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München : Dorling Kindersley, 2014
Titel / Autor: Hand-Reflexzonen-Massage : Wohltat für Körper und Geist / Barbara & Kevin Kunz ; Übers. Susanne Janschitz. Red. Stephanie Schauenburg
Veröffentlichung: München : Dorling Kindersley, 2014
Physische Beschreibung: 160 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783831026531
Datum:2014
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Dieses Buch, verfasst von zwei international angesehenen Experten, erläutert sowohl die Ursprünge als auch den medizinischen Hintergrund und bietet Anwendungen zur Steigerung des Wohlbefindens, zur Linderung von Schmerzen und zur therapeutischen Unterstützung bei häufigen Beschwerden wie Stress, Migräne oder Arthrose. Grafische Anleitungen zeigen, welche Handreflexzonen mit welchen Techniken aktiviert werden können und Punkte und Pfeile geben Stelle und Richtung des auszuübenden Drucks an.
Sprachen lernen mit Power : wie individuelle Lernmethoden Sie weiterbringen / Verena Steiner
Zürich : Beobachter-Ed, 2014
Titel / Autor: Sprachen lernen mit Power : wie individuelle Lernmethoden Sie weiterbringen / Verena Steiner
Veröffentlichung: Zürich : Beobachter-Ed, 2014
Physische Beschreibung: 196 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783855698349
Datum:2014
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Swaziland
Abstract: Mit Lust besser lernen! Das Sprachenlernen kann ganz unterschiedlich angegangen werden. In diesem Buch zeigt Verena Steiner, Expertin für exploratives Lernen, wie es besser gelingt. Ob analog oder digital, ob im Selbststudium oder mittels Kursbesuchs: Was immer Sie besser mögen - in diesem Werk findet Jung und Alt konkrete Anregung. Der Schlüssel zum Erfolg sind Motivation und Lern-Know-how. Beides können Sie durch die Lektüre gewinnen. Die Autorin weiss ihren methodischen Erfahrungsschatz mit relevanten Befunden aus der Forschung und der Lehre zu verbinden. Sie erklärt, warum das Sprachenlernen oft schwierig ist, und legt auf inspirierende Weise dar, wie Sie Ihren persönlichen Lernweg finden. Weiter können Sie erfahren, wie Sie Frust überwinden, wie Sie effizienter lernen und wie Sie das Gelernte besser im Gedächtnis behalten können.
Orig.-Ausg., 4. Aufl
München : Dt. Taschenbuch-Verl., 2014
dtv ; 24976.^Premium
Titel / Autor: Resilienz : das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft ; was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out / Christina Berndt
Orig.-Ausg., 4. Aufl
Veröffentlichung: München : Dt. Taschenbuch-Verl., 2014
Physische Beschreibung: 278 S. ; 21 cm
Reihen: dtv ; 24976.^Premium
ISBN: 9783423249768
Datum:2014
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: ›Resilienz‹ nennen Psychologen die geheimnisvolle Kraft, aus einer deprimierenden Situation wieder ins volle Leben zurückzukehren, Widerstand zu leisten gegen die Zumutungen der Umwelt; den Blick optimistisch nach vorn zu lenken, aus einer Selbstsicherheit heraus zu handeln, die den Großteil der Kritik abprallen lässt und gezielt nur das verwertet, was konstruktiv ist. Die Wissenschaftsjournalistin Christina Berndt erzählt mit vielen Beispielen, welch hilfreiches Rüstzeug manchen Menschen von Natur aus mitgegeben ist, und geht anhand der neuesten Forschungen der Frage nach, wie es dazu gekommen ist. Sie gibt aber auch ganz praktischen Rat und zeigt Wege auf, wie man sich künftig besser durch die großen und kleinen Krisen des Lebens manövrieren kann. Denn obwohl die Fundamente der psychischen Widerstandskraft schon in frühester Kindheit gelegt werden, so lassen sie sich doch auch später noch aushärten, falls man die richtigen Strategien kennt.
