Includi: nessuno dei seguenti filtri
× Nomi Böhm, Karl
Includi: tutti i seguenti filtri
× Soggetto Ratgeber
× Data 2021

Trovati 98 documenti.

Das große Magic-Cleaning-Buch

Libro

Kondo, Marie

Das große Magic-Cleaning-Buch : über das Glückdes Aufräumens / Marie Kondo ; Aus dem Japan. von Monika Lubitz ..

Dt. Erstausg., 6. Aufl

Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl, 2021

rororo ; 63381

Titolo e contributi: Das große Magic-Cleaning-Buch : über das Glückdes Aufräumens / Marie Kondo ; Aus dem Japan. von Monika Lubitz ..

Dt. Erstausg., 6. Aufl

Pubblicazione: Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl, 2021

Descrizione fisica: 237 S. ; 19 cm

Serie: rororo ; 63381

ISBN: 9783499633812

Data:2021

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Condividi il titolo

Abstract: «Die Unordnung im Zimmer entspricht der Unordnung im Herzen», sagt ein japanisches Sprichwort. Marie Kondo weiß das und hat mit ihrer gefeierten Methode das Leben von Millionen Menschen weltweit verändert. Das Geheimnis ist, sich auf die Dinge zu konzentrieren, die man mag, und die anderen loszuwerden. Nun präsentiert sie einen allumfassenden, schön illustrierten Kursus. Ihre Schritt-für-Schritt-Anleitungen helfen beim Aufräumen von Kleidung, Schuhen, Büchern und Papieren, Kosmetik, Kochutensilien und sogar Dingen mit sentimentalem Wert. Außerdem zeigt sie, wie wir perfekt Schubladen und Schränke organisieren. Durch die richtige Ordnung in unseren Wohnzimmern, Küchen, Büros, Schlafzimmern und Badezimmern wird so unser gesamtes Leben einfacher, und wir werden zufrieden und glücklicher.

Das Kind wächst nicht schneller, wenn man daran zieht

Libro

Klüver, Nathalie

Das Kind wächst nicht schneller, wenn man daran zieht : Erziehung einfach unperfekt: wie du deine Kinder entspannt beim Großwerden begleitest / Nathalie Klüver

1. Aufl

Stuttgart : TRIAS, 2021

Titolo e contributi: Das Kind wächst nicht schneller, wenn man daran zieht : Erziehung einfach unperfekt: wie du deine Kinder entspannt beim Großwerden begleitest / Nathalie Klüver

1. Aufl

Pubblicazione: Stuttgart : TRIAS, 2021

Descrizione fisica: 128 S. : Ill. ; 22 cm

ISBN: 9783432113722

Data:2021

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Condividi il titolo

Abstract: Alle Eltern kennen das: So viele Entscheidungen gilt es mit kleinen Kindern täglich zu treffen, so viele Fragen tauchen auf, mit denen man sich noch nie beschäftigt hat. Und die „gut gemeinten“ Ratschläge verunsichern oft mehr, als dass sie einen weiterbringen. In ihrem neuen Buch hilft Nathalie Klüver, die beliebte und „unperfekte“ Familienbloggerin, Eltern bei den großen Erziehungsfragen ihren eigenen Standpunkt zu finden. Immer mit viel Humor und Verständnis, denn: Es gibt kein Richtig oder Falsch und auch keine Patentlösung. Passende Redensarten und Zitate machen die Themen lebendig. Quer durch den Familienalltag: - Schlafen, Stillen, Essen: Wie lösen wir schwierige Situationen? - Trotzphase, Streit, Schimpfen: Wie bleiben wir liebevoll? - Vergleich mit anderen … denn beim Nachbarn ist das Gras bekanntlich immer grüner Ein Leitfaden für Eltern, entspannt ihren eigenen Weg zu gehen.

