Abstract: "Mut ist Angst plus ein Schritt" ist die Antwort auf die entscheidende Frage in Mischa Miltenbergers Leben: Wie schafft man nach 20 Jahren mit Panikattacken und depressiven Episoden die Kehrtwende? Wie findet man zu einem mutigen, freudvollen und selbstbestimmten Leben? Und stimmt es wirklich, dass auf Angst und Depression nicht lebenslänglich steht? Heute ist Mischa Miltenberger Coach und Seminarleiter - doch es ist noch gar nicht lange her, da bedeutete jeder Tag für ihn ein Ritt durch die Hölle: von Panikattacken bis hin zum totalen Zusammenbruch. In seinem Buch erzählt er von seinem Kampf, dem Tag der Erlösung und wie er sich seitdem seinen Ängsten entgegenstellt und sein Leben mutig und selbstbestimmt gestaltet.
Titel / Autor: Mut ist Angst plus ein Schritt : Auf Panikattacken und Depression steht nicht lebenslänglich! Rezepte für mehr Lebensfreude / Mischa Miltenberger
Veröffentlichung: Hannover : Schlütersche, 2019
Physische Beschreibung: 184 S- : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783869106830
Datum:2019
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Zitate
APA:Miltenberger, M..(2019). Mut ist Angst plus ein Schritt Auf Panikattacken und Depression steht nicht lebenslänglich! Rezepte für mehr Lebensfreude Schlütersche.
MLA:Miltenberger, Mischa, . Mut ist Angst plus ein Schritt Auf Panikattacken und Depression steht nicht lebenslänglich! Rezepte für mehr Lebensfreude Hannover : Schlütersche.2019.
Chicago:Miltenberger, Mischa, . (2019). Mut ist Angst plus ein Schritt Auf Panikattacken und Depression steht nicht lebenslänglich! Rezepte für mehr Lebensfreude Hannover : Schlütersche.
Harvard:Miltenberger, M..(2019). Mut ist Angst plus ein Schritt Auf Panikattacken und Depression steht nicht lebenslänglich! Rezepte für mehr Lebensfreude Hannover : Schlütersche.
