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Nimm den Zweifeln das Kommando : Wie wir Ängste und Selbstzweifel hinter uns lassen / Tom Diesbrock
1. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2022
GU Mind & Soul
Titel / Autor: Nimm den Zweifeln das Kommando : Wie wir Ängste und Selbstzweifel hinter uns lassen / Tom Diesbrock
1. Aufl
Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer, 2022
Physische Beschreibung: 224 S. : Ill. ; 21 cm
Reihen: GU Mind & Soul
ISBN: 9783833882067
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Viele zweifeln an ihren Fähigkeiten und ihrer Persönlichkeit. Dahinter steckt meistens die Angst, sich selbst zu positiv zu sehen, sich zu überschätzen und dafür kritisiert oder gar ausgelacht zu werden. Also hält man sich zurück. Mit der Konsequenz, dass man übersehen wird und Erfolge ausbleiben - was die Selbstzweifel wiederum bestätigt. Wie man diesen Teufelskreis durchbricht beschreibt dieses Buch. Es erklärt, wie negative Denkgewohnheiten im Laufe unseres Lebens entstehen. Und wie wir schrittweise eine mental erwachsene Haltung und ein positiv-differenziertes Selbstbild entwickeln können. Nicht mit schlichten Denk-doch-mal-positiv-Rezepten, sondern psychologischem Know-how und bewährten Selbstcoachingmethoden.
1. Aufl
München : Ariston, 2022
Titel / Autor: Respektiere dich selbst, dann respektieren dich alle : warum es wichtiger ist, sich selbst zu gefallen, als den Ansprüchen anderer gerecht zu werden / Christine Weiner
1. Aufl
Veröffentlichung: München : Ariston, 2022
Physische Beschreibung: 205 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783424202465
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Wir sind nicht auf der Welt, um angepasst zu sein. Die meisten von uns würden diesen Satz wohl sofort unterschreiben. Warum fällt es trotzdem so vielen Menschen schwer, ihre Grenzen klar zu setzen und deutlich nein zu sagen, wenn ihnen etwas nicht passt? Vor allem Frauen wird auch heute noch eingetrichtert, dass sie lieb und nett zu sein haben - meist bleiben dabei die eigenen Bedürfnisse auf der Strecke. Doch wer sich selbst und seine Wünsche nicht respektiert, ist nicht nur unzufrieden, sondern auch bei seinen Mitmenschen weniger beliebt. Denn jemand, der seine eigene Persönlichkeit ständig unter den Teppich kehrt, wird auf Dauer nicht ernst genommen. Die gute Nachricht ist: Selbstrespekt kann erlernt werden - hier zeigt Christine Weiner wie.
Orig.-Ausg.
München : Knaur MensSana, 2022
Titel / Autor: Die 1-Minuten-Strategie : wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern / Carsten Lekutat
Orig.-Ausg.
Veröffentlichung: München : Knaur MensSana, 2022
Physische Beschreibung: 190 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783426466056
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: „Es ist besser, eine Minute etwas für unsere Gesundheit zu tun, als es zwei Minuten nicht zu tun", sagt Bestseller-Autor Dr. med. Carsten Lekutat. Sein neuer Gesundheits-Ratgeber zeigt, wie wir mit nur 1 Minute am Tag unsere Gesundheit nachhaltig verbessern. Dafür hat er Micro-Preps entwickelt, kleine, freudvolle, alltagstaugliche Einheiten, die dauerhaft einen gesünderen Lebensstil bewirken. Über vier Wochen wird jeden Tag eine bewusste Minute aus den Bereichen Bewegung, Ernährung oder Stressreduktion in den Tagesablauf eingebaut. Die 1-Minuten-Strategie führt dauerhaft zu Stress-Reduktion und Entspannung, trainiert das Herz-Kreislauf-System, lässt ganz natürlich die Pfunde purzeln und bringt mehr Gelassenheit in unseren Alltag. Sie basiert auf wissenschaftlichen Studien und hilft, mit minimalen Veränderungen unseres Lebensstils maximal mehr Gesundheit zu erreichen.