Aktiv leben mit Arthrose

Libro

Plaum, Petra

Aktiv leben mit Arthrose : das Endlich-schmerzfrei-Buch / Petra Plaum, Hans-Raimund Casser

Berlin : Stiftung Warentest, 2021

Titolo e contributi: Aktiv leben mit Arthrose : das Endlich-schmerzfrei-Buch / Petra Plaum, Hans-Raimund Casser

Pubblicazione: Berlin : Stiftung Warentest, 2021

Descrizione fisica: 175 S. : Ill. ; 22 cm

ISBN: 9783747103340

Data:2021

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Condividi il titolo

Abstract: Sie werden von Knieschmerzen und Problemen im Hüftgelenk geplagt? Ihre Rückenschmerzen rauben Ihnen den Schlaf? Bis zu acht Millionen Deutsche leiden unter den Symptomen einer Arthrose. Was ist Arthrose? Wie finde ich den richtigen Arzt? Welche Schmerztherapie ist am besten für mich geeignet? Diese Fragen und viele mehr werden in diesem Ratgeber beantwortet. Die bekanntesten Formen der Gelenkverschleißerkrankung sind die Coxarthrose, die Gonarthrose und der Hallux rigidus. Arthrose kann verschiedene Ursachen und viele Geschichten haben, die oft komplex ineinandergreifen. Vor allem Gelenke, die Tag für Tag belastet werden, sind für einen Verschleiß anfällig. Die Erkrankung der Gelenke mag zu Einschränkungen führen, jedoch haben Sie der Krankheit allerhand entgegenzusetzten. Sie zu verstehen, kann Ihnen helfen, den Gelenkverschleiss zu bremsen. Stiftung Warentest zeigt, wie Sie in wenigen Wochen Ihren persönlichen Anti-Schmerz-Plan erstellen und Ihr aktives Leben zurückgewinnen. Mit einfachen Übungen zur Dehnung und Kräftigung, Bewegung der Faszien und Sehnen, der richtigen Ernährung, Gewichtsverlust und vielem mehr, zeigen Ihnen unsere Experten was guttut und wirklich hilft. Entdecken Sie die für Sie passenden Sportarten und Übungen für eine wirkungsvolle Therapie. Das Buch nimmt Arthrose den Schrecken und räumt auf mit Ängsten vor Unheilbarkeit, Schmerzen und Operation.

Aus der Angst in die Kraft

Libro

Pörner, Gabi

Aus der Angst in die Kraft : wie ich meine inneren Stärken erkenne und nutze / Gabi Pörner

1. Aufl

Bielefeld : Fischer & Gann, 2021

Titolo e contributi: Aus der Angst in die Kraft : wie ich meine inneren Stärken erkenne und nutze / Gabi Pörner

1. Aufl

Pubblicazione: Bielefeld : Fischer & Gann, 2021

Descrizione fisica: 195 S. ; 22 cm

ISBN: 9783958834880

Data:2021

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Condividi il titolo

Abstract: Keiner will sie, doch jeder kennt sie – Angst. Viele Menschen betrachten Angst als Feind, den es zu bekämpfen oder wegzudrücken gilt. Dabei ist es wichtig, mögliche Ursachen zu erkennen und Angst zu verstehen, denn sie ist eine große Lernchance für das persönliche Wachstum. Sie macht dich aufmerksam auf deine Bedürfnisse, Talente und Fähigkeiten, die nur darauf warten, gelebt und gezeigt zu werden. Dies hilft dir, Schritt für Schritt deine Komfortzone zu verlassen und dich bewusst für deine eigenen Belange einzusetzen. Dabei gewinnst du an Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein. Wirksame Übungen unterstützen dich auf deinem Weg zur Befreiung deiner inneren Kraft und Stärke.

Simply living well

Libro

Watkins, Julia

Simply living well : einfach, natürlich, low waste : Ideensammlung für ein besseres Leben / Julia Watkins ; aus dem Amerikanischen von Angelica Bahlke

1. Aufl, dt. Erstausg

München : Mosaik, 2021

Titolo e contributi: Simply living well : einfach, natürlich, low waste : Ideensammlung für ein besseres Leben / Julia Watkins ; aus dem Amerikanischen von Angelica Bahlke

