Abstract: Viele dieser Patienten sind auf der Suche nach einer Alternative zur dauerhaften medikamentösen Behandlung der Schlafbeschwerden. Statt Medikamente gibt dieses Buch eine wirksame Anleitung zur Selbsthypnose. Das 6-Wochen-Programm vermittelt Ihnen Fertigkeiten, die Sie jederzeit und an jedem Ort zur Beruhigung und Stabilisierung nutzen können. Nahezu jeder ist in der Lage Selbsthypnose zu erlernen und damit wieder zu erholsamen und tiefen Schlaf zu finden. Auf der beigefügten CD finden Sie eine Anleitung zur erfolgreichen Selbsthypnose.
Titel / Autor: Traumhaft schlafen durch Selbsthypnose [Medienkombination] : Schlafstörungen erfolgreich selbst behandeln / Monika Zieschang
1.Aufl
Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer, 2017
Physische Beschreibung: 78 S. : Ill. ; 20 cm. +1 CD
ISBN: 9783833856440
Datum:2017
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Zitate
APA:Zieschang, M..(2017). Traumhaft schlafen durch SelbsthypnoseSchlafstörungen erfolgreich selbst behandeln (1.Aufl). Gräfe und Unzer.
MLA:Zieschang, Monika, . Traumhaft schlafen durch SelbsthypnoseSchlafstörungen erfolgreich selbst behandeln 1.Aufl. München : Gräfe und Unzer.2017.
Chicago:Zieschang, Monika, . (2017). Traumhaft schlafen durch SelbsthypnoseSchlafstörungen erfolgreich selbst behandeln 1.Aufl. München : Gräfe und Unzer.
Harvard:Zieschang, M..(2017). Traumhaft schlafen durch SelbsthypnoseSchlafstörungen erfolgreich selbst behandeln (1.Aufl). München : Gräfe und Unzer.