Engerwitzdorf : Freya, 2022
Titel / Autor: Wie uns die Natur den Weg weist : Permakultur verstehen und anwenden : mit Leitfaden zur naturnahen Gestaltung eines Gartens / Manuel Angerer
Veröffentlichung: Engerwitzdorf : Freya, 2022
Physische Beschreibung: 191 S. : zahlr. Ill. ; 23 cm
ISBN: 9783990254417
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Australia
Abstract: Im Mittelpunkt steht die Gestaltung von Gärten nach dem Permakulturprinzip mit praktischen Tipps für ein harmonisches Gärtnern im Einklang mit der Natur. Der Autor weckt Neugierde für die Vorgänge in der Natur und beantwortet Fragen, die sich im Naturumgang stellen: Wie können Veränderungen herbeigeführt werden, die das Leben auf der Erde unterstützen und bereichern? Woher kommt das Wasser in Bächen und Flüssen, wenn es schon lange nicht mehr geregnet hat? Wieso hat es der Boden gern, wenn Pflanzen ihn bewachsen? Und warum ist ein Baumstamm rund und nicht eckig? Die Muster und Ausdrucksformen des Lebens, die Entstehung von stabilen Ökosystemen und deren Verbindungen mit dem Wasser und dem Leben im Boden werden erklärt. „Die Natur spricht nicht in menschlichen Worten, dafür in Mustern und Kreisläufen.“ In vielen Facetten vermittelt der Autor die faszinierenden Vorgänge in der Natur für ein grundlegendes Verständnis und Gespür für die Funktionsweisen des Lebens auf der Erde, um Lösungen selbst in die Hand zu nehmen. Er liest in der Landschaft und plädiert für Fruchtbarkeit und Vielfalt – nicht nur im eigenen Garten, sondern auch in der großflächigen Landschaft.
Be. Here. Now. : Selbstbewusst, kraftvoll und präsent / Lisa Lister
Dt. Erstausg
München : Knesebeck, 2022
Titel / Autor: Be. Here. Now. : Selbstbewusst, kraftvoll und präsent / Lisa Lister
Dt. Erstausg
Veröffentlichung: München : Knesebeck, 2022
Physische Beschreibung: 176 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783957286147
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: In diesem inspirierenden Guide steht das Wohlbefinden von Frauen an oberster Stelle. Lerne zu fordern, was dir zusteht und dadurch zur bestmöglichen Version deiner selbst zu werden. Der Schlüssel dafür ist die eigene Präsenz – und diese als Stärke zu erkennen und einzusetzen. Anhand von hilfreichen Übungen und wertvollen Expertentipps entdeckst du dich und deine Bedürfnisse selbst auszudrücken, dich zu behaupten und deinen Platz in der Welt einzunehmen. Die kraftvolle und unverblümte Sprache dieses Life-Coaches motiviert zugleich, die eigenen Ziele zu verfolgen und für das eigene Wohlbefinden einzustehen.
1. Aufl.
München : riva, 2022
Titel / Autor: Mission Traumjob : mehr Spaß, mehr Geld, mehr Leben - so kriegst du den Job, der dich glücklich macht / Der Karriereguru
1. Aufl.
Veröffentlichung: München : riva, 2022
Physische Beschreibung: 172 S. ; 21 cm
ISBN: 9783742320780
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: "Schnell einen Job finden und viel Geld verdienen", lautet die Antwort, wenn man Jugendliche nach ihren Jobwünschen fragt. Diese Einstellung führt unweigerlich dazu, dass man einen Beruf wählt, der gar nicht zu einem passt - und letztlich unglücklich wird. "Der Karriereguru" will das ändern, gibt im undurchsichtigen Karriere-Dschungel Orientierung und macht aus "schwierig" "einfach". Sein ebenso cooler wie praktischer Ratgeber hilft Berufseinsteigern dabei, den eigenen beruflichen Kompass so auszurichten, dass Arbeit nicht allein Mittel zum Zweck wird, sondern Voraussetzung und fester Bestandteil eines erfüllten (Berufs-)Lebens.
Im Rhythmus von Mond, Natur und Zahl / Johanna Paungger, Thomas Poppe
1. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2022
Titel / Autor: Im Rhythmus von Mond, Natur und Zahl / Johanna Paungger, Thomas Poppe
1. Aufl
Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer, 2022
Physische Beschreibung: 160 S. : Ill. ; 21 cm
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Johanna Paungger und Thomas Poppe haben es sich zur Aufgabe gemacht, uns das alte Wissen um die Natur- und Mondrhythmen vertraut zu machen. In diesem Buch möchten die Autoren Schritt für Schritt dort hinführen und gleichzeitig Inspiration bieten, im Laufe der Zeit in die Tiefe zu gehen. Sie beleuchten alle Lebensbereiche, in denen diese Kenntnisse von langfristigem Wert sind, wie zum Beispiel Heilen aus eigener Kraft bei Mensch und Tier, wahrhaft gesunde Ernährung, harmonische Bewegung oder das Geheimnis eines erfolgreichen Neuanfangs. Und sie vermitteln auch, wie wir mithilfe des Tiroler Zahlenrads unser körperliches und seelisches Immunsystem stärken.
