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Wenn der Orthopäde Rücken hat / Matthias Manke ; unter Mitarbeit von Franziska Pfeiffer
1. Aufl
München : ZS, 2021
Titolo e contributi: Wenn der Orthopäde Rücken hat / Matthias Manke ; unter Mitarbeit von Franziska Pfeiffer
1. Aufl
Pubblicazione: München : ZS, 2021
Descrizione fisica: 221 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783965840935
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Am eigenen Leib erfährt der Orthopäde Manke, dass in der Therapie von Rückenschmerzpatienten längst nicht alles rund läuft. Also beherzigt er, was er seinen Patienten rät: Er sucht die Ursachen und versucht, seine Rückenprobleme selbst aktiv in den Griff zu bekommen. Er erzählt sehr persönlich, wie er den Weg aus der Schmerzspirale gefunden hat. Hier ist er nicht nur der versierte Experte, der medizinisches Wissen leicht verständlich vermittelt – als „Leidensgenosse“ begegnet er dem Leser auf Augenhöhe. Bewährte Therapien wie Beckenbodentraining stellt er ebenso vor wie neueste Erkenntnisse zu Taping, Muskeldehnung oder Entspannungstechniken. Mit vielen Beispielen aus seiner Praxis zeigt er, dass oft nicht „der Rücken“, sondern der Lebensstil die Schmerzen verursacht. Ob der Rücken gesund ist, hat jeder selbst in der Hand!
Abnehmen am Bauch : wie die Leber zu einer schlanken Körpermitte verhilft / Sarah Schocke
1. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2021
Titolo e contributi: Abnehmen am Bauch : wie die Leber zu einer schlanken Körpermitte verhilft / Sarah Schocke
1. Aufl
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2021
Descrizione fisica: 127 S. : Ill ; 20 cm
ISBN: 9783833876226
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Die Leber ist DAS Stoffwechselorgan schlechthin - das heißt, sie reguliert den gesamten Stoffwechsel, somit auch den Fettstoffwechsel. Gerade aber Kohlenhydrate machen der Leber schwer zu schaffen. Entzündungen und höchst stoffwechselaktives Bauchfett sind die Folge. Dadurch wiederum sendet die Körpermitte falsche Signale - der Teufelkreis beginnt! Das neue Abnehmprogramm von Sarah Schocke setzt auf die Aktivierung der Leber - mit Nährstoffen, die die Leber anregen, ihr Fett abzugeben. Es gilt: Erst der Bauch, dann der Po! Der Weg zur Wunschfigur geht über die Leber!
Wallace : Roman / Anselm Oelze
München : btb, 2021
btb ; 71964
Titolo e contributi: Wallace : Roman / Anselm Oelze
Pubblicazione: München : btb, 2021
Descrizione fisica: 261, [1] p. ; 19 cm
Serie: btb ; 71964
ISBN: 9783442719648
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Frühjahr 1858: Ein Brief verlässt eine kleine Insel in den Molukken. Sein Ziel ist Südengland, sein Inhalt: ein Aufsatz über den Ursprung der Arten. Kaum ein Jahr später sorgt die Schrift für Aufsehen und wird bekannt als Theorie der Evolution. Doch nicht der Verfasser des Briefes, der Artensammler Alfred Russel Wallace, erntet den Ruhm dafür, sondern sein Empfänger, der Naturforscher Charles Darwin. Von Wallace bleibt lediglich eine nach ihm benannte Trennlinie der Arten im Malaiischen Archipel.
Wenn du mir gehörst : Thriller / Michael Robotham ; Aus dem Engl. von Kristian Lutze
Dt. Erstveröffentl., 1. Aufl.
München : Goldmann, 2021
Titolo e contributi: Wenn du mir gehörst : Thriller / Michael Robotham ; Aus dem Engl. von Kristian Lutze
Dt. Erstveröffentl., 1. Aufl.
