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Loslassen : als Lebenshilfe und Heilung / Elfrida Müller-Kainz ; Hedwig Hajdu
Taschenbucherstausg., 3. Aufl
München : Heyne, 2015
Heyne ; 70177
Titel / Autor: Loslassen : als Lebenshilfe und Heilung / Elfrida Müller-Kainz ; Hedwig Hajdu
Taschenbucherstausg., 3. Aufl
Veröffentlichung: München : Heyne, 2015
Physische Beschreibung: 319 S. ; 19 cm
Reihen: Heyne ; 70177
ISBN: 9783453701779
Datum:2015
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Loslassen ist Voraussetzung für persönliche Freiheit: in Grundlagenwerk, das zugleich Praxisbuch ist - mit einer ganz neuen Betrachtungsweise des wichtigen Themas »Loslassen«. Selbst bei schweren Krankheiten und Lebenskrisen ermöglicht Loslassen immer eine Problemlösung im Einklang mit den spirituellen Lebensgesetzen. Loslassen ist ein lebenslanger Lernprozess: bei Geburt und Tod, in Phasen des Übergangs, bei Trennung und nicht zuletzt bei der Heilung von Krankheiten. Denn Loslassen bewirkt, dass die seelischen Ursachen einer Krankheit wegfallen. Erst dann kann wirkliche Heilung geschehen. Die Autorinnen zeigen, wie durch bewusstes, gezieltes Loslassen die unterschiedlichsten Herausforderungen angenommen und bewältigt werden können. Loslassen ist unerlässlich bei der Erfüllung der Lebensaufgabe und für innere und persönliche Freiheit: in zwischenmenschlichen Beziehungen, im Beruf und in materiellen Dingen sowie für die Gesundung von Körper, Geist und Seele.
Wie Proust Ihr Leben verändern kann : eine Anleitung / Alain de Botton
3. Aufl.
Frankfurt am Main : Fischer-Taschenbuch-Verl., 2002
Fischer-Taschenbuch ; 13734
Titel / Autor: Wie Proust Ihr Leben verändern kann : eine Anleitung / Alain de Botton
3. Aufl.
Veröffentlichung: Frankfurt am Main : Fischer-Taschenbuch-Verl., 2002
Physische Beschreibung: 234 S. ; 19 cm
Reihen: Fischer-Taschenbuch ; 13734
ISBN: 3596137349
Datum:2002
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Italy
Das Gesundheitsprogramm : vital durch Atmunng, Bewegung, Ernährung und Entspannung / Rüdiger Dahlke
Berlin : Ullstein, 2009
Ullstein ; 37273
Titel / Autor: Das Gesundheitsprogramm : vital durch Atmunng, Bewegung, Ernährung und Entspannung / Rüdiger Dahlke
Veröffentlichung: Berlin : Ullstein, 2009
Physische Beschreibung: 158 S. : Ill ; 19 cm
Reihen: Ullstein ; 37273
ISBN: 9783548372730
Datum:2009
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Der Weg der Achtsamkeit : Bewusstheit und Meditation im täglichen Leben / Maren Schneider
Vollst. Taschenbuchausg
München : Knaur-Taschenbuch-Verl, 2012
Knaur ; 87442.^Mens sana
Titel / Autor: Der Weg der Achtsamkeit : Bewusstheit und Meditation im täglichen Leben / Maren Schneider
Vollst. Taschenbuchausg
Veröffentlichung: München : Knaur-Taschenbuch-Verl, 2012
Physische Beschreibung: 238 S. ; 19 cm
Reihen: Knaur ; 87442.^Mens sana
ISBN: 9783426874424
Datum:2012
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Lieben und Leben ab 40 / Carolin Rusch
München : mgv-Verl, 2008
Titel / Autor: Lieben und Leben ab 40 / Carolin Rusch
Veröffentlichung: München : mgv-Verl, 2008
Physische Beschreibung: 216 S. ; 21 cm
ISBN: 9783636064004
Datum:2008
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
München : Knaur, 2007
Titel / Autor: Wabi sabi - nicht perfekt und trotzdem glücklich! : der asiatische Weg zu mehr Gelassenheit / Christopher A. Weidner
Veröffentlichung: München : Knaur, 2007
Physische Beschreibung: 207 S. : graph. Darst. ; 22 cm
ISBN: 3426644592
Datum:2007
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
München : Kösel, 2012
Titel / Autor: Flourish - Wie Menschen aufblühen : die positive Psychologie des gelingenden Lebens / Martin Seligmann. ; Aus dem amerikan. Engl. übers. von Stephan Schuhmacher