Kontrolliertes Trinken : so reduzieren Sie ihren Alkoholkonsum / Joachim Körkel
2., komplett überarb. Aufl
Stuttgart : TRIAS, 2014
Titel / Autor: Kontrolliertes Trinken : so reduzieren Sie ihren Alkoholkonsum / Joachim Körkel
2., komplett überarb. Aufl
Veröffentlichung: Stuttgart : TRIAS, 2014
Physische Beschreibung: 110 S. : Ill., graph. Darst.
ISBN: 9783830469230
Datum:2014
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Kontrolliertes Trinken ist eine Strategie, dem schleichenden Alkoholkonsum entgegenzuwirken. Anders als die Abstinenz-Befürworter setzt das Verfahren auf Aufklärung und selbstbestimmte Verantwortung. Männer und Frauen, die merken, dass ihnen der alltägliche Alkoholkonsum entgleitet, erhalten hier konkrete Anleitung, Suchttendenzen zu erkennen und den Absturz in den Alkoholismus zu verhindern. Das Buch basiert auf einem seit vielen Jahren angebotenen, erfolgreichen Kursprogramm, das von Krankenkassen anerkannt ist.
Aktualisierte Taschenbuchausg., 7. Aufl
München : Goldmann, 2014
Titel / Autor: Alles erlaubt! : zum richtigen Zeitpunkt ; Ernährung und Körperpflege in Harmonie mit Mond- und Naturrhythmen / Johanna Paungger ; Thomas Poppe
Aktualisierte Taschenbuchausg., 7. Aufl
Veröffentlichung: München : Goldmann, 2014
Physische Beschreibung: 397 S. : Ill. ; 19 cm
Datum:2014
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Unsere Vorfahren wussten noch um den Einfluss der Natur und Mondrhythmen auf unser Leben. Sie richteten sich darauf ein, säten, pflanzten, ernteten, wuschen, kochten und heilten im Einklang mit den Mondphasen. Seit einigen Jahren wird dieses Wissen wieder entdeckt und seine unschätzbare Bedeutung für Gesundheit, Harmonie und Wohlbefinden neu erkannt. Das alte Mondwissen ist in den Fokus der Gesundheitspädagogik getreten - mit verblüffenden Resultaten!
Orig.-Ausg
Hannover : Humboldt, 2014
Titel / Autor: Guter Sex geht anders : so finden Sie Erfüllung zu zweit ; Wege aus Langeweile, Frust und Unsicherheit ; aus dem Erfahrungsschatz einer Sexual-Therapeutin / Berit Brockhausen
Orig.-Ausg
Veröffentlichung: Hannover : Humboldt, 2014
Physische Beschreibung: 208 S. : Ill., graph. Darst. ; 22 cm
ISBN: 9783869105512
Datum:2014
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Die nackte Wahrheit: Wir haben zu wenig Sex, unerfüllte Fantasien, zu selten Lust und zu viele vorgetäuschte Orgasmen. Die Sexualtherapeutin Berit Brockhausen erklärt erfrischend einleuchtend, wie wir wieder Erfüllung zu zweit fi nden können. Denn: Befriedigender Sex ist eine Entscheidung, die man selber trifft. Wer bisher seiner Lust mit neuen Stellungen, Techniken oder erotischem Spielzeug hinterhergelaufen ist, merkt beim Lesen schnell: Guter Sex geht anders!