Pubblicazione: München : Goldmann, 2021
Descrizione fisica: 509 S. ; 22 cm
ISBN: 9783442316144
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Der jungen Londoner Polizistin Phil McCarthy steht eine große Karriere bevor. Bis sie zu einem Fall häuslicher Gewalt gerufen wird. Denn der Täter ist ein hochdekorierter Detective, der seine Geliebte Tempe schwer misshandelt hat. Als Phil diese zu schützen versucht, wird sie suspendiert. Zumindest Tempe zeigt sich dankbar: Die beiden Frauen werden enge Freundinnen, sind bald unzertrennlich. Doch allmählich wird Phil misstrauisch: Etwas an der Geschichte der jungen Frau scheint nicht zu stimmen. Ist Tempe wirklich ein unschuldiges Opfer? Spätestens, als eine erste Leiche in Phils Umfeld auftaucht, weiß sie nicht mehr, wem sie trauen kann ..
Ella und Laura : von den Müttern unserer Väter / Ana Zirner, August Zirner
München : Piper, 2021
Titolo e contributi: Ella und Laura : von den Müttern unserer Väter / Ana Zirner, August Zirner
Pubblicazione: München : Piper, 2021
Descrizione fisica: 349 p. : ill. ; 22 cm
ISBN: 9783492070409
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Plötzlich 1 Million Follower! / Bertram & Schulmeyer
Hamburg : Edel kids books, 2021
Titolo e contributi: Plötzlich 1 Million Follower! / Bertram & Schulmeyer
Pubblicazione: Hamburg : Edel kids books, 2021
Descrizione fisica: 254, [1] p. : ill. b/n ; 22 cm
ISBN: 9783961291502
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Der 12-jährige Leo hat mal wieder ein Problem mit Türen. Denn immer wieder, wenn er eine Tür öffnet, landet er an einem völlig anderen Ort, zu einer völlig anderen Zeit. Dieses Mal scheint es ein ganz normales Kinderzimmer zu sein. Aber normal ist hier gar nichts: Leo ist plötzlich ein Internetstar mit total verrückten Videos und hat über 1 Million Follower!
München : Goldmann, 2021
Goldmann. Lesen erleben
Titolo e contributi: Abschied von Hermine : über das Leben, das Sterben und den Tod und was ein Hamster damit zu tun hat / Jasmin Schreiber
Pubblicazione: München : Goldmann, 2021
Descrizione fisica: 282 p. : ill. b/n ; 22 cm
Serie: Goldmann. Lesen erleben
ISBN: 9783442315819
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Wiesbaden : S. Marix, 2021
Titolo e contributi: Lieben und geliebt werden : mein Leben nach Auschwitz-Birkenau / Éva Fahidi ; aus dem Ungarischen von Doris Fischer
Pubblicazione: Wiesbaden : S. Marix, 2021
Descrizione fisica: 237 p. : ill. ; 21 cm
ISBN: 9783737411813
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Welten auseinander / Julia Franck
2. Aufl
Frankfurt am Main : Fischer, 2021
Titolo e contributi: Welten auseinander / Julia Franck
2. Aufl
Pubblicazione: Frankfurt am Main : Fischer, 2021
Descrizione fisica: 367, [1] p. ; 21 cm
ISBN: 9783100024381
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Julia wird in Ostberlin geboren. Sie ist acht, als ihre Mutter sie und die Schwestern in den Westen, erst ins Notaufnahmelager Marienfelde und dann nach Schleswig-Holstein mitnimmt. In dem chaotischen Bauernhaus kann die Dreizehnjährige nicht länger bleiben und zieht aus, nach Westberlin. Neben der Sozialhilfe verdient die Schülerin Geld mit Putzen, sie lernt ihren Vater kennen und verliert ihn unmittelbar, macht ihr Abitur und begegnet Stephan, ihrer großen Liebe. Wenn sie sich erinnert, ist es Gegenwart.
