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Aktiv gegen Krebs : mit Bewegung und Heimtraining Geist und Körper stärken / Valentina Vecellio
Bozen : Athesia, 2013
Titel / Autor: Aktiv gegen Krebs : mit Bewegung und Heimtraining Geist und Körper stärken / Valentina Vecellio
Veröffentlichung: Bozen : Athesia, 2013
Physische Beschreibung: 184 S. : Ill ; 24 cm
ISBN: 9788882669539
Datum:2013
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Italy
Abstract: Körperliche Bewegung bei Tumorpatienten wurde lange Zeit unterschätzt. Heute gilt Sport, zusammen mit den onkologischen Standardbehandlungen, als unerlässliche Maßnahme für die Heilung, den Wiedereinstieg in den Alltag und die Verbesserung der Lebensqualität von Krebspatienten. Körperliche Bewegung, im richtigen Maß, hat zahlreiche positive Effekte; unter anderem reaktiviert die sportliche Betätigung den Körper und verringert die Nebenwirkungen der Therapien.
Die neue Anti-Krebs-Ernährung : wie Sie das Krebs-Gen stoppen / Johannes F. Coy ; Maren Franz
1. Aufl.
München : Gräfe und Unzer, 2009
Titel / Autor: Die neue Anti-Krebs-Ernährung : wie Sie das Krebs-Gen stoppen / Johannes F. Coy ; Maren Franz
1. Aufl.
Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer, 2009
Physische Beschreibung: 208 S. : Ill., graph. Darst. ; 24 cm
ISBN: 9783833816635
Datum:2009
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
1. Aufl
Stuttgart : TRIAS, 2022
Titel / Autor: Der kleine Anti-Stress-Coach : die besten Übungen für Achtsamkeit, Entspannung & Stressbewältigung / Dietmar Ohm
1. Aufl
Veröffentlichung: Stuttgart : TRIAS, 2022
Physische Beschreibung: 141 S. : Ill. ; 20 cm
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Fühlen Sie sich gestresst? Haben Sie das Gefühl, nur noch von A nach B zu rennen und überhaupt nicht mehr zur Ruhe zu kommen? Dann kann der kleine Anti-Stress-Coach Ihnen helfen, wieder runterzukommen, sich zu entspannen und gelassener zu werden. Er zeigt Ihnen: - Erste Hilfe gegen Stress: Die besten Tipps und Tricks, wenn gar nichts mehr geht. - Entspannung statt Hektik: Einen vielfältigen Übungsmix aus Achtsamkeit und Meditation, die in jeden Alltag passen. - Stress beginnt im Kopf: Finden Sie heraus, was Ihre persönlichen Auslöser sind und welche Mentalübungen dagegen wirken.
Treffen sich zwei Knochen : Fit und gelenkig bis ins hohe Alter / Thomas Pfeifer
Frankfurt : Westend, 2016
Titel / Autor: Treffen sich zwei Knochen : Fit und gelenkig bis ins hohe Alter / Thomas Pfeifer
Veröffentlichung: Frankfurt : Westend, 2016
Physische Beschreibung: 224 S. : Ill. ; 22 cm
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Wie kostbar die Gabe ist, sich schmerzfrei zu bewegen, begreifen wir in der Regel erst, wenn es in den Gelenken zwickt und schmerzt, weil uns Arthrose oder Arthritis (also Rheuma) zu schaffen machen. Aber was genau schmerzt da eigentlich, und warum? Eine anschauliche und faszinierende Einführung in unseren Bewegungsapparat und seine Zipperlein - von der Diagnose über die Therapie bis zur Vorbeugung.
Berlin : Springer, 2021
Titel / Autor: Dem Herzinfarkt vorbeugen : Expertenwissen rund um die Herzgesundheit / Rainer Hambrecht, Harm Wienbergen
Veröffentlichung: Berlin : Springer, 2021
Physische Beschreibung: XVIII, 187 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783662634660
Datum:2021
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Der Herzinfarkt und seine Folgekrankheiten sind die häufigsten Todesursachen in Deutschland. In diesem Buch erklären Experten, welche Faktoren das Herzinfarktrisiko erhöhen und insbesondere, was jeder selbst tun kann, einem Herzinfarkt vorzubeugen, z.B. durch richtige Ernährung, Stressabbau oder mehr Bewegung. Der Leser lernt moderne Diagnose- und Behandlungsverfahren kennen, ebenso wie aktuelle Gefahren durch „Luftverschmutzung und Herz“ und die Zusammenhänge von „Psyche, Herz und Glück“. Auch das wichtige Thema Laienreanimation wird beschrieben: So kann jeder in Notfallsituationen Leben retten - auch ohne medizinische Vorkenntnisse. Zahlreiche Bilder veranschaulichen die Theorie und Fallberichte von Betroffenen zeigen die Praxis. Besonderes Plus: 12 Filmbeiträge, in denen u.a. die Bedeutung von Cholesterin, Bluthochdruck und Diabetes auf das Herzinfarktrisiko erklärt und eine Herzkatheteruntersuchung gezeigt wird.