1. Aufl, dt. Erstausg

Pubblicazione: München : Mosaik, 2021

Descrizione fisica: 285 S. : Ill. ; 25 cm

ISBN: 9783442393756

Data:2021

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Condividi il titolo

Abstract: Einfacher und nachhaltiger leben — und gleichzeitig schöner und gesünder: Julia Watkins weiß, wie es geht. Für alle Bereiche im Haushalt (Küche, Waschen und Putzen, Wellness, Bad, Garten) zeigt sie, wie jeder ganz einfach überflüssige Verpackungen, schädliche Inhaltsstoffe und Einwegartikel vermeiden kann. In praktischen Checklisten werden einfache und nachhaltige Alternativen für gängige Haushaltsgegenstände und -produkte beschrieben. Zu den Projekten gehören u.a. ungiftige Waschmittel, Allzweck-Zitrusreiniger, Apfelessig, Küchengefäße und Stoffbeutel, Kräutertinkturen und Pflanzencremes sowie Rezepte für verpackungsfreie Produkte wie selbstgemachte Nussmilch, Hummus, Ketchup, Salatdressings und Gemüsebrühe.

1 x hacken spart 2 x gießen

Libro

1 x hacken spart 2 x gießen : mit klugen Ideen Wasser, Strom und Co. im Garten bewusster nutzen / Antje Krause

Stuttgart : Ulmer, 2021

#machsnachhaltig

Titolo e contributi: 1 x hacken spart 2 x gießen : mit klugen Ideen Wasser, Strom und Co. im Garten bewusster nutzen / Antje Krause

Pubblicazione: Stuttgart : Ulmer, 2021

Descrizione fisica: 127 S. : Ill. ; 21 cm

Serie: #machsnachhaltig

Data:2021

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Opera:
1 x hacken spart 2 x gießen
Varianti del titolo:
  • Einmal hacken spart zweimal gießen
Condividi il titolo

Abstract: Der Einsteigerratgeber zum Trendthema "ressourcenschonendes Gärtnern" hält eine Fülle von Tipps zum Wasser- und Energiesparen bereit. Er berücksichtigt auch die persönliche Energie des Gärtners, indem sie auf Synergien und natürliche Abläufe hinweist.

Meine Zimmerpflanze und ich

Libro

Domoney, David

Meine Zimmerpflanze und ich : Besser leben mit mehr Grün / David Domoney

München : DK, 2021

Titolo e contributi: Meine Zimmerpflanze und ich : Besser leben mit mehr Grün / David Domoney

Pubblicazione: München : DK, 2021

Descrizione fisica: 144 S. : Ill. ; 20

ISBN: 9783831042692

Data:2021

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Varianti del titolo:
  • My houseplant changed my life -
Condividi il titolo

Abstract: Bringen Sie Leben in Ihre Wohnung und profitieren Sie von der beruhigenden, belebenden und reinigenden Wirkung verschiedener Zimmerpflanzen. Dieses Sachbuch steht bei der Auswahl und Pflege Ihrer grünen Begleiter mit Rat und Tat zur Seite. • 50 detaillierte Pflanzenporträts: Lernen Sie die besten Zimmerpflanzen für Ihre individuellen Bedürfnisse kennen. Ob Orchidee, Geldbaum oder Monstera – mit den richtigen Tipps und Tricks verwandeln Sie Ihr Zuhause in einen gesundheitsfördernden Urban Jungle! • Umfassendes Pflanzenwissen: Erfahren Sie alles Wichtige über den richtigen Standort, Wachstum, Pflege und die vielen Vorteile von Zimmerpflanzen. So können Ihre grünen Familienmitglieder optimal wachsen, gedeihen und all ihre gesundheitsfördernden Eigenschaften entfalten. • Praktische Expertentipps: Damit Sie Ihre grünen Lieblinge erfolgreich kultivieren, bekommen Sie hilfreiche Ratschläge rund um die richtige Zimmerpflanzen-Pflege.

