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Gesunde Grenzen setzen : Selbstschutz für Feinfühlige / Stefanie Carla Schäfer
2. Aufl.
München : Scorpio, 2024
Titolo e contributi: Gesunde Grenzen setzen : Selbstschutz für Feinfühlige / Stefanie Carla Schäfer
2. Aufl.
Pubblicazione: München : Scorpio, 2024
Descrizione fisica: 127 S. : Ill. ; 18 cm
ISBN: 9783958036031
Data:2024
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Empathische Menschen tun sich meist schwer damit, klar und deutlich Grenzen zu setzen. Durch ihre Fähigkeit, sich auf andere Menschen einzuschwingen, und ihr Bedürfnis nach einem harmonischen Miteinander übergehen sie oft ihre eigene Wahrnehmung, kommunizieren den Wunsch nach Distanz nicht klar oder schlucken Ärger über Grenzüberschreitungen herunter. Für das seelische Wohlbefinden sind gesunde Grenzen aber essenziell!Coachin Stefanie Carla Schäfer zeigt zunächst, wo die Ursachen liegen und vermittelt anschließend Schritt für Schritt, wie man auf achtsame Weise authentische Grenzen zieht – dort wo sie angebracht sind. Der Körper spielt eine wesentliche Rolle dabei, denn aus der eigenen Mitte heraus lassen sich durch die kraftvollen Übungen im Buch die nötige Klarheit und Präsenz für ein achtsames »Nein« entwickeln. Die zahlreichen Beispiele aus der Praxis machen darüber hinaus feinfühligen und sozial eingestellten Menschen Mut, ebenfalls für sich einzutreten und ihre Grenzen ohne Schuldgefühle für das eigene Wohlbefinden zu wahren.
So geht Verhütung heute : finde die Methode, die am besten zu dir passt / Mirjam Wagner
Stuttgart : Herbig, 2024
Titolo e contributi: So geht Verhütung heute : finde die Methode, die am besten zu dir passt / Mirjam Wagner
Pubblicazione: Stuttgart : Herbig, 2024
Descrizione fisica: 239 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783968590523
Data:2024
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Verhütung geht alle an! Denn egal, ob Diaphragma, Kondome, Spirale, NFP oder doch mit der Pille – jeder Mensch, der Sex hat, darf sich mit der Frage beschäftigen: Welche Verhütung ist sicher und passt zu mir? Es gibt eine größere Auswahl an hormonellen und nicht hormonellen Methoden zur Empfängnisverhütung. Jede hat ihre Vor- und Nachteile. Nicht jede Methode passt zu jedem Menschen und auch nicht in jede Lebensphase. Die Gynäkologin Dr. med. Mirjam Wagner klärt auf und nimmt in diesem Ratgeber Verhütung und sexuelle Aufklärung aus medizinischer, geschichtlicher, gesellschaftlicher und feministischer Sicht unter die Lupe. Kompetent und leicht verständlich stellt sie alle gängigen, nicht hormonellen und hormonellen Verhütungsmethoden vor und zeigt außerdem, was uns in Zukunft an Innovationen erwartet. Eine Checkliste zu jeder Methode macht das Buch zum optimalen Nachschlagewerk. Dabei steht sowohl die Empfängnis-, als auch die Zeugungsverhütung und der Ruf nach geteilter Verantwortung im Fokus.
So gelingt der Urlaub mit Hund : der Reiseratgeber für Hundebesitzer / Annett Reinhold
1. Aufl.
Stuttgart : Müller Rüschlikon, 2024
Titolo e contributi: So gelingt der Urlaub mit Hund : der Reiseratgeber für Hundebesitzer / Annett Reinhold
1. Aufl.
Pubblicazione: Stuttgart : Müller Rüschlikon, 2024
Descrizione fisica: 317 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783275022915
Data:2024
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Annett Reinhold beantwortet in diesem Ratgeber alle wichtigen Fragen rund um das Thema »Reisen mit Hund«. Sie stellt unter anderem Reiseziele samt Einreisebestimmungen, Impf- und Quarantänevorschriften auf den Prüfstand und geht auf unliebsame Themen wie die Maulkorbpflicht ein. Sie beschreibt ausführlich, was es bei den unterschiedlichen Transportmitteln von Auto bis Flugzeug sowie Unterkünften von Hotel bis Campingplatz zu beachten gilt. Wichtig ist ihr außerdem die medizinische Notfallversorgung im Ausland, wozu sie ausführlich Stellung nimmt. Nützliche Adressen und coole Apps runden Buch zwei der »Knigge-Reihe« ab.