1. Aufl.
München : EMF Verlag, 2021
Titel / Autor: Von wegen Bienchen und Blümchen! : Aufklärung, Gefühle und Körperwissen für Kinder ab 5 : Mit Tipps für Eltern und Pädagogen / Carsten Müller, Sarah Siegl
1. Aufl.
Veröffentlichung: München : EMF Verlag, 2021
Physische Beschreibung: 48 S. : Ill. ; 28 cm
ISBN: 9783745903317
Datum:2021
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Bienchen und Blümchen waren gestern: So geht Aufklärung heute! Ganz einfach aufklären: Dieses Aufklärungsbilderbuch steckt voller Tipps zur schambefreiten Kommunikation, Vorlesetexten für Kinder, farbigen Illustrationen und spannenden Infotexten, mit denen auch die Eltern in der Vorlesesituation an die Hand genommen werden. So gelingt Eltern, Erziehern oder Pädagogen die Aufklärung von Kindern ab 5 Jahren, egal ob in der Vorschule, im Kindergarten oder zu Hause. In diesem Buch erwarten Sie: spielerische und moderne Auseinandersetzung mit Themen rund um Aufklärung, Gefühle und Körperwissen farbenfrohe Illustrationen mit starker Message von Emily Claire Völker, die Kinder und Erwachsene gleichermaßen begeistern zahlreiche Tipps für frühzeitige Sexualerziehung: vom eigenen Körper, den eigenen Gefühlen und Sex bis zu Familienmodellen, Liebe, Partnerschaft & Co. – kindgerecht erklärt vom erfahrenen Sexualtherapeuten Carsten Müller Was ist eigentlich dieser Sex? Wie entsteht ein Baby? Was für Familien gibt es noch – außer der, die ich kenne? Fragen über Fragen. Dieses Buch gibt Aufklärungstipps für Eltern oder Erzieher und hilft dabei, Kinder frühzeitig und richtig aufzuklären. Hier zeichnet es sich vor allem durch seinen neuen Ansatz aus, bei dem beispielsweise auch moderne Familienbilder oder Ideen und Vorstellungen außerhalb der binären Geschlechteridentitäten vorgestellt werden und Kinder einerseits ermutigt werden, ihre eigenen Gefühle zu entdecken, aber auch lernen sollen, körperliche Grenzen zu setzen. Diese zu kennen und benennen zu können, hilft Kindern in ihrer selbstbestimmten Entwicklung und somit ist gerade die frühzeitige Aufklärung eine der wichtigsten Maßnahmen in der Präventionsarbeit von sexualisierter Gewalt gegen Kinder. Ideal als erstes Aufklärungsbuch für Kinder oder zur gemeinsamen Lektüre, wenn ein Geschwisterchen unterwegs ist.
Stuttgart (Hohenheim) : Ulmer, 2020
Titel / Autor: Heilpflanzen-Kraft gegen Viren : natürlich vorbeugen, Infekte behandeln, Abwehrkräfte stärken / Claudia Ritter
Veröffentlichung: Stuttgart (Hohenheim) : Ulmer, 2020
Physische Beschreibung: 128 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783818613204
Datum:2020
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Die Naturheilkunde bietet eine Fülle von Heilpflanzen, Gewürzen und Wildkräutern, um sich sanft und nebenwirkungsfrei vor Angriffen und Infektionen durch Viren zu schützen. Die wirksamen Inhaltsstoffe der Pflanzen stimulieren die Abwehrzellen des Immunsystems, haben direkte antivirale Effekte oder hemmen die Vermehrung von Viren. Wie man die körpereigene Abwehr mit virenhemmenden Heilpflanzen stärken kann, zeigt dieser praktische Ratgeber. Die erfahrene Heilpraktikerin Claudia Ritter beschreibt Möglichkeiten zur Prophylaxe, zahlreiche Rezepte und die richtige Zubereitung von Tees, Tinkturen und anderen Anwendungen mit bewährten antiviralen Heilpflanzen wie Sonnenhut, Zistrose, Bärlauch und vielen mehr.
