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1. Aufl., Orig.-Ausg
München : Mosaik, 2022
Titolo e contributi: (Außer) Kontrolle : was wir beeinflussen können und was nicht - und wie wir lernen, damit umzugehen / Ulrich Hoffmann
1. Aufl., Orig.-Ausg
Pubblicazione: München : Mosaik, 2022
Descrizione fisica: 206 S. ; 22 cm
ISBN: 9783442393954
Data:2022
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Der Zeitgeist lässt uns glauben, wir sollten jederzeit alles unter Kontrolle haben. Und wenn das nicht gelingt, wäre es unsere Schuld. Die Psychologen sagen, das ist der sicherste Weg in Burn-Out oder Depression, denn vieles lässt sich nicht kontrollieren. Dabei hilft es der Lebenszufriedenheit enorm, wenn wir eine möglichst umfangreiche Selbstwirksamkeit entfalten. Deshalb ist es wichtig zu erkennen, was wir beeinflussen können und was nicht, und wie wir mit der Kränkung unserer Allmachtsfantasie besser klarkommen. Ulrich Hoffmann untersucht unsere aktuellen Ansprüche an das Leben und legt offen, was möglich ist und was nicht. »(Außer) Kontrolle« ist ein alltagsphilosophisches Lesevergnügen: leicht verständlich, unterhaltsam, weitsichtig und nützlich.
3. Aufl., dt. Erstausg.
München : Goldmann, 2020
Titolo e contributi: Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung : Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen - Mit Micro Habits zum Erfolg / James Clear
3. Aufl., dt. Erstausg.
Pubblicazione: München : Goldmann, 2020
Descrizione fisica: 365 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783442178582
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: "Die 1%-Methode". Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, Coach und Expert für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen möchten - ob sportliche Höchstleistungen, berufliche Meilensteine oder persönliche Ziele wie mit dem Rauchen aufzuhören.
So coache ich : 25 überraschende Methoden, mit denen Sie erfolgreicher werden / Sabine Asgodom
München : Kösel, 2012
Coaching
Titolo e contributi: So coache ich : 25 überraschende Methoden, mit denen Sie erfolgreicher werden / Sabine Asgodom
Pubblicazione: München : Kösel, 2012
Descrizione fisica: 221 S. : graph. Darst. ; 22 cm
Serie: Coaching
ISBN: 9783466309351
Data:2012
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
1. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2012
Titolo e contributi: Das Buch vom Nichts [Medienkombination] : mit Zen zu einem Leben in Fülle ; [mit Audio-CD] / Paul J. Kohtes
1. Aufl
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2012
Descrizione fisica: 119 S. : Ill.CD (12 cm)
ISBN: 9783833823749
Data:2012
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Frankfurt a. M. [u. a.] : Campus-Verl, 2009
Focus Schule [Campus]
Titolo e contributi: Locker bleiben mit dem inneren Schweinehund : Schule, Eltern, Alltag - alles im Griff / Marco von Münchhausen mit Noreen von Münchhausen ; Ill. von Gisela Aulfes
Pubblicazione: Frankfurt a. M. [u. a.] : Campus-Verl, 2009
Descrizione fisica: 156 S. : Ill. ; 21 cm
Serie: Focus Schule [Campus]
ISBN: 9783593388427
Data:2009
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Gefühle wollen gelebt werden : entdecke deine Lebendigkeit / Stefanie Carla Schäfer
München : Scorpio, 2021
Titolo e contributi: Gefühle wollen gelebt werden : entdecke deine Lebendigkeit / Stefanie Carla Schäfer
Pubblicazione: München : Scorpio, 2021
Descrizione fisica: 224 S. ; 22 cm
ISBN: 9783958033443
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Die meisten von uns haben gelernt, bestimmte Gefühle auszublenden oder gar zu bekämpfen: Wut, Angst, Trauer, Scham gehören nicht eben zu den Emotionen, über deren Auftauchen wir begeistert sind. Und doch haben sie die gleiche Daseinsberechtigung wie die immer gern gesehene Freude, die Liebe und die Geborgenheit. Die Autorin nimmt uns mit auf die Reise durch das Land der menschlichen Gefühle, erklärt, was uns bestimmte Emotionen sagen – und wie wir auf konstruktive Weise mit ihnen umgehen können. Dazu gibt es einen Leitfaden für eine persönliche Gefühlsinventur, die Arbeit mit dem eigenen Schatten und Erste-Hilfe-Strategien für den Fall, dass wir doch einmal überwältigt sind von einer Emotion. Denn: Nur wer frei ist, alles zu fühlen, ist wirklich lebendig.