Veröffentlichung: München : Kösel, 2012
Physische Beschreibung: 473 S. : graph. Darst. ; 22 cm
ISBN: 9783466309344
Datum:2012
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
1. Aufl.
Weinheim : Beltz, 2024
Titel / Autor: Die Kraft der Unsicherheit : wie wir die Angst vor Bewertung überwinden und uns selbst annehmen / Anne Otto
1. Aufl.
Veröffentlichung: Weinheim : Beltz, 2024
Physische Beschreibung: 235 S. ; 22 cm
ISBN: 9783407868091
Datum:2024
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Wir sind unsicherer geworden: In den letzten Jahren hat sich die Zahl der Menschen, die sich unter Leuten unwohl fühlen, zugenommen. Schuld daran ist nicht nur die Pandemie, sondern auch andere Faktoren, wie die raue Bewertungskultur in den sozialen Medien oder unsere Optimierungsgesellschaft. Sozial unsichere Menschen empfinden eine tiefe Angst vor Bewertung und haben ständig das Gefühl, dagegen ankämpfen zu müssen. Psychologin Anne Otto entlastet: Wir müssen unsere Unsicherheit nicht überwinden. Wir dürfen sie annehmen und erkennen, dass sie uns alle miteinander verbindet. Daraus können wir Kraft schöpfen. Mit erhellenden Einsichten, Mut machenden Geschichten und konkreten Impulsen zeigt dieses Buch, wie wir selbstbewusster durch schwierige soziale Situationen navigieren, ohne uns zu verbiegen.
Gesundheit für Faule : mach nicht viel, mach es richtig / Carsten Lekutat
München : Knaur MensSana, 2021
Titel / Autor: Gesundheit für Faule : mach nicht viel, mach es richtig / Carsten Lekutat
Veröffentlichung: München : Knaur MensSana, 2021
Physische Beschreibung: 171 S. : Ill. ; 24 cm
Datum:2021
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Es gibt eine "minimale Dosis", bei der gerade die gesundheitlichen Vorteile beginnen. Es gibt eine "optimale Dosis", bei der wir bezogen auf den Aufwand besonders viel Nutzen herausschlagen können. Und es gibt eine "Überdosis", bei der Sport und Bewegung mehr Schaden als Nutzen bringt. Diese "individuelle" Dosis zu finden ist eine Kunst und entscheidet nicht nur über die gesundheitliche Wirkung von Aktivität, sondern auch, ob wir unser gesetztes Fitnessziel erreichen und lange Zeit hinweg durchhalten können.
Lass los, was deinem Glück im Weg steht : der kleine Coach / Sigrid Engelbrecht
München : Gräfe und Unzer, 2009
Titel / Autor: Lass los, was deinem Glück im Weg steht : der kleine Coach / Sigrid Engelbrecht
Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer, 2009
Physische Beschreibung: 128 S. ; 18 cm
ISBN: 9783833813702
Datum:2009
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Weniger, Stress, weniger Sorgen - wer wünscht sich das nicht? Ein probates Gegenmittel heißt: Lass los, was deinem Glück im Weg steht. Der kleine Coach ist ein wunderbarer Begleiter, der erkennen hilft, wann man an Dingen, Menschen, Verhaltensweisen festhält, die einem gar nicht (mehr) gut tun. In einem ausführlichen Selbsttest kommt man sich zunächst selbst die Schliche. Schritt für Schritt begleitet dann der Coach in Buchform durch die 4 Phasen des Loslassens: Bilanz ziehen, eine neue Vision entwickeln, aktiv loslassen und dann neue Wege einschlagen. Dabei stellt er viele nützliche Werkzeuge zur Verfügung: etwa Checklisten, Visualisierungen oder leichte Körperübungen. Alles in allem ist der kleine Coach ein praxisnaher Begleiter, der wirklich weiterhilft.
