Buch
Greiner, Karin
Wald tut gut! : Stress abbauen, Wohlbefinden und Gesundheit stärken / Karin Greiner, Martin Kiem
Aarau [u. a.] : AT-Verl, 2019
Titel / Autor: Wald tut gut! : Stress abbauen, Wohlbefinden und Gesundheit stärken / Karin Greiner, Martin Kiem
Veröffentlichung: Aarau [u. a.] : AT-Verl, 2019
Physische Beschreibung:
264 S. : Ill. ; 25 cm
ISBN: 9783038000730
Datum:2019
Sprache:
Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land:
Swaziland
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Abstract:
Wald tut gut - das spüren wir intuitiv. Warum ist das so? Wieso eignet sich kaum etwas so nachhaltig zum Abschalten und Auftanken wie ein Spaziergang im Wald? Dieses Buch erzählt viel Wissenswertes rund um Wälder und Bäume und erläutert die Besonderheiten der Waldatmosphäre. Waldbaden - das heisst eintauchen in ein grünes Meer, schwimmen in wohltuender Stille, sich umspülen lassen von harzigem Duft, in die Tiefe des Inneren sinken, Geist und Gefühle treiben lassen, die Psyche reinigen. Der Wald, unsere uralte Heimat, ist ein wunderbarer Ort, stimulierend für die Sinne, wie geschaffen für Erholung. Schon ein kurzer Spaziergang durch den Wald sorgt nachweislich für Stressabbau, stärkt die Abwehrkräfte, verhilft zu mehr innerer Widerstandskraft.