Streifzug durch den Garten : mit Tipps fürs zeitgemäße Gärtnern / Horst Schöne
1. Aufl.
Münster : Landwirtschaftsverl., 2024
Titolo e contributi: Streifzug durch den Garten : mit Tipps fürs zeitgemäße Gärtnern / Horst Schöne
1. Aufl.
Pubblicazione: Münster : Landwirtschaftsverl., 2024
Descrizione fisica: 237 S. : überw. Ill. ; 25 cm
ISBN: 9783784357645
Data:2024
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Die wunderbare Vielfalt der Natur im Garten: Anregungen für jeden grünen DaumenDuftende Blumenbeete, üppige Kräuterpflanzungen und immergrüne Gehölze, die im Winter für willkommene Abwechslung vom tristen Grau sorgen: Schöne Gärten nehmen viele Formen an. Der bekannte Gartenbuchautor Horst Schöne nimmt uns mit auf eine Entdeckungstour durch die Vielfalt der Gartengestaltung. Er zeigt uns, was ihn in über 50 Jahren Gärtnerleben besonders begeistert hat: Von den charmanten englischen Cottage-Gärten über reich bepflanzte Steintröge bis zu kunstvollen Hecken oder geschickt integrierten Wasserläufen.Auf charmant-lockere Art führt Horst Schöne durch die wunderbare Welt der Gartengestaltung und liefert zahlreiche Anregungen für den eigenen Garten. In großformatigen Bildern präsentiert er uns unter anderem seine liebsten Pflanzenkombinationen oder die beeindruckende Wirkung von gezielt platzierter Gartenkunst.Eine wichtige Rolle spielt für den renommierten Fachmann, der lange Jahre den egapark in Erfurt als Parkleiter geprägt hat, das Thema Gärtnern im Einklang mit der Natur. Das bezieht sich u. a. auf die passenden Pflanzen für den Klimawandel undeine naturnahe Gestaltung des Gartens, um Insekten, Vögeln und Kleintieren Rückzugsorte zu bieten.- Die vielen Ausprägungen des Gartenglücks: Von Cottage-Gärten bis zum Gartenersatz Balkon- Gartengestaltung im Einklang mit der Natur: Wie Igel, Insekten und Co. ein Heim finden- Inspirationen für den Garten: Besondere Stauden & Wildpflanzen- Im Winter Farbe im Garten: Immergrüne Stauden in die Gartenplanung integrierenLebensraum Garten: So wachsen und gedeihen Bäume, Sträucher und BlumenAlte Obstbaumsorten wiederentdecken, mit Kräutern Genuss für Auge und Gaumen schaffen oder Miniteiche als Blickfang auch für den kleinsten Garten: Es gibt unzählige Möglichkeiten der Gartengestaltung. In diesem Buch finden Sie zahlreiche Ideen für schöne Gärten jeder Größe und Ausrichtung. Dabei ist in jedem Satz eines ganz stark spürbar: Die bedingungslose Liebe des Autors zum Garten.
Der Kosmos Hundeführer : alle weltweit anerkannten Hunderassen / Eva-Maria Krämer
7., überarb., erw. Aufl.
Stuttgart : Kosmos, 2024
Titolo e contributi: Der Kosmos Hundeführer : alle weltweit anerkannten Hunderassen / Eva-Maria Krämer
7., überarb., erw. Aufl.
Pubblicazione: Stuttgart : Kosmos, 2024
Descrizione fisica: 496 S. : überw. Ill. ; 26 cm
ISBN: 9783440176955
Data:2024
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Das Standardwerk enthält alle 350 von der FCI international anerkannten Hunderassen sowie rund 160 weitere Rassen. Zum schnellen Bestimmen, Nachschlagen und Finden der passenden Rasse sind die Hunde nach Größenstufen angeordnet und innerhalb der Größenstufe nach Verwandtschaft und Ähnlichkeit. Das Register enthält zusätzlich alle synonymen Rassenamen. Jedes Porträt bietet ein typisches Foto und alle wichtigen Informationen über Ursprung, Charakter und Eignung des jeweiligen Hundes. Das Plus zum Buch: die kostenlose KOSMOS-PLUS-App mit Bildern, Filmen und interessanten Reportagen.
Bestnoten ohne Stress : mit minimalem Aufwand zum 1,0-Abitur / Lara Emily Lekutat
Orig.-Ausg., 4. Aufl.
München : Yes, 2024
Titolo e contributi: Bestnoten ohne Stress : mit minimalem Aufwand zum 1,0-Abitur / Lara Emily Lekutat
Orig.-Ausg., 4. Aufl.
Pubblicazione: München : Yes, 2024
Descrizione fisica: 190 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783969052952
Data:2024
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Bist du gestresst von der Schule? Wie wäre es, wenn du effizienter lernen könntest und so mit weniger Aufwand deutlich bessere Noten bekämst?Lara Emily Lekutat war einst in der gleichen Lage wie viele Schüler: überfordert, gestresst und von dem Gedanken an ein gutes Abitur weit entfernt. Da erwachte in ihr eine tiefe Entschlossenheit: Sie wollte wissen, wie man maximal effizient lernt und seine Noten mit minimalem Aufwand drastisch verbessert. Intensiv recherchierte sie moderne Lernstrategien und integrierte diese in ihren Alltag. Kürzlich bestand sie ihr Abitur mit der Spitzennote 0,8 und bewies damit eindrucksvoll, dass ihre Methode funktioniert.Bestnoten ohne Stress ist eine kompakte Anleitung, um schulische Ziele effizient und stressfrei zu erreichen. Bewährte Lernstrategien wie Active Recall und Spaced Repetition werden verständlich erklärt, gepaart mit genialen Zeitmanagement-Tricks und humorvollen Aha-Momenten aus dem Schulalltag.Dieses Buch gibt Schülern nicht nur das notwendige Rüstzeug für gute Noten, sondern auch die Inspiration, das Lernen als Bereicherung zu sehen, und die Motivation, das Abitur mit Bravour zu bestehen.
Hallo Hebamme : liebevoller und ehrlicher Rat für Wochenbett und Babyzeit / Anja Stern, Marie Kuon
München : Gräfe und Unzer, 2024
Titolo e contributi: Hallo Hebamme : liebevoller und ehrlicher Rat für Wochenbett und Babyzeit / Anja Stern, Marie Kuon
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2024
Descrizione fisica: 190 S. : Ill. ; 25 cm
ISBN: 9783833888250
Data:2024
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Mit ihrem Projekt „hallohebamme“ machen Marie Kuon und Anja Stern tradiertes Hebammenwissen einer jungen Generation zugänglich - verständlich, auf den Punkt, mit viel Substanz. In ihrem Buch führen sie diesen Ansatz nun fort. Im Vordergrund stehen darin Fragen, die man sich wirklich stellt in dieser aufregenden Zeit. Wie klappt das Stillen – und was, wenn ich gar nicht will? Welche Mittel aus der Naturheilkunde haben sich bewährt? Pipi, Kacka, Ohrenschmalz – was gilt es beim Neugeborenen zu beachten bei Farbe, Konsistenz und Menge? Praxisnah, in anschaulichen Texten und Bildern, ohne Tabus und frei von Ideologie zeigen sie frischgebackenen Eltern alles, was man über das Wochenbett und die Babyzeit wissen muss.
