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Den inneren Schweinehund bändigen für Dummies / Eva Kalbheim
1. Aufl
Weinheim : Wiley-VCH, 2019
.. für Dummies - Lernen einfach gemacht
Titel / Autor: Den inneren Schweinehund bändigen für Dummies / Eva Kalbheim
1. Aufl
Veröffentlichung: Weinheim : Wiley-VCH, 2019
Physische Beschreibung: 342 S. : Ill. ; 22cm
Reihen: .. für Dummies - Lernen einfach gemacht
ISBN: 9783527715541
Datum:2019
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Es ist gar nicht so einfach, am Ball zu bleiben und durchzuhalten mit dem, was man sich vorgenommen hat. Wenn der innere Schweinehund sich meldet, ist die Durchsetzung auch ganz alltäglicher Vorhaben und Ziele mit einer gehörigen Portion Selbstüberwindung und reichlich Kraftaufwand verbunden. Die Autorin Dr. Eva Kalbheim zeigt, wie es geht, ohne dass man sich nur quält, und es sogar Spaß machen kann, die eigene Komfortzone zu verlassen. Zunächst einmal erfahren die Leser anhand von Checklisten und Fragebogen, ob sie eher Aufschieber oder Hinkrieger sind und ob sie eher auf prompten Lustgewinn aus sind oder eine Langzeitplanung vorziehen. Denn wer nicht weiß, wie er handelt und warum er so handelt, kann sein Handeln auch nicht ändern. Die Autorin erklärt, wie man positives Denken und eine realistische Planung unter einen Hut bekommt, wie wichtig es ist, auf seine innere Stimme zu hören, wie man lösungsorientiert denkt, statt in einer Problemtrance zu verharren und wie man sich von Niederlagen nicht unterkriegen lässt.
München : Dorling Kindersley, 2012
Titel / Autor: Haushalt? Kein Problem! : das Express-Programm für ein sauberes Zuhause / Anna Shepard ; [Fotos Howard Shooter. Übers. Stephanie Schauenburg]
Veröffentlichung: München : Dorling Kindersley, 2012
Physische Beschreibung: 224 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783831021246
Datum:2012
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
1. Aufl
Weinheim [u. a.] : Basel, 2018
Titel / Autor: Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn : gelassen durch die Jahre 5 bis 10 / Danielle Graf/Katja Seide
1. Aufl
Veröffentlichung: Weinheim [u. a.] : Basel, 2018
Physische Beschreibung: 360 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783407865045
Datum:2018
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Will das Kind JETZT schon ausziehen - mit 6? Zu Hause hat es eine große Klappe, aber in der Schule ist es schüchtern und still? Keine Frage: Die Jahre 5 bis 10 stellen Eltern vor vielfältige Herausforderungen. Die Autorinnen des größten Elternblogs Deutschlands helfen, liebevoll und nervenstark zu erziehen statt Stress und Strafen den Alltag zu überlassen. Sie geben Tipps für ein gelassenes Hinführen zur Eigenverantwortung der Kinder, z. B. beim Essen, sowie zu Empathie, Respekt und Durchhaltevermögen. Es lohnt sich, die Herausforderungen dieses immens wichtigen Zeitfensters der Erziehung aktiv anzunehmen. Denn hier werden die Grundlagen für eine stabile Persönlichkeitsentwicklung und eine "verträgliche" Pubertät gelegt. Persönliche Berichte und überraschende Einblicke in das kindliche Denken und Fühlen sorgen für ein entspanntes Familienleben, in dem die Bedürfnisse aller Familienmitglieder erfüllt werden.
München : BLV, 2014
Titel / Autor: Unser Familien-Garten : planen und gestalten ; spielen und feiern / Christiane Widmayr ; Anneliese Kompatscher
Veröffentlichung: München : BLV, 2014
Physische Beschreibung: 158 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. ; 27 cm
ISBN: 9783835412415
Datum:2014
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Wohlfühlgärten für Groß und Klein: den Familien-Garten planen, gestalten und nutzen · Ideen für unterschiedliche Wünsche und Bedürfnisse · Projekte zum Buddeln, Planschen und Spielen: Baumhaus, Wasserrutsche, Schaukel, Weidentipi · Aktivitäten rund ums Jahr: Bauen, Toben, Pflanzen, Basteln, Feiern, Kochen – mit kinderleichten Rezepten · Extra: konkrete Pläne für verschiedene Gartengrößen.