Die Nähmaschine : Roman / Natalie Fergie ; übersetzt von Christine Heinzius
München : Goldmann, 2021
Goldmann. Lesen erleben
Titolo e contributi: Die Nähmaschine : Roman / Natalie Fergie ; übersetzt von Christine Heinzius
Pubblicazione: München : Goldmann, 2021
Descrizione fisica: 408, [1] p. ; 19 cm
Serie: Goldmann. Lesen erleben
ISBN: 9783442491353
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: In der Wohnung seines verstorbenen Großvaters in Edinburgh findet Fred eine hundert Jahre alte Singer-Nähmaschine, die einst seiner Urgroßmutter Kathleen gehörte. Darin versteckt: Stoffproben und Nähjournale, die offenbaren, welche großen und kleinen Projekte mithilfe der Maschine im Laufe der Zeit verwirklicht wurden. Wie kleine Zeitkapseln erzählen sie vom Alltag und den Schicksalen der Frauen in Freds Familie und lassen ihn schließlich auf ein tragisches Geheimnis stoßen. Und die alte Singer kann noch viel mehr, als nur die Vergangenheit heraufzubeschwören. Sie wird Freds Leben für immer verändern.
Aktiv leben mit Arthrose : das Endlich-schmerzfrei-Buch / Petra Plaum, Hans-Raimund Casser
Berlin : Stiftung Warentest, 2021
Titolo e contributi: Aktiv leben mit Arthrose : das Endlich-schmerzfrei-Buch / Petra Plaum, Hans-Raimund Casser
Pubblicazione: Berlin : Stiftung Warentest, 2021
Descrizione fisica: 175 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783747103340
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Sie werden von Knieschmerzen und Problemen im Hüftgelenk geplagt? Ihre Rückenschmerzen rauben Ihnen den Schlaf? Bis zu acht Millionen Deutsche leiden unter den Symptomen einer Arthrose. Was ist Arthrose? Wie finde ich den richtigen Arzt? Welche Schmerztherapie ist am besten für mich geeignet? Diese Fragen und viele mehr werden in diesem Ratgeber beantwortet. Die bekanntesten Formen der Gelenkverschleißerkrankung sind die Coxarthrose, die Gonarthrose und der Hallux rigidus. Arthrose kann verschiedene Ursachen und viele Geschichten haben, die oft komplex ineinandergreifen. Vor allem Gelenke, die Tag für Tag belastet werden, sind für einen Verschleiß anfällig. Die Erkrankung der Gelenke mag zu Einschränkungen führen, jedoch haben Sie der Krankheit allerhand entgegenzusetzten. Sie zu verstehen, kann Ihnen helfen, den Gelenkverschleiss zu bremsen. Stiftung Warentest zeigt, wie Sie in wenigen Wochen Ihren persönlichen Anti-Schmerz-Plan erstellen und Ihr aktives Leben zurückgewinnen. Mit einfachen Übungen zur Dehnung und Kräftigung, Bewegung der Faszien und Sehnen, der richtigen Ernährung, Gewichtsverlust und vielem mehr, zeigen Ihnen unsere Experten was guttut und wirklich hilft. Entdecken Sie die für Sie passenden Sportarten und Übungen für eine wirkungsvolle Therapie. Das Buch nimmt Arthrose den Schrecken und räumt auf mit Ängsten vor Unheilbarkeit, Schmerzen und Operation.
Commissario Tasso auf dünnem Eis : Kriminalroman / Gianna Milani
Orig.-Ausg.
Köln : Lübbe, 2021
Titolo e contributi: Commissario Tasso auf dünnem Eis : Kriminalroman / Gianna Milani
Orig.-Ausg.
