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Orig.-Ausg.
München : Piper, 2018
Titolo e contributi: Ein paar Pfunde zu viel? : Das ist NICHT Ihre Schuld! : was Sie wirklich vom Abnehmen abhält - und wie es endlich funktioniert / Vanessa Blumhagen
Orig.-Ausg.
Pubblicazione: München : Piper, 2018
Descrizione fisica: 223 S. ; 21 cm
ISBN: 9783492060950
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Jahrelang litt Vanessa Blumhagen unter ihrem Gewicht. Trotz gesunder Ernährung und Sport war sie eine Jojo-Kandidatin, was nicht allein an ihrer Hashimoto-Erkrankung liegen konnte. Sie fing an zu recherchieren und fand viele medizinische und gesundheitliche Faktoren, die dazu führen können, dass man trotz vernünftigem Lebenswandel nicht abnimmt. Schuld an Übergewicht können geschwächte Nebennieren sein, eine überlastete Leber, aus dem Takt geratene Hormone oder Medikamente wie zum Beispiel Bluthochdruckmittel. Dieses Buch liefert leicht umsetzbare Tipps, wie man den Grund für die überflüssigen Pfunde erkennen und die Endlosschleife von Diäten, Frustessen und Selbstvorwürfen endgültig durchbrechen kann.
1. Aufl
Idstein : Schulz-Kirchner, 2018
Ratgeber für Angehörige, Betroffene und Fachleute
Titolo e contributi: Schlaganfall : verstehen - vorbeugen - behandeln ; was Betroffene, Angehörige und Therapeuten wissen sollten / Holger Grötzbach
1. Aufl
Pubblicazione: Idstein : Schulz-Kirchner, 2018
Descrizione fisica: 63 S. : Ill. ; 21 cm
Serie: Ratgeber für Angehörige, Betroffene und Fachleute
ISBN: 9783824812349
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Schlaganfälle stellen die Betroffenen und ihre Angehörigen vor große Herausforderungen: Steht anfangs noch die Sorge um das Überleben im Vordergrund, benötigen sie später viel Kraft und Geduld für die Bewältigung der Schlaganfallfolgen. Die Rehabilitation des Schlaganfalls wird zudem von der Hoffnung auf eine Genesung und von Ängsten begleitet, dass sich die Schlaganfallfolgen entweder gar nicht oder nur teilweise zurückbilden. Mit dieser Angst ist die Sorge verbunden, zukünftig von der Hilfe der Angehörigen abhängig zu sein. Der Ratgeber "Schlaganfall" möchte dabei helfen, sowohl den Herausforderungen als auch den Ängsten zu begegnen. Dazu werden die Beeinträchtigungen als Folge eines Schlaganfalls erklärt und die Ursachen für einen Schlaganfall erläutert. Schließlich werden noch die medizinisch-therapeutischen Behandlungsmöglichkeiten dargestellt. Im Einzelnen geht es darum, - die typischen Schlaganfallfolgen, - die häufigsten Ursachen für einen Schlaganfall, - die Akutbehandlung des Schlaganfalls, - diejenigen Faktoren, die mit hoher Wahrscheinlichkeit einen Schlaganfall auslösen, und - die therapeutischen Möglichkeiten, die zur Reduktion der Schlaganfallfolgen zur Verfügung stehen, zu erläutern.
Tagebuchschreiben / Olaf Georg Klein
Berlin : Wagenbach, 2018
Titolo e contributi: Tagebuchschreiben / Olaf Georg Klein
Pubblicazione: Berlin : Wagenbach, 2018
Descrizione fisica: 189 S. ; 22 cm
ISBN: 9783803136749
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Olaf Klein widmet sich dem Tagebuchschreiben: Wer tut das, in welchem Lebensalter und in welcher Form, und wie fängt man damit an? Schreibt man besser mit dem Stift oder am Computer, spontan oder bedacht, täglich oder nur gelegentlich, auf Reisen oder auch im Alltag, in kurzen Stichworten oder langen Sätzen? Darf man Tagebuchnotizen korrigieren? Sind sie dann noch authentisch? Und überhaupt: Wer sollte sie lesen? Wie gingen die berühmten Tagebuchschreiber der Geschichte mit ihren Aufzeichnungen um? Olaf Georg Klein weiß, dass Tagebuchschreiben mehr Zeit schenkt als verbraucht - und dass das Schreiben das Leben vervielfacht. Er zeigt die Möglichkeiten, mittels des Tagebuchs die Erinnerung zu schärfen, konkreter zu denken, intensiver zu fühlen und zu leben. Und er erläutert, worin der Unterschied zu einem Blog besteht.