Dr. Food - gesunde Ernährung für starke Gelenke

Libro

Hobelsberger, Bernhard

Dr. Food - gesunde Ernährung für starke Gelenke : Die besten Ess-Strategien bei Arthrose, Rheuma und Gicht / Bernhard Hobelsberger, Wolfgang Feil

1. Aufl

München : Gräfe und Unzer, 2021

Titolo e contributi: Dr. Food - gesunde Ernährung für starke Gelenke : Die besten Ess-Strategien bei Arthrose, Rheuma und Gicht / Bernhard Hobelsberger, Wolfgang Feil

1. Aufl

Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2021

Descrizione fisica: 208 S. : Ill. ; 24 cm

ISBN: 9783833878862

Data:2021

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Condividi il titolo

Abstract: Dr. Food lässt gesunde Ernährung erleben: Durch eine neuartige Form der visuellen Aufbereitung werden komplexe Themen leserfreundlich dargestellt leichtes Erfassen und grundlegendes Verstehen garantiert. Dieser Band stellt die "Gelenke" in den Fokus - die zentralen Schaltstellen unseres Bewegungsapparates. Schmerzen in diesen Körperregionen schränken uns daher ganz besonders in unserem täglichen Leben ein. In diesem Ratgeber erfahren Sie nicht nur, was Sie vorbeugend tun können, um Ihre Gelenke in Schwung zu halten, sondern auch, wie Sie mit gesunder Ernährung Gelenkschmerzen entgegenwirken können. Denn Heilung und Genuss schließen einander nicht aus - davon zeugen auch die 50 leckeren Rezepte in diesem Buch.

Stark durch Veränderung

Libro

Winzer, Ulrike

Stark durch Veränderung : warum manche zögern und andere einfach handeln / Ulrike Winzer

1. Aufl

Göttingen : BusinessVillage, 2021

Titolo e contributi: Stark durch Veränderung : warum manche zögern und andere einfach handeln / Ulrike Winzer

1. Aufl

Pubblicazione: Göttingen : BusinessVillage, 2021

Descrizione fisica: 270 S. ; 21 cm

ISBN: 9783869804842

Data:2021

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Condividi il titolo

Abstract: Atemberaubend – das ist sowohl die Intensität als auch die Geschwindigkeit, mit der sich die Welt um uns herum verändert. Gleichzeitig sind wir Menschen noch immer Gewohnheitstiere. Wir lieben die Konstanz und verabscheuen den permanenten Wandel. Das gilt gleichermaßen im privaten und beruflichen Kontext. Doch muss das so sein? Ist das schlau? Wie können wir lernen, Veränderungen auch als Chancen zu begreifen, anstatt im geliebten Status quo zu verharren? Wie gelangen wir von der Schockstarre zum Handeln? Ulrike Winzer illustriert, wie wir unsere Vorstellung von Veränderung ändern und proaktiv den Herausforderungen begegnen. Erfrischend und Mut machend zeigt sie: Wir haben es selbst in der Hand, den Wandel zu gestalten. Es liegt an uns, ob wir etwas verändern oder verändert werden. Ob wir Treiber oder Getriebene sind. Denn letztlich bleibt uns nichts anderes übrig als anzuerkennen: Veränderung ist das neue Normal – alles andere ist eine Illusion.

Das große Reiki-Heilbuch

Libro

Lübeck, Walter

Das große Reiki-Heilbuch : die Hausapotheke der universellen Lebensenergie : mit Anleitungen zur Energieheilung von Körper und Geist / Walter Lübeck

8. Aufl.

Aitrang : Windpferd-Verl.-Ges., 2021

Titolo e contributi: Das große Reiki-Heilbuch : die Hausapotheke der universellen Lebensenergie : mit Anleitungen zur Energieheilung von Körper und Geist / Walter Lübeck