Shaolin : in acht Schritten zu mehr Energie und innerer Balance / Thomas Späth & Shi Yan Bao
1. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2013
Titel / Autor: Shaolin : in acht Schritten zu mehr Energie und innerer Balance / Thomas Späth & Shi Yan Bao
1. Aufl
Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer, 2013
Physische Beschreibung: 160 S. : Ill., graph. Darst. ; 22 cm
ISBN: 9783833833281
Datum:2013
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Das Glück wohnt im Kopf : das Trainingsbuch für mehr Glücksmomente im Alltag / Christine Wunsch
2. Aufl
Bozen : Athesia, 2018
Titel / Autor: Das Glück wohnt im Kopf : das Trainingsbuch für mehr Glücksmomente im Alltag / Christine Wunsch
2. Aufl
Veröffentlichung: Bozen : Athesia, 2018
Physische Beschreibung: 173 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9788868393366
Datum:2018
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Italy
Abstract: Jeder Mensch kann glücklich sein! Die Autorin zeigt in ihrem 30-Tage-Training auf, wie man Schritt für Schritt negative Einstellungen und Verhaltensweisen durch positive ersetzen, den inneren Kritiker zum Schweigen bringen und mit Hilfe praktischer Übungen den eigenen Fokus und damit das eigene Leben verändern kann. Der Leser lernt, unabhängig von den äußeren Umständen, einfach glücklich zu sein, denn das Glück wohnt im Kopf.
1. Aufl., vollst. Taschenbuchausg.
München : Goldmann, 2022
Titel / Autor: Du bist nicht, was du denkst : wie wir aus der negativen Gedankenspirale aussteigen und den Kopf frei bekommen - mit Achtsamkeitsritualen, Übungen zum inneren Kind und für mehr Selbstliebe / Georg Lolos
1. Aufl., vollst. Taschenbuchausg.
Veröffentlichung: München : Goldmann, 2022
Physische Beschreibung: 232 S. : Ill. ; 19 cm
ISBN: 9783442223350
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Warum fallen uns manchmal Entscheidungen so schwer, schrecken wir vor Neuem zurück oder fühlen uns wertlos? Bewusstseinstrainer Georg Lolos ist sich sicher, dass unser Ego schuld daran ist. Um emotionale Tiefs zu meistern, hat er einen hochwirksamen Ansatz entwickelt. Seine Grundidee dabei: Das Ego entspricht einem Haus mit zehn Räumen. Unten befindet sich der Minderwert-Keller, in ihm sehnen wir uns nach Liebe und Zuspruch. Im Kontroll-Raum dagegen begegnen wir uns selbst und anderen voller Misstrauen und Perfektionismus. Lolos geht unser inneres Ego-Zuhause Stockwerk für Stockwerk durch und zeigt präzise, welche negativen Gefühle oder falschen Glaubenssätze uns lähmen. Zugleich weist er mit leicht erlernbaren Achtsamkeitsritualen zu Vergebung, Selbstliebe und dem inneren Kind den Weg heraus aus dem Ego-Gefängnis. So können wir das Leben endlich willkommen heißen: liebevoll, gelassen und voller Vertrauen.
Einfach glücklich sein! : 7 Schlüssel zur Leichtigkeit des Seins / Pierre Franckh
7. Aufl.
München : Goldmann, 2015
Goldmann ; 22105
Titel / Autor: Einfach glücklich sein! : 7 Schlüssel zur Leichtigkeit des Seins / Pierre Franckh
7. Aufl.
Veröffentlichung: München : Goldmann, 2015
Physische Beschreibung: 177 S. : Ill. ; 17 cm
Reihen: Goldmann ; 22105
ISBN: 9783442221059
Datum:2015
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Glück ist erlernbar. Für jeden. Vorausgesetzt, wir tragen selbst aktiv dazu bei und betrachten das Leben als das, was es für jeden einzelnen sein kann: ein Entwicklungsprozess, der Freude erschafft, für uns selbst und unsere Mitmenschen. Bestsellerautor Pierre Franckh steckte selbst in einer schweren seelischen Krise, als er die Voraussetzungen für wahres Glück zu erforschen begann. Leichtfüßig und anhand vieler persönlicher Anekdoten beschreibt er seine 7 Schlüssel zum Glück: Hingabe, Bewusstsein, Loslassen, Selbstliebe, Veränderungen zulassen, eine positive Grundeinstellung und das Leben im Jetzt. Eine wertvolle Hilfestellung für jene, die Rat suchen und die Hoffnung nach dem "Einfach glücklich sein" noch nicht aufgegeben haben!