Berlin : Stiftung Warentest, 2018
Titolo e contributi: Besser essen nebenbei : Gesund genießen ohne Diät / Kathrin Burger, Astrid Büscher ; Stiftung Warentest
Pubblicazione: Berlin : Stiftung Warentest, 2018
Descrizione fisica: 224 S. : zahlr. Ill. ; 18 cm
ISBN: 9783868514759
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Nicht weniger, sondern besser essen lautet die Devise! Superfood ist nicht immer super und Pommes sind besser als ihr Ruf: Dieses Buch entlarvt hartnäckige Ernährungsmythen mit wissenschaftlich fundierten Antworten und liefert zudem zahlreiche Tricks, um mühelos auf eine gesunde Ernährung umzustellen. 30 praktische Rezepte helfen, die guten Vorsätze im Handumdrehen in die Tat umzusetzen.
Gesundheitsratgeber Osteoporose : die besten Übungen, die richtige Ernährung / Heike Höfler
Orig.-Ausg
Hannover : Humboldt, 2018
Titolo e contributi: Gesundheitsratgeber Osteoporose : die besten Übungen, die richtige Ernährung / Heike Höfler
Orig.-Ausg
Pubblicazione: Hannover : Humboldt, 2018
Descrizione fisica: 136 s. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783899939491
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Das Programm für starke Knochen: Bei Osteoporose schwindet unbemerkt die Knochenmasse, die Knochenstruktur löst sich auf und die Gefahr für Knochenbrüche steigt. Die Tatsache, dass sich Osteoporose schleichend über Jahre entwickelt, gibt Ihnen aber die Chance, etwas dagegen zu tun! Heike Höflers Gesundheitsratgeber Osteoporose ist Übungs- und Ernährungsprogramm zugleich: Eine ausgewogene, kalziumreiche Ernährung sind die Grundpfeiler, um die Knochen bis ins hohe Alter zu stärken. Und über Bewegung können Sie Muskulatur aufbauen, über Belastung die Knochen stärken. Dazu wurden spezielle Übungsreihen entwickelt, die sich ganz einfach zuhause durchführen lassen.
Schlank mit Keto : der 21-Tage-Kickstart nach dem Low-Carb-Prinzip / Marina Lommel
1. Aufl.
München : Südwest-Verl, 2018
Titolo e contributi: Schlank mit Keto : der 21-Tage-Kickstart nach dem Low-Carb-Prinzip / Marina Lommel
1. Aufl.
Pubblicazione: München : Südwest-Verl, 2018
Descrizione fisica: 192 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783517097466
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Ketogene Ernährung ist das neue Low Carb Die effektivste Form von Low Carb ist die ketogene Ernährung: Mit nur wenigen Kohlenhydraten pro Mahlzeit erreicht der Körper den Zustand der Ketose, in dem das Gehirn von Ketonkörpern versorgt wird. Es schreit nicht mehr nach Zucker, sodass kein Hungergefühl ausgelöst wird. Die Vorteile: eine intensive Fettverbrennung, das Ende der Zuckersucht und zahlreiche gesundheitliche Verbesserungen. Mit dem fundierten Foodwissen der deutschen Keto-Expertin Marina Lommel trifft man die richtigen Entscheidungen, um langfristig schlank und gesund zu werden. Über 70 Rezepte zeigen mit Tricks und originellen Ideen, wie maximaler Genuss mit minimal wenigen Carbs möglich wird.