Die Krebs-Industrie : wie eine Krankheit Deutschland erobert / Karl Lauterbach
1. Aufl
Berlin : Rowohlt, 2015
Titel / Autor: Die Krebs-Industrie : wie eine Krankheit Deutschland erobert / Karl Lauterbach
1. Aufl
Veröffentlichung: Berlin : Rowohlt, 2015
Physische Beschreibung: 286 S. ; 22 cm
ISBN: 9783871347986
Datum:2015
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Krebs wird in den nächsten Jahren zu einer unserer größten Herausforderungen – menschlich wie gesundheitspolitisch. Fast jeder zweite Deutsche wird im Alter betroffen sein, Wissenschaftler gehen von 40 Prozent mehr Krebsfällen bis 2030 aus. Dennoch herrscht bei dieser Volkskrankheit enorme Unaufgeklärtheit – von der viele profitieren: der graue Markt für obskure Mittel, die Krankenhäuser mit ihrer lukrativen Vorsorgepraxis und die Pharmaindustrie, für die Krebsmedikamente, deren Preise sie selbst festlegt, der größte Wachstumszweig sind. Karl Lauterbach, Mediziner und Politiker, deckt auf, was im Gesundheitssystem schiefläuft: die ungerechte Zweiklassenmedizin gerade bei Krebs, die falschen finanziellen Anreize für die Kliniken und die Pharmaindustrie, mangelnde Transparenz, was Behandlungserfolge und -methoden betrifft. Zugleich weist Lauterbach auf zahlreiche Krebsmythen hin, erklärt, welche Früherkennungen sinnvoll sind, was das Risiko wirklich erhöht oder verringert. Und er zeigt, was geschehen muss, damit die Pharmaindustrie ihre Forschung wieder in den Dienst des Patienten statt nur des Profits stellt. Ein wichtiges, provokantes Buch, das eine längst fällige Debatte anstößt.
Kontrolliertes Trinken : so reduzieren Sie ihren Alkoholkonsum / Joachim Körkel
2., komplett überarb. Aufl
Stuttgart : TRIAS, 2014
Titel / Autor: Kontrolliertes Trinken : so reduzieren Sie ihren Alkoholkonsum / Joachim Körkel
2., komplett überarb. Aufl
Veröffentlichung: Stuttgart : TRIAS, 2014
Physische Beschreibung: 110 S. : Ill., graph. Darst.
ISBN: 9783830469230
Datum:2014
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Kontrolliertes Trinken ist eine Strategie, dem schleichenden Alkoholkonsum entgegenzuwirken. Anders als die Abstinenz-Befürworter setzt das Verfahren auf Aufklärung und selbstbestimmte Verantwortung. Männer und Frauen, die merken, dass ihnen der alltägliche Alkoholkonsum entgleitet, erhalten hier konkrete Anleitung, Suchttendenzen zu erkennen und den Absturz in den Alkoholismus zu verhindern. Das Buch basiert auf einem seit vielen Jahren angebotenen, erfolgreichen Kursprogramm, das von Krankenkassen anerkannt ist.
Mädchen im Netz : süß, sexy, immer online / Martin Voigt
Berlin [u. a.] : Springer Spektrum, 2016
Titel / Autor: Mädchen im Netz : süß, sexy, immer online / Martin Voigt
Veröffentlichung: Berlin [u. a.] : Springer Spektrum, 2016
Physische Beschreibung: VII, 228 S. : Ill. ; 19 cm
ISBN: 9783662470343
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Der sexualisierte Auftritt von Mädchen auf Facebook & Co. erschreckt Eltern und Lehrer. Das Buch erklärt Ihnen, was in den online vernetzten Teenager-Cliquen los ist und warum gerade Mädchen so an ihrem Smartphone kleben. Werfen Sie einen Blick in die Mädchenherzen und erfahren Sie mehr über den emotionalen Kult um die Freundin und dessen Ursachen. Die virtuellen Bühnen sind letztendlich nicht dafür verantwortlich, was auf ihnen gezeigt wird. Der Autor entschlüsselt die psychologischen Hintergründe einer neuen Jugendkultur, die enge Grenzen des sozial Akzeptierten vorgibt.