Stuttgart : Ulmer, 2022
Titel / Autor: Die 150 besten Pflanzen für jede Gartenecke : pflegeleicht, nachhaltig & insektenfreundlich / Frank M. von Berger
Veröffentlichung: Stuttgart : Ulmer, 2022
Physische Beschreibung: 191 S. : zahlr. Ill. ; 23 cm
ISBN: 9783818616489
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Das Unkraut gedeiht, aber die neu gekauften Pflanzen kümmern dahin? Entdecken Sie die simple Gelingformel: Standort + perfekte Pflanze = Gartenglück! Denn im Garten ist alles eine Frage des Standortes und der passenden Pflanzenauswahl. Mit diesem Buch finden Sie für alle Ihre Gartenecken schöne, pflegeleichte Pflanzen, die von Insekten und anderen Nützlingen geliebt, aber von Schnecken verschont werden. So haben Sie jahrelang Freude an üppigen Stauden, eleganten Gräsern, bunten Zwiebelblumen und Gehölzen, die Ihnen nicht gleich über den Kopf wachsen. Machen Sie Ihr Garten zum nachhaltigen Paradies. Und Sie werden sehen: am Ende haben Sie weniger Arbeit als Ihr Nachbar mit der Schotterwüste.
Wie schön könnte das Leben sein, wenn .. : Betriebsanleitung für ein glückliches Lebe / Robert Betz
Orig.-Ausg
München : Heyne, 2022
Titel / Autor: Wie schön könnte das Leben sein, wenn .. : Betriebsanleitung für ein glückliches Lebe / Robert Betz
Orig.-Ausg
Veröffentlichung: München : Heyne, 2022
Physische Beschreibung: 303 S. ; 19 cm
ISBN: 9783453703278
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: »Ach, wie schön könnte mein Leben sein, wenn …« Wer kennt diesen Gedanken nicht? Wir jammern und klagen, dass immer etwas fehlt – und geben damit die Verantwortung für das eigene Glück aus der Hand. Die Folge: ein permanentes Gefühl von Ohnmacht, Unzufriedenheit, Angst und Selbstzweifel. Doch jetzt können wir aus diesem Teufelskreis aussteigen und endlich Kurs nehmen auf das, was uns wirklich glücklich macht. Der Psychologe und Bestsellerautor Robert Betz gibt uns eine konkret umsetzbare »Betriebsanleitung« an die Hand, die uns das Leben aus einem völlig neuen Blickwinkel betrachten lässt. Sobald wir begreifen, dass wir selbst die Schöpfer unserer Wirklichkeit sind, erlangen wir die Gestaltungskraft über unser Leben wieder. Indem wir uns unserer eigenen, tiefsten Wahrheit bewusst werden und ihr folgen, finden wir Freude, Sinn und Erfüllung, unabhängig von äußeren Einflüssen – und unser Leben wird zu einem wundervollen Abenteuer!
1. Aufl.
Bozen : Raetia, 2022
Titel / Autor: Pauls Wurstfibel : gemeinsam mit Paul Thuile Schritt für Schritt zur eigenen Hauswurst ; und Rezepte gibt's auch noch dazu / Paul Thuile
