Abstract: Für jeden Geschmack, jeden Anspruch und jeden Typ das richtige Yoga-Workout - auf drei Levels: Figur-Yoga-Mix Ein Ganzkörperprogramm für den intensiven Einstieg und zur Vorbereitung auf die nächsthöheren Levels. Power-Yoga für eine straffe Figur. Dieses Workout bringt die Fettverbrennung auf Touren & strafft den Körper. Core-Yoga für eine starke Mitte Schwerpunkt Körpermitte: Hier werden die tiefliegenden Stütz- und Haltemuskeln trainiert – für einen flachen Bauch und eine schlanke Taille. Faszien-Yoga für mehr Energie Wunderwaffe Faszien-Training: Das wichtige Bindegewebe um Muskeln, Organe & Knochen wird durch diese Übungen geschmeidiger und elastischer. Perfekt ergänzt durch eine Atemmeditation. Functional-Yoga für intensives Training Über eine Stunde intensive Arbeit an der Figur - für Fortgeschrittene und Kenner!
Titel / Autor: Yoga [Bildtonträger] : Power-Yoga für eine straffe Figur ; Core-Yoga für eine starke Mitte ; Faszien-Yoga für mehr Energie ; 5 Workouts, mehr als 100 Minuten / Regie: Elli Becker
Veröffentlichung: Deutschland : Gruner + Jahr, 2014
Physische Beschreibung: 1 DVD (110') : Farbe (PAL), Tonfilm ; 12 cm
Reihen: Brigitte Fitness
Datum:2014
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Zitate
APA:.(2014). YogaPower-Yoga für eine straffe Figur ; Core-Yoga für eine starke Mitte ; Faszien-Yoga für mehr Energie ; 5 Workouts, mehr als 100 Minuten Gruner + Jahr.
MLA:. YogaPower-Yoga für eine straffe Figur ; Core-Yoga für eine starke Mitte ; Faszien-Yoga für mehr Energie ; 5 Workouts, mehr als 100 Minuten Deutschland: Gruner + Jahr.2014.
Chicago:. (2014). YogaPower-Yoga für eine straffe Figur ; Core-Yoga für eine starke Mitte ; Faszien-Yoga für mehr Energie ; 5 Workouts, mehr als 100 Minuten Deutschland: Gruner + Jahr.
Harvard:.(2014). YogaPower-Yoga für eine straffe Figur ; Core-Yoga für eine starke Mitte ; Faszien-Yoga für mehr Energie ; 5 Workouts, mehr als 100 Minuten Deutschland: Gruner + Jahr.