Orig.-Ausg
München : dtv, 2018
dtv. Premium
Titolo e contributi: Richtig gut rüberkommen : wie Sie empathisch und erfolgreich kommunizieren / Cornelia & Stephan Schwarz
Orig.-Ausg
Pubblicazione: München : dtv, 2018
Descrizione fisica: 255 S. ; 21 cm
Serie: dtv. Premium
ISBN: 9783423261913
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Nur zu oft belasten Missverständnisse und Streitigkeiten die tägliche Kommunikation. Anhand vieler verblüffender Beispiele zeigen die Autoren, wie man stattdessen konstruktive Gespräche führt: durch empathische Spiegelung und aktive Gesprächssteuerung. So gelingt es, die eigenen Ziele im Einklang mit dem Gegenüber zu verwirklichen. Das ist sanfte Führung.
Kurzzeitfasten : mit Esspausen gesünder, länger und schlanker leben / Ruediger Dahlke
4. Aufl
München : Südwest, 2018
Titolo e contributi: Kurzzeitfasten : mit Esspausen gesünder, länger und schlanker leben / Ruediger Dahlke
4. Aufl
Pubblicazione: München : Südwest, 2018
Descrizione fisica: 192 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783517096889
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Ruediger Dahlke beschreibt in seinem neuen Buch die verschiedenen Arten des Kurzzeitfastens und ihre Vorteile. Er zeigt, wie man sich ganz praktisch und Schritt für Schritt an das Kurzzeitfasten annähert, wie man es in seinen Alltag integriert, was man je nach Lebenssituation und Fastenzweck beachten sollte und welche Fasten-Strategien in bestimmten Situationen hilfreich sind, wie beispielsweise auf Reisen oder am Arbeitsplatz.
1. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2018
Titolo e contributi: Vielkönner Ballaststoffe : fitter Darm, starkes Immunsystem, Topfigur / Ibrahim Elmadfa, Alexa Leonie Meyer
1. Aufl
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2018
Descrizione fisica: 127 S. : Ill. ; 20 cm
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Wie gesund Ballaststoffe sind, wird immer mehr erkannt. Sie regulieren die Darmtätigkeit und beeinflussen den Stoffwechsel positiv. Durch ihre sättigende Wirkung und das Quellvermögen helfen sie erfolgreich gegen Übergewicht und einen trägen Darm. Ballaststoffe kommen auch vorbeugend gegen Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörungen, Diabetes Typ 2 und Dickdarmkrebs zum Einsatz. Als Tagesbedarf werden mindestens 30 g empfohlen. Gute Quellen ausfindig zu machen, ist aber nicht so einfach. Der Ratgeber bietet dafür eine wertvolle Hilfe. Ein Test hilft zu erkennen, wie ballaststoffreich die momentane Ernährung ist. Wie es in drei Phasen gelingt, den Anteil zu erhöhen, zeigt der umfangreiche Praxisteil.
1. Aufl.
Stuttgart : Frechverlag, 2018
Topp ; 7788
Titolo e contributi: Das Haushalts-1x1 : Expertenwissen kompakt ; mehr als 450 Tipps der TV-Expertin ; [mit Tipps zu Haushaltsrobotern und Thermo-Küchenmaschinen ; Ordnung, Putzschrank, Haushaltsgeräte, Spielzeug, Sauberkeit, Lebensmittel] / Silvia Frank
1. Aufl.
Pubblicazione: Stuttgart : Frechverlag, 2018
Descrizione fisica: 272 S. : zahlr. Ill. ; 21 cm
Serie: Topp ; 7788
ISBN: 9783772477881
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Die TV-Expertin Silvia Frank, ihres Zeichens Chemikerin und Bestseller-Autorin, verrät ihre 450 besten Tipps und Tricks rund um das Thema Haushalt und Ordnung: Haushaltsroboter, Thermo-Küchenmaschinen, Fenstersauger oder einfach das ganz normale "bisschen Haushalt", vom Badezimmer bis zum Garten – dieses Buch kennt sich aus mit allen Aspekten der Hausarbeit und zeigt, wie Sie alles am schnellsten, effizientesten und cleversten bewältigen. Mit so viel Expertenwissen kann REIN gar nichts mehr schiefgehen!