1. Aufl.
Veröffentlichung: Bozen : Raetia, 2022
Physische Beschreibung: 191 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9788872838488
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Italy
Abstract: Selbst Würste machen? Ja klar! Wursten ist nämlich gar nicht so schwierig. Es braucht dazu nur ein paar Gewürze und - das Allerwichtigste - gutes Fleisch. Denn für die eigene Wurst ist nur das Beste gut genug.Paul Thuile ist Wurstliebhaber, Künstler, Selbstversorger, Lehrer, Hutträger. Er erklärt in einfachen Schritten, wie man rasch zur eigenen Wurst kommt, zeigt Varianten und Beilagen und stellt außerdem Rezepte zu Burgern, Terrinen und hausgemachtem Senf vor.» Rezepte rund um die Wurst» Tipps zum Umgang mit Fleisch und Gewürzen» mit Lifehack: schon am ersten Tag die eigene Wurst herstellen (ohne spezielle Utensilien)
Erfolgreiches Zeitmanagement für Dummies / Markus Dörr
2. überarbeitete Auflage
Weinheim : Wiley-VCH, 2022
Titel / Autor: Erfolgreiches Zeitmanagement für Dummies / Markus Dörr
2. überarbeitete Auflage
Veröffentlichung: Weinheim : Wiley-VCH, 2022
Physische Beschreibung: 349 S. : Ill., graph. Darst. ; 24 cm
ISBN: 9783527719303
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Der Arbeitstag reicht nicht aus, um alle Aufgaben zu erledigen. Oft fehlt es an Prioritäten und einer guten Tagesstruktur und ständig wird die Arbeit durch Störungen und Ablenkungen unterbrochen. Trifft das auch auf Sie zu? Dann finden Sie in diesem Band sicher viele Impulse und Methoden, wie Sie mit weniger Zeit, mehr Aufgaben, sogar in höherer Qualität erledigen und zudem Ihre Zufriedenheit am Arbeitsplatz steigern können. Markus Dörr zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Zeit selbstbestimmt einteilen, mit Störungen und Zeitdieben umgehen und der ständigen Erreichbarkeit durch die unterschiedlichen Medien begegnen, die Technik aber gleichzeitig sinnvoll nutzen. Lernen Sie, Prioritäten zu setzen, Ihrem Tag eine gute Struktur zu geben, Meetings effizient durchzuführen und den Stress für sich und andere zu reduzieren. Schon bald werden Sie feststellen, wie Ihr ?neues? Zeitmanagement Ihnen mehr Lebensqualität und Erfolg ermöglicht.
1. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2022
Titel / Autor: Rette dich selbst! : 7 magische Verwandlungen, mit denen du den Kopf oben behältst / Werner Tiki Küstenmacher
1. Aufl
Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer, 2022
Physische Beschreibung: 192 S. : Ill. ; 20 cm
ISBN: 9783833878008
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Chaos im Kopf und reif für die Insel? Was können wir tun, wenn uns das Leben nach unten zieht? Bestsellerautor Werner Tiki Küstenmacher legt uns sieben kleine innere Verwandlungen ans Herz, die unsere seelische Widerstandskraft stärken: etwa wie wir Ängste in Ratgeber verwandeln, Grübeln in Handeln und Selbstaufopferung in Liebe. Es sind oft nur kleine Veränderungen – mit magischer Wirkung!
Es ist ein Geschenk, dass es dich gibt : spüre wieder, wie wertvoll du bist / Melanie Pignitter
1. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2022
Titel / Autor: Es ist ein Geschenk, dass es dich gibt : spüre wieder, wie wertvoll du bist / Melanie Pignitter
1. Aufl
Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer, 2022
Physische Beschreibung: 192 S : Ill. ; 20 cm
ISBN: 9783833882333
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: »Ich bin nicht gut genug«, »Ich kann das nicht«, »Ich hab nichts Besseres verdient«. Kennst du solche Gedanken? Sie nagen am Selbstwertgefühl und ziehen dich runter. Doch damit ist jetzt Schluss! Die Autorin entlarvt diese negativen Glaubenssätze als das, was sie sind: völliger Unsinn! Dein Wahrnehmungsfilter spielt dir hier ganz einfach einen Streich. Denn auch in dir ist so viel Wertvolles und Gutes! Auch in dir ist dieses wunderschöne Strahlen, mit dem du dich und die Menschen um dich herum jeden Tag bereichern kannst. Einfühlsam erklärt Melanie Pignitter, wie wir unser mentales Immunsystem wieder auf Vordermann bringen. Kleine Selbstwert-Abenteuer helfen dir dabei, das Gelesene direkt in die Praxis umzusetzen und aus tiefstem Herzen zu begreifen: Du bist ein Geschenk für diese Welt.
