Abstract: Ursachen von Magen-Darm-Beschwerden bleiben trotz Untersuchung oft unklar - eine darmgesunde Ernährung hilft, die Verdauung wieder ins Gleichgewicht zu bringen- Der Ratgeber zeigt, was man über die Ernährung gegen Übelkeit, Durchfall oder Verstopfung tun und wie man gleichzeitig das Immunsystem stärken kann- Mit 111 leckeren und bekömmlichen Rezepten, die der ganzen Familie schmecken. Lecker und darmgesund! Wer unter Darmbeschwerden leidet, ist oft unsicher: Welche Lebensmittel vertrage ich gut? Was kann ich essen, damit mein Darm wieder in Balance kommt? Dabei ist eine darmgesunde Ernährung gar nicht so schwer: Ausgewogen, frisch und ballaststoffreich, dazu viel trinken - das ist die einfache Formel, die den Darm und die Darmflora ohne Medikamente wieder in Balance bringen. Dieser Ratgeber zeigt, was eine gesunde, ballaststoffreiche Ernährung für das Darmsystem tun kann: Die erfahrene Ernährungswissenschaftlerin Sonja Carlsson geht auf Ursachen von Beschwerden und auch auf die Bedeutung des Darms für das Immunsystem ein.
Titel / Autor: 111 Rezepte für einen gesunden Darm : mehr Wohlbefinden und eine bessere Verdauung - lecker und gut verträglich / Sonja Carlsson
Orig.-Ausg.
Veröffentlichung: Hannover : Humboldt, 2022
Physische Beschreibung: 168 S. : zahlr. Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783842631038
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Zitate
APA:Carlsson, S..(2022). 111 Rezepte für einen gesunden Darm mehr Wohlbefinden und eine bessere Verdauung - lecker und gut verträglich (Orig.-Ausg.). Humboldt.
MLA:Carlsson, Sonja, . 111 Rezepte für einen gesunden Darm mehr Wohlbefinden und eine bessere Verdauung - lecker und gut verträglich Orig.-Ausg.. Hannover : Humboldt.2022.
Chicago:Carlsson, Sonja, . (2022). 111 Rezepte für einen gesunden Darm mehr Wohlbefinden und eine bessere Verdauung - lecker und gut verträglich Orig.-Ausg.. Hannover : Humboldt.
Harvard:Carlsson, S..(2022). 111 Rezepte für einen gesunden Darm mehr Wohlbefinden und eine bessere Verdauung - lecker und gut verträglich (Orig.-Ausg.). Hannover : Humboldt.
