Abstract: Sie werden von Knieschmerzen und Problemen im Hüftgelenk geplagt? Ihre Rückenschmerzen rauben Ihnen den Schlaf? Bis zu acht Millionen Deutsche leiden unter den Symptomen einer Arthrose. Was ist Arthrose? Wie finde ich den richtigen Arzt? Welche Schmerztherapie ist am besten für mich geeignet? Diese Fragen und viele mehr werden in diesem Ratgeber beantwortet. Die bekanntesten Formen der Gelenkverschleißerkrankung sind die Coxarthrose, die Gonarthrose und der Hallux rigidus. Arthrose kann verschiedene Ursachen und viele Geschichten haben, die oft komplex ineinandergreifen. Vor allem Gelenke, die Tag für Tag belastet werden, sind für einen Verschleiß anfällig. Die Erkrankung der Gelenke mag zu Einschränkungen führen, jedoch haben Sie der Krankheit allerhand entgegenzusetzten. Sie zu verstehen, kann Ihnen helfen, den Gelenkverschleiss zu bremsen. Stiftung Warentest zeigt, wie Sie in wenigen Wochen Ihren persönlichen Anti-Schmerz-Plan erstellen und Ihr aktives Leben zurückgewinnen. Mit einfachen Übungen zur Dehnung und Kräftigung, Bewegung der Faszien und Sehnen, der richtigen Ernährung, Gewichtsverlust und vielem mehr, zeigen Ihnen unsere Experten was guttut und wirklich hilft. Entdecken Sie die für Sie passenden Sportarten und Übungen für eine wirkungsvolle Therapie. Das Buch nimmt Arthrose den Schrecken und räumt auf mit Ängsten vor Unheilbarkeit, Schmerzen und Operation.
Titel / Autor: Aktiv leben mit Arthrose : das Endlich-schmerzfrei-Buch / Petra Plaum, Hans-Raimund Casser
Veröffentlichung: Berlin : Stiftung Warentest, 2021
Physische Beschreibung: 175 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783747103340
Datum:2021
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Zitate
APA:Plaum, P..(2021). Aktiv leben mit Arthrose das Endlich-schmerzfrei-Buch Stiftung Warentest.
MLA:Plaum, Petra, . Aktiv leben mit Arthrose das Endlich-schmerzfrei-Buch Berlin : Stiftung Warentest.2021.
Chicago:Plaum, Petra, . (2021). Aktiv leben mit Arthrose das Endlich-schmerzfrei-Buch Berlin : Stiftung Warentest.
Harvard:Plaum, P..(2021). Aktiv leben mit Arthrose das Endlich-schmerzfrei-Buch Berlin : Stiftung Warentest.