Kirchzarten bei Freiburg : VAK-Verl.-GmbH, 2014
Titel / Autor: Die Hormonkur : so bringen Sie Ihren Hormonhaushalt natürlich ins Gleichgewicht ; [mit ausführlichem Selbsttest] / Sara Gottfried ; [Übers.: Rotraud Oechsler]
Veröffentlichung: Kirchzarten bei Freiburg : VAK-Verl.-GmbH, 2014
Physische Beschreibung: 430 S. ; 22 cm
ISBN: 9783867311489
Datum:2014
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Hormone im Gleichgewicht: So helfen Sie sich selbst! Gerät das Hormonsystem aus der Balance, sind zahlreiche gesundheitliche Probleme die Folge, angefangen bei leichteren Beschwerden wie Kopfschmerzen bis hin zu schweren Erkrankungen wie Krebs. Die Frauenärztin Dr. Sara Gottfried erklärt verständlich, welche Maßnahmen jeweils hilfreich sind. Die ermittelten Beschwerdebilder (z.B. Cortisolüberschuss, Progesteronmangel, Östrogenüberschuss) werden in eigenen Kapiteln ausführlich erläutert.
Mit Holz heizen : vom Brennholz bis zum Ofen / Christa Klus-Neufanger
2., aktual. Aufl
Stuttgart : Ulmer, 2014
Titel / Autor: Mit Holz heizen : vom Brennholz bis zum Ofen / Christa Klus-Neufanger
2., aktual. Aufl
Veröffentlichung: Stuttgart : Ulmer, 2014
Physische Beschreibung: 125 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783800179671
Datum:2014
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Berlin : Stiftung Warentest, 2014
Test
Titel / Autor: Mein Gartenjahr / Ceri Thomas
Veröffentlichung: Berlin : Stiftung Warentest, 2014
Physische Beschreibung: 224 S. : zahlr. Ill. ; 23 cm
Reihen: Test
ISBN: 9783868510935
Datum:2014
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Orig.-Ausg
München [u. a.] : Piper, 2014
Piper ; 30662
Titel / Autor: Lebe lieber froh! : neue Strategien für ein zufriedenes Leben / Peter Wippermann. Mit Antje Heidböhmer und Madlen Ottenschläger
Orig.-Ausg
Veröffentlichung: München [u. a.] : Piper, 2014
Physische Beschreibung: 191 S. : graph. Darst. ; 22 cm
Reihen: Piper ; 30662
ISBN: 9783492306621
Datum:2014
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Lebensfreude ist gar nicht so schwer, wie wir manchmal denken: Zeit finden, anderen etwas Gutes tun, über sich selbst lachen. Doch wie gelingt uns das in einer Welt voller neuer Herausforderungen? Trendforscher Prof. Peter Wippermann erklärt überraschende Erkenntnisse der aktuellen Glücksforschung. Zahlreiche Fallbeispiele und Tipps inspirieren, neue Wege zu gehen - um so die eigene Lebensfreude zu stärken und zu bewahren.
Herz intakt statt Infarkt / Günter Steurer ; Karin Gruber
2. Aufl
Wien : Verl.-Haus der Ärzte, 2014
Titel / Autor: Herz intakt statt Infarkt / Günter Steurer ; Karin Gruber
2. Aufl
Veröffentlichung: Wien : Verl.-Haus der Ärzte, 2014
Physische Beschreibung: 143 S. : Ill., graph. Darst. ; 22 cm
ISBN: 9783990520963
Datum:2014
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Australia
Kräuter kompakt : die besten Arten ; pflegen und verwenden / Ute Bauer
3., überarb. Aufl., Neuausg. des Titels "Kräuter für jeden"
München : BLV, 2014
Titel / Autor: Kräuter kompakt : die besten Arten ; pflegen und verwenden / Ute Bauer
3., überarb. Aufl., Neuausg. des Titels "Kräuter für jeden"
Veröffentlichung: München : BLV, 2014
Physische Beschreibung: 143 S. : zahlr. Ill. ; 25 cm
ISBN: 9783835410855
Datum:2014
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Storytelling : mit Geschichten überzeugen / Gregor Adamczyk
1. Aufl
Freiburg ; Planegg/München : Haufe, 2014
TaschenGuide ; 253
Titel / Autor: Storytelling : mit Geschichten überzeugen / Gregor Adamczyk
1. Aufl
Veröffentlichung: Freiburg ; Planegg/München : Haufe, 2014
Physische Beschreibung: 127 S. : graph. Darst. ; 17 cm
Reihen: TaschenGuide ; 253
ISBN: 9783648049839
Datum:2014
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Mit Geschichten ziehen Sie Zuhörer in Ihren Bann - und auf Ihre Seite. Wie Sie Geschichten für Ihren beruflichen Erfolg einsetzen und nutzen, zeigt Ihnen dieser TaschenGuide. Der Autor erklärt die Grundlagen guter Geschichten und wie man sie erzählt. Wenn Sie Ihre Geschichte spannend erzählen, sind Ihre Zuschauer "ganz Ohr". Wie Sie diese Aufmerksamkeit erzielen und was Sie damit erreichen können, verrät Ihnen dieser TaschenGuide. Denn gutes Storytelling können Sie lernen.