Die Wahrheit über unsere Hautpflege : gute Inhaltsstoffe & falsche Werbeversprechen / Shenja Garder
1. Aufl
Igling : echt EMF, 2022
Titel / Autor: Die Wahrheit über unsere Hautpflege : gute Inhaltsstoffe & falsche Werbeversprechen / Shenja Garder
1. Aufl
Veröffentlichung: Igling : echt EMF, 2022
Physische Beschreibung: 191 S. ; 21 cm
ISBN: 9783745909944
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Creme oder Serum, Reinigungsgel, -schaum oder -milch, chemische oder mechanische Peelings, mineralischer oder chemischer Sonnenschutz? Kollagen, Hyaluronsäure, Retinol, Vitamin C, Niaciamid, AHA oder BHA? Das Angebot auf dem Skincare-Markt ist riesig, und lässt uns Verbraucher*innen oft mit Fragen zurück: Verstopfen bestimmte Inhaltsstoffe die Poren? Ist Naturkosmetik besser für die Haut? Bekomme ich einen Vitamin-D-Mangel, wenn ich Sonnencreme benutze? Wirken Anti-Aging-Produkte wirklich gegen Falten? Brauche ich unterschiedliche Gesichtscremes für tagsüber und nachts? Für Drogistin Shenja Garder sind die Aufklärung geläufiger Mythen rund ums Thema Hautpflege, das Aufdecken zweifelhafter Werbeversprechen und die Wissensvermittlung in Bezug auf kosmetische Inhaltstoffe und ihre Wirkweisen ein Anliegen.
1. Aufl
Hannover : Humboldt, 2022
Titel / Autor: Mit schwierigen Menschen klarkommen : wirksame Strategiengegen Choleriker, Dauernörgler und andere Nervensägen
1. Aufl
Veröffentlichung: Hannover : Humboldt, 2022
Physische Beschreibung: 184 S. ; 22 cm
ISBN: 9783869101118
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Jeder kennt sie: Menschen, mit denen fast jede Begegnung zum Hürdenlauf wird. Kollegen, die ständig etwas missverstehen, Familienmitglieder, die herumnörgeln oder beleidigen. Wie kann man mit diesen Menschen so umgehen, dass man dabei nicht auf der Strecke bleibt? Schlagfertigkeit? Ein dickes Fell? Mit diesem Buch gibt die erfahrene Trainerin Silke Weinig allen, die unter Cholerikern, Drama Queens und Dauernörglern leiden, einen gut gefüllten Werkzeugkoffer an die Hand, der ihnen zeigt, was sie konkret im Umgang mit schwierigen Menschen tun und wie sie sich selber dauerhaft stärken können.
1. Aufl
München : Südwest, 2022
Titel / Autor: Plant. Based : mehr pflanzliche Lebensmittel essen – für Immunsystem, Darm, Haut und Hormone - mit genial einfachen Power-Rezepten / Laura Merten und Marie Ahluwalia
1. Aufl
Veröffentlichung: München : Südwest, 2022
Physische Beschreibung: 224 S. : Ill. ; 25 cm
ISBN: 9783517100814
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Die sogenannte plant-based Ernährung liegt im Trend. Nicht nur ökologische oder ethische Gründe bringen immer mehr Menschen dazu, weniger tierische Produkte zu konsumieren, viele sehen auch die gesundheitlichen Vorteile einer pflanzenbasierten Ernährung. Darm, Immunsystem, Hormonhaushalt und Haut profitieren immens von einer Umstellung auf einen überwiegend pflanzlichen Speiseplan. Menschen, die unter ernährungsbedingten Erkrankungen wie Diabetes oder Bluthochdruck leiden, sowieso. Die Autorinnen erklären in diesem Ratgeber, warum das so ist. Außerdem zeigen sie, wie man es schafft, dauerhaft mehr Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen zu essen. Sie stellen 30 Rezepte vor, die einfach nachzukochen sind und super schmecken. Damit überzeugen sie auch Menschen, die glauben, nur schwer auf Fleisch und Milchprodukte verzichten zu können.
Abnehmen am Bauch : wie die Leber zu einer schlanken Körpermitte verhilft / Sarah Schocke
4. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2022
Titel / Autor: Abnehmen am Bauch : wie die Leber zu einer schlanken Körpermitte verhilft / Sarah Schocke
4. Aufl
Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer, 2022
Physische Beschreibung: 127 S. : Ill. ; 20 cm
ISBN: 9783833876226
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Die Leber ist das Stoffwechselorgan schlechthin - das heißt, sie reguliert den gesamten Stoffwechsel, somit auch den Fettstoffwechsel. Gerade aber Kohlenhydrate machen der Leber schwer zu schaffen. Entzündungen und höchst stoffwechselaktives Bauchfett sind die Folge. Dadurch wiederum sendet die Körpermitte falsche Signale - der Teufelkreis beginnt! Das neue Abnehmprogramm von Sarah Schocke setzt auf die Aktivierung der Leber - mit Nährstoffen, die die Leber anregen, ihr Fett abzugeben. Es gilt: Erst der Bauch, dann der Po! Der Weg zur Wunschfigur geht über die Leber!
