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Novemberinsel : Erzählung / Eveline Hasler
Ungek. Ausg., 5. Aufl.
München : Dt. Taschenbuch-Verl., 1999
dtv ; 12707
Titolo e contributi: Novemberinsel : Erzählung / Eveline Hasler
Ungek. Ausg., 5. Aufl.
Pubblicazione: München : Dt. Taschenbuch-Verl., 1999
Descrizione fisica: 126 S. ; 19 cm
Serie: dtv ; 12707
ISBN: 3423127074
Data:1999
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Ravensburg : Ravensburger Buchverl, 2016
Titolo e contributi: Psst! War da was? : eine Nachtgeschichte / erzählt und ill. von Gianna Marino ; [Übers. aus dem Amerikan.: Julia Bernard]
Pubblicazione: Ravensburg : Ravensburger Buchverl, 2016
Descrizione fisica: [36] S. : überw. Ill. ; 26 cm
ISBN: 9783473446766
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Was ist das bloß für ein komisches Geräusch? Es ist stockdunkel im Wald und furchtbar gruselig! Schnell weg hier, denken Opossum und Stinktier, Grizzlybär und Wolf. Diese unheimlichen Schatten da - das können nur die Nachttiere sein! Aber Moment mal: die Nachttiere - sind sie das nicht selber? Dieses Bilderbuch beweist, was bei Angst im Dunkeln am besten hilft: Die Angst weglachen!
Angst und Sorgen die Macht nehmen : Selbsthilfe bei generalisierter Angststörung / Hans Morschitzky
Ostfildern : Patmos, 2017
Titolo e contributi: Angst und Sorgen die Macht nehmen : Selbsthilfe bei generalisierter Angststörung / Hans Morschitzky
Pubblicazione: Ostfildern : Patmos, 2017
Descrizione fisica: 202 S. ; 22 cm
ISBN: 9783843609395
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Es ist ganz normal, sich Sorgen zu machen. Wenn Ängste und Sorgen jedoch so sehr ausufern, dass die Lebensqualität zunehmend darunter leidet und Schule, Beruf oder Sozialleben erheblich beeinträchtigt sind, spricht man von einer Generalisierten Angststörung. Der erfahrene Psychotherapeut Hans Morschitzky zeigt in diesem fundierten Ratgeber: Was sind normale Ängste und wann macht Angst krank? Woher kommt eine Generalisierte Angststörung? Was kann man tun, wenn man erkennt, dass die unrealistischen Ängste und Sorgen ein krankheitswertiges Ausmaß annehmen? In einem ausführlichen Praxisteil vermittelt der Autor ein verhaltenstherapeutisches 9-Schritte-Programm, das Betroffenen helfen kann, ihre Ängste und Sorgen besser zu bew
1. Aufl
München : Penguin, 2023
Mein Coaching
Titolo e contributi: Ich überwinde meine Angst : mit Ängsten umgehen, Resilienz stärken, mutig handeln - 3 Selbsttests und Trainingsprogramme für ein positives Mindset / Marianne Wellershoff (Hg.)
1. Aufl
Pubblicazione: München : Penguin, 2023
Descrizione fisica: 210 S. : Ill. ; 19 cm
Serie: Mein Coaching
ISBN: 9783328109976
Data:2023
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Wie können wir alte Ängste überwinden und lernen, mit ihnen zu leben? Wie schaffen wir es, mutiger zu handeln, um unsere Lebensträume zu verwirklichen? Und wie können wir im Alltag resilienter werden und unsere Seele schützen? Wie Sie Ihr Leben in kleinen Schritten verändern können, zeigt Ihnen dieses Buch. Es bietet Ihnen drei leicht umzusetzende Coachings, die mit Expert*innen aus verschiedenen Feldern der Psychologie und Beratung entwickelt wurden. Dazu gibt es Selbsttests, nützliche Techniken zur Kräftigung Ihrer mentalen Stärke und viele praktische Übungen und Tricks, die Sie auf Ihrem Weg in ein positives und selbstbestimmtes Leben begleiten.