3. Aufl., Orig.-Ausg.
München : Arkana, 2017
Titel / Autor: Raus aus der Demenz-Falle! : wie es gelingen kann, die Selbstheilungskräfte des Gehirns rechtzeitig zu aktivieren / Gerald Hüther
3. Aufl., Orig.-Ausg.
Veröffentlichung: München : Arkana, 2017
Physische Beschreibung: 134 S. ; 22 cm
ISBN: 9783442342099
Datum:2017
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Demenz ist kein Schicksal. Die aktuelle Demenz-Forschung ist der Überzeugung, dass Demenz durch altersbedingte Abbauprozesse und Ablagerungen im Gehirn verursacht wird. Leicht verständlich und mit überzeugenden Argumenten machen Gerald Hüther, einer der führenden Hirnforscher, und Ruediger Dahlke, der führende Ganzheitsmediziner im deutschsprachigen Raum, deutlich, dass diese im letzten Jahrhundert entwickelte Vorstellung nicht nur unzutreffend ist. Sie hat auch den Blick für das Phänomen verstellt, das tatsächlich für die Herausbildung von Demenz verantwortlich ist: die Unterdrückung der normalerweise bis ins hohe Alter vorhandenen Regenerations- und Kompensationsfähigkeit des Gehirns. Dieses neuroplastische Potential verlieren wir aber fast alle zwangsläufig in einer Welt, in der uns die Freude am eigenen Entdecken und am gemeinsamen Gestalten beim Älterwerden zunehmend abhandenkommt.
Fass mich nicht an! / Veronica Ferres ; mit Ill. von Julia Ginsbach
1. Aufl.
München : Cbj, 2009
Titel / Autor: Fass mich nicht an! / Veronica Ferres ; mit Ill. von Julia Ginsbach
1. Aufl.
Veröffentlichung: München : Cbj, 2009
Physische Beschreibung: [28] S. : überw. Ill. ; 27 cm
ISBN: 9783570136393
Datum:2009
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
München : Nymphenburger, 2013
Titel / Autor: Super-Brain : angewandte Neurowissenschaften gegen Alzheimer, Depression, Übergewicht und Angst / Deepak Chopra ; Rudolph E. Tanzi ; Aus dem Amerikan. von Michael Wallossek
Veröffentlichung: München : Nymphenburger, 2013
Physische Beschreibung: 476 S. ; 21 cm
ISBN: 9783485014069
Datum:2013
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
So wird man hundert / Bernd Fischer ; Christiane Fischer
Freiburg im Breisgau : Kreuz, 2013
Titel / Autor: So wird man hundert / Bernd Fischer ; Christiane Fischer
Veröffentlichung: Freiburg im Breisgau : Kreuz, 2013
Physische Beschreibung: 159 S. ; 21 cm
ISBN: 9783451612046
Datum:2013
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Altern ist keine Krankheit! Im Gegenteil: Alt zu werden ist heute der Normalfall. Seit über hundert Jahren steigt die Lebenserwartung kontinuierlich, was für uns persönlich und für die Gesellschaft, in der wir leben, erhebliche Konsequenzen mit sich führt. Wie kann es uns gelingen, bis ins hohe Alter selbstbestimmt und geistig und körperlich fit zu leben? Ob auf der körperlichen, der mentalen oder der sozialen Ebene - mit vielen Anregungen und Tipps regen die Autoren dazu an bis ins hohe Alter die Freude am Leben zu bewahren. Einfache Tests und praktische Lebensregeln stehen neben orientierenden Checklisten und leicht durchzuführende Übungen.
Aktualisierte und erw. Neuausg
Freiburg im Breisgau : Herder, 2014
Titel / Autor: Im Netz : Kinder vor sexueller Gewalt schützen / Julia von Weiler mit Doris Mendlewitsch und Christine Gerber
Aktualisierte und erw. Neuausg
Veröffentlichung: Freiburg im Breisgau : Herder, 2014
Physische Beschreibung: 199 S. ; 19 cm
ISBN: 9783451067471
Datum:2014
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Social Media sind fester Bestandteil im Leben von Kindern und Jugendlichen. Das Bedürfnis, sich zur Schau zu stellen, ist enorm und in ihrer kindlichen Unbefangenheit sind sich viele über die möglichen Konsequenzen gar nicht im Klaren. Jeder siebte Jugendliche hat schon einmal sexuelle Anmache im Internet erlebt. Die meisten Opfer sind zwischen 13 und 15 Jahren alt. Julia von Weiler beschreibt, welche Tricks die Täter anwenden und gibt den Eltern praktische Tipps zum Schutz der Kinder.