München : Kösel, 2018
Titolo e contributi: Bindung - eine sichere Basis fürs Leben : das große Elternbuch für die ersten 6 Jahre / Fabienne Becker-Stoll ; Kathrin Beckh ; Julia Berkic
Pubblicazione: München : Kösel, 2018
Descrizione fisica: 378 S. : Ill. ; 25 cm
ISBN: 9783466310814
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Eine Familie – ein Buch Eine sichere Bindung – warum soll sie eigentlich für Kinder so wichtig sein? Bahnbrechende Forschungsergebnisse zeigen: Sie ist der Grundstein für die Entwicklung von Gesundheit, Resilienz, Erfolg und Lebensglück. Was Eltern tun können, um ihren Kindern eine so stabile Basis für ein erfülltes Leben zu schaffen, zeigt eine Top-Expertin für Forschung und Praxis der Erziehung. Schlafen, Schreien, Trotzen, Geschwisterstreit, Grenzen setzen: Zu allen wichtigen Familienthemen erfahren Eltern ganz konkret, wie sie sich bindungsfördernd verhalten können. Denn das stärkt ihre Kinder wie nichts anderes, so zeigen zahlreiche wissenschaftliche Langzeitstudien. Verlässliche und zum Teil ganz neue Erkenntnisse der Wissenschaft, verständlich und alltagspraktisch aufbereitet: Wer dieses Buch gelesen hat, kann seine Kinder kompetent ins Leben begleiten.
Hannover : Humboldt, 2018
Titolo e contributi: Ich helfe mir selbst - Arthrose : die besten Maßnahmen für zu Hause ; richtig bewegen und ernähren / Andrea Flemmer
Pubblicazione: Hannover : Humboldt, 2018
Descrizione fisica: 136 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783869103297
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Alle erfolgversprechenden Maßnahmen der Selbsthilfe in einem Ratgeber! Arthrose betrifft fast jeden Zehnten. Allerdings ist es individuell sehr verschieden, wie früh der Gelenkverschleiß einsetzt und wie schnell er voranschreitet. Ob man nun Schmerzen bekommt, hängt auch stark vom persönlichen Verhalten ab - und davon, ob man selbst Maßnahmen ergreift. Grundpfeiler der Selbsthilfe bei Arthrose sind eine arthrosegerechte Ernährung und die richtige Bewegung: Eine optimale Nährstoffversorgung bildet die Grundlage für ein gutes Funktionieren des Körpers, nicht nur der Gelenke. Und die richtige sportliche Betätigung kann Arthrose vorbeugen und lindern. Auch konventionelle nicht medikamentöse Therapien wie die Wärmetherapie stellt Andrea Flemmer vor und zeigt auf, wie sie mit alternativen Möglichkeiten kombiniert werden können. Das spricht für dieses Buch: Alle erfolgversprechenden Maßnahmen der Selbsthilfe verständlich und auf dem neuesten Stand der Forschung. Viele alltagstaugliche Tipps und Maßnahmen für mehr Lebensqualität. Bewährtes aus Schul- und Alternativmedizin.
Haushalt im Griff : einfach, schnell und nachhaltig / Carina Frey
1. Aufl.
Düsseldorf : Verbraucherzentrale NRW, 2018
Titolo e contributi: Haushalt im Griff : einfach, schnell und nachhaltig / Carina Frey
1. Aufl.
Pubblicazione: Düsseldorf : Verbraucherzentrale NRW, 2018
Descrizione fisica: 200 S. : zahlr. Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783863360948
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Das bisschen Haushalt .. ..macht sich nicht von allein: Haushalt geht eigentlich ganz einfach - wenn man weiß, wie. Waschen, Putzen, Einkaufen und Kochen gehören zwar zum Alltag, sollten aber nicht mehr Geld und Ressourcen beanspruchen als nötig. Die Experten der Verbraucherzentrale zeigen, wie das geht. Mit vielen praktischen Tipps, Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Checklisten.