Mit Dracula im Dunkeln munkeln / Maja von Vogel
Hamburg : Carlsen, 2023
Plötzlich wach! ; Bd. 2
Titolo e contributi: Mit Dracula im Dunkeln munkeln / Maja von Vogel
Pubblicazione: Hamburg : Carlsen, 2023
Descrizione fisica: 243 S. : zahlr. Ill. ; 21 cm
Serie: Plötzlich wach! ; Bd. 2
ISBN: 9783551655783
Data:2023
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Annemie und Leo brauchen Hilfe! Klassenfiesling Mio macht ihnen das Leben ganz schön schwer. Wie gut, dass im Wachsfigurenkabinett von Oma Fritz die Wachsfiguren lebendig werden - und Oma gerade nicht da ist. Ob Dracula helfen kann? Kurzerhand wecken Annemie und Leo den Fürst der Finsternis. Doch es stellt sich heraus: Dracula ist ein totaler Angsthase! Und dann kommt auch noch Oma Fritz zurück ..
Hamburg : Nikol, 2015
Titolo e contributi: Endlich frei von Angst : Denkmuster erkennen ; aktiv trainieren ; Selbstvertrauen gewinnen / Ines von Witzleben, Aljoscha A. Schwarz
Pubblicazione: Hamburg : Nikol, 2015
Descrizione fisica: 160 S. : graph. Darst. ; 22 cm
ISBN: 9783868202823
Data:2015
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Dieser Ratgeber zeigt, wie man der Angst die Stirn bieten kann: Mit wichtigen Infos über Ängste ausgestattet, setzt sich der Leser in einer »Vorbereitungssitzung« zunächst mit dem Teufelskreis der Angst auseinander. In einem Selbsttest kann er ermitteln, unter welcher Form der Angststörung er leidet. Daran schließt sich ein großes Selbsthilfeprogramm in 7 Schritten an: In konkreten Übungen lernt der Betroffene, sich seiner Angst zu stellen, sich gesteuert in »kritische« Situationen zu begeben und seine Ängste zu konfrontieren. Er lernt, ein Angsttagebuch zu führen und irrationale Einstellungen, die die Angst fördern, zu erkennen und zu verändern. Dabei hilft auch ein gezieltes Training für einen »normalen«, entspannten Alltag.
Lars und der Angsthase / Hans de Beer
5., überarb. Aufl.
Zürich : NordSüd, 2014
Kleiner Eisbär
Titolo e contributi: Lars und der Angsthase / Hans de Beer
5., überarb. Aufl.
Pubblicazione: Zürich : NordSüd, 2014
Descrizione fisica: [28] S. : überw. Ill. ; 29 cm
Serie: Kleiner Eisbär
ISBN: 9783314102301
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Swaziland
Abstract: Lars, der kleine Eisbär, hört eines Tages ein leises Wimmern. Er geht dem Geräusch nach und entdeckt in einem tiefen Schneeloch den Schneehasenjungen Hugo. Lars befreit ihn aus dem Loch und die beiden toben und spielen miteinander. Dabei merkt der kleine Eisbär, dass Hugo ein richtiger Angsthase ist. Umso mutiger fühlt sich Lars: Er traut sich ganz nahe an die Polarstation heran und gerät durch Übermut in eine gefährliche Lage.Aber da zeigt sich, dass Hugo auch mutig sein kann!