8. Aufl.

Pubblicazione: Aitrang : Windpferd-Verl.-Ges., 2021

Descrizione fisica: 221 S. : zahlr. Ill. ; 25 cm

ISBN: 9783893854301

Data:2021

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Condividi il titolo

Abstract: Das Wesentliche bei der Anwendung von Reiki ist die Erfahrung, dass es alle Lebensprozesse unterstützt. Deshalb ist die universelle Lebensenergie, welche die Essenz von Reiki bildet, auch so universell einsetzbar. Reiki ist ein in seiner Weise einzigartiges Instrument der Energieheilung. Neben der Anwendung der Grundpositionen hält die traditionelle Anwendung von Reiki viele Anleitungen zur gezielten Behandlung bereit. Walter Lübeck hatte dies bereits vor der Wiederentdeckung des Traditionellen Japanischen Reiki intuitiv gespürt. Das Reiki-Heilbuch enthält eine große Bandbreite praktischer Anwendungen bei speziellen körperlichen und geistigen Problemen und bezieht dabei die allgemeine Gesundheitsvorsorge mit ein, wozu insbesondere die Verbindung von Reiki und Ernährung gehört. Den Kern des Buches bilden spezielle Behandlungspositionen für einzelne Beschwerden, die alle von Zeichnungen begleitet werden. Die neuen Kapitel über die Verbindung von Reflexzonen mit Reiki bereichern "Das Reiki-Heilbuch" um weitere effektive Behandlungs-Varianten.

Effizient lesen

Libro

Forster, Gabriele A.

Effizient lesen : eine systematische Hilfe für alle, die viel zu lesen haben

8., überarb. Aufl

Tübingen : Expert-Verl, 2021

UTB. Schlüsselkompetenzen ; 5641

Titolo e contributi: Effizient lesen : eine systematische Hilfe für alle, die viel zu lesen haben

8., überarb. Aufl

Pubblicazione: Tübingen : Expert-Verl, 2021

Descrizione fisica: 232 S. : Ill. graph. Darst. ; 20 cm

Serie: UTB. Schlüsselkompetenzen ; 5641

ISBN: 9783838556413

Data:2021

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Condividi il titolo

Abstract: Die Leserinnen erfahren, wie sie wichtige Texte situationsgerecht, schneller und mit größerem Merkeffekt aufnehmen können.Das Buch zeigt unter anderem, wie die systematische Lesevorbereitung beim besseren Behalten hilft, was es mit der Textselektion auf sich hat, wie unser Aufnahme- und Denkprozess funktioniert und wie wir ihn effizienter nutzen können. Leserinnen lernen in diesem praktischen Band mehr über ihr Leseverhalten und wie sie es optimieren können. Aktenberge, Protokolle, Mitschriften oder Seminarliteratur verlieren mit diesen Techniken ein wenig ihren Schrecken.

Selbstversorgung

Libro

Roesberger, Ralf

Selbstversorgung : was im eigenen Garten wirklich möglich ist / Ralf Roesberger

1. Aufl

München : Gräfe und Unzer, 2021

Titolo e contributi: Selbstversorgung : was im eigenen Garten wirklich möglich ist / Ralf Roesberger

1. Aufl

Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2021

Descrizione fisica: 224 S. : Ill. ; 25 cm

ISBN: 9783833875045

Data:2021

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Condividi il titolo

Abstract: Was wirklich im eigenen Garten möglich ist teilt Ralf Roesberger sein Selbstversorgerwissen, welches er sich angeeignet hat, indem er Dinge einfach mal ausprobierte. Scheitern und neu anfangen ist dabei ein notwendiger Schritt, um zu sehen, was im eigenen Garten wie funktionieren kann. Er nimmt alle an die Hand, die sich gerne mit Obst und Gemüse und vielleicht ein paar Hühnern selbstversorgen wollen, aber nicht wissen, wo sie beginnen sollen. Hierfür teilt er seine Erfahrungen, berichtet von erfolgreichen und gescheiterten Projekten. Die Einstiegshürde ist dabei niedrig, denn improvisieren kann man immer. Getreu seinem Motto: So mach ich das zumindest, und wenn es bei mir klappt, dann klappt das auch bei anderen.

Die Enährungs-Docs - gesund und schlank durch Intervallfasten

Libro

Die Enährungs-Docs - gesund und schlank durch Intervallfasten / Anne Fleck ..

1. Aufl

München : ZS, 2021

Titolo e contributi: Die Enährungs-Docs - gesund und schlank durch Intervallfasten / Anne Fleck ..

