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Orig.-Ausg
Hannover : Humboldt, 2021
Titel / Autor: Ich helfe mir selbst - Verdauungs- und Darmbeschwerden : die besten Heilmethoden aus der konventionellen und alternativen Medizin : das können Sie selbst tun / Andrea Flemmer
Orig.-Ausg
Veröffentlichung: Hannover : Humboldt, 2021
Physische Beschreibung: 160 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783842629868
Datum:2021
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Dr. Andrea Flemmer stellt die besten Selbsthilfemaßnahmen aus der konventionellen und der alternativen Medizin vor - von einer darmgesunden Ernährung und der Förderung von Darmbakterien über Heilpflanzen und Nahrungsergänzungen bis hin zu Massage und Bewegung. Denn: Um gesund zu bleiben, ist eine intakte Verdauung die wichtigste Voraussetzung!Aus dem Inhalt: Was passiert bei der Verdauung? Ernährungsformen - was hilft wann? Wie Sie Ihre Darmbakterien fördern können. Unerlässlich: Bewegung und Entspannung. Beschwerden abklären lassen. Das ABC der Heilpflanzen für den Darm.