Draussen wohnen : Lieblingsplätze im Garten und auf der Terrasse / Martin Staffler
Stuttgart : Kosmos, 2014
Titel / Autor: Draussen wohnen : Lieblingsplätze im Garten und auf der Terrasse / Martin Staffler
Veröffentlichung: Stuttgart : Kosmos, 2014
Physische Beschreibung: 143 S. : zahlr. Ill. ; 24 x 26 cm
ISBN: 9783440142639
Datum:2014
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Weil i di mog : Anregungen für eine gelingende Partnerschaft / Toni Fiung
Bozen : Athesia, 2013
Titel / Autor: Weil i di mog : Anregungen für eine gelingende Partnerschaft / Toni Fiung
Veröffentlichung: Bozen : Athesia, 2013
Physische Beschreibung: 127 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9788882669690
Datum:2013
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Italy
Die Botschaften unseres Körpers : ganzheitliche Gesundheit ohne Medikamente / Jean-Pierre Barral
München : Südwest, c2010
Titel / Autor: Die Botschaften unseres Körpers : ganzheitliche Gesundheit ohne Medikamente / Jean-Pierre Barral
Veröffentlichung: München : Südwest, c2010
Physische Beschreibung: 283 p. ; 22 cm
ISBN: 9783517082325
Datum:2010
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Frankreichs führender Osteopath, der weltweit renommierte Jean-Pierre Barral, veröffentlicht hier seinen ersten populären Ratgeber. Nicht nur eine ungesunde Lebensweise, sondern auch emotionale Probleme, Ängste, Sorgen etc. hinterlassen ihre Spuren im Körper. Der Autor erläutert die Zusammenhäng, die zwischen unseren inneren Organen und unseren Emotionen bestehen und wie sie sich gegenseitig beeinflussen.. (amazon.de)
Warum Ihr Darm Kartoffelsalat liebt : die genussvolle Ernährung bei Reizdarm
1. Aufl
Stuttgart : TRIAS, 2021
Titel / Autor: Warum Ihr Darm Kartoffelsalat liebt : die genussvolle Ernährung bei Reizdarm
1. Aufl
Veröffentlichung: Stuttgart : TRIAS, 2021
Physische Beschreibung: 147 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783432113142
Datum:2021
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Der Reizdarm macht Ihnen das Leben schwer? Sie haben schon so einiges ausprobiert, aber die Beschwerden wollen nicht ganz verschwinden? Dann heißt es jetzt "Ran an die Kartoffeln". Denn Wissenschaftler haben die erstaunliche Wirkung der vernetzten Stärke erkannt, die sich beim Abkühlen in gekochten Kartoffeln bildet. Die ideale Nahrung für die guten Darmbakterien, die dazu beitragen, Ruhe in den Bauch bringen. Klingt unglaublich? Ist aber wahr - und so lecker!
Aachen : Meyer & Meyer, 2019
Titel / Autor: Mobility guide : das Trainingsbuch für jeden Tag : mit 15-Minuten-Workouts / Martin Strietzel /Florian Walsberger
Veröffentlichung: Aachen : Meyer & Meyer, 2019
Physische Beschreibung: 342 S. : zahlr. Ill. ; 26 cm
ISBN: 9783840376597
Datum:2019
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Dieser Mobility Guide widmet sich dem Erhalt von Funktionalität, Beweglichkeit und physischer Gesundheit. Der Leser erhält Material an die Hand, um durch einen aktiven Lebensstil und ein tägliches, 15-minütiges Training seine Beweglichkeit und Gesundheit zu erhalten. In einem ersten Schritt erfährt der Leser anhand von neun Beweglichkeitstests, wo seine Bewegungskompetenzen und wo seine Schwachstellen liegen. Diese Screenings dienen dazu, Beweglichkeitsdefizite, Asymmetrien und Dysbalancen klar zu identifizieren. Anschließend wird nach einem Fünf-Zonen-Modell gezielt trainiert, um die vorhandenen Beweglichkeitsdefizite zu beseitigen. Eine Vielzahl von Übungen bildet das Tool für ein erfolgreiches, tägliches Training, mitdem Ziel, die eigene Bewegung zu verbessern, die festgestellten Restriktionen nachhaltig abzubauen und Körperwahrnehmung und Wohlbefinden zu maximieren. 76 Videos, die mittels QR-Codes abgerufen werden können, dienen als Anschauungsmaterial und unterstützen den Leser zusätzlich bei der Ausführung der Screenings und Übungen.
Die Notfallapotheke für die Seele : Heilende Übungen und Meditationen / Ruediger Dahlke
4. Aufl
Stuttgart : Nymphenburger, 2019
Titel / Autor: Die Notfallapotheke für die Seele : Heilende Übungen und Meditationen / Ruediger Dahlke
4. Aufl
Veröffentlichung: Stuttgart : Nymphenburger, 2019
Physische Beschreibung: 124 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783485029957
Datum:2019
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Die Botschaften der Seele sind ein Hilfeschrei, etwas im Leben zu verändern. Der bekannte Arzt und Therapeut Ruediger Dahlke zeigt Entspannungstechniken, heilende Übungen und Meditationen, die praktische Hilfe bei den wichtigsten seelischen Beschwerden wie Angst, Burn-out oder Trauer bieten. Feine Wahrnehmungsübungen vermitteln Vertrauen und Lebensfreude, helfen, Neues über sich zu erfahren, und eröffnen Schritte in Richtung Heilung. So gelingt es, alte Verletzungen zu heilen, Belastendes loszulassen, die eigenen Lebensthemen zu erkennen und ein freierer Mensch zu werden.