1. Aufl

Pubblicazione: München : ZS, 2021

Descrizione fisica: 167 S. : Ill. ; 25 cm

ISBN: 9783965840928

Data:2021

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Opera:
Die Enährungs-Docs - gesund und schlank durch Intervallfasten
Condividi il titolo

Abstract: Die Heilkraft des Fastens ist wissenschaftlich belegt: Es kann bei vielen Krankheiten vorbeugen und heilen, es senkt den Cholesterinspiegel, stärkt das Immunsystem, lindert chronische Schmerzen - und überschüssige Kilos verschwinden wie von selbst. Die Ernährungs-Docs erklären, warum Essensverzicht auf Zeit ein Gewinn für die Gesundheit ist. Sie zeigen, was es mit dem aktuellen Fasten-Trend auf sich hat, und haben ein alltagstaugliches Konzept entwickelt, bei dem das bewährte intermittierende Fasten 16:8 als Schlüssel zur Selbstheilung und zum gesunden Abnehmen im Mittelpunkt steht. Jeder kann selbst festlegen, wann er innerhalb von acht Stunden seine Mahlzeiten einnimmt. Um die Esspausen gut durchzuhalten und den Körper mit allem Wichtigen zu versorgen, verraten die E-Docs ihre besten Ernährungstipps: Aus ihrer umfangreichen Rezept-Sammlung kann man sich ganz leicht das für sich passende Intervallfasten-Programm zusammenstellen.

Nimm dir die Freiheit, du selbst zu sein

Libro

Wlodarek, Eva

Nimm dir die Freiheit, du selbst zu sein : so entfalten Frauen ihr wahres Potenzial / Eva Wlodarek

Orig.-Ausg., 2. Ausg

München : dtv, 2021

dtv. Premium

Titolo e contributi: Nimm dir die Freiheit, du selbst zu sein : so entfalten Frauen ihr wahres Potenzial / Eva Wlodarek

Orig.-Ausg., 2. Ausg

Pubblicazione: München : dtv, 2021

Descrizione fisica: 222 S. ; 21 cm

Serie: dtv. Premium

ISBN: 9783423262910

Data:2021

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Condividi il titolo

Abstract: Ihr wahres Selbst zu entdecken und es in allen Bereichen, die ihnen wichtig sind, auszuleben, ist vielen Frauen ein Anliegen. Für Lebensglück und Erfolg ist entscheidend, dass sie ihre Talente entfalten, ihre individuelle Schönheit erkennen, wissen, was sie wirklich wollen. Und das dann auch mutig umsetzen. Gerade Frauen neigen aber nach wie vor dazu, sich anzupassen und zurückzunehmen. Was genau hält Frauen zurück? Wie können sie ihre Angst vor Scheitern und Liebesverlust überwinden? Die erfahrene Psychologin und Coachin Eva Wlodarek legt überzeugend und lebendig dar, wie Frauen ihre inneren Bremsen lösen und Wünsche, Neigungen, Stärken selbstbewusst leben können.

Minimalismus leben für Dummies

Libro

Tolga, Selim

Minimalismus leben für Dummies / Selim Tolga

1. Aufl

Weinheim : Wiley, 2021

.. für Dummies

Titolo e contributi: Minimalismus leben für Dummies / Selim Tolga

1. Aufl

Pubblicazione: Weinheim : Wiley, 2021

Descrizione fisica: 280 s. : Ill. ; 22 cm

Serie: .. für Dummies

ISBN: 9783527717026

Data:2021

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Condividi il titolo

Abstract: Stellen auch Sie fest, dass zu viel Konsum und Besitz Sie nicht wirklich glücklich macht und Sie sich danach sehnen, die Dinge zu vereinfachen? Selim Tolga zeigt Ihnen, wie das geht. Praktische Schritt-für-Schritt-Anleitungen helfen Ihnen beim Minimalisieren auf allen Ebenen - vom Kleiderschrank über die To-Do-Liste bis hin zum digitalen Konsum. Und auf einmal merken Sie, dass weniger zu haben, nicht Verzicht bedeutet, sondern Ihnen Zeit und Muße für das lässt, was wirklich wichtig ist in Ihrem Leben.

