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Vollst. Taschenbuchausg., 21. Aufl
München : Droemer Knaur, 2016
Knaur ; 87070.^MensSana
Titel / Autor: Heilende Punkte : Akupressur zur Selbstbehandlung von Krankheiten / Michael Reed Gach ; Aus dem Amerikan. von Clemens
Vollst. Taschenbuchausg., 21. Aufl
Veröffentlichung: München : Droemer Knaur, 2016
Physische Beschreibung: 413 S. ; 19 cm
Reihen: Knaur ; 87070.^MensSana
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Erleichterung bei Schmerz, Spannung und Streß durch Fingerdruck! Akupressur ist eine uralte Heilkunst, die die Finger gebraucht, um bestimmte Reflexpunkte auf der Haut zu stimulieren, wodurch die Selbstheilungskräfte im Körper aktiviert werden. In 'Heilende Punkte' beschreibt M. R. Gach einfache Techniken, durch die wir Kopfschmerzen, Arthritis, Erkältungen, grippale Infekte, Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen, Gliederschmerzen, Hitzewallungen, Depressionen, und vieles mehr erleichtern oder heilen können. Gut verständlich geschrieben, unterstützt durch über 400 Fotos und Abbildungen, beinhaltet 'Heilende Punkte' u. a.: Beschreibungen zum einfachen Auffinden der Akupressurpunkte sowie die effiziente und gefahrlose Applizierung von Druck. Schritt-für-Schritt-Übungen in jedem Kapitel. Ein 5-Minuten-Akupressur-Fitneß-Programm.
Leben mit Hashimoto-Thyreoiditis : ein Ratgeber / Leveke Brakebusch; Armin Heufelder
7., überarb. Aufl
München : Zuckschwerdt, 2016
Titel / Autor: Leben mit Hashimoto-Thyreoiditis : ein Ratgeber / Leveke Brakebusch; Armin Heufelder
7., überarb. Aufl
Veröffentlichung: München : Zuckschwerdt, 2016
Physische Beschreibung: XV, 221 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783863711962
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Bewährt kompetent und leicht verständlich informiert das Autorenteam über Ursachen, Krankheitssymptome und Therapiemöglichkeiten der Schilddrüsenerkrankung Hashimoto-Thyreoiditis. Der Ratgeber wird laufend auf den neuesten Stand gebracht und ist aktuell in der 7. Auflage erschienen. Für viele Betroffene ist es schon ein Erfolg, nach langer Suche eine Diagnose zu haben: Hashimoto-Thyreoiditis. Alle wichtigen Fragen, die bei Betroffenen mit dieser Diagnose auftauchen können, werden in diesem medizinischen Ratgeber behandelt. Neben der medikamentösen Behandlung wird ausführlich über die Themen Ernährung, Rolle der Antikörper und psychische Aspekte der Krankheit berichtet und praktische Tipps für den Alltag gegeben.
5. Aufl
Weinheim : Beltz, 2016
Titel / Autor: Die 10 besten Strategien gegen Angst und Panik : wie das Gehirn uns Stress macht und was wir dagegen tun können / Margaret Wehrenberg ; Aus dem Amerikan. von Andreas Nohl
5. Aufl
Veröffentlichung: Weinheim : Beltz, 2016
Physische Beschreibung: 317 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783407857101
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Die Autorin, Angsttherapeutin und selbst von einer schweren Angststörung geheilt, zeigt, wie Ängste im Kopf entstehen, das Gehirn uns aber auch helfen kann, die Angst wieder zu überwinden. Dank neuer, bahnbrechender Erkenntnisse der Hirnforschung und durch ein gezieltes Training können Stress und Panikattacken besiegt werden und Betroffene wieder Kontrolle über ihr Leben erlangen.