Bauchgefühle / Raina Telgemeier ; Aus dem Amerikan. übers. von Ann Lecker
1. Aufl.
Bindlach : Loewe, 2023
Loewe Graphix
Titolo e contributi: Bauchgefühle / Raina Telgemeier ; Aus dem Amerikan. übers. von Ann Lecker
1. Aufl.
Pubblicazione: Bindlach : Loewe, 2023
Descrizione fisica: 217 S. : überw. Ill. ; 22 cm
Serie: Loewe Graphix
ISBN: 9783743209954
Data:2023
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Du bist stärker als deine Angst! Bäh! Plötzlich sind sie immer wieder da: die Bauchschmerzen und die Übelkeit. Wenn Raina einen Vortrag halten soll, schlechte Noten bekommt – und jedes Mal, wenn sie sich Sorgen macht. Raina schränkt ihr Leben mehr und mehr ein – Hauptsache, ihr wird nicht schlecht. Bis sie erkennt: Es ist wichtig, sich helfen zu lassen und über seine Ängste zu sprechen. Dann ist es mitunter sogar möglich, sie zu überwinden! Das Mutmachbuch: Bewundernswert offen, außergewöhnlich feinfühlig – und voller Hoffnung.
Wenn die Welt aus den Fugen gerät : Umgang mit Angst in unsicheren Zeiten / Christian Firus
Ostfildern : Patmos, 2023
Titolo e contributi: Wenn die Welt aus den Fugen gerät : Umgang mit Angst in unsicheren Zeiten / Christian Firus
Pubblicazione: Ostfildern : Patmos, 2023
Descrizione fisica: 206 S. ; 20 cm
ISBN: 9783843614580
Data:2023
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Ängste in unsicheren Zeiten sind ganz normal, doch sie können uns lähmen und handlungsunfähig machen. Dadurch werden sie oft noch größer. Welchen Ausweg aus dem Teufelskreis der Angst gibt es? Oder lassen sich unsere Ängste vielleicht sogar konstruktiv nutzen? Christian Firus zeigt, dass es darum geht, die Angst nicht zu verleugnen, sondern sich ihr zu zuzuwenden, um sie besser zu verstehen. Der erfahrene Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychiatrie beschreibt, was im Alltag ganz konkret gegen Angst hilft und was wir tun können, um zuversichtlicher in die Zukunft zu schauen. Ein hochaktuelles Buch, das hilft, die Chancen der Angst zu entdecken, und Hinweise gibt, wie wir mit unseren Ängsten besser umgehen können.
Der Tag, als ich lernte die Spinnen zu zähmen / Jutta Richter
7. Aufl.
München : Dt. Taschenbuch-Verl, 2008
dtv. Reihe Hanser ; 62119
Titolo e contributi: Der Tag, als ich lernte die Spinnen zu zähmen / Jutta Richter
7. Aufl.
Pubblicazione: München : Dt. Taschenbuch-Verl, 2008
Descrizione fisica: 92 S. ; 20 cm
Serie: dtv. Reihe Hanser ; 62119
ISBN: 3446198962
Data:2008
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Pssst, ein Bär! / Daniela Kulot
Stuttgart : Thienemann, 2019
Titolo e contributi: Pssst, ein Bär! / Daniela Kulot
Pubblicazione: Stuttgart : Thienemann, 2019
Descrizione fisica: [22] S. : überw. Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783522459112
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Wohlige Spannung für die Kleinsten mit überraschendem Ende. Oha, ein Bär! Bloß nicht wecken! Schaut doch nur, was für große Tatzen er hat, was für ein langes Fell und was für ein riesiges Maul! Dass nicht alles immer so ist, wie es im ersten Moment aussieht, können hier schon ganz kleine Kinder erfahren.