Ja! : alles übers Heiraten von Antrag bis Zuhören / Eva Tenzer
1. Aufl.
Berlin : Kiepenheuer, 2008
Titel / Autor: Ja! : alles übers Heiraten von Antrag bis Zuhören / Eva Tenzer
1. Aufl.
Veröffentlichung: Berlin : Kiepenheuer, 2008
Physische Beschreibung: 235 S. : Ill. ; 19 cm
ISBN: 9783378010963
Datum:2008
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Berlin : RabenStück, 2015
Titel / Autor: Das Phänomen Modelberuf : Schein und Sein - Vorurteil und Wahrheit des Model Business / Melinda Conrad
Veröffentlichung: Berlin : RabenStück, 2015
Physische Beschreibung: 170 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783935607698
Datum:2015
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Jede junge Frau die modeln möchte, sollte die Welt verstehen, in die sie sich begibt. Aber auch Eltern, Lehrer/innen, Sozialarbeiter/innen sowie andere Bezugspersonen können hier nützliche Informationen finden. Dabei wird zunächst die Geschichte dieses Berufs betrachtet und anschließend die aktuelle Lebenswelt der Mannequins eingesehen. Von Size Zero bis zu überteuerten, schäbigen Model-WGs, ausbleibende Bezahlungen, Diebstählen untereinander, Drogeneskapaden und Annäherungsversuchen von Fotografen - hier wird alles beleuchtet, was sonst im Verborgenen bleibt. Unzählige Berichte von erfahrenen Models und Insidern aus der Branche ermöglichen einen emotionalen, besonders ehrlichen Einblick. Ergänzend schildert die Autorin ihre eigenen Erfahrungen und Erlebnisse, denn ihr Diplomstudium der Sozialen Arbeit sowie ihr Leben finanzierte auch sie mit dem Modeln.
Osteopathie / Siegbert Tempelhof
1. Aufl.
München : Gräfe und Unzer, 2008
GU-Plus - GU-Ratgeber Gesundheit
Titel / Autor: Osteopathie / Siegbert Tempelhof
1. Aufl.
Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer, 2008
Physische Beschreibung: 127 S. : zahlr. Ill. ; 22 cm
Reihen: GU-Plus - GU-Ratgeber Gesundheit
ISBN: 9783833804328
Datum:2008
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Hamburg : Ellert & Richter, 2008
Titel / Autor: Jein! : Bindungsängste erkennen und bewältigen : Hilfe für Betroffene und deren Partner / Stefanie Stahl
Veröffentlichung: Hamburg : Ellert & Richter, 2008
Physische Beschreibung: 272 S. ; 22 cm
ISBN: 9783831902903
Datum:2008
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Gesünder leben mit den fünf Elementen : das Yin und Yang der Ernährung nutzen / Bengt Jacoby
Orig.-Ausg., 2. durchges. Aufl
Freiburg im Breisgau [u. a.] : Herder, 2002
Herder-Spektrum ; 5310
Titel / Autor: Gesünder leben mit den fünf Elementen : das Yin und Yang der Ernährung nutzen / Bengt Jacoby
Orig.-Ausg., 2. durchges. Aufl
Veröffentlichung: Freiburg im Breisgau [u. a.] : Herder, 2002
Physische Beschreibung: 254 S. : Ill. ; 19 cm
Reihen: Herder-Spektrum ; 5310
ISBN: 3451055074
Datum:2002
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Vollst. Taschenbuchausg., 1. Aufl
München : Goldmann, 2018
Titel / Autor: Make more love : ein Aufklärungsbuch für Erwachsene / Ann-Marlene Henning, Anika von Keiser ; mit Fotografien von Ruth Erdt ..
Vollst. Taschenbuchausg., 1. Aufl
Veröffentlichung: München : Goldmann, 2018
Physische Beschreibung: 350 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783442177301
Datum:2018
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Ob frisch verliebt oder in einer langjährigen Beziehung, Sex gehört für die meisten Menschen auch mit 45 oder 65 zu einem glücklichen Leben dazu. Hartnäckig hält sich aber das Vorurteil: Sex und Alter passen nicht zusammen. Wenn man älter wird, habe man keine Leidenschaft, keine erotischen Fantasien, keine heimlichen Affären. "Make More Love" räumt mit Vorurteilen auf, macht Mut, weckt Neugier, berät, begleitet und macht Spaß. Für den besten Sex in den besten Jahren!