1. Aufl
Moers : Brendow, 2016
Titel / Autor: Wer feste arbeitet, muss auch Feste feiern : Ideen für deine Feier(n): Geburtstag, Konfirmation, Hochzeit und Gemeinde / Arno Backhaus
1. Aufl
Veröffentlichung: Moers : Brendow, 2016
Physische Beschreibung: 95 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783865068927
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Sie planen eine Feier – egal ob mit Gemeinde, Familie oder Freunden –, hast aber keine Lust, wieder das 08/15-Programm abzuspulen? Der Kreaktivist und Freund von ausgelassenen Feiern Arno Backhaus versammelt schräge Ideen, die eine Party zu einem unvergesslichen Event werden lassen. Witzige Gedichte und Sprüche zum Vortragen, Sketche und Streiche zur Hochzeit und Spiele für große Runden werden ergänzt durch ausgearbeitete Themenpartys für die Gemeinde, um neue Leute einzuladen oder den Mitarbeitern einfach mal danke zu sagen
Simplify your life : einfacher und glücklicher leben / Werner Tiki Küstenmacher, Lothar Seiwert
17., aktualisierte Aufl
Frankfurt a. M. [u. a.] : Campus, 2016
Titel / Autor: Simplify your life : einfacher und glücklicher leben / Werner Tiki Küstenmacher, Lothar Seiwert
17., aktualisierte Aufl
Veröffentlichung: Frankfurt a. M. [u. a.] : Campus, 2016
Physische Beschreibung: 453 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783593394497
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Der Klassiker! Ordnung ist das halbe Leben.. und die andere Hälfte auch! Denn wer simplify your life nur als Ratgeber fürs Aufräumen versteht, dem entgeht das große Versprechen dieses unumstrittenen Klassikers der Lebensführung. simplify your life räumt auch 15 Jahre nach seinem ersten Erscheinen unser gesamtes Leben auf! Vom Schreibtisch über die Finanzen bis zu Gesundheit, Beziehungen und Partnerschaft: der Ratgeber der Ratgeber deckt alle Bereiche des Selbstund Zeitmanagements ab. Werner Tiki Küstenmacher hat diese neue Ausgabe vollständig »entrümpelt« und macht die Tipps für ein sorgenfreies und entspanntes Leben noch zugänglicher
Faszinierendes Aquarium : so fühlen sich die Fische wohl / Ulrich Schliewen
1. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2016
Titel / Autor: Faszinierendes Aquarium : so fühlen sich die Fische wohl / Ulrich Schliewen
1. Aufl
Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer, 2016
Physische Beschreibung: 144 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783833848513
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Ein Aquarium eröffnet faszinierende Einblicke in das Leben unter Wasser und zaubert eine entspannte Atmosphäre. Der Aquarien-Experte Ulrich Schliewen informiert im GU Ratgeber Faszinierendes Aquarium umfassend über die artgerechte Haltung von Fischen und anderen Aquarienbewohnern wie Garnelen und Schnecken. Von der richtigen Technik, Einrichtung und Bepflanzung über Pflegemaßnahmen bis zu Auswahl und Vergesellschaftung bleibt nichts unerwähnt, was Voraussetzung für ein optimal funktionierendes Aquarium ist. Unterschiedliche Aquarientypen zeigen ideale Besatzvorschläge. Und bei Problemen findet man kompetente Hilfestellung. Entdecker-Seiten sorgen mit kleinen Experimenten und Beobachtungstipps für eine intensive Beschäftigung mit dem Aquarium. Sonderseiten zeigen Wichtiges auf einen Blick, z. B. Bodengrund und Deko. Eltern-Tipps geben Rat, wie das Kind richtig mit Aquarien umgeht. Als Extra gibt’s die kostenlose GU Heimtier-Plus-App mit interessanten Zusatzinfos und weiteren Bildern.
1. Aufl
Stuttgart : Frechverlag, 2016
Titel / Autor: Trick 17 - Handarbeiten : 222 geniale Lifehacks zum Nähen, Häkeln und Stricken / Martina Hees, Astrid Janßen-Schadwill, Anne Liebler, Valentina Sobota
1. Aufl
Veröffentlichung: Stuttgart : Frechverlag, 2016
Physische Beschreibung: 320 S. : zahlr. Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783772464553
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Ach so!? Diese 222 Tricks für Handarbeits-Fans werden Sie verblüffen! Einfach überraschend: Hier finden Sie ungewöhnliche Helfer und unerwartete Tricks fürs Nähen, Stricken und Häkeln. Einfach einfach: Diese Tipps machen das Handarbeitsleben leicht - und helfen bei Pannen aus der Patsche.
München : Kösel, 2016
Titel / Autor: Das Wochenbett : alles über diesen wunderschönen Ausnahmezustand für Väter und Mütter / Loretta Stern, Anja Constance Gaca
Veröffentlichung: München : Kösel, 2016
Physische Beschreibung: 175 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783466310692
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Das Wochenbett wird oft unterschätzt und viele Eltern stöhnen hinterher „Hätte ich das nur vorher gewusst!“. Die Autorinnen verraten, worüber selbst die beste Freundin nicht spricht, und holen vor allem auch die Väter mit ins Boot. Denn mit den richtigen Vorkehrungen und Insidertipps wird es eine wunderschöne Erdlandung für den neuen kleinen Menschen – und seine Eltern.