1. Aufl.
München : Redline Verlag, 2022
Titel / Autor: Ich will doch nur meinen Job machen : warum man am Arbeitsplatz nicht immer gleich die Welt retten und mit allen befreundet sein muss / Attila Albert
1. Aufl.
Veröffentlichung: München : Redline Verlag, 2022
Physische Beschreibung: 217 S. ; 21 cm
ISBN: 9783868818840
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Wer heute einfach nur seinen Job machen will, braucht Nerven. Überall unterbesetzt, alle überlastet, aber das Management schwebt in höheren Sphären: Sustainability, Diversity, Purpose, am besten gleich die Weltrettung! Dann aber scheitert es schon am stabilen WLAN auf der Etage, und ein Tarifgehalt ist auch nicht mehr drin. Sollen die gestressten Mitarbeiter eben meditieren. Dann sind sie auch gleich viel entspannter, wenn der Chef sie als nächstes zu Gender-Deutsch verpflichtet. Kein Wunder, dass New Work nach neuem Wahnsinn klingt! Das kann man alles mitmachen - oder sich gegen übergriffige Arbeitgeber wehren.
München : Kösel, 2022
Titel / Autor: Aufklärung von Anfang an : mit Kindern über Körper, Gefühle und Sexualität sprechen : für Eltern von Kindern von 0 bis 10 / Christiane Kolb
Veröffentlichung: München : Kösel, 2022
Physische Beschreibung: 252 S. ; 22 cm
ISBN: 9783466311897
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Warum hat mein Kind ständig die Hand in seiner Hose? Was treiben die beiden Kleinen da heimlich in der Kuschelecke? Was sage ich, wenn mein Kind mich fragt, wie das Geschwisterchen in Mamas Bauch kam? Muss ich da jetzt schon drüber reden? Ist das nicht viel zu früh? Oft sind Eltern überrumpelt, wenn es um Sexualität geht. Gerade mit jüngeren Kindern scheint das Thema noch ganz weit weg. Dabei gehen gerade sie so ungezwungen mit ihren Körpern um, dass sie keine Schamgrenzen kennen: Warum hat Papa keinen Busen? Wozu ist ein Tampon da? Und wie heißt das »da unten«? Weil Kinder auch auf heikle Fragen ehrliche Antworten brauchen, bietet dieser Ratgeber Orientierung: Er schildert die sexuelle Entwicklung vom Baby bis zum Schulkind, erklärt typische Verhaltensweisen und zeigt, wie man gelassen und altersgerecht auf die kindliche Neugier reagiert. So entwickeln Kinder einen natürlichen Bezug zum eigenen Körper, finden in ihren Eltern vertrauensvolle Ansprechpartner und werden vor negativen Erfahrungen geschützt.
1. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2022
Titel / Autor: Bluthochdruck senken geht leichter, als Sie denken : mit kleinen Schritten maximale Wirkung erzielen / Hümmelgen ; unter Mitarbeit von Friedrich Bohlmann & Janette Schroeder
1. Aufl
Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer, 2022
Physische Beschreibung: I92 S. : Ill. ; 25 cm
ISBN: 9783833883668
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Ein Viertel der Bevölkerung ist von Bluthochdruck betroffen. Ein Leiden, das häufig zu schwerwiegenden Herz-Kreislauf-Problemen führen kann. Was viele jedoch nicht wissen: Man kann selbst viel ausrichten und somit entgegenwirken. Dieses Buch enthält ein einfach durchzuführendes Anti-Bluthochdruck-Programm, das dazu einlädt, wieder mehr auf sich zu achten und sich ganz dem Ziel widmet: "Wie kann es mir wieder bessergehen?" In der Einführung wird erklärt, was Bluthochdruck ist und welche Ursachen zu Grunde liegen. Im großen Praxisteil wird anschließend in kleinen Leseeinheiten gezeigt, welche wirksamen Methoden, Übungen sowie Ernährungsweisen es gibt, mit denen ohne großen Zeitaufwand etwas gegen Bluthochdruck getan werden kann.