Raus aus der narzisstischen Beziehung

Libro

Demming, Katja

Raus aus der narzisstischen Beziehung : Wie es dir gelingt, dich aus deiner emotionalen Abhängigkeit zu befreien. Toxische Beziehungen mit dem 5-Schritte-Programm beenden / Katja Demming

Hannover : Humboldt, 2021

Titolo e contributi: Raus aus der narzisstischen Beziehung : Wie es dir gelingt, dich aus deiner emotionalen Abhängigkeit zu befreien. Toxische Beziehungen mit dem 5-Schritte-Programm beenden / Katja Demming

Pubblicazione: Hannover : Humboldt, 2021

Descrizione fisica: 200 S. ; 22 cm

ISBN: 9783842642355

Data:2021

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Condividi il titolo

Abstract: „Geh doch einfach! Trenn dich jetzt endlich von diesem Idioten und dann ist alles gut.“ Für Außenstehende, Freunde und Verwandte ist das leicht gesagt, doch wer in einer narzisstischen Beziehung steckt, findet oft nur schwer einen Ausweg oder die Stärke, die toxische Partnerschaft zu beenden. Katja Demming hat selbst Erfahrungen mit toxischen Beziehungen gemacht und ist heute Expertin für den Ausstieg aus narzisstischen Partnerschaften. In diesem Ratgeber erklärt sie, wie Menschen in eine destruktive Beziehung geraten und was sie benötigen, um diese zu verlassen. Mit ihrem 5-Schritte-Programm gelingt es, sich und sein Leben zu verändern, seelische Verletzungen und emotionale Wunden zu heilen sowie Selbstliebe und innere Stärke zu entwickeln. So gelingt die Trennung vom narzisstischen Partner und der Weg ist frei für die wahre Liebe.

Anatomie und Physiologie für Dummies

Libro

Siegfried, Donna Rae

Anatomie und Physiologie für Dummies / Donna Rae Siegfried, Janet Rae-Dupree und Pat Dupree ; Übersetzung der Erstauflage von Julia Kelemen .. ; Überarbeitung und Fachkorrektur von Dr. Susanne Katharina Hemschemeier

4. Aufl

Weinheim : Wiley-VCH, 2021

.. für Dummies - Lernen einfach gemacht

Titolo e contributi: Anatomie und Physiologie für Dummies / Donna Rae Siegfried, Janet Rae-Dupree und Pat Dupree ; Übersetzung der Erstauflage von Julia Kelemen .. ; Überarbeitung und Fachkorrektur von Dr. Susanne Katharina Hemschemeier

4. Aufl

Pubblicazione: Weinheim : Wiley-VCH, 2021

Descrizione fisica: 412 S. : Ill. ; 24 cm

Serie: .. für Dummies - Lernen einfach gemacht

ISBN: 9783527718061

Data:2021

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Varianti del titolo:
  • Anatomy & physiology for dummies -
Condividi il titolo

Abstract: Der menschliche Körper ist ein komplexes System, in dem viele unterschiedliche Strukturen zusammenwirken. Dieser farbig illustrierte Band zeigt Ihnen, was den menschlichen Körper ausmacht, wie unterschiedliche Systeme zusammenarbeiten und wie der Körper als großes Ganzes funktioniert. Erfahren Sie alles über Knochen, Muskeln, Hormone, das Nervensystem und vieles mehr. Wie man es von den Dummies nicht anders kennt, werden die Leser locker, leicht und mit einer Prise Humor in das komplexe Thema eingeführt.

Diabetes verstehen und die Lebensqualität erhalten

Libro

Walker, Rosemary

Diabetes verstehen und die Lebensqualität erhalten : Rosemary Walker

München : DK, 2021

Titolo e contributi: Diabetes verstehen und die Lebensqualität erhalten : Rosemary Walker

Pubblicazione: München : DK, 2021

Descrizione fisica: 208 S. : Ill. ; 24 cm

ISBN: 9783831042708

Data:2021

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Varianti del titolo:
  • The diabetes handbook -
Nota:
  • Aus dem Engl. übers.
Condividi il titolo

Abstract: Diabetes zählt zu den häufigsten Volkskrankheiten unserer Zeit, allein in Deutschland leben mehr als 7 Millionen Menschen mit Diabetes. In diesem fundierten Ratgeber erhalten Sie einen umfassenden Blick auf die Krankheit und ihre verschiedenen Ausprägungen. Anschaulich und ausführlich erklären zahlreiche Abbildungen, Diagramme und Anleitungen alles, was Sie zum Leben mit Diabetes wissen müssen: Welche Arten von Diabetes gibt es? Wie unterscheiden sich Diabetes Typ 1, 2 und andere Typen voneinander? Was sind Symptome der Krankheit? Wie sieht die richtige Ernährung bei Diabetes aus? Wie reagiert man als Angehöriger im Notfall?