7., neu baerb. und komplett aktualisierte Aufl.
Bielefeld : Reise-Know-How-Verl. Rump, 2016
Reise-Know-how - KulturSchock
Titel / Autor: KulturSchock Cuba : andere Länder - andere Sitten: Alltagskultur, Tradition, Verhaltensregeln, Religion, Tabus, Mann und Frau, Stadt- und Landleben, Geschichte, Gesellschaft, Ausländer / Jens Sobisch
7., neu baerb. und komplett aktualisierte Aufl.
Veröffentlichung: Bielefeld : Reise-Know-How-Verl. Rump, 2016
Physische Beschreibung: 300 S. : Ill., Kt. ; 18 cm
Reihen: Reise-Know-how - KulturSchock
ISBN: 9783831712700
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Hundetraining leicht gemacht : Alltagsprobleme erfolgreich meistern / Anja Mack, Kirsten Wolf
München : Gräfe und Unzer, 2016
Titel / Autor: Hundetraining leicht gemacht : Alltagsprobleme erfolgreich meistern / Anja Mack, Kirsten Wolf
Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer, 2016
Physische Beschreibung: 128 S. : Ill. ; 25 cm
ISBN: 9783833851797
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Im GU Tier Spezial Hundetraining leicht gemacht zeigen die erfahrenen Hundeexpertinnen Anja Mack und Kerstin Wolf die verschiedenen Probleme im Zusammenleben mit Hunden auf und helfen Ihnen, Ihren Hund besser zu verstehen sowie die möglichen Ursachen für sein Problemverhalten herauszufinden. Mit einem praxiserprobten Trainingsprogramm, das flexibel auf jede Hundepersönlichkeit eingeht, wird aus Ihrem Vierbeiner Schritt für Schritt (wieder) ein souveränen Begleiter, der jede Situation - ob drinnen oder draußen, beim Training, Spaziergang oder Freilauf - entspannt meistert. Damit steht einer harmonischen Mensch-Hund-Beziehung nichts mehr im Weg!
München : Heyne, 2016
Titel / Autor: Süßer leben ohne Zucker : mit Leichtigkeit zu guter Laune, strahlendem Teint und Traumfigur / Charlotte Debeugny ; aus dem Franz. übers. von Marion Gieseke
Veröffentlichung: München : Heyne, 2016
Physische Beschreibung: 128 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783453603868
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Zucker ist in fast allen Lebensmitteln enthalten, nicht nur in Süßigkeiten.Debeugny zeigt, wo er wichtig und in Maßen zu empfehlen ist, und wo er als unnötiges Gift weggelassen werden sollte. Sie hilft dabei, versteckten Zucker zu erkennen, und erklärt, warum zu viel Zucker nicht nur auf die Figur, sondern auch auf die Stimmung schlägt. Kleine Tipps und Tricks und fantastische Rezepte machen diese Diät einfach umsetzbar und leicht durchzuhalten. Ein Programm zur Entgiftung, so einleuchtend und klar, dass man direkt loslegen will.
Körpersprache : Gestik, Mimik & Haltung: sicher auftreten, Menschen gewinnen / Monika Matschnig
Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2016
Titel / Autor: Körpersprache : Gestik, Mimik & Haltung: sicher auftreten, Menschen gewinnen / Monika Matschnig
Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl
Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer, 2016
Physische Beschreibung: 143 S. : zahlr. Ill. ; 20 cm
ISBN: 9783833844768
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Was immer Sie sagen oder nicht sagen - Ihr Körper lügt nicht. Durch Gestik, Mimik, Haltung und Bewegungen verraten Sie Ihre wahren Gedanken und Gefühle, präsentieren sich souverän oder unsicher. Monika Matschnig zeigt in ihrem Buch die wichtigsten verräterischen Gesten in Wort und Bild. So können Sie entschlüsseln, woran Sie bei Ihrem Gesprächspartner sind. Vor allem aber erfahren Sie, wie Sie sich selbst von Ihrer besten Seite zeigen: Gewinnen Sie Sympathie auf den ersten Blick, punkten Sie beim Flirten, setzen Sie in ihrer Partnerschaft kleine Gesten mit großer Wirkung, treten Sie im Job souverän und überzeugend auf. Die richtige Geste im richtigen Moment wirkt oft wahre Wunder: Setzen Sie Ihre Körpersprache im Alltag gezielt ein und staunen Sie über die Wirkung!