Pubblicazione: Köln : Lübbe, 2021
Descrizione fisica: 316 S. ; 22 cm
ISBN: 9783785727508
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Eigentlich hatte Commissario Aurelio Tasso sich nur nach Bozen versetzen lassen, um einem alten Kollegen einen Gefallen zu tun. Obwohl er keinen Schnee mag. Aber wenigstens gibt es in Südtirol ausgezeichnetes Essen, vor allem Knödel. Dagegen wenige Verbrechen. Dachte er. Denn dass der Maler Carlo Colori erschlagen im Hotel Bellevue in Meran liegt, sieht nicht nach einem Unfall aus. Seine Ermittlung führt Tasso ins mondäne Cortina d‘Ampezzo. Dort wird eine zweite Leiche aus dem Misurinasee gefischt. Gibt es eine Verbindung zwischen den Toten?
Albert Mellauner / Texte Eva Gratl
Bruneck : Museumsverein Bruneck, 2021
Titolo e contributi: Albert Mellauner / Texte Eva Gratl
Pubblicazione: Bruneck : Museumsverein Bruneck, 2021
Descrizione fisica: 238 p. : in gran parte ill. ; 29 cm
ISBN: 9788894275629
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Abnehmen garantiert : in 5 Schritten zum gesunden dauerhaften Wunschgewicht / Petra Bracht
2. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2021
Titolo e contributi: Abnehmen garantiert : in 5 Schritten zum gesunden dauerhaften Wunschgewicht / Petra Bracht
2. Aufl
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2021
Descrizione fisica: 175 S : Ill. ; 20 cm
ISBN: 9783833876639
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Im Theorieteil erklärt Petra Bracht einen völlig neuen Ansatz, der auf fünf wichtigen Schritten beruht, die angenehm leicht zu einer dauerhaften gesunden Gewichtsreduktion führen: Essgewohnheiten schrittweise verbessern, keine Zwischenmahlzeiten, satt essen statt hungern, Intervallfasten und eine besondere Art von Bewegung in den Alltag einbauen. Im Praxisteil hat Roland Liebscher-Bracht spezielle Ganzkörper-Übungen für die Aktivierung des Stoffwechsels und die Straffung der Haut entwickelt. Viele alltagstaugliche, gesunde und vollwertige vegane Rezepte mit 20 bewährten Abnehmtipps und eine Liste mit 18 pflanzlichen Abnehmwundern erleichtern den mühelosen Einstieg in das Programm.
Herr Oluf in Hunsum : Roman / Christopher Ecker
Saale : Mitteldeutscher Verlag, 2021
Titolo e contributi: Herr Oluf in Hunsum : Roman / Christopher Ecker
Pubblicazione: Saale : Mitteldeutscher Verlag, 2021
Descrizione fisica: 231 p. ; 22 cm
ISBN: 9783963115233
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Du hättest nicht fahren dürfen! Und zwar nicht, weil du dich derart blamiert hast, dass man dich nie wieder zu einem Kongress einladen würde und du dir vermutlich eine neue Stelle suchen müsstest, sondern weil du Frau und Kind, beide krank, alleine zu Hause zurückgelassen hast. Dennoch fährst du, Professor Oluf Sattler, zu diesem Kongress nach Norddeutschland und der wird weit schlimmer, als du es dir ausgemalt hast. Du machst dich lächerlich, verstrickst dich in einem Gemenge aus alter und neuer Schuld und gerätst auf der grotesken Heimfahrt zu allem Überfluss noch in einen Mordfall.
Der Nachtstimmer : Roman / Maarten 't Hart ; aus dem Niederländischen von Gregor Seferens
München : Piper, 2021
Titolo e contributi: Der Nachtstimmer : Roman / Maarten 't Hart ; aus dem Niederländischen von Gregor Seferens
Pubblicazione: München : Piper, 2021
Descrizione fisica: 307 p. ; 21 cm
ISBN: 9783492070430
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Gabriel Pottjewijd ist bestürzt. Er ist nach Südholland gereist, um dort eine der letzten Garrels-Orgeln zu stimmen. Nun aber dröhnt die Schiffswerft, die Ankerketten klirren - und die der Unrast anheimgefallenen Städter machen Gabriel das Leben schwer. Allein die sonderbare Lanna steht ihm beim Stimmen geduldig zur Seite. Bis er anonyme Drohbriefe erhält, die auf ihre kratzbürstige Mutter Gracinha anspielen. Denn die hat schon ganz anderen den Kopf verdreht.
