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L'arte di mangiare il giusto. L'equilibrio a tavola con il metodo giapponese
Giunti, 19/01/2022
Titolo e contributi: L'arte di mangiare il giusto. L'equilibrio a tavola con il metodo giapponese
Pubblicazione: Giunti, 19/01/2022
EAN: 9788809963443
Data:19-01-2022
Abstract: Un invito a riprendere in mano la nostra vita a partire dall'alimentazioneAssaporare ogni boccone, privilegiare la qualità rispetto alla quantità, sentirci liberi di organizzare i pasti secondo le nostre esigenze sono aspetti che influiscono sul peso molto più di tante diete. Informazioni, suggerimenti e uno sguardo costante allo stile alimentare del Giappone ci apriranno nuovi orizzonti, non solo nei confronti del cibo.
Vallardi, 26/01/2012
Titolo e contributi: L'arte delle liste
Pubblicazione: Vallardi, 26/01/2012
EAN: 9788878876699
Data:26-01-2012
Abstract: Le liste sono utili: ciascuno di noi, nel quotidiano, ne compila per non dimenticare, stabilire priorità, risparmiare tempo e denaro, controllare lo stress... Ma è arrivato il momento di riconoscere che possono essere qualcosa di più: una straordinaria opportunità di crescita personale.Ispirato alle discipline orientali, specialmente alla filosofia zen, questo libro è insieme una guida pratica e un invito a un percorso illuminante e divertente che insegna a usare le liste per eliminare il superfluo dalla nostra vita, identificare l'essenziale e concentrarci su quello.Impariamo allora a registrare le cose che amiamo e quelle che ci infastidiscono, le nostre qualità e le debolezze, i successi, i rimpianti, gli insegnamenti derivati dalla sofferenza, le azioni di cui andiamo fieri, le situazioni che ci fanno ridere... E soprattutto le speranze e gli obiettivi perché scrivere dà forza alle parole.Una lista di illustri fan contemporanei degli elenchi? Umberto Eco, Nick Hornby, Roberto Saviano, Fabio Fazio, Atul Gawande...
Vallardi, 06/09/2012
Titolo e contributi: L'arte della semplicità
Pubblicazione: Vallardi, 06/09/2012
EAN: 9788878878853
Data:06-09-2012
Abstract: "Il meno è più" non è un paradosso, ma il il principio fondante di una filosofia del quotidiano molto attuale: il minimalismo zen come forma di libertà. I tempi richiedono sobrietà: cogliamo questa necessità come un'opportunità di riflessione e di conoscenza. Questo libro è il manuale dell'arte di vivere per le donne (ma non solo) del nostro tempo. In questa guida all'eleganza, al benessere psicofisico e a una raffinata qualità di vita, l'autrice spiega che conquistare l'arte della semplicità è anche: liberare la mente da pregiudizi; imparare ad apprezzare il silenzio (e anche a meditare e ad ascoltare gli altri); svuotare gli armadi; abbandonare gli acquisti compulsivi; smettere di accumulare oggetti inutili (che ingombrano la casa e la mente); coltivare la vera bellezza in tutte le sue forme; mettere a fuoco il proprio stile; prendersi cura del proprio corpo; utilizzare pochi e ottimi prodotti naturali di bellezza; mangiare meno ma alimenti di ottima qualità; riscoprire ogni tanto la fame...
L'arte delle liste. Semplificare, organizzare e conoscere meglio sé stessi
VALLARDI, 29/10/2015
Titolo e contributi: L'arte delle liste. Semplificare, organizzare e conoscere meglio sé stessi
Pubblicazione: VALLARDI, 29/10/2015
EAN: 9788867319251
Data:29-10-2015
Abstract: UN LIBRO CONTRO IL CAOS: LA FORZA DELLE LISTE. "Per mancanza di tempo, spesso dimentichiamo chi siamo. La lista, grazie alla sua forma sintetica, si adatta perfettamente alla nostra epoca, e ci rende più consapevoli, innescando un rinnovamento spirituale." Liste, elenchi, inventari: strumenti preziosi per arricchire la nostra vita. Ispirato alle discipline orientali e alla filosofia zen in particolare, il libro di Dominique Loreau è insieme una guida pratica e un invito a un percorso di scoperta interiore. Ci insegna, in modo illuminante e divertente, a usare le liste per eliminare il superfluo dalla nostra vita, in modo da identificare l'essenziale e concentrarci su quello. Impareremo così a registrare le cose che amiamo e quelle che ci infastidiscono, le nostre qualità e debolezze, i successi, i rimpianti, gli insegnamenti derivati dalla sofferenza, le azioni di cui andiamo fieri, le situazioni che ci hanno fatto ridere; e soprattutto, le speranze e gli obiettivi. Perché scrivere dà forza alle parole.