Richtig Reiten : sattelfest von Anfang an / Ina von König-Bunk
5. Aufl.
München : blv, 2018
Titolo e contributi: Richtig Reiten : sattelfest von Anfang an / Ina von König-Bunk
5. Aufl.
Pubblicazione: München : blv, 2018
Descrizione fisica: 143 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783835418844
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Pferde kennen und verstehen: Verhaltensweise, Sprache und Bedürfnisse des Pferdes. Umgang mit Pferden, Haltung, Fütterung, Pflege, Ausrüstung von Pferd und Reiter. Basics: Grundübungen, Reiterhilfen, Aufbau einer Reitstunde, Grundgangarten, Sprünge, Sicherheit .. Geländereiten, Jagdreiten, Wander- und Distanzritte.
Dt. Erst.-Ausg., 3. Aufl
München : Goldmann, 2018
Goldmann ; 17714
Titolo e contributi: Iss dich jung : wissenschaftlich erprobte Ernährung für ein gesundes und langes Leben - die Longevità-Diät / Valter Longo ; aus dem Ital. von Franziska Kristen
Dt. Erst.-Ausg., 3. Aufl
Pubblicazione: München : Goldmann, 2018
Descrizione fisica: 384 S. : Ill. ; 19 cm
Serie: Goldmann ; 17714
ISBN: 9783442177141
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Altersforscher Prof. Dr. Valter Longo gibt zum ersten Mal einen umfassenden Überblick über seine bahnbrechenden Forschungsergebnisse, wie man mit der richtigen Ernährung ein gesundes langes Leben erreicht. Er zeigt, wie man Bauchfett reduzieren, körperlich jünger werden und damit das Risiko für Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Alzheimer senken kann. Außerdem erläutert er die positiven Effekte von Fastenphasen. Seine Longevità-Diät nutzt die heilende Wirkung der Nahrung und revolutioniert unser Verhältnis zum Essen.
1. Aufl
Weinheim [u. a.] : Basel, 2018
Titolo e contributi: Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn : gelassen durch die Jahre 5 bis 10 / Danielle Graf/Katja Seide
1. Aufl
Pubblicazione: Weinheim [u. a.] : Basel, 2018
Descrizione fisica: 360 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783407865045
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Will das Kind JETZT schon ausziehen - mit 6? Zu Hause hat es eine große Klappe, aber in der Schule ist es schüchtern und still? Keine Frage: Die Jahre 5 bis 10 stellen Eltern vor vielfältige Herausforderungen. Die Autorinnen des größten Elternblogs Deutschlands helfen, liebevoll und nervenstark zu erziehen statt Stress und Strafen den Alltag zu überlassen. Sie geben Tipps für ein gelassenes Hinführen zur Eigenverantwortung der Kinder, z. B. beim Essen, sowie zu Empathie, Respekt und Durchhaltevermögen. Es lohnt sich, die Herausforderungen dieses immens wichtigen Zeitfensters der Erziehung aktiv anzunehmen. Denn hier werden die Grundlagen für eine stabile Persönlichkeitsentwicklung und eine "verträgliche" Pubertät gelegt. Persönliche Berichte und überraschende Einblicke in das kindliche Denken und Fühlen sorgen für ein entspanntes Familienleben, in dem die Bedürfnisse aller Familienmitglieder erfüllt werden.
1. Auf
München : Südwest, 2018
Titolo e contributi: Zeit für einen Spurwechsel : wie wir aufhören uns selbst zu blockieren und dem Leben eine neue Richtung geben / Mirriam Prieß
1. Auf
Pubblicazione: München : Südwest, 2018
Descrizione fisica: 220 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783517096421
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Warum wir in unserem Leben nicht ankommen? Weil wir es nicht wollen! Mit dieser provokanten These beginnt das neue Buch vonDr. med. Mirriam Prieß. Es zeigt, wie wir uns unbewusst von dem abhalten, was wir uns eigentlich wünschen. Wir werden ferngesteuert durch ein zweites Ich, ein inneres Kind, das wir in den ersten Lebensjahren unbewusst entwickelt haben und das uns als Erwachsene daran hindert, ein gesundes und erfolgreiches Leben zu führen. Wer in seinem Leben ankommen will, der muss dieses falsche Ich in sich entlarven und auflösen. Wie dies gelingt zeigt dieses Buch. Denn letztlich kann Leben so einfach sein - wenn wir es in die richtige Spur lenken.