5., vollst. überarb. Aufl
Berlin [u.a.] : Springer, 2013
Titolo e contributi: Angst bewältigen : Selbsthilfe bei Panik und Agoraphobie ; den Rückfall vermeiden ; Fallbeispiele und konkrete Tipps / Sigrun Schmidt-Traub
5., vollst. überarb. Aufl
Pubblicazione: Berlin [u.a.] : Springer, 2013
Descrizione fisica: XIV, 146 S. : Ill., graph. Darst. ; 24 cm
ISBN: 9783642345876
Data:2013
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Probleme mit der Sexualität bringt fast jedes Paar mit, das in die Praxis von Eva-Maria Zurhorst kommt. Frauen fühlen sich von der Lust an der Liebe verlassen und Männern schlägt Stress, Leistungsdruck oder Zurückweisung durch die Partnerin auf die Seele. Soulsex beschreibt Zurhorsts persönliches Wundermittel für die Heilung von Beziehungsstress und die Rückkehr der körperlichen Lust: Der Sex muss wieder mit dem Herzen verbunden werden. Soulsex zeigt Paaren den Weg, sich wieder neu für den Sex zu öffnen, Angst und Scham zu überwinden und sich ohne Druck genussvoll fallen zu lassen.
Mama im Gepäck / Antonia Michaelis ; Bilder von Betina Gotzen-Beek
Hamburg : Oetinger, 2013
Büchersterne. 2./3. Klasse
Titolo e contributi: Mama im Gepäck / Antonia Michaelis ; Bilder von Betina Gotzen-Beek
Pubblicazione: Hamburg : Oetinger, 2013
Descrizione fisica: 57 S. : zahlr. Ill. ; 21 cm
Serie: Büchersterne. 2./3. Klasse
ISBN: 9783789107566
Data:2013
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
2. Aufl.
Münster : Bohem, 2015
Titolo e contributi: Schnip / Claudia Lagermann ; Mit Bildern von Hanneke Siemensma. Aus dem Niederländ. von Andrea Kluitmann
2. Aufl.
Pubblicazione: Münster : Bohem, 2015
Descrizione fisica: [36] S. : überw. Ill. ; 23 cm
ISBN: 9783959390156
Data:2015
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Der kleine Schnip hat einen Schnabel, zwei Beine und zwei Flügel. Wie jeder Vogel. Aber er ist doch anders. Schnip kann nicht fliegen. So sehr er es auch möchte, es gelingt ihm einfach nicht. Aber der kleine Schnip hat ein Herz aus Gold, und während seine Freunde im Herbst in den Süden reisen, erlebt er daheim allerlei Abenteuer. Und schließlich ist er doch ein Held, der plötzlich das schafft, wovon er immer geträumt hat. Ein Buch, das Mut macht.
Angst : vom Nutzen eines gefürchteten Gefühls / Klaus-Jürgen Grün
1. Aufl
Berlin : Aufbau, 2009
Titolo e contributi: Angst : vom Nutzen eines gefürchteten Gefühls / Klaus-Jürgen Grün
1. Aufl
Pubblicazione: Berlin : Aufbau, 2009
Descrizione fisica: 324 S. ; 22 cm
ISBN: 9783351026769
Data:2009
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
3. Aufl.
Münster : Bohem, 2018
Titolo e contributi: Schnip / Claudia Lagermann ; Mit Bildern von Hanneke Siemensma. Aus dem Niederländ. von Andrea Kluitmann
3. Aufl.
Pubblicazione: Münster : Bohem, 2018
Descrizione fisica: [36] S. : überw. Ill. ; 23 cm
ISBN: 9783959390156
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Der kleine Schnip hat einen Schnabel, zwei Beine und zwei Flügel. Wie jeder Vogel. Aber er ist doch anders. Schnip kann nicht fliegen. So sehr er es auch möchte, es gelingt ihm einfach nicht. Aber der kleine Schnip hat ein Herz aus Gold, und während seine Freunde im Herbst in den Süden reisen, erlebt er daheim allerlei Abenteuer. Und schließlich ist er doch ein Held, der plötzlich das schafft, wovon er immer geträumt hat. Ein Buch, das Mut macht.