1. Aufl
München : mvg, 2014
Titel / Autor: Wie man das Eis bricht : 92 Wege, um mit jedem ins Gespräch zu kommen und Vertrauen aufzubauen / Leil Lowndes ; Übersetzung: Martin Bauer
1. Aufl
Veröffentlichung: München : mvg, 2014
Physische Beschreibung: 335 S. ; 21 cm
ISBN: 9783868824698
Datum:2014
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Köln : Naumann & Göbel, 2014
Titel / Autor: Kleine Räume ganz groß : kreative Ideen, geniale Lösungen / Texte: Katrin Höller .. Ill.: Sonja Heller. Fotos: Living4media
Veröffentlichung: Köln : Naumann & Göbel, 2014
Physische Beschreibung: 142 S. : zahlr. Ill. ; 26 cm
ISBN: 9783625135920
Datum:2014
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Leben im Jetzt : das Praxisbuch / Eckhart Tolle ; Aus dem Engl. von Erika Ifang
Vollst. Taschenbuchausg., 8. Aufl
München : Goldmann, 2014
Goldmann ; 22083
Titel / Autor: Leben im Jetzt : das Praxisbuch / Eckhart Tolle ; Aus dem Engl. von Erika Ifang
Vollst. Taschenbuchausg., 8. Aufl
Veröffentlichung: München : Goldmann, 2014
Physische Beschreibung: 152 S. : Ill. ; 19 cm
Reihen: Goldmann ; 22083
ISBN: 9783442220830
Datum:2014
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: „Leben im Jetzt” zeigt Ihnen, wie Sie aus dem permanenten Gedankenkino aussteigen und festgefahrene Verhaltensmuster ablegen können. Es präsentiert in gestraffter und überarbeiteter Form die Essenz aus „Jetzt! Die Kraft der Gegenwart“. Der Weg ins Jetzt führt über die „unparteiische“ Beobachtung unserer mentalen Vorgänge. Hierdurch wird uns bewusst, dass wir mehr sind als unsere Gedanken und psychologischen Reaktionen. Wir realisieren, dass wahrhaft Großes wie Liebe, Schönheit, Kreativität, Freude und innerer Friede einem Bereich jenseits unseres begrenzten Verstandes und unserer Persönlichkeit entstammen. Alte Probleme beginnen sich zu lösen, Leichtigkeit und Freude stellen sich ein, das Leben gelingt.