Welpen : halten und erziehen, verstehen und beschäftigen / Perdita Lübbe-Scheuermann ..
Stuttgart : Kosmos, 2018
Titolo e contributi: Welpen : halten und erziehen, verstehen und beschäftigen / Perdita Lübbe-Scheuermann ..
Pubblicazione: Stuttgart : Kosmos, 2018
Descrizione fisica: 367 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783440158494
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Alles, was man über Welpen wissen muss - das Rundum-Paket für Welpenbesitzer mit umfassenden Informationen zu Welpenhaltung, Hundeverhalten und Beschäftigung. Die Autoren begleiten mit Wissen und Tipps durch die Welpenzeit: von der Auswahl über Eingewöhnung, Ernährung und Pflege bis zur Erziehung. Sie informieren ausführlich über Hundeverhalten und schaffen damit die Grundlage für eine gelungene Kommunikation mit dem jungen Hund. Außerdem werden viele Beschäftigungsmöglichkeiten vorgestellt: von Spielen bis hin zu sportlichen Aktivitäten.
Gesunde Ernährung, gesunder Lebensstil : was schadet uns, was tut uns gut? / Udo Rabast
2., neu bearb. Aufl
Berlin : Springer, 2018
Titolo e contributi: Gesunde Ernährung, gesunder Lebensstil : was schadet uns, was tut uns gut? / Udo Rabast
2., neu bearb. Aufl
Pubblicazione: Berlin : Springer, 2018
Descrizione fisica: XI, 310 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783662565117
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Der Autor greift in diesem Buch viele Fragen auf, mit denen man im Alltag oft konfrontiert wird. Ist Grillen schädlich? Sind Vitamine nützlich? Was ist dran am „Superfood“? Auf anregende Weise - stets mit einem Augenzwinkern und ohne erhobenen Zeigefinger - geht er auf diese und viele weitere Aspekte unseres heutigen Lebenswandels ein. Unsere Ernährung nimmt dabei einen großen Stellenwert ein, aber auch viele andere Lebensstilfragen spielen eine Rolle. Er stellt wissenschaftlich fundiert dar, was man sich von verschiedenen Trends und hartnäckigen Gerüchten erwarten darf. Der interessierte Leser findet hier zahlreiche Informationen und Anregungen, wie er auf sinnvolle Art und Weise eine gesunde Ernährung und gesunden Lebensstil in seinen Alltag einbauen kann. Es richtet sich an alle an gesunder Ernährung und gesundem Lebensstil interessierten Leser und ist darüber hinaus auch eine wertvolle Informationsquelle für im Ernährungsbereich tätige Berufsgruppen.
Das liebevolle Schlafbuch für Neugeborene : ruhige Familien-Nächte von Anfang an / Elizabeth Pantley
Stuttgart : TRIAS, 2018
Titolo e contributi: Das liebevolle Schlafbuch für Neugeborene : ruhige Familien-Nächte von Anfang an / Elizabeth Pantley
Pubblicazione: Stuttgart : TRIAS, 2018
Descrizione fisica: 207 S. : Ill. ; 20 cm
ISBN: 9783432105154
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Wussten Sie, dass Neugeborene täglich bis zu 20 Stunden Schlaf brauchen? Ganz schön viel, oder? Warum sind frischgebackene Eltern dann oft so übermüdet? Ganz einfach: Ihr Baby schläft nie lange am Stück und nicht dann, wenn Sie schlafen wollen. Elizabeth Pantley, vierfache Mama und Bestseller-Autorin, weiß, was Eltern und ihren Babys hilft - und den Schlaf für Mama gibt's gratis dazu.