Der Regenbogenfisch hat keine Angst mehr / Marcus Pfister
4. Aufl.
Zürich : Nord-Süd-Verl., 2001
Titolo e contributi: Der Regenbogenfisch hat keine Angst mehr / Marcus Pfister
4. Aufl.
Pubblicazione: Zürich : Nord-Süd-Verl., 2001
Descrizione fisica: [13] Bl. : überw. Ill. (farb.) ; 30 cm
ISBN: 3314011687
Data:2001
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Swaziland
1. Aufl.
Bindlach : Loewe, 2014
Emotionale Entwicklung für Kinder ab 3
Titolo e contributi: Kim kann stark sein
1. Aufl.
Pubblicazione: Bindlach : Loewe, 2014
Descrizione fisica: [32] S. : überw. Ill. ; 28 cm
Serie: Emotionale Entwicklung für Kinder ab 3
ISBN: 9783785580233
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: "Bitte! Lasst mich durch!" Kim traut sich nicht weiter. Sie hat schreckliche Angst. Wie so oft versperren die große Grit und der fiese Fritz ihr den Weg. Sie drohen ihr, sie wollen sie schubsen. Kim guckt zu Boden, rührt sich nicht, lässt geschehen. Die beiden erscheinen Kim viel größer und stärker als sie. Außerdem sind die auch noch zu zweit. Also macht Kim sich immer kleiner und kleiner - klitzeklein wie ein Mäuschen. Am liebsten würde sie sich verkriechen. Sie kann doch sowieso nichts machen - oder vielleicht doch? Kim lernt, dass Verstecken nicht immer eine Lösung ist. Manchmal muss man über seinen eigenen Schatten springen und seine Furcht überwinden, sich anderen anzuvertrauen und sich lautstark zu wehren: Stopp rufen! Hilfe holen! Gar nicht so einfach. Dafür braucht jeder Mut und Selbstvertrauen - auch Kim. Mithilfe der Erzieherin und den anderen Kindern geht sie auf Entdeckungsreise nach ihren eigenen inneren Schätzen, die einen groß und stark machen.
Für Akkie! : Roman / Jacques Vriens ; Aus dem Niederländ. von Verena Kiefer
München : Heyne, 2013
Titolo e contributi: Für Akkie! : Roman / Jacques Vriens ; Aus dem Niederländ. von Verena Kiefer
Pubblicazione: München : Heyne, 2013
Descrizione fisica: 190 S. ; 21 cm
ISBN: 9783453268517
Data:2013
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Die zwölfjährige Akkie ist immer dabei, wenn etwas los ist. In ihrer Klasse, in ihrem Freundeskreis, in ihrer Familie. Vor allem ist sie Feuer und Flamme für das nahende Fußballturnier, das alljährlich an der Schule stattfindet. Doch nach einigen Schwächeanfällen muss Akkie ins Krankenhaus – wo sie erfährt, dass sie Leukämie hat. Das hindert sie aber nicht daran, alles zu tun, dass sie trotzdem an dem Turnier teilnehmen kann. Und auch ihre Freunde tun alles, was sie nur können – für Akkie!
Berlin [u. a.] : Goldegg, 2022
Titolo e contributi: Das Kind in mir kann mich mal! : lass dich von deiner Vergangenheit nicht tyrannisieren – du bist unkomplizierter, als du denkst / Katharina Pommer
Pubblicazione: Berlin [u. a.] : Goldegg, 2022
Descrizione fisica: 290 S. ; 22 cm
Data:2022
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Das „innere Kind“ steht für alles, was in unserem Leben nicht glatt läuft und für „verborgene Motive“, die insgeheim unser Erwachsenenleben steuern. Viele verlieren sich in der Schuld- und Spurensuche in der Vergangenheit, und das ständige daran Arbeiten erschöpft sie. Dieses Buch deckt anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse auf, dass dem inneren Kind eine zu hohe Bedeutung eingeräumt wird. Der Stress der Selbstfindung kommt aus falschen Annahmen über unser Selbst. Wir denken, unsere Innenwelt wäre viel komplizierter, als sie tatsächlich ist. Wir sind in Wahrheit viel einfacher gestrickt, und diese Tatsache können wir nutzen, um entspannter mit uns selbst umzugehen.