Ratgeber Zähne : was Patienten wissen müssen / Tanja Wolf
1. Aufl
Düsseldorf : Verbraucherzentrale NRW, 2016
Titel / Autor: Ratgeber Zähne : was Patienten wissen müssen / Tanja Wolf
1. Aufl
Veröffentlichung: Düsseldorf : Verbraucherzentrale NRW, 2016
Physische Beschreibung: 192 S. : Ill., graph. Darst. ; 22 cm
ISBN: 9783863360702
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Freiburg im Breisgau [u. a.] : Herder, 2016
Titel / Autor: Verdacht Demenz : Fehldiagnosen verhindern, Ursachen klären - und wieder gesund werden / Cornelia Stolze
Veröffentlichung: Freiburg im Breisgau [u. a.] : Herder, 2016
Physische Beschreibung: 331 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783451613883
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Demenz – was tun, wenn das Gedächtnis nachlässt? Viele der Betroffenen und ihre Angehörige sind verunsichert und trauen sich nicht, offen mit der Erkrankung umzugehen. Cornelia Stolze gibt Orientierung ab den ersten Anzeichen von Vergesslichkeit und Verwirrtheit. Die Wissenschaftsjournalistin erklärt verständlich, fundiert und kritisch, welche Symptome typisch sind, warum die Diagnose „Demenz“ oft falsch ist und welche Ursachen heilbar sind. Ein praktischer Leitfaden, der aufklärt und vor Fehldiagnosen schützt.
Genug geschuftet! : wie Sie weniger tun und mehr erreichen / Barbara Berckhan
1. Aufl
München : Scorpio, 2016
Leichter leben
Titel / Autor: Genug geschuftet! : wie Sie weniger tun und mehr erreichen / Barbara Berckhan
1. Aufl
Veröffentlichung: München : Scorpio, 2016
Physische Beschreibung: 95 S. : Ill. ; 22 cm
Reihen: Leichter leben
ISBN: 9783958030428
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Barbara Berckhan steckt an: mit Energie, Humor und Leidenschaft. Ihre jahrzehntelange Erfahrung als Top-Trainerin für mühelose Effektivität bringt sie mit verblüffend einfachen Ideen auf den Punkt. Für alle, die lieber clever statt hart arbeiten.
Das Geburtsbuch : vorbereiten, erleben, verarbeiten / Nora Imlau
Weinheim : Beltz, 2016
Titel / Autor: Das Geburtsbuch : vorbereiten, erleben, verarbeiten / Nora Imlau
Veröffentlichung: Weinheim : Beltz, 2016
Physische Beschreibung: 287 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783407864079
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Vom Kaiserschnitt bis zur Hausgeburt breitet Nora Imlau das gesamte Spektrum des Gebärens aus und geht besonders auf die Emotionen der Mutter ein – vor, bei und nach der Geburt. Einfühlsam und mit großer Fachkenntnis hilft dieses Buch, das einzigartige Erlebnis vorzubereiten und nachklingen zu lassen. Schwangere können heute vieles selbst bestimmen. Aber nicht alles. Bei jeder Geburt werden Sehnsüchte erfüllt und Vorstellungen enttäuscht. Nora Imlau zeigt, wie der Balanceakt individuell gelingt, sich optimal vorzubereiten und gleichzeitig achtsam zu sein für alles, was körperlich und seelisch passiert. Denn jede Geburt bringt auch eine veränderte Frau zur Welt.
