bedeutete jeder Tag für ihn ein Ritt durch die Hölle: von Panikattacken bis hin zum totalen Zusammenbruch. In seinem Buch erzählt er von seinem Kampf, dem Tag der Erlösung und wie er sich seitdem seinen Ängsten entgegenstellt und sein Leben mutig und selbstbestimmt gestaltet.

Es geht auch ohne Plastik

Buch

Schaab, Sylvia

Es geht auch ohne Plastik : die 30-Tage-Challenge für die ganze Familie! / Sylvia Schaab

2. Aufl

München : Goldmann, 2019

Goldmann ; 22280

Titel / Autor: Es geht auch ohne Plastik : die 30-Tage-Challenge für die ganze Familie! / Sylvia Schaab

2. Aufl

Veröffentlichung: München : Goldmann, 2019

Physische Beschreibung: 285 S ; 21 cm

Reihen: Goldmann ; 22280

ISBN: 9783442222803

Datum:2019

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Guinea-Bissau

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Abstract: Mikroplastik im Essen, Weichmacher in Babyflaschen, gigantische Plastikstrudel im Meer, Schadstoffe in unserem Blut: Die negativen Auswirkungen von Kunststoffen sind in aller Munde. Trotzdem findet sich Plastik überall. Gerade im Supermarkt kommt scheinbar kaum ein Produkt ohne Plastikverpackung aus. Ein Leben ohne Plastik: Geht das überhaupt? Dieser Frage begegnet die Journalistin und Bloggerin Sylvia Schaab häufig, wenn sie erzählt, dass sie mit ihrer fünfköpfigen Familie weitgehend verpackungsfrei lebt. Ihre Erfahrungen vermittelt sie in diesem Buch. Sie zeigt, wie auch Familien innerhalb von 30 Tagen die Weichen für ein nachhaltigeres Leben ohne Plastik stellen können und stellt alternative Konsummöglichkeiten wie Upcycling, Reparieren, Kreislaufwirtschaft oder Cradle-to-Cradle-Produkte vor.

KinderGarten

Buch

Sander, Gesa

KinderGarten : Pflanzenporträts, Rezepte, Bastelobjekte und Experimente / Gesa Sander ; fotografiert von Julia Hoersch

Aarau [u. a.] : AT-Verl, 2019

Titel / Autor: KinderGarten : Pflanzenporträts, Rezepte, Bastelobjekte und Experimente / Gesa Sander ; fotografiert von Julia Hoersch

Veröffentlichung: Aarau [u. a.] : AT-Verl, 2019

Physische Beschreibung: 184 S. : zahlr. Ill. ; 26 cm

ISBN: 9783038000693

Datum:2019

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Swaziland

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Abstract: Da wird in der Erde gewühlt, gesät und gehackt, es werden Stecklinge vermehrt, Färbeexperimente gemacht, mit Naturfundstücken gebastelt, ein Insektenhotel gebaut und ganz viel der geernteten Gemüse und Früchte zu leckeren Gerichten verarbeitet. Ein eigener Garten ist dafür nicht unbedingt erforderlich, die meisten Ideen lassen sich auch im Pflanzentopf auf dem Balkon oder Fensterbrett verwirklichen. Mit einer Fülle an kindgerechten Gartenprojekten, kreativen Ideen, Bastel- und Mitmachseiten entdecken die jungen Gärtnerinnen und Gärtner, welch spannende Welt der Garten ist.

Wenn du mit mir schimpfst, kann ich mich nicht leiden, Mama

Buch

Krantz-Lindgren, Petra

Wenn du mit mir schimpfst, kann ich mich nicht leiden, Mama : wie Sie das Selbstwertgefühl Ihres Kindes stärken / Petra Krantz Lindgren ; Aus dem Schwed. übers. von Jutta Hamberger

1. Aufl.

Stuttgart : TRIAS, 2019

Titel / Autor: Wenn du mit mir schimpfst, kann ich mich nicht leiden, Mama : wie Sie das Selbstwertgefühl Ihres Kindes stärken / Petra Krantz Lindgren ; Aus dem Schwed. übers. von Jutta Hamberger

1. Aufl.

Veröffentlichung: Stuttgart : TRIAS, 2019

Physische Beschreibung: 148 S. ; 21 cm

ISBN: 9783432108537

Datum:2019

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Guinea-Bissau

Titelvarianten:
  • Med känsla för barns självkänsla -
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Abstract: Wäre es nicht großartig, wenn unsere Kinder aufwachsen und lernen, auf ihre innere Stimme zu hören? Wenn sie den Mut hätten, ihren Sehnsüchten zu folgen und ihre Träume zu verwirklichen? Wenn sie begreifen würden, dass ihr Wert nicht davon abhängt, wie oft ihnen jemand sagt, wie gut sie sind und was sie alles leisten? Eltern wollen ihre Kinder mit genau diesem Zutrauen auf ihren Weg durchs Leben schicken, damit sie sich zu selbstbewussten, glücklichen Menschen entwickeln. Trotzdem schädigen wir das Selbstwertgefühl unserer Kinder manchmal. Dieses Buch beleuchtet typische Situationen, in denen das passieren kann. Es soll dazu beitragen, dass Du als Mutter oder Vater Inspirationen und Ideen entwickelst, wie Du anders handeln kannst.