20. Aufl
München : Ansata, 2013
Titolo e contributi: Die Lebenszahl als Lebensweg : wie wir unsere Lebensbestimmung erkennen und erfüllen können / Dan Millman ; Aus dem Amerikan. von Erika Ifang
20. Aufl
Pubblicazione: München : Ansata, 2013
Descrizione fisica: 549 S. ; 22 cm
ISBN: 9783778770948
Data:2013
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
7. Aufl
Frankfurt am Main : Fischer-Taschenbuch-Verl, 2010
Fischer ; 16223
Titolo e contributi: Was ich wirklich will : wie man den eigenen Wünschen und Fähigkeiten nicht länger selbst im Weg steht / Hildegard Ressel
7. Aufl
Pubblicazione: Frankfurt am Main : Fischer-Taschenbuch-Verl, 2010
Descrizione fisica: 189 S. ; 19 cm
Serie: Fischer ; 16223
ISBN: 9783596162239
Data:2010
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Freiburg im Breisgau [u. a.] : Herder, 2012
Herder-Spektrum ; 6433
Titolo e contributi: Die Fesseln lösen : Einübung in erfülltes Leben / Anthony de Mello ; Aus dem Portugies. von Irene Lucia Johna
Pubblicazione: Freiburg im Breisgau [u. a.] : Herder, 2012
Descrizione fisica: 156 S. ; 19 cm
Serie: Herder-Spektrum ; 6433
ISBN: 9783451064333
Data:2012
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
1. Aufl
München : Gräfe und Unter, 2022
Titolo e contributi: Warum Ziele Quatsch sind und wie wir sie trotzdem erreichen : die Kraft der inneren Ausrichtung / Stefan Frädrich
1. Aufl
Pubblicazione: München : Gräfe und Unter, 2022
Descrizione fisica: 288 S. ; 22 cm
ISBN: 9783833883231
Data:2022
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Wir definieren Glück und Erfolg oft über das Erreichen persönlicher und beruflicher Ziele. Das Problem ist, dass diese meist von anderen stammen – wir leben dann von außen nach innen. Dies entlarvt der Top-Coach und Bestsellerautor Dr. Stefan Frädrich als eine der mächtigsten Glücksfallen überhaupt: Sie verbiegt uns menschlich, hält uns künstlich klein, lässt uns ein unrundes Leben voller Stress und eingebildeter Pflichten führen. In diesem Buch lernen wir Schritt für Schritt, von innen nach außen zu leben – und so die schönsten Momente und größten Chancen auch wirklich wahrnehmen zu können. Damit wir das schaffen, gibt uns Dr. Frädrich einzigartige, in seinen Coachings tausendfach bewährte Tools an die Hand, etwa den „Ziele-Kompass“: Er hat die drei Nadeln Sinn (das, was uns in unserem innersten wirklich befriedigt), Ziel (das sich klar aus dem Sinn ergeben sollte) und Weg (die konkreten Schritte, die uns Ziel und Sinn näherbringen).
Lass los, was deinem Glück im Weg steht : der kleine Coach / Sigrid Engelbrecht
München : Gräfe und Unzer, 2009
Titolo e contributi: Lass los, was deinem Glück im Weg steht : der kleine Coach / Sigrid Engelbrecht
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2009
Descrizione fisica: 128 S. ; 18 cm
ISBN: 9783833813702
Data:2009
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Weniger, Stress, weniger Sorgen - wer wünscht sich das nicht? Ein probates Gegenmittel heißt: Lass los, was deinem Glück im Weg steht. Der kleine Coach ist ein wunderbarer Begleiter, der erkennen hilft, wann man an Dingen, Menschen, Verhaltensweisen festhält, die einem gar nicht (mehr) gut tun. In einem ausführlichen Selbsttest kommt man sich zunächst selbst die Schliche. Schritt für Schritt begleitet dann der Coach in Buchform durch die 4 Phasen des Loslassens: Bilanz ziehen, eine neue Vision entwickeln, aktiv loslassen und dann neue Wege einschlagen. Dabei stellt er viele nützliche Werkzeuge zur Verfügung: etwa Checklisten, Visualisierungen oder leichte Körperübungen. Alles in allem ist der kleine Coach ein praxisnaher Begleiter, der wirklich weiterhilft.