Alles, was mich glücklich macht : das ganz persönliche Buch der Lebensfreude / Franziska Muri
1. Aufl
München : Integral, 2016
Titel / Autor: Alles, was mich glücklich macht : das ganz persönliche Buch der Lebensfreude / Franziska Muri
1. Aufl
Veröffentlichung: München : Integral, 2016
Physische Beschreibung: 207 S. ; 21 cm
ISBN: 9783778792629
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Glück – ersehnt, erhofft, erstrebt und doch so flüchtig. Wir erleben es in vielältiger Gestalt, mal leise und zart, mal überschwänglich und bunt. Und wie gern würden wir es für immer festhalten. Dieses Buch lädt dazu ein, eine Sammlung persönlicher Glücklichmacher anzulegen, aus Freude am Leben und als Vorrat für trübere Tage. Es enthält einladende und erhellende Texte darüber, wie man das Glück finden kann, und lässt viel Raum für eigene Einträge: individuelle Erfahrungen, Erinnerungen, Ziele und Glücksanker. Damit wir uns jederzeit mit dem verbinden können, was uns Freude, Sinn, Grundvertrauen und, ja: Glück schenkt.
Wenn Kinder trotzen / Jan-Uwe Rogge
10. Aufl
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl., 2016
rororo ; 61659
Titel / Autor: Wenn Kinder trotzen / Jan-Uwe Rogge
10. Aufl
Veröffentlichung: Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl., 2016
Physische Beschreibung: 219 S. ; 20 cm
Reihen: rororo ; 61659
ISBN: 9783499616594
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Früher oder später trifft es alle: So um den zweiten Geburtstag herum kann es losgehen, dieses "Nein, ich will nicht!". Elternberater Jan-Uwe Rogge ist bekannt dafür, dass er oft mit überraschenden Vorschlägen einen Weg aus schwierigen Erziehungssituationen weist. In diesem Buch wendet er seine bewährten Methoden auf eine der schwierigsten Phasen in der Entwicklung von Kindern an. Die vielen Beispiele zeigen, dass Trotz eine Reaktion auf die Spannungen ist, die in der stürmischen Entwicklungszeit zwischen 2 und 5 Jahren entstehen. Jan-Uwe Rogge erklärt, welche Ursache die oft ausbruchsartigen Zornanfälle haben und wie sich Eltern behutsam und bestimmt in dieser anstrengengen Lebensphase ihrer Kinder verhalten können.
Depressionen überwinden : Niemals aufgeben! / Günter Niklewski, Rose Riecke-Niklewski
7., aktualisierte Aufl
Berlin : Stiftung Warentest, 2016
Titel / Autor: Depressionen überwinden : Niemals aufgeben! / Günter Niklewski, Rose Riecke-Niklewski
7., aktualisierte Aufl
Veröffentlichung: Berlin : Stiftung Warentest, 2016
Physische Beschreibung: 319 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783868511611
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Eine Depression hat viele Gesichter und Formen. Dieses Buch beschreibt einfühlsam die unterschiedlichen Ursachen einer Depression und wie sie überwunden werden kann. Um aus einer scheinbar aussichtslosen Phase tiefer Niedergeschlagenheit, von Antriebslosigkeit und Schlafstörung herauszufinden, sollten Sie sich Hilfe suchen. Denn Depressionen können behandelt werden - und das immer besser. Der Ratgeber zeigt, wie Sie den richtigen Therapeuten finden, gibt viele Tipps zu alternativen Behandlungsmöglichkeiten und erklärt, wann Medikamente unterstützen können. Außerdem geht er auf die Besonderheiten der Behandlung von Depressionen bei Kindern und älteren Menschen, bei Männern und Frauen sowie den Zusammenhang zwischen Depression und körperlichen Erkrankungen ein. Eine Depression hat gute Behandlungsaussichten - geben Sie die Hoffnung nicht auf!
Die Kunst, allein zu reisen : und bei sich selbst anzukommen / Katrin Zita
Vollst. Taschenbuchausg., 1. Aufl
München : Goldmann, 2016
Goldmann ; 17572
Titel / Autor: Die Kunst, allein zu reisen : und bei sich selbst anzukommen / Katrin Zita
Vollst. Taschenbuchausg., 1. Aufl
Veröffentlichung: München : Goldmann, 2016
Physische Beschreibung: 240 S. : 19 cm
Reihen: Goldmann ; 17572
ISBN: 9783442175727
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Einfach mal spontan die Koffer packen und mit niemandem Reiseziel und Programm abstimmen - wünschen wir uns das nicht alle hin und wieder? Reisejournalistin Katrin Zita macht gerne allein Urlaub und bricht mit dem Klischee, dass Soloreisende einsam sind. Sie zeigt, wie man die unterschiedlichsten Orte dieser Welt mit Leichtigkeit und Lebensfreude kennenlernt und dass man danach Souvenirs wie Selbstvertrauen und Selbstsicherheit im Gepäck hat.
