Abstract: Dieses praktische Yoga-Buch ist für Frauen gemacht, die in der Mitte ihres Lebens stehen und mit den großen Veränderungen der Wechseljahre, sowohl hormonell, körperlich als auch mental, konfrontiert sind. Barbara Decker zeigt Ihnen, wie Sie diesen Wandel mit Yoga unterstützend durchleben können: Das Praxisbuch hilft Ihnen dabei, die Wechseljahre als Chance für die persönliche Entwicklung zu nutzen – es ist Ihr ganz persönlicher Ratgeber zu mehr Selbstliebe in der zweiten Lebenshälfte! • Alltagstaugliche Yoga-Übungen und anregende Energy-Flows. • Ganzheitlich: Lösungsansätze zu alltäglichen Beschwerden, von Übungen bis zu Tee-Rezepten. • Wissenswertes über die Wechseljahre.
Titel / Autor: Midlife Yoga : entspannt und stark in der Mitte des Lebens / Barbara Decker
Veröffentlichung: München : Dorling Kindersley, 2019
Physische Beschreibung: 158 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783831038367
Datum:2019
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Zitate
APA:Decker, B..(2019). Midlife Yoga entspannt und stark in der Mitte des Lebens Dorling Kindersley.
MLA:Decker, Barbara, . Midlife Yoga entspannt und stark in der Mitte des Lebens München : Dorling Kindersley.2019.
Chicago:Decker, Barbara, . (2019). Midlife Yoga entspannt und stark in der Mitte des Lebens München : Dorling Kindersley.
Harvard:Decker, B..(2019). Midlife Yoga entspannt und stark in der Mitte des Lebens München : Dorling Kindersley.