Der Zucker-Kompass

Libro

Bäuerlein, Brigitte

Der Zucker-Kompass : So gefährlich ist Zucker wirklich. Die neuesten Erkenntnisse aus der Wissenschaft. Mit großem Praxisteil / Brigitte Bäuerlein, Irmingard Dexheimer

1. Aufl

Stuttgart : TRIAS, 2021

Titolo e contributi: Der Zucker-Kompass : So gefährlich ist Zucker wirklich. Die neuesten Erkenntnisse aus der Wissenschaft. Mit großem Praxisteil / Brigitte Bäuerlein, Irmingard Dexheimer

1. Aufl

Pubblicazione: Stuttgart : TRIAS, 2021

Descrizione fisica: 248 S. : Ill. ; 22 cm

ISBN: 9783432113593

Data:2021

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Nota:
  • Löst Zucker tatsächlich Demenzen und Depressionen aus? Macht zu viel Süßes vielleicht sogar süchtig? Und wie sehr schadet er unseren Kindern? Aktuelle Studien bewerten die Risiken für unsere Gesundheit noch einmal ganz neu. Die Ernährungswissenschaftlerinnen Dr. Brigitte Bäuerlein und Irmingard Dexheimer lassen Sie an den neuen Erkenntnissen der Forschung teilhaben und bieten spannende Einblicke in die „süße Welt“, die Ihren Blick dauerhaft verändern wird. Das eigene Risiko erkennen: Neue Forschung zeigt, wie unterschiedlich jeder Mensch auf Zucker reagiert - das bietet großartige Chancen für die eigene Gesundheit. Weniger Zucker im Alltag: Wie kann eine nachhaltige, dauerhafte Zuckerentwöhnung für Sie ganz persönlich aussehen? Alles über Zuckeralternativen, neue Zuckerarten und deren Kennzeichnung. Dazu gibt es Tipps, Rezepte und Zubereitungstricks. Die Zukunft des Zuckers: Zuckersteuer, Verbraucherschutz, Influencer – wie Politik, Wirtschaft und Social Media den Zuckermarkt beeinflussen.
Condividi il titolo
Kindergeburtstag feiern fürDummies

Libro

Dostal, Michelle

Kindergeburtstag feiern fürDummies / Michelle Dostal ; Übersetzung aus dem Französischen von Judith Muhr ; Fachkorrektur von Thomas A. Gruber

1. Aufl

Weinheim : Wiley-VCH, 2021

.. für Dummies - Lernen einfach gemacht

Titolo e contributi: Kindergeburtstag feiern fürDummies / Michelle Dostal ; Übersetzung aus dem Französischen von Judith Muhr ; Fachkorrektur von Thomas A. Gruber

1. Aufl

Pubblicazione: Weinheim : Wiley-VCH, 2021

Descrizione fisica: 256 S. : Ill. ; 22 cm

Serie: .. für Dummies - Lernen einfach gemacht

Data:2021

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Condividi il titolo

Abstract: Der Geburtstag Ihres Kindes naht und Sie wollen Tipps für einen richtig tollen Kindergeburtstag? Die Erzieherin und mehrfache Mutter Michelle Dostal unterstützt Sie bei der Planung und Vorbereitung. Sie zeigt Ihnen, dass manchmal weniger mehr ist und macht Mut, sich gar nicht erst in einen Wettstreit mit anderen Eltern zu begeben. Dieses Buch ist voller Ideen für eine gelungene Party, egal, ob Sie drinnen oder draußen feiern, alles selbst organisieren oder sich professionelle Unterstützung holen, Spiele spielen oder basteln möchten. Ob Mottoparty, Kreativgeburtstag oder Schnitzeljagd, mit diesem Buch kann die Party steigen!