1. Aufl., Orig.-Ausg
München : Mosaik, 2022
Titel / Autor: (Außer) Kontrolle : was wir beeinflussen können und was nicht - und wie wir lernen, damit umzugehen / Ulrich Hoffmann
1. Aufl., Orig.-Ausg
Veröffentlichung: München : Mosaik, 2022
Physische Beschreibung: 206 S. ; 22 cm
ISBN: 9783442393954
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Der Zeitgeist lässt uns glauben, wir sollten jederzeit alles unter Kontrolle haben. Und wenn das nicht gelingt, wäre es unsere Schuld. Die Psychologen sagen, das ist der sicherste Weg in Burn-Out oder Depression, denn vieles lässt sich nicht kontrollieren. Dabei hilft es der Lebenszufriedenheit enorm, wenn wir eine möglichst umfangreiche Selbstwirksamkeit entfalten. Deshalb ist es wichtig zu erkennen, was wir beeinflussen können und was nicht, und wie wir mit der Kränkung unserer Allmachtsfantasie besser klarkommen. Ulrich Hoffmann untersucht unsere aktuellen Ansprüche an das Leben und legt offen, was möglich ist und was nicht. »(Außer) Kontrolle« ist ein alltagsphilosophisches Lesevergnügen: leicht verständlich, unterhaltsam, weitsichtig und nützlich.
München : Kösel, 2020
Titel / Autor: Kleine Schritte mit großer Wirkung : mit minimalen Veränderungen zu maximaler Zufriedenheit / Miriam Junge
Veröffentlichung: München : Kösel, 2020
Physische Beschreibung: 207 S. ; 22 cm
ISBN: 9783466347506
Datum:2020
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Einzelne Bausteine machen in der Summe ein großes Ganzes. Mit diesem Grundprinzip erklärt die Psychologin Miriam Junge, wie wir durch kleinste Gewohnheitsänderungen – sogenannte micro habits – unsere persönlichen Möglichkeiten erweitern können. Ihr Ansatz: Wenn wir unser Bewusstsein ernster nehmen und achtsam mit uns und unseren Bedürfnissen umgehen, dann können wir schlechte Angewohnheiten an uns selbst erkennen und auch ändern. Sie zeigt, wie man auch kleine Erfolge wertzuschätzen lernt und positive Angewohnheiten verstärkt. Miriam Junge vermittelt methodisches Wissen und gibt praktische Übungen an die Hand, um Gewohnheiten zu ändern und selbstgesteckte Ziele zu erreichen.
Die besten Öko-Tipps für zu Hause und wie sie dabei Geld sparen / Ulrike Ostrop
Hannover : Humboldt, 2008
Titel / Autor: Die besten Öko-Tipps für zu Hause und wie sie dabei Geld sparen / Ulrike Ostrop
Veröffentlichung: Hannover : Humboldt, 2008
Physische Beschreibung: 302 S. : graph. Darst. ; 18 cm
ISBN: 9783899941739
Datum:2008
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Vollst. Taschenbuchausg., 9. Aufl
München : Goldmann, 2005
Goldmann ; 21722.^Arkana
Titel / Autor: Wenn es verletzt, ist keine Liebe : die Gesetzmäßigkeiten erfüllter Partnerschaft / Chuck Spezzano ; [Übers. von Klaus Dieter Bischof]
Vollst. Taschenbuchausg., 9. Aufl
Veröffentlichung: München : Goldmann, 2005
Physische Beschreibung: 410 S. ; 20 cm
Reihen: Goldmann ; 21722.^Arkana
ISBN: 9783442217229
Datum:2005
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Die 7 Schleier vor der Wahrheit / Ruediger Schache
München : Nymphenburger, 2009
Titel / Autor: Die 7 Schleier vor der Wahrheit / Ruediger Schache
Veröffentlichung: München : Nymphenburger, 2009
Physische Beschreibung: 193 S. : Ill. ; 19 cm
ISBN: 9783485011822
Datum:2009
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Der Weg zur Wahrheit führt durch sieben Illusionen. Sie sind wie Schleier, die uns vom Wesentlichen fernhalten. Sobald sie verstanden und gelüftet werden, wird alles im Leben deutlich einfacher und erfüllender: Konflikte lösen sich auf, Beziehungen gewinnen an Tiefe und es entsteht Raum für inneren Frieden und Stabilität. Ruediger Schache führt Sie in sieben Schritten durch den Prozess der Befreiung. Wer erfährt, wie heilsam sich persönliche Wahrheit auswirkt, lernt, sich selbst und andere immer mehr zu lieben.
Lünen : Systemed, 2012
Titel / Autor: Der Glücksvertrag [Medienkombination] : das 21-Tage-Programm - ein glückliches Leben in Balance dank einer Formel aus Psychologie und fernöstlicher Heilkunst ; [mit vielen Yoga-Übungen und Anleitungen, inkl. DVD] / Ashish Mehta ; Gela Brüggemann
Veröffentlichung: Lünen : Systemed, 2012
Physische Beschreibung: 195 S. : Ill. ; 24 cm. +1 DVD
ISBN: 9783942772143
Datum:2012
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
