Abstract: Ohne Stress geht es nicht und nicht jeder Stress ist schlecht! Probleme gibt es, wenn der Stress zu viel wird und man nicht richtig auf ihn reagiert. „Das Anti-Stress-Konzept“ vermittelt alltagstaugliche Tipps genauso wie die nötigen medizinischen und psychologischen Kenntnisse, um mit Stress individuell fertig zu werden. Wieso lassen wir uns stressen und wieso stressen wir uns? Der Ratgeber zeigt, an welchen Schrauben wir drehen müssen, wenn der Druck zu groß wird. Ein Test zeigt Ihnen, welcher Stresstyp Sie sind. Und das Buch hilft bei der Diagnose mit Fragebögen und Checklisten, gibt Antworten aus der Praxis?und erklärt, was Burnout eigentlich ist und wir man vorbeugen kann.
Titel / Autor: Das Anti-Stress-Konzept / Günter Niklewski ; Rose Riecke-Niklewski ; Stiftung Warentest
Veröffentlichung: Berlin : Stiftung Warentest, 2013
Physische Beschreibung: 207 S. : Ill. ; 23 cm
Reihen: Test
ISBN: 9783868511406
Datum:2013
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Zitate
APA:Niklewski, G..(2013). Das *Anti-Stress-Konzept Stiftung Warentest.
MLA:Niklewski, Günter, . Das *Anti-Stress-Konzept Berlin : Stiftung Warentest.2013.
Chicago:Niklewski, Günter, . (2013). Das *Anti-Stress-Konzept Berlin : Stiftung Warentest.
Harvard:Niklewski, G..(2013). Das *Anti-Stress-Konzept Berlin : Stiftung Warentest.