Orig.-Ausg
Köln : Lübbe, 2013
Titel / Autor: Stärke zeigen : wie man sich und andere vor Übergriffen schützt / Alex Schwandner mit Shirley Michaela Seul
Orig.-Ausg
Veröffentlichung: Köln : Lübbe, 2013
Physische Beschreibung: 253 S. ; 22 cm
ISBN: 9783785760963
Datum:2013
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Je häufiger in den Nachrichten von gewalttätigen Übergriffen die Rede ist, desto größer wird die Angst, selbst angegriffen zu werden, hilflos einem Täter gegenüberzustehen, ohne dass andere helfen. Diese Angst will Alex Schwandner nehmen. Der Polizist und Trainer für Zivilcourage weiß, wie die Täter ticken, nach welchen Kriterien sie sich ihre Opfer aussuchen und was für ein perfides Spiel sie mit ihnen treiben. Er weiß aber auch, wie man sich dagegen wehren kann und erklärt anschaulich die richtigen Verhaltensweisen in Gefahrensituationen.
Das innere Gleichgewicht finden : achtsame Wege aus der Stressspirale / Matthias Hammer
1. Aufl
Bonn : Balance buch + medien Verl., 2009
Balance Ratgeber
Titel / Autor: Das innere Gleichgewicht finden : achtsame Wege aus der Stressspirale / Matthias Hammer
1. Aufl
Veröffentlichung: Bonn : Balance buch + medien Verl., 2009
Physische Beschreibung: 271 S. : Ill., graph. Darst. ; 22 cm
Reihen: Balance Ratgeber
ISBN: 9783867390491
Datum:2009
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Psychologie der Aggression : warum Ursachen und Auswege so vielfältig sind / Hans-Peter Nolting
1. Aufl
Reinbeck bei Hamburg : Rowohlt, 2015
Titel / Autor: Psychologie der Aggression : warum Ursachen und Auswege so vielfältig sind / Hans-Peter Nolting
1. Aufl
Veröffentlichung: Reinbeck bei Hamburg : Rowohlt, 2015
Physische Beschreibung: 332 S. ; 21 cm
ISBN: 9783498046255
Datum:2015
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Nimmt die Gewalt in unserer Gesellschaft zu? Hat aggressives Verhalten immer mit zwischenmenschlichen Konflikten zu tun? Kann man aggressive Gefühle durch «rausschreien» kanalisieren? Wer Aggression und Gewalt verstehen möchte, muss sich von beliebten Vereinfachungen verabschieden. «Die» Aggression gibt es nicht: Ihre Erscheinungsformen reichen von Gewalt in der Ehe, Demütigungen per Internet und Kindesmisshandlungen bis hin zu Amokläufen und kriegerischen Auseinandersetzungen. Gemeinsam ist ihnen das zielgerichtete Schädigen. doch die Motive, aus denen Menschen andere attackieren, differieren, und situative Faktoren spielen ebenfalls eine Rolle: So kann eine aggressive Gruppe aus ziemlich unaggressiven Personen bestehen. Hans-Peter Nolting beschäftigt sich jedoch nicht nur mit den Auslösern und Motiven für Aggression, sondern darüber hinaus auch damit, wie sich gewalttätiges Verhalten eindämmen und, wichtiger noch, wie es sich verhindern lässt.
1. Aufl
Buxtehude : AOL-Verl., 2009
Titel / Autor: Richtig reagieren bei Störungen im Schulalltag : konkrete Maßnahmen, erprobte Handlungsmuster : Klasse 1-6 / Dietmar Lehmann-Schaufelberger
1. Aufl
Veröffentlichung: Buxtehude : AOL-Verl., 2009
Physische Beschreibung: 127 S. : Ill., graph. Darst. ; 21 cm
ISBN: 9783834484307
Datum:2009
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Ich geh doch nicht mit Jedem mit! / Dagmar Geisler
Bindlach : Loewe, 2009
Titel / Autor: Ich geh doch nicht mit Jedem mit! / Dagmar Geisler
Veröffentlichung: Bindlach : Loewe, 2009
Physische Beschreibung: [14] c. : in gran parte ill. color. ; 30 cm
ISBN: 9783785562390
Datum:2009
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
