Abstract: Ruediger Dahlke bietet eine kurze Einführung in die Mythen der Nacht und erklärt anschaulich die Bedeutung der verschiedenen Schlafstörungen von Einschlafproblemen über Schnarchen, Zähneknirschen bis hin zu Schlafwandeln. Zahlreiche praktische Anregungen helfen dabei, diese Probleme aufzulösen und zeigen den Weg zu einem erholsamen Schlaf. Zusammen mit den geführten Meditationen auf CD bietet dieses Programm eine echte Chance auf ein Stück zusätzlicher Lebensqualität.
Titel / Autor: Endlich wieder richtig schlafen [Medienkombination] : das Selbsthilfeprogramm ; Praxiskurs mit CD / Rüdiger Dahlke
1. Aufl., Orig.-Ausg
Veröffentlichung: München : Arkana, 2014
Physische Beschreibung: 139 S. ; 17 cm. +1 CD
ISBN: 9783442341702
Datum:2014
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Zitate
APA:Dahlke, R..(2014). Endlich wieder richtig schlafendas Selbsthilfeprogramm ; Praxiskurs mit CD (1. Aufl., Orig.-Ausg). Arkana.
MLA:Dahlke, Rüdiger, . Endlich wieder richtig schlafendas Selbsthilfeprogramm ; Praxiskurs mit CD 1. Aufl., Orig.-Ausg. München : Arkana.2014.
Chicago:Dahlke, Rüdiger, . (2014). Endlich wieder richtig schlafendas Selbsthilfeprogramm ; Praxiskurs mit CD 1. Aufl., Orig.-Ausg. München : Arkana.
Harvard:Dahlke, R..(2014). Endlich wieder richtig schlafendas Selbsthilfeprogramm ; Praxiskurs mit CD (1. Aufl., Orig.-Ausg). München : Arkana.