Angstfrei reden und präsentieren : ein Selbsthilfebuch / Sigrid Sator
1. Aufl
Bern : Huber, 2014
Titel / Autor: Angstfrei reden und präsentieren : ein Selbsthilfebuch / Sigrid Sator
1. Aufl
Veröffentlichung: Bern : Huber, 2014
Physische Beschreibung: 232 S. : graph. Darst. ; 22 cm
ISBN: 9783456853611
Datum:2014
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Swaziland
Abstract: Sigrid Sator erklärt das Phänomen Redeangst - eine Spielart der sozialen Angst - mit all seinen Erscheinungsformen und möglichen Ursachen und grenzt es deutlich vom «positiven» Lampenfieber und von «Schüchternheit» ab. In einem großen Praxisteil präsentiert sie viele Strategien, um der Angst wirksam zu begegnen und ihren Kreislauf zu durchbrechen. Mithilfe von spezifischen, einfach zu praktizierenden kognitiven und mentalen Trainings - zum Beispiel zur Entwicklung neuer Denkmuster oder von mehr Selbstvertrauen und Sicherheit - erlernen Betroffene, Schritt für Schritt die Redeangst zu überwinden. Außerdem bietet dieser Ratgeber - neuartig in dieser Kombination - auch viele Hinweise zur Verbesserung der Rhetorik und zum gezielteren Einsatz von Stimme und Körpersprache
1. Aufl.
München : Dt. Verl.-Anst, 2014
Titel / Autor: Das neue SoLebIch-Buch : für ein schönes Zuhause ; 20 Flure, 28 Küchen, 27 Essplätze, 32 Wohnzimmer, 24 Arbeitsplätze, 29 Schlafzimmer, 24 Kinderzimmer, 443 Ideen / Nicole Maalouf
1. Aufl.
Veröffentlichung: München : Dt. Verl.-Anst, 2014
Physische Beschreibung: 192 S. : zahlr. Ill. ; 26 cm
ISBN: 9783421039712
Datum:2014
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Orig.-Ausg
Hannover : Humboldt, 2014
Titel / Autor: Mit dem ersten Eindruck begeistern : wie wir andere in 5 Minuten für uns gewinnen ; entspannt und authentisch in Beruf und Privatleben / Jutta D. Blume
Orig.-Ausg
Veröffentlichung: Hannover : Humboldt, 2014
Physische Beschreibung: 208 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783869105048
Datum:2014
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Einen perfekten ersten Eindruck zu hinterlassen wird heute immer wichtiger. Die Chance, überhaupt eine Gelegenheit zu einem persönlichen Kennenlernen zu bekommen, ist in den letzten Jahren gesunken. Vieles wickeln wir heute über Telefon, E-Mail, Facebook oder Twitter ab. Wenn ein erster, persönlicher Termin ansteht, ist er meist wichtig – egal, ob es sich um ein privates oder berufliches Treffen handelt. Wie also machen wir in kurzer Zeit einen so positiven Eindruck, dass unser Gegenüber fasziniert und beeindruckt ist? Wie erhalten wir einen schon schriftlich aufgebauten, guten Draht aufrecht und bauen ihn aus? Dieser Ratgeber liefert beeindruckende Tipps, wie wir andere in fünf Minuten für uns gewinnen!
Orig.-Ausg
Hannover : Humboldt, 2014
Titel / Autor: Die Time-out-Taktik : effektive Regeneration bei Leistungsdruck, Stress und Erschöpfung ; das Erfolgs-Training für Alltag und Arbeitsplatz / Peter Solc
Orig.-Ausg
Veröffentlichung: Hannover : Humboldt, 2014
Physische Beschreibung: 224 S. : graph. Darst. ; 22 cm
ISBN: 9783869105055
Datum:2014
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Arbeiten bis zum Umfallen? Überstunden schieben, um noch mehr zu leisten? Ständiger Spagat zwischen Familie und Karriere? Der Trainer und Mentalcoach Peter Solc findet, dass dies der falsche Weg ist, um glücklich und effektiv zu sein. Er zeigt, dass ein Häppchen Schlaf, ein bisschen Konzentration auf sich selbst und mehr Achtsamkeit auf den individuellen Rhythmus viel mehr bringt als stures Leisten. Sein bewährtes Konzept hilft schnell bei hoher Belastung und Erschöpfung, bietet aber auch wertvolle Anregungen, wie wir mit schwierigen Arbeitsumständen besser umgehen können.