Shaolin : in acht Schritten zu mehr Energie und innerer Balance / Thomas Späth & Shi Yan Bao
1. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2013
Titolo e contributi: Shaolin : in acht Schritten zu mehr Energie und innerer Balance / Thomas Späth & Shi Yan Bao
1. Aufl
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2013
Descrizione fisica: 160 S. : Ill., graph. Darst. ; 22 cm
ISBN: 9783833833281
Data:2013
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Tritt einen Schritt zurück und du siehst mehr : gelassen älter werden / Eva Jaeggi
2. Aufl.
Freiburg [u. a.] : Herder, 2005
Titolo e contributi: Tritt einen Schritt zurück und du siehst mehr : gelassen älter werden / Eva Jaeggi
2. Aufl.
Pubblicazione: Freiburg [u. a.] : Herder, 2005
Descrizione fisica: 159 S. ; 21 cm
ISBN: 3451286610
Data:2005
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Der Weg der Achtsamkeit : Bewusstheit und Meditation im täglichen Leben / Maren Schneider
Vollst. Taschenbuchausg
München : Knaur-Taschenbuch-Verl, 2012
Knaur ; 87442.^Mens sana
Titolo e contributi: Der Weg der Achtsamkeit : Bewusstheit und Meditation im täglichen Leben / Maren Schneider
Vollst. Taschenbuchausg
Pubblicazione: München : Knaur-Taschenbuch-Verl, 2012
Descrizione fisica: 238 S. ; 19 cm
Serie: Knaur ; 87442.^Mens sana
ISBN: 9783426874424
Data:2012
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
1. Aufl.
Weinheim : Beltz, 2024
Titolo e contributi: Die Kraft der Unsicherheit : wie wir die Angst vor Bewertung überwinden und uns selbst annehmen / Anne Otto
1. Aufl.
Pubblicazione: Weinheim : Beltz, 2024
Descrizione fisica: 235 S. ; 22 cm
ISBN: 9783407868091
Data:2024
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Wir sind unsicherer geworden: In den letzten Jahren hat sich die Zahl der Menschen, die sich unter Leuten unwohl fühlen, zugenommen. Schuld daran ist nicht nur die Pandemie, sondern auch andere Faktoren, wie die raue Bewertungskultur in den sozialen Medien oder unsere Optimierungsgesellschaft. Sozial unsichere Menschen empfinden eine tiefe Angst vor Bewertung und haben ständig das Gefühl, dagegen ankämpfen zu müssen. Psychologin Anne Otto entlastet: Wir müssen unsere Unsicherheit nicht überwinden. Wir dürfen sie annehmen und erkennen, dass sie uns alle miteinander verbindet. Daraus können wir Kraft schöpfen. Mit erhellenden Einsichten, Mut machenden Geschichten und konkreten Impulsen zeigt dieses Buch, wie wir selbstbewusster durch schwierige soziale Situationen navigieren, ohne uns zu verbiegen.
Die 7 Schleier vor der Wahrheit / Ruediger Schache
München : Nymphenburger, 2009
Titolo e contributi: Die 7 Schleier vor der Wahrheit / Ruediger Schache
Pubblicazione: München : Nymphenburger, 2009
Descrizione fisica: 193 S. : Ill. ; 19 cm
ISBN: 9783485011822
Data:2009
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Der Weg zur Wahrheit führt durch sieben Illusionen. Sie sind wie Schleier, die uns vom Wesentlichen fernhalten. Sobald sie verstanden und gelüftet werden, wird alles im Leben deutlich einfacher und erfüllender: Konflikte lösen sich auf, Beziehungen gewinnen an Tiefe und es entsteht Raum für inneren Frieden und Stabilität. Ruediger Schache führt Sie in sieben Schritten durch den Prozess der Befreiung. Wer erfährt, wie heilsam sich persönliche Wahrheit auswirkt, lernt, sich selbst und andere immer mehr zu lieben.