L'infinitamente poco. La filosofia giapponese che ci libera dalla sindrome dell'accumulo
VALLARDI, 18/02/2016
Titolo e contributi: L'infinitamente poco. La filosofia giapponese che ci libera dalla sindrome dell'accumulo
Pubblicazione: VALLARDI, 18/02/2016
EAN: 9788867315666
Data:18-02-2016
Abstract: "Ho gettato via la mia coppa quando ho visto un bambino bere alla fonte dalle proprie mani" (Diogene)Minimalismo, spiritualità e limpidezza sono scelte liberatrici, da coltivare con intelligenza e allenamento. Dominque Loreau, maestra della semplicità, approfondisce il tema della ricerca dell'essenziale, nella vita spirituale come in quella materiale, ispirandosi alla forma letteraria dei grandi classici giapponesi. Pensieri brevi, citazioni, haiku, spunti di riflessione illuminanti ci accompagnano in questa iniziazione alla semplicità, dove l'autrice ci insegna che vivere con poco non è solo una virtù, ma un elisir di armonia, e che l'essenzialità va ricercata in tutti gli ambiti e i momenti della vita: dall'alimentazione all'abbigliamento, dalle attività intellettuali ai rapporti umani, dall'uso del tempo a quello del denaro. La sobrietà non è un cammino penitenziale, non esclude l'eleganza né il piacere delle belle cose, ma restituisce al denaro il ruolo di strumento utile, da usare per fare esperienze, viaggiare, studiare, acquistare poche cose importanti invece di tante cianfrusaglie.Questa filosofia del "poco" ci consentirà di ricollegarci con l'essenziale e di conquistare la leggerezza.
L'arte delle liste / Dominique Loreau
Milano : Vallardi, 2012
Titolo e contributi: L'arte delle liste / Dominique Loreau
Pubblicazione: Milano : Vallardi, 2012
Descrizione fisica: 210 p. ; 20 cm
ISBN: 9788878876699
Data:2012
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
L'arte delle liste / Dominique Loreau
Milano : Vallardi, 2015
Titolo e contributi: L'arte delle liste / Dominique Loreau
Pubblicazione: Milano : Vallardi, 2015
Descrizione fisica: 239 p. ; 19 cm
ISBN: 9788867319251
Data:2015
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
L'infinitamente poco / Dominique Loreau
Milano : Vallardi, stampa 2016
Titolo e contributi: L'infinitamente poco / Dominique Loreau
Pubblicazione: Milano : Vallardi, stampa 2016
Descrizione fisica: 172 p. ; 20 cm
ISBN: 9788867315666
Data:2016
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
L'arte di mangiare il giusto : l'equilibrio a tavola con il metodo giapponese / Dominique Loreau
Firenze [etc.] : Giunti, 2022
Titolo e contributi: L'arte di mangiare il giusto : l'equilibrio a tavola con il metodo giapponese / Dominique Loreau
Pubblicazione: Firenze [etc.] : Giunti, 2022
Descrizione fisica: 313 p. ; 21 cm
ISBN: 9788809963443
Data:2022
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Il piacere della frugalità : 'arte del cibo che rende felici corpo e anima / Dominique Loreau
Milano : Vallardi, 2014
Titolo e contributi: Il piacere della frugalità : 'arte del cibo che rende felici corpo e anima / Dominique Loreau
Pubblicazione: Milano : Vallardi, 2014
Descrizione fisica: 235 p. ; 20 cm
ISBN: 9788867313150
Data:2014
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
