Abstract: Altersforscher Prof. Dr. Valter Longo gibt zum ersten Mal einen umfassenden Überblick über seine bahnbrechenden Forschungsergebnisse, wie man mit der richtigen Ernährung ein gesundes langes Leben erreicht. Er zeigt, wie man Bauchfett reduzieren, körperlich jünger werden und damit das Risiko für Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Alzheimer senken kann. Außerdem erläutert er die positiven Effekte von Fastenphasen. Seine Longevità-Diät nutzt die heilende Wirkung der Nahrung und revolutioniert unser Verhältnis zum Essen.
Titel / Autor: Iss dich jung : wissenschaftlich erprobte Ernährung für ein gesundes und langes Leben - die Longevità-Diät / Valter Longo ; aus dem Ital. von Franziska Kristen
Dt. Erst.-Ausg., 3. Aufl
Veröffentlichung: München : Goldmann, 2018
Physische Beschreibung: 384 S. : Ill. ; 19 cm
Reihen: Goldmann ; 17714
ISBN: 9783442177141
Datum:2018
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Zitate
APA:Longo, V..(2018). Iss dich jung wissenschaftlich erprobte Ernährung für ein gesundes und langes Leben - die Longevità-Diät (Dt. Erst.-Ausg., 3. Aufl). Goldmann.
MLA:Longo, Valter, . Iss dich jung wissenschaftlich erprobte Ernährung für ein gesundes und langes Leben - die Longevità-Diät Dt. Erst.-Ausg., 3. Aufl. München : Goldmann.2018.
Chicago:Longo, Valter, . (2018). Iss dich jung wissenschaftlich erprobte Ernährung für ein gesundes und langes Leben - die Longevità-Diät Dt. Erst.-Ausg., 3. Aufl. München : Goldmann.
Harvard:Longo, V..(2018). Iss dich jung wissenschaftlich erprobte Ernährung für ein gesundes und langes Leben - die Longevità-Diät (Dt. Erst.-Ausg., 3. Aufl). München : Goldmann.