Lünen : Systemed, 2012
Titolo e contributi: Der Glücksvertrag [Medienkombination] : das 21-Tage-Programm - ein glückliches Leben in Balance dank einer Formel aus Psychologie und fernöstlicher Heilkunst ; [mit vielen Yoga-Übungen und Anleitungen, inkl. DVD] / Ashish Mehta ; Gela Brüggemann
Pubblicazione: Lünen : Systemed, 2012
Descrizione fisica: 195 S. : Ill. ; 24 cm. +1 DVD
ISBN: 9783942772143
Data:2012
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
München : Ludwig, 2009
Titolo e contributi: Die Sinn-Diät : warum wir schon alles haben, was wir brauchen : philosophische Rezepte für ein erfülltes Leben / Rebekka Reinhard
Pubblicazione: München : Ludwig, 2009
ISBN: 9783453280083
Data:2009
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Loslassen : als Lebenshilfe und Heilung / Elfrida Müller-Kainz ; Hedwig Hajdu
Taschenbucherstausg., 3. Aufl
München : Heyne, 2015
Heyne ; 70177
Titolo e contributi: Loslassen : als Lebenshilfe und Heilung / Elfrida Müller-Kainz ; Hedwig Hajdu
Taschenbucherstausg., 3. Aufl
Pubblicazione: München : Heyne, 2015
Descrizione fisica: 319 S. ; 19 cm
Serie: Heyne ; 70177
ISBN: 9783453701779
Data:2015
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Loslassen ist Voraussetzung für persönliche Freiheit: in Grundlagenwerk, das zugleich Praxisbuch ist - mit einer ganz neuen Betrachtungsweise des wichtigen Themas »Loslassen«. Selbst bei schweren Krankheiten und Lebenskrisen ermöglicht Loslassen immer eine Problemlösung im Einklang mit den spirituellen Lebensgesetzen. Loslassen ist ein lebenslanger Lernprozess: bei Geburt und Tod, in Phasen des Übergangs, bei Trennung und nicht zuletzt bei der Heilung von Krankheiten. Denn Loslassen bewirkt, dass die seelischen Ursachen einer Krankheit wegfallen. Erst dann kann wirkliche Heilung geschehen. Die Autorinnen zeigen, wie durch bewusstes, gezieltes Loslassen die unterschiedlichsten Herausforderungen angenommen und bewältigt werden können. Loslassen ist unerlässlich bei der Erfüllung der Lebensaufgabe und für innere und persönliche Freiheit: in zwischenmenschlichen Beziehungen, im Beruf und in materiellen Dingen sowie für die Gesundung von Körper, Geist und Seele.
Im Rhythmus von Mond, Natur und Zahl / Johanna Paungger, Thomas Poppe
1. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2022
Titolo e contributi: Im Rhythmus von Mond, Natur und Zahl / Johanna Paungger, Thomas Poppe
1. Aufl
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2022
Descrizione fisica: 160 S. : Ill. ; 21 cm
Data:2022
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Johanna Paungger und Thomas Poppe haben es sich zur Aufgabe gemacht, uns das alte Wissen um die Natur- und Mondrhythmen vertraut zu machen. In diesem Buch möchten die Autoren Schritt für Schritt dort hinführen und gleichzeitig Inspiration bieten, im Laufe der Zeit in die Tiefe zu gehen. Sie beleuchten alle Lebensbereiche, in denen diese Kenntnisse von langfristigem Wert sind, wie zum Beispiel Heilen aus eigener Kraft bei Mensch und Tier, wahrhaft gesunde Ernährung, harmonische Bewegung oder das Geheimnis eines erfolgreichen Neuanfangs. Und sie vermitteln auch, wie wir mithilfe des Tiroler Zahlenrads unser körperliches und seelisches Immunsystem stärken.