Problem: Alkohol : ein Ratgeber für Angehörige und Freunde / Christine Hutterer
Berlin : Stiftung Warentest, 2019
Titel / Autor: Problem: Alkohol : ein Ratgeber für Angehörige und Freunde / Christine Hutterer
Veröffentlichung: Berlin : Stiftung Warentest, 2019
Physische Beschreibung: 175 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783747101117
Datum:2019
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Angehörige und Freunde von Alkoholikern befinden sich in einer schwierigen Lage. Sie leiden oft mehr als der Suchterkrankte selbst, möchten helfen, stoßen auf Widerstände und schämen sich, anderen von ihrem Leid zu erzählen. Die Sucht des Partners bleibt meist nicht ohne Auswirkung auf das eigene Wohlbefinden. Hinzu kommt die Ungewissheit, wie mit dem Betroffenen umzugehen ist. Dieser Ratgeber richtet sich empathisch an diese große Zielgruppe mit all ihren Sorgen und Nöten. Praxisnah liefert er wichtige Informationen und wissenschaftliche Expertise zu allen Phasen der Krankheit bis hin zur Therapie. Hilfe für ein konfliktfreieres Zusammenleben bieten auch bewährte Kommunikationsregeln nach dem US-amerikanischen CRAFT-Modell. Berichte von Betroffenen, die von ihren persönlichen Erfahrungen, Sorgen und Ängsten, aber auch von Lösungen und Erfolgen berichten, machen Mut. Das Buch ist in Zusammenarbeit der Deutschen Gesellschaft für Suchtpsychologie e.V. entstanden.
Epilepsie : 100 Fragen, die Sie nie zu stellen wagten / Günter Krämer ; Anja D.-Zeipelt
Bad Honnef : Hippocampus-Verl, 2011
Titel / Autor: Epilepsie : 100 Fragen, die Sie nie zu stellen wagten / Günter Krämer ; Anja D.-Zeipelt
Veröffentlichung: Bad Honnef : Hippocampus-Verl, 2011
Physische Beschreibung: XIII, 178 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783936817683
Datum:2011
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Orig.-Ausg.
Hannover : Humboldt, 2018
Titel / Autor: Am Ende meiner Nerven sind noch Kinder übrig : weniger schimpfen, weniger Chaos und weniger Stress im Familienalltag / Sabrina Heinke
Orig.-Ausg.
Veröffentlichung: Hannover : Humboldt, 2018
Physische Beschreibung: 232 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783869106403
Datum:2018
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Morgens diskutieren, mittags hetzen, abends schimpfen? Wenn dir das bekannt vorkommt, hilft nur eins: endlich entspannter erziehen. Mama-Bloggerin Sabrina Heinke liefert superpraktische Tipps, wie dein Alltag als Mutter unkomplizierter, entspannter und harmonischer laufen kann - selbst in nervenaufreibenden Momenten. Der perfekte Erziehungs-Ratgeber für alle Mütter, die nicht ausrasten, sondern ihren Alltag mit Kind und Kegel gelassen angehen wollen. Denn nicht vergessen: Glückliche Kinder haben entspannte Mütter!
Berlin : Stiftung Warentest, 2019
Titel / Autor: Demenz : ein Ratgeber für Angehörige und Freunde ; [Extra-Kapitel Finanzen und Betreuungsangebote] / Heike Nordmann
Veröffentlichung: Berlin : Stiftung Warentest, 2019
Physische Beschreibung: 207 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783747100431
Datum:2019
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Dieser Ratgeber richtet sich an Angehörige von Menschen mit Demenz. Einfühlsam geschrieben liefert er alle wichtigen Informationen – angefangen von finanzieller Unterstützung und Betreuung bis hin zur seelischen Gesundheit der Angehörigen und Freunde. Er gibt sowohl Empfehlungen für eine neue Lebensgestaltung auf zwischenmenschlicher Ebene, als auch Antworten auf ganz pragmatische Fragen. Es geht darum, miteinander zu sprechen und die richtigen Entscheidungen nach der Diagnose zu treffen. Die Selbstständigkeit des Betroffenen dahingehend zu unterstützen, ihm so lange wie möglich das Leben in der eigenen Wohnung zu ermöglichen. Gemeinsam lebensbejahend weiterzuleben und den Alltag zu gestalten. Ein Kapitel widmet sich Konflikten und Krisen. Darin geht es um den richtigen Umgang mit Aggressionen und Verhaltensänderungen der Demenzkranken. Und auch um die Sorgen und Ängste der Angehörigen und Freunde sowie deren Umgang mit der eigenen Trauer in den fortschreitenden Stadien des Vergessens. Erfahrungsberichte von Betroffenen, die von ihren persönlichen Sorgen und Ängsten, aber auch von glücklichen Lösungen berichten, runden den Inhalt dieses Ratgebers ab und machen Mut.