365 Tage mehr : Roman / Blanka Lipińska ; Deutsch von Marlena Breuer und Saskia Herklotz
Dt. Erstausg., 3. Aufl
München : Blanvalet, 2021
Titolo e contributi: 365 Tage mehr : Roman / Blanka Lipińska ; Deutsch von Marlena Breuer und Saskia Herklotz
Dt. Erstausg., 3. Aufl
Pubblicazione: München : Blanvalet, 2021
Descrizione fisica: 459 p. ; 21 cm
ISBN: 9783734110931
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Als Ehefrau von Don Massimo Torricelli, einem der gefährlichsten Mafia-Bosse Siziliens, ist Lauras Leben alles andere als geruhsam. Denn Massimo hat skrupellose Feinde, die vor nichts zurückschrecken. Bei einem Anschlag wird Laura schwer verletzt, und Massimo steht vor der schwersten Entscheidung seines Lebens.
Deutschland : Walt Disney Studios Home Entertainment, 2021
Titolo e contributi: Soul [Videoregistrazione] / directed by Pete Docter ; story and storyboard Pete Docter, Mike Jones, Kemp Powers
Pubblicazione: Deutschland : Walt Disney Studios Home Entertainment, 2021
Descrizione fisica: 1 DVD (96 min.) : son., color. ; 12 cm
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Was macht uns Menschen aus? Wie werden wir .. Wir? Nun, diese Fragen stellt sich die leicht chaotische und eigensinnige Seele namens 22 nicht. Sie mag weder die Persönlichkeiten, noch die Interessen, die Menschen erhalten, bevor sie auf der Erde ankommen. Und generell will sie mit dem ganzen Erdenkram relativ wenig zu tun haben. Bis sie eines Tages auf Joe Gardner trifft
Nur vom Weltraum aus ist die Erde blau : Roman / Björn Stephan
Köln : Galiani Berlin, 2021
Titolo e contributi: Nur vom Weltraum aus ist die Erde blau : Roman / Björn Stephan
Pubblicazione: Köln : Galiani Berlin, 2021
Descrizione fisica: 342 p. : ill. ; 21 cm
ISBN: 9783869712291
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Seitdem er klar denken kann, und das ist im Sommer 1994 erst seit einigen Monaten der Fall, sammelt Sascha Labude, ein etwas verträumter 13-Jähriger, einzigartige Wörter. Wie zum Beispiel Ling, ein Wort, das aus China stammt und das Geräusch beschreibt, wenn zwei Jade-Steine aneinanderschlagen. Dabei gibt es in Klein Krebslow, der Plattenbausiedlung, in der Sascha und sein bester, klavierspielender und Elton-John-verehrender Freund Sonny aufwachsen, eigentlich nur Beton und ein paar Kiesel. Und auch sonst ist Saschas Leben relativ ereignislos, sofern man außer Acht lässt, dass das alte Land untergegangen und Saschas Vater verstummt ist, und dass die Pawelkes, die scheußlichsten Schläger der Siedlung, im selben Aufgang wohnen wie er.
English for everyone junior : Englisch für clevere Kids
London : Dorling Kindersley ; München : Dorling Kindersley, 2021
Titolo e contributi: English for everyone junior : Englisch für clevere Kids
Pubblicazione: London : Dorling Kindersley ; München : Dorling Kindersley, 2021
Descrizione fisica: 256 p. : in gran parte ill. color. ; 24 cm
ISBN: 9783831042685